Niekoľko praktických tipov, ako opraviť manželstvo bez sexu

"Vieš viac o mojej sexualite ako moja žena," povedal môj klient, muž na začiatku 40. rokov, ktorý nariekal nad nedostatkom intimity v manželstve v manželstve. Spočiatku som bol skrytý, ako to tak môže byť?

Potom som si uvedomil, že môj klient a jeho manželka boli ako mnoho párov, ak nie väčšina, v tom, že nemali otvorené a čestné rozhovory o svojich sexuálnych pocitoch, potrebách a túžbách.

Prečo sa páry vyhýbajú rozprávaniu o sexe?

• Rozpaky alebo hanba v rozprávaní o sexe všeobecne, ktoré môžu byť kvôli náboženským alebo kultúrnym učeniam, že sex je nejako špinavý, zlý alebo nesprávny.
• Byť súkromný o svojom sexuálnom živote, ktorý je často niečo intenzívne osobné, o ktorom nemusíme často diskutovať s ostatnými.
• Predchádzajúce skúsenosti z rozhovoru so svojím partnerom alebo bývalými partnermi, ktoré nešli dobre.
• Strach z poškodenia pocitov, odmietnutia a konfliktu partnera.
• Dúfajúc, že ​​problém sa magicky vyrieši. V skutočnosti je opak častejšie. Čím dlhšie budete čakať, tým väčší je problém.
• Po viac ako 20 rokoch poradenstva jednotlivých dospelých a párov o vzťahu a sexuálnych problémoch odporúčam toto:

Súvisiace čítanie: Účinok manželstva na sexe na manžela - čo sa stane teraz?

Riešiť svoj sexuálny vzťah

• • Namiesto vyhlásení „vy“ použite vyhlásenia „I“. Napríklad „Milujem ťa a chcem s tebou preskúmať tieto fantázie“ namiesto „nikdy nechceš experimentovať."
  • Predtým, ako budete hovoriť, opýtajte sa sami seba: „Je to milé? Je potrebné? Je to pravda?„Vyberte si diplomaciu a opatrne si vyberte svoje slová. Napríklad „zdravý životný štýl je niečo, čo považujem za skutočne atraktívne. Môžeme na tom spolupracovať?„Namiesto„ nie som vás tak priťahovaný, pretože ste priberali na váhe."
  • Vyjadrite svoje potreby a túžby spôsobom, ktorý je čestný, autentický a jasný. Napríklad: „Naozaj sa mi páči predohra a potrebujem to, aby som sa dostal do nálady“ alebo „Mám záujem vyskúšať nejaké sexuálne hračky alebo hrať role spolu. Co si myslis?"
  • Komunikovať, kompromisovať a byť kreatívny. Klient, ktorého som spomenul v úvodnom odseku, potreboval pornografiu na získanie erekcie. Prostredníctvom poradenstva konečne rozvinul odvahu a jazyk, ktorý sa o ňu podelí so svojou manželkou.

Tiež sledujte: