Zamilovať sa do priateľa - čo ďalej?

Láska je jedným z najzaujímavejších pocitov, ktoré môžete zažiť v tomto živote. A priatelia robia z tohto sveta lepšie miesto na bývanie. Kamarát vás drží uzemnený, zatiaľ čo romantický záujem sa cítite, akoby ste plávali. Čo sa stane, keď zažijete obidva tieto pocity kvôli jednej osobe? Čo ak ste sa zamilovali do priateľa? Môže to byť chaotické a chaotické, ak to nebudete dobre zvládnuť.

Na druhej strane, ak ste skutoční o svojich pocitoch a opatrne šliapnite medzi priateľstvom a láskou, môžete ich prinútiť aj pre vás. Aby sme sa dozvedeli viac o priateľstve Love a Romantic Love, oslovili sme poradenského psychológa Tanvi Jajoria (MA Applied Clinical Psychology), ktorý je spoluzakladateľom a riaditeľom Mentamiga a medzinárodne certifikovaným praktickým lekárom EFT. 

Hovorí: „Priateľstvo a láska nepoznajú žiadne hranice. Výskum však ukazuje, že sme selektívni o tom, s kým sa spoznávame. Romantická láska môže byť ešte selektívnejšia. Bez ohľadu na to, ako sa prebudil alebo čestný, tvrdí, že sa zamilujeme tým, že vezmeme do úvahy fyzický vzhľad a sociálne postavenie človeka." 

Aké to je, že sa zamilovať do priateľa?

Obsah

• Aké to je, že sa zamilovať do priateľa?
  • 1. Cítite sa viac nažive, keď ste s nimi
  • 2. Cítite sa žiarlivo, keď dáva niekomu väčší význam ako vy
  • 3. Ich nedostatky sa stávajú dokonalými 
  • 4. Ste pripravení pre nich ísť o ďalšiu míľu 
  • 5. Máte obavy o svoje priateľstvo 
  • Čo robiť, keď sa zamilujete do priateľa
  • Čo robiť, ak sa zamilujete do priateľa, ktorý je ženatý/partnerstvo?
  • Čo robiť, keď sa zamilujete do priateľa, keď vo vzťahu?
  • Čo robiť, keď sa zamilujete do jedného zo svojich najlepších priateľov?
• Si zamilovaný do priateľa toho istého pohlavia?
• Ako sa prestať zamilovať do priateľa
  • 1. Stanovte s nimi hranice
  • 2. Pochopte svoj štýl prílohy 
  • 3. Pustite nádej, že môžete skončiť spolu
  • 4. Aktívne pracujte na tom, aby ste sa dištancovali od svojich pocitov
  • 5. Praktické prijatie 
  • Kľúčové ukazovatele

Zamilovať sa je veľmi osobný a subjektívny zážitok. Naraz sa deje toľko vecí, že je ťažké zachytiť dych. Situácie sa môžu líšiť od človeka k človeku. Mohli by ste byť:

• Zamilovať sa do priateľa, ktorý sa necíti rovnako
• Zamilovať sa do priateľa, ktorý je ženatý alebo vo vzťahu
• Zamilovať sa do priateľa, zatiaľ čo vo vzťahu sami

Ak nedokážete rozlišovať medzi priateľstvom Láska vs romantická láska, pozrite sa na tieto príznaky zamilovania sa do priateľa.

1. Cítite sa viac nažive, keď ste s nimi

Zrazu sa k nim tento gravitačný ťah a vy neviete, ako prestať chytiť pocity pre svojho najlepšieho priateľa. Cítite sa inak v ich prítomnosti nasledujúcimi spôsobmi:

• Keď ste zamilovaní do svojho najlepšieho priateľa, chcete na vás všetku ich pozornosť
• Spôsob, akým sa dotýkajú, sa cíti elektrizujúci 
• Chcete s nimi tráviť viac času 
• Nič vám nedáva zmysel, keď sa vám zdá, že sa stávate mimoriadne starostlivými, milujúcimi a premyslenými k nim

Tanvi hovorí: „V pozadí sa nemusia hrať žiadne husle, ktoré by vám povedali, keď sa zamilujete do priateľa. Pretože byť zamilovaný do niekoho, je veľmi emocionálne hlboké spojenie, ktoré sa v priebehu času vyvíja a presahuje sa nad rámec povrchových kritérií, keď má „ideálneho“ partnera."

Súvisiace čítanie: 18 priateľov s pravidlami, ktoré majú prisahať

2. Cítite sa žiarlivo, keď dáva niekomu väčší význam ako vy

Budete sa cítiť žiarlivo, keď uprednostňujú niekoho iného pred vami, aj keď sa do vzťahu zamilujete do priateľa. Táto žiarlivosť vám nebude mať zmysel a posledná vec, ktorú chcete urobiť, je zničiť vaše priateľstvo. Nenávidíte myšlienku, že sa ich niekto dotýka alebo bozkáva. Táto žiarlivosť je normálna. Ale nenechajte tento pocit konzumovať alebo sa od vás zlepšuje.

Gruzínsko, 26-ročný zubár z Bostonu, hovorí: „Som zamilovaný do svojho najlepšieho priateľa toho istého pohlavia? Doteraz ma priťahovali iba mužmi, ale keď vidím, ako sa rozpráva s ostatnými a dáva väčší význam niekomu inému, cítim, že ma tvrdo zasiahne patrba žiarlivosti. Chcem, aby mi venovala všetku jej pozornosť. Skutočne chcem prestať cítiť žiarlivo, keď ju vidím s niekým iným. Neviem, či by som mal priznať svoje pocity, alebo či by som to mal nechať skĺznuť." 

3. Ich nedostatky sa stávajú dokonalými 

Tanvi hovorí: „Jeden z najväčších príznakov, že ste si vyvinuli romantické pocity pre jedného z vašich najlepších priateľov vaša vlastná nedokonalá stránka pre nich." 

Už len nevidíš ich nedostatky. Oslavujete ich tiež. Používate pre nich motivujúce slová povzbudenia a začnete v nich veriť. Áno, láska je schopná prinútiť vás, aby ste cítili všetky tieto veci. Uvedomujete si, že nie sú dokonalí, ale stačia pre vás a zistíte, že je neodolateľné. Toto je najväčší indikátor priateľstva Láska vs romantická láska. Môžete sa smiať nedostatkom svojho priateľa, ale keď ste zamilovaní, vážite si ich a prinútite ich, aby sa cítili lepšie o sebe. 

4. Ste pripravení pre nich ísť o ďalšiu míľu 

Keď sa zamilujete do priateľa, ste pripravení dať ich na prvé miesto. Uvažujete o ich potrebách a želaniach a idete ich navyše k míle, aby ste ich splnili. Ak vás potrebujú, ste tu pre nich bez ohľadu na to, ako ste zaneprázdnení. Odhodíte všetko, aby ste im pomohli. Budú si myslieť, že ste len skvelým priateľom. Málo vedia.

5. Máte obavy o svoje priateľstvo 

Toto je jedna z vecí, ktorým prechádzate, najmä keď ste zamilovaní do priateľa, ktorý je ženatý. Bojíte sa, že vaše priateľstvo sa skončí, ak priznáte svoje pocity. Čo ak sa necítia rovnako? Čo ak sú skryté a ukončia priateľstvo? Čo ak sa im páči späť, ale obaja ste vo vzťahu, takže s vašimi pocitmi nemôžete robiť nič?

Je tu toľko faktorov a vy jednoducho nebudete vedieť, ako ich riešiť zdravým spôsobom. Preto musíte zabrániť tomu, aby sa vaše priateľstvo zmenilo na lásku, ak sa obávate, že vás tento človek nebude milovať späť. 

Čo robiť, keď sa zamilujete do priateľa

Keď ste so svojím potenciálnym romantickým záujmom, ste v stave mysle, kde je všetko okolo vás okamih. Je to rovnaké, keď sa zamilujete do priateľa, ktorý je ženatý? Poďme zistiť.

Súvisiace čítanie: 5 spôsobov, ako byť k sebe úprimný, vám pomôže lepšie porozumieť vášmu vzťahu

Čo robiť, ak sa zamilujete do priateľa, ktorý je ženatý/partnerstvo?

Tanvi hovorí: „Zamilovať sa do priateľa, ktorý nie je slobodný, môže byť veľmi emocionálne skľučujúci a stavia vás na veľmi ťažké miesto. Či už by ste im mali priznať svoju lásku alebo nie, nemôže mať jednoduchú odpoveď áno alebo nie, pretože vzťahy alebo priateľstvá nefungujú týmto čiernobielym spôsobom."

Aj keď na túto otázku nemôže existovať jedna univerzálna odpoveď, tu je niekoľko otázok, ktoré si môžete položiť, ak ste vyvinuli pocity pre jedného z vašich blízkych priateľov, ktorý nie je slobodný. Pomôžu vám získať väčšiu jasnosť: 

• Prečo mám zrazu pocity pre svojho priateľa?
• Prečo im chcem priznať svoje pocity? Aký je môj skutočný zámer?
• Ako ma to ovplyvní, ak to urobím alebo nepriznávam svoje pocity?
• Ako to ovplyvní a naše priateľstvo?
• Môžem toto priateľstvo udržať, keď som v tejto zraniteľnej pozícii?
• Kto by mohol byť týmto činom ovplyvnený týmto činom?
• Čo práve teraz potrebujem?
• Zamieňam priateľstvo s láskou? 
• Poznám ich dosť na to, aby som to nazval láska? 
• Mal by som si od nich vziať nejaký priestor, aby som na to prišiel?

Aj keď získate odpovede na tieto otázky a schopnosť ich prijať.

Čo robiť, keď sa zamilujete do priateľa, keď vo vzťahu?

Ak sa zamilujete do priateľa, ktorý sa necíti rovnako alebo keď ste vo vzťahu s niekým iným, musíte sa ľahko šliapať. Inak skončíte zlomením srdca svojho partnera. Tu je niekoľko vecí, ktoré musíte urobiť, ak ublížite svojmu partnerovi, je to posledná vec, ktorú chcete:

• Musíte s priateľom nastaviť emocionálne hranice 
• Porozprávajte sa so svojím partnerom, namiesto toho, aby ste ich podvádzali
• Rozhodnite sa vzájomne, čo bude lepšie pre vzťah na dlhých záťahoch 
• Rešpektujte rozhodnutie vášho partnera, ak chcú opustiť vzťah 

Čo robiť, keď sa zamilujete do jedného zo svojich najlepších priateľov?

Ak ste vy aj váš priateľ slobodní, skúste ich jemne informovať a zistiť, či sa o vás cítia rovnako. Použite svoj reč tela na priznanie svojich pocitov. Môžete sa s nimi pokúsiť flirtovať a zistiť, či flirtujú späť. Hovorí sa, že najsilnejším intímnym vzťahom je ten, ktorý začína ako priateľstvo.

To sa stalo na tomto vlákne Reddit. Používateľ zdieľal svoj príbeh o zamilovaní sa do priateľa a povedal: „Zamiloval som sa do svojho najlepšieho priateľa v detstve. Áno, povedal som mu, že ho milujem. Podozrenie, dobre som vedel, cítil sa o mne rovnako, takže nebol dôvod, aby som mu to nepovedal. Teraz sme zasnúbení a stále zamilovaní."

Bez ohľadu na stav vzťahu vás a vášho priateľa, skúste s nimi o tom konverzovať jeden na jedného. Ak to cítite vo svojich kostiach, že sa vám páči späť a v budúcnosti budete mať niečo silné, nenechajte si ujsť túto príležitosť a buďte úprimní k svojim pocitom. Ak však s nimi nechcete zničiť svoje priateľstvo, potom je najlepšie nechať tieto romantické pocity skĺznuť pod koberec. Ak sú partnermi, môžete túto tému znova otvoriť, keď sú slobodní.

Si zamilovaný do priateľa toho istého pohlavia?

Možno ste sa upadli pre osobu patriacu k rovnakému pohlaviu ako Zack, 27-ročný profesionálny potápač z Havaja, ktorý hovorí: „Som zamilovaný do svojho najlepšieho priateľa toho istého pohlavia? Máme veľké priateľstvo, ktoré sa deje za posledné štyri roky. Kedykoľvek je okolo, naozaj chcem držať ruku a pobozkať ho. Chcem s ním robiť toľko vecí, ale obávam sa, že by ukončil priateľstvo, keby sa o tom dozvedel. Neviem, ako rozumieť tejto situácii alebo ako spadnúť z lásky s priateľom, ako je on."

Najlepšie je zistiť, aký druh príťažlivosti cítite pre svojho priateľa, pretože existuje veľa rôznych typov príťažlivosti:

• Platonická príťažlivosť: Chcieť si s niekým vytvárať úzke emocionálne puto spôsobom priateľským typom
• Estetická príťažlivosť: Teší sa z toho, ako niekto vyzerá
• Romantická príťažlivosť: Chcieť si s niekým vytvárať úzke emocionálne puto viac ako platonickým spôsobom
• Zmyselná príťažlivosť: Chcieť sa niekoho dotknúť, ale nie sexuálnym spôsobom (mazlí sa, držte sa za ruky, bozkávanie atď.)
• Sexuálna príťažlivosť: Chcú sa niekoho dotknúť sexuálnym spôsobom 

Ďalej sa naučte, ako rozlišovať medzi priateľstvom Láska vs romantická láska. Tanvi zdieľa: „Keď ste do niekoho zamilovaní, častejšie ako ne, milujete a akceptujete celú osobu za to, kým sú - ich nedostatky a nedokonalosti, rovnako ako obdivujete ich pozitívne vlastnosti a silné stránky. Pobláznenie sa však môže cítiť ako relatívne viac emócie na povrchu, ktorá je poháňaná kritériami, ako je to, ako táto osoba vyzerá, ich osobnosť, ako sa s vami v súčasnosti zaobchádza a ako ich iní vnímajú."

Keď sa pokúsite pochopiť, prečo sa cítite priťahovaní k niekomu a aký dôležitosť má vo vašom živote, budete môcť jasne nakresliť hranicu medzi priateľstvom a láskou. 

Súvisiace čítanie:Je to dátum alebo sa práve stretávaš? 17 Užitočné tipy na to

Ako sa prestať zamilovať do priateľa

Tu je najdôležitejšia vec, ktorú potrebujete vedieť - nemôžete prinútiť svoje pocity, aby sa cítili určitým spôsobom. Čím viac sa snažíte ukloniť svoje pocity svojim želaniam, tým viac sa stanú vzpurní. Ak naozaj chcete zabrániť tomu, aby sa vaše priateľstvo zmenilo na lásku, tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste prestali chytiť pocity pre svojho najlepšieho priateľa:

1. Stanovte s nimi hranice

Pýtame sa Tanvi, ako spadnúť z lásky s priateľom. Zdieľa: „Pokúste sa stanoviť určité hranice pre seba a vo svojom priateľstve. Obmedzte čas, ktorý s nimi trávite. Nemusíte úplne prerezať vzťahy so svojím priateľom, ale musíte s nimi prestať visieť každý deň."

Niektoré ďalšie veci, ktoré môžete urobiť, aby ste si s nimi vytvorili všetky typy hraníc:

• Zoznámte sa s priateľom v skupinovom prostredí, aby ste sa nepohodlili 
• Zostaňte priateľmi, ale nerobte spolu pár aktivít, ako je držanie rúk alebo maznanie 
• Otvorene komunikujte svoje hranice, ale ešte im nehovor o svojich pocitoch 

2. Pochopte svoj štýl prílohy 

Podľa výskumu je zamilovanie sa do niekoho, koho nemôžete mať. Ako všetci vieme, štýly prílohy majú svoje korene v detstve. Veci, ktoré sa stali v detstve človeka. 

Ak bol váš primárny opatrovateľ nepredvídateľný pri preukazovaní náklonnosti alebo bol nekonzistentný pri uspokojení vašich potrieb, môžete vyrastať nevedome znovu prehodnotiť túto dynamiku vo vašich vzťahoch s dospelými. Jednoducho povedané, možno si s väčšou pravdepodobnosťou vyvinie romantickú magnetickú príťažlivosť pre ľudí, ktorí pravdepodobne nevrátia vaše pocity. Ak chcete zabrániť tomu, aby sa vaše priateľstvo zmenilo na lásku, uzdravte svoje problémy s pripútanosťou pomaly a stabilne a nenechajte sa vyskytnúť problémové skoré roky vášho života vo vašej dospelosti. 

3. Pustite nádej, že môžete skončiť spolu

Ak ste sa zamilovali do kamaráta, ktorý je ženatý, skúste prekonať svoje romantické pocity tým, že sa budete zaneprázdniť. Fantazizácia o budúcnosti spolu zhorší. Takže zakaždým, keď sa unášate do svojej fantasy zeme, vráťte sa do svojho projektu, natáčajte nejaké obruče, choď si urobiť drepy. Len sa nedajte na nádej, že pre vás nechajú svojich významných ďalších.

Ak si pre vás uvedomia svoje pocity sami a nechajú pre vás svojho partnera, potom je to vaše šťastie. Ale nerobte nič, aby ste zničili ich vzťah a stali sa dôvodom, prečo sa niekoho sobáši. 

Súvisiace čítanie: 10 vecí, ktoré okamžite priťahujú ženu k mužovi

4. Aktívne pracujte na tom, aby ste sa dištancovali od svojich pocitov

Nevedeli ste, ako prestať chytiť pocity pre svojho najlepšieho priateľa. A teraz sa môžete pokúsiť vypadnúť z lásky. Držte sa v kontakte so svojimi priateľmi a členmi rodiny, o ktorých si myslíte, že by vám mohli pomôcť so skutočnou podporou alebo osloviť odborníka v oblasti duševného zdravia, ak sa cítite uviaznutí. Ak hľadáte profesionálnu pomoc, panel skúsených poradcov spoločnosti Bonobology je len kliknutím. 

Na otázku na Reddit, ako prestať milovať niekoho, ale zostať s nimi priatelia, používateľ odpovedal: „Vážte si čas s nimi, ale objasnite si, že sú mimo obmedzenia. Nespadnite do pasce „Len budem počkať, kým budú slobodní“ alebo si myslím, že je v poriadku súkromne fantazírovať o tom, ako skvele by ste boli spolu. Stačí vložiť veľkú červenú žiadnu známku svojho mozgu za to. Čokoľvek iné je nezdravé a ak nemôžete trénovať svoj mozog, aby ste prekonali svoju príťažlivosť, je lepšie nechať priateľstvo ísť alebo aspoň zredukovať, pretože by bolo veľmi nespravodlivé, keby sme toto bremeno uložili na svojho priateľa." 

5. Praktické prijatie 

Prijmite veci, ktoré nemôžete ovládať alebo zmeniť. To je najlepší možný spôsob, ako pustiť niekoho, koho nemôžete mať. Oslobodiť ich, pretože mentálna úzkosť, ktorú v tejto chvíli prežívate, vás zblázni. Stratíte svoju racionálnosť so všetkými snívacími a „Čo ak je.„Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste precvičili prijatie:

• Okamžite neodmieta svoje romantické pocity. Zamiloval si sa. Teraz čo? Pozastavte sa a prijmite svoje pocity, ale nenúňte svojho priateľa, aby sa pre vás cítil rovnako 
• Choďte na seba ľahko. Neprehľadná láska je jedným z najbolestivejších, ale najslávnejších pocitov na svete. Môže vám to ublížiť rovnako, ako vám prináša radosť
• Keď sa vaša myseľ putuje a začne snívať, rozptyľujte sa sledovaním filmu alebo čítaním knihy
• Meditujte každý deň. Meditácia je o všímavosti a prítomní „v okamihu“

Kľúčové ukazovatele

• Zamilovať sa do priateľa, zatiaľ čo vo vzťahu môže byť skutočne zložité, ak nedostávate svoj čin dohromady. Môžete skončiť podvádzaním svojho partnera
• Ak máte romantické pocity pre svojho najlepšieho priateľa, ktorý je ženatý alebo vo vzťahu, je najlepšie priznať svoje pocity a dať ich do situácie, keď si musia vybrať medzi svojím priateľom a milostným životom alebo horším, kde sú urazení a Už s tebou nikdy nehovor
• Stanovte hranice so svojím priateľom a nerobte s nimi láskavé alebo romantické aktivity

Keď dvaja ľudia trávia veľké množstvo času spolu, je prirodzené, že buď alebo obaja z nich zažívajú motýle a tajne dúfajú, že druhá osoba sa cíti rovnako. Udržiavajte s nimi platonický vzťah, ak myšlienka straty tohto priateľstva z vás desí život.

Ak chcete niekoho prestať milovať, ale zostaňte s nimi priatelia, potom pochopte, že tento pocit je normálny. Zatiaľ nemusíte konať podľa svojich pocitov, pretože neviete, ako sa cítia a ako by mohli reagovať na vašu lásku. Môžu dokonca odísť z tohto priateľstva, ak si nie ste opatrní.

Dôležitosť prepustenia ľudí

Ako povedať dievčaťu, že s ňou chceš vzťah bez odmietnutia?

15 najkreatívnejších nápadov na outdoorové návrhy