Prvý klub zlomeného srdca Ako sa pohybovať ďalej od svojej prvej lásky

Ako spieval Sheryl Crow, „Prvý rez je najhlbší“, ale naša prvá láska nie je vždy naša posledná. Naučte sa, ako ísť ďalej od svojej prvej lásky.

Ahhh, prvá láska. Máte v očiach tú záblesk. Dostanete motýle. A všetko je také intenzívne a vášnivé. Ten prvý rande, držanie za ruky, prvý bozk, je to všetko také čarovné. Nikdy si si nepredstavoval, že by to mohlo skončiť. A keď to nakoniec urobí, pochopenie toho, ako sa pohybovať od vašej prvej lásky, môže byť pre mnohých ťažké.

Či už ste sa rozišli, urobili ste rozchod, jeden z vás sa presťahoval, alebo to bolo vzájomné, prekonanie prvej lásky je tvrdá. Toto nebola len láska šteniat. Toto bolo prvýkrát, čo ste pre niekoho mali skutočné pocity. Ako sa teda dokonca začnete pohybovať ďalej od svojej prvej lásky?

Vaša prvá láska bude vždy súčasťou vás

Predtým, ako sa dokonca začnete pohybovať od svojej prvej lásky, musíte vedieť, že táto skúsenosť bude vždy súčasťou vás. To neznamená, že vás musí definovať, ale aspoň na nejaký čas porovnáte každý vzťah alebo osobu s týmto.

Toto bol tvoj východiskový bod. To je to, čo sťažuje rozlúčku. Ale je možné ísť ďalej bez zabudnutia. Z svojej prvej lásky si môžete veľa vziať. Musíte len vedieť, ako sa pohybovať od svojej prvej lásky.

Ako ísť ďalej od svojej prvej lásky

#1 smútok. Byť smutný. Môže to znieť kontraproduktívne, ale nemôžete sa správne pohybovať ďalej alebo so zdravým prístupom, ak ste si nedali čas smútiť sa. Bude vám chýbať táto osoba, je nevyhnutná. Existujú rutiny, ktoré ste mali, veci, ktoré ste urobili, a momenty, ktoré ste zdieľali, ktoré sú ťažké pustiť.

A máte každé právo byť naštvaný. Nenechajte nikoho, aby vás prinútil ísť ďalej a byť šťastný skôr, ako budete pripravení. Keď je správny čas, budete vedieť, kedy sa vrátiť do každodenného života.

#2 plač. Daj to zo seba všetko von. Pozerajte sa na filmy SAPY. Porozprávajte sa so svojimi priateľmi. Raz som plakal tri dni hneď po rozchode. Dostal som to všetko zo svojho systému a potom som mu nevyhodil ďalšiu slzu.

#3 Uložiť mementy. Takmer určite máte spomienky a veci, ktoré vám pripomínajú vašu prvú lásku. Či už to je mikina, fotografie, zubná kefka, čo máte, tieto veci sú ako malé bodnutie cez srdce, keď ich uvidíte. Tak prejdite cez ne a buďte smutní, potom ich odložte.

Uložte všetky fotografie do skrytého priečinka v počítači, vložte všetky svoje veci do krabice v zadnej časti skrinky. Na tieto veci sa práve teraz ťažko pozrieme, ale nakoniec vám môžu pomôcť prísť do pokoja. Vyhodenie ich môže v tejto chvíli cítiť dobre, ale neskôr by ste si želali, aby ste to neurobili.

#4 Vypúšťaj to. Urobte to, čo musíte urobiť, aby ste dostali všetky tieto pocity. Pre mňa osobne to píše. Keď som mal prvý rozchod, vyplnil som celé notebooky. Práve som napísal a napísal som, kým moja ruka nebude bolestivá. Tak robte, čo potrebujete. Či už to bude fungovať, hrať na nástroj alebo maľovanie.

Ak sa chcete naučiť, ako ísť ďalej od svojej prvej lásky správnym spôsobom, urobte niečo produktívne, čo vám umožní uvoľniť niektoré pocity, s ktorými zápasíte.

#5 Zamestnajte sa. Teraz ste na pódiu, kde sa život vracia k normálu. Chodíte do školy, pracujete, stretávate sa s priateľmi. Laš v posteli sa zastavil, ale stále premýšľate o svojej prvej láske každý deň.

Toto je čas zostať zaneprázdnený. Robiť plány a držať sa ich. Čím viac budete robiť, tým menej budete premýšľať o rozchode. Nie je zdravé vyhnúť sa vašim pocitom, ale je zdravé zabrániť tomu, aby ste sa bývali v bolesti. Plakali ste, odvetili ste sa, teraz sa musíte bez nich vrátiť k životu.

#6 akceptujte, že je koniec. Dúfajme, že sa teraz môžete vyrovnať s tým, že toto je teraz váš život. Bez tejto osoby môžete fungovať a prežiť po svojej strane. Nepotrebujete ich. Nebudeš plakať, aby si spal. Môžete si dokonca všimnúť atraktívnych ľudí, keď ste vonku.

Akonáhle si pripustíte, že vaša prvá láska je práve to, vaša prvá, môžete sa posunúť ďalej.

#7 choďte tma. Neznášam, keď ľudia hovoria, že je to mladistvé, pretože je to najlepšia vec, ktorú som kedy urobil pre seba. Najťažšia časť pri prechode ďalej, najmä z vašej prvej lásky je vaše pokračujúce priateľstvo. Časté rozpady sú také ťažké, že budete aj naďalej hovoriť so svojím bývalým, dokonca aj pravidelne.

To ponecháva dvere otvorené niečomu, čo sa deje v budúcnosti. Tiež sa cítite, akoby ste sa nerozbili. Hovorí sa denne, aby ste si bez nich zvykli na život. Aj keď ich musíte utlmiť na sociálnych médiách alebo ich zablokovať v telefóne, urobte to. Môžete im povedať, že potrebujete priestor na správne prekonanie tohto vzťahu.

Ale keď som strávil šesť mesiacov nehovoriť so svojou prvou láskou po štyroch plus rokoch, konečne som ho videl v inom svetle. Zvykol som si, že som od neho preč a nespoliehal som sa na tento vzťah alebo komunikáciu, aby ma udržal.

#8 Flirt. Môže nastať čas na miešanie. Nemusíte ísť do zoznamovacej aplikácie alebo sa snažiť stretnúť ľudí. Ale trochu ľahkého flirtovania s pokladníkom alebo barmanom nebude bolieť. Zvykne si na myšlienku byť slobodný.

A nemusí to byť strašidelné alebo zastrašujúce. Pokiaľ ide o flirtovanie, neexistuje záväzok. Má to pocit, že ste trochu ľahší a slobodnejší, alebo stále premýšľate o svojom bývalom? Tým sa vaše prsty natáčajú v bazéne datovania, aby ste zistili, či ste pripravení.

#9 Všimnite si, na čo myslíte. Keď sme sa s mojou prvou láskou prvýkrát rozišli, nebol deň, keď som o ňom aspoň raz nepremýšľal. Možno som sledoval televíznu šou a niečo by mi pripomenulo, alebo som šoféroval po jeho ulici alebo som sa jedol niekde, kde sme boli predtým.

Ale nakoniec sa to znížilo a bolo to pár dní predtým, ako som si uvedomil, že som na neho vôbec nemyslel. Raz som si uvedomil, že som vedel, že sa skutočne pohybujem od svojej prvej lásky.

#10 Vážte si, čo ste mali. Prichádza čas v postupe v procese, keď sa v tom čase môžete skutočne obzrieť a byť šťastný namiesto smutného. Môžete sa obzrieť späť na svoje dobré časy a oceniť ich za to, čo boli.

Už viac nesiete malichernosť alebo hnev alebo dokonca smútok, môžete skutočne získať pokoj so skutočnosťou, že vaša prvá láska je v minulosti a môžete sa pohnúť ďalej a vziať si všetko, čo ste sa naučili so sebou.

#11 Porozprávajte sa s priateľom. Niekedy si uvedomíte, že ste na dobrom mieste, nestačí. V skutočnosti sa s niekým rozpráva na svete a akonáhle poviete, že sa pohybujete ďalej a cítite sa dobre, nejako sa stáva skutočnejším.

Porozprávajte sa s priateľom alebo členom rodiny a dajte im vedieť, že sa cítite šťastní a môžete sa obzrieť späť na svoju prvú lásku bez rozhorčenia alebo bolesti, len spomienky.

#12 Rozhodnite sa, či ste doteraz pripravení. Nie je potrebné sa ponáhľať a randiť s niekým novým. Pravdepodobne to nie je najlepší krok, ak stále máte niekoľko pocitov pre svoju prvú lásku, ale ak ste pripravení, choďte na to.

Opýtajte sa blízkeho priateľa, čo si myslia. Vaši priatelia vás vedia najlepšie. Budú vedieť, či stále hovoríte o svojom ex veľa alebo či ste v správnom priestore, aby ste sa tam dostali späť.

#13 Pozri sa späť na spomienky. Pamätajte na tie fotografie a na krabičku vecí, ktoré ste uložili? Teraz, keď ste na dobrom mieste, môžete sa na ne pozerať späť. Ak sa pozriete na svojho bývalého, aby ste sa cítili skôr ako smutní, pohli ste ďalej.

Teraz sa ich môžete zbaviť. Viem, že to znie tvrdo, ale ak váš bývalý nepožiadal o svoje veci späť, nechýba im to. Môžete ju vyhodiť a túto kapitolu skutočne uzavrieť. Fyzické vyhodenie niečoho z toho času vo vašom živote môže byť veľmi čisté a otvoriť vás novým príležitostiam. 

Choďte do toho a uložte nejaké fotografie, ak chcete, ale určite darujte tú mikinu a hodte tú zubnú kefku.

#14 Môžete byť priatelia? Akonáhle sa oficiálne posuniete ďalej a uvedomíte si, že vaša prvá láska bude mať vždy vo vašom srdci špeciálne miesto, ale ste nad ním, existuje šanca, že môžete byť priateľmi.

Ak zdieľate skupinu priateľov, mali by ste byť schopní zúčastniť sa vzájomných stretnutí bez šialenej trápnosti. Ale stať sa blízkymi priateľmi s bývalým, najmä s prvou láskou, ktorá môže vyvolať staré pocity, nie je najlepším nápadom. Takmer vždy to skončí dráma.

Príliš blízko k niekomu, s kým máte históriu.

#15 Pamätajte. Akonáhle ste skutočne na zdravom mieste a posunuli ste sa od svojej prvej lásky, nebudú mať na mysli. Raz za čas vám niečo môže pripomenúť, alebo narazíte na obrázok návratu, ale to by vás malo prinútiť usmievať sa a ísť ďalej.

Nezby aj na svojej prvej láske je to, ako sa pohybujete. Mier so vzťahom a tým, ako to skončilo, je to, ako sa pohybujete ďalej. A pamätať si, že to bola iba prvá láska vášho života, nie jediná, je to, ako sa pohybujete ďalej.

Zistiť, ako ísť ďalej od vašej prvej lásky je proces, ktorý si dobre pamätám. Nebolo to ľahké, ale s určitým časom, reflexím a dobrým priateľom sa môžete pohnúť vpred so svojím milostným životom.