Odhalenie narcistu - čo by ste mali vedieť

Zvládanie prítomnosti manipulatívnej osoby vo vašom živote môže byť ťažké, a ak uvažujete o odhalení narcistu, je prirodzené cítiť sa vystrašene a ohromení. Ocitnete sa na prijímajúcom konci viny za všetko, čo sa pokazí. Rozmazajte sa, manipulujete a prežijete každú uncu vašej energie, aby ste boli s nimi. Samozrejme, v určitom okamihu by ste ich chceli vyvolať tendencie správania, ktoré sa kvalifikujú ako emocionálne zneužívanie.

Upozorňujeme, že odhalenie narcistu nie je ľahké. Budú používať každý trik manipulácie, ktorú v priebehu rokov zvládli, aby vám priviedli vinu.

Takže, vyzbrojte sa so všetkými informáciami, ktoré potrebujete na odhalenie a verejne ponižovanie narcistu.

Súvisiace čítanie: Čo odlišuje urážlivý vzťah od normálneho vzťahu

Kto je narcista?

Obsah

• Kto je narcista?
•  Váš sprievodca odhalením narcistu
  • 1. Venovať pozornosť vlastnostiam správania
  • 2. Zavolajte ich od začiatku
  • 3. Nezmiešajte s toxicitou
  • 4. Nespadnite na fasádu „I Can Mant“
  • 5. Používajte fakty na odhalenie narcistu
• Ako odhaliť narcistu na súde
• Spôsoby, ako odhaliť narcistu na pracovisku
• Ako má narcista tendenciu reagovať na odhalenie?
• Záverečné myšlienky - môžete prežiť odhalenie narcistu

Je dôležité pochopiť, aké sú vlastnosti narcistu skôr, ako začnete uvažovať o tom, ako niekto odhalí narcistu. Je to preto, že narcizmus sa často používa ako generický pojem na opis každého, kto je dokonca hraničnými sebapoznanými alebo sebaposkytovanými.

Vidíme človeka, ktorý uverejňuje príliš veľa selfies na sociálnych médiách alebo sa stretávam s niekým, kto rád vyhodí svoju vlastnú trúbku, a rýchlo ich označíme ako narcistu. Tento opis je často zavádzajúci a akútne nepresný.

Preto, aby ste boli úspešní pri odhalení narcistu, musíte si byť vedomí toho, ako ho identifikovať.

Skutočným narcistom je osoba, ktorá trpí narcistickou poruchou osobnosti (NPD) - psychologický stav charakterizovaný nasledujúcimi vlastnosťami správania:

• Nafúknutý zmysel pre seba
• Nutkavá potreba pozornosti
• Tendencia prosperovať pri obdivu
• Úplný nedostatok empatie
• Ťažkosti s udržiavaním dlhodobých alebo inicitných vzťahov
• Viera v to, že je nadradená ostatným
• Zmysel pre nárok
• Žiarliť na úspech ostatných
• Alebo neustále cítia, že ľudia na nich žiarlia
• Fixácia s pojmami úspechu, brilancie, krásy a moci

Rovnako ako väčšina porúch osobnosti, aj NPD nemožno charakterizovať ako čiernobiele. Zvyčajne je to široké spektrum šedej. To znamená, že narcista môže vykazovať všetky alebo iba niektoré z týchto behaviorálnych znakov.

Súvisiace čítanie: Ako sa vysporiadať s mužom alfa - 8 spôsobov, ako hladko plaviť

Ak chcete zistiť, či máte vo svojom živote narcistu - buď ako váš partner alebo kolega, priateľ, súrodenec alebo dokonca rodič - vyhľadajte nasledujúce príznaky:

• Sú adept na ošípanie centra pozornosti a vyrábanie všetkého o sebe
• Narcisti majú nehynúcu potrebu ocenenia a prosperovať pri komplimentoch
• Sú voči vám veľmi kritickí.
• Narcisistický plyn vás opakovane
• Nepáčia sa im označovanie vzťahov
• Sú neschopné ospravedlniť sa
• Paniky pri myšlienke zostať pozadu

Ak sú predmetné kontroly osoby väčšinou z týchto polí, môžete s istotou tvrdiť, že sú narcisti. Ak sa chcete oslobodiť od zovretia ich manipulačných spôsobov, musíte sa teraz obísť okolo ich vystavenia.

 Váš sprievodca odhalením narcistu

Otázka „Ako niekto odhalí narcistu?'je relevantný, pretože riskujete, že sa stretnete s iracionálnym alebo bláznivým procesom. Preto odhalenie narcistu vyžaduje strategický a premyslený prístup. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu na ceste:

1. Venovať pozornosť vlastnostiam správania

Keď je vzťah nový a čerstvý, máme tendenciu prehliadať veľa červených vlajok len preto, že nie sme pripravení akceptovať, že táto svadobná fáza nebude viesť k šťastne až do chvíle. Bez ohľadu na to, aké silné svoje emócie, vždy venujte pozornosť správaniu druhej osoby.

Nerobte si veci, ktoré vás trápia pod kobercom. Potápajúci sa pocit vo vašom čreve, ktorý vám povie, že niečo je vypnuté, je takmer vždy v poriadku. Takže dajte pozor.

2. Zavolajte ich od začiatku

Akonáhle ste si istí, že osoba vykazuje určité nechutné tendencie správania, začnite ich volať na to. Vyplávate 10, ktoré musíte sledovať, sú hranice zdravých vzťahov, aby ste sa uistili, že vás nevyužívajú. A čo je najdôležitejšie, prestaňte sa ospravedlňovať alebo zakrývať svoje narcistické tendencie.

Toto je malý, ale zásadný krok k odhaleniu narcistu. Keď sa veci začnú špirála z ich kontroly a vidia, že vás nemôžu manipulovať, nahliadnete do toho, aké to je byť zraniteľným narcistom. Vtedy, keď vynájdenie ich skutočnej tváre na svet sa stáva ľahším.

3. Nezmiešajte s toxicitou

Všetky manipulácie a klamstvá vás dostanú na prijímací koniec nepretržitej toxicity. Toto je forma emocionálneho zneužívania, ktorá si môže vyberať daň z vašej duševnej pohody. Takže pred vystavením narcistu je dôležité prestať sa zaoberať ich toxickým správaním a zamerať sa na uzdravenie seba samého.

V opačnom prípade, keď konáte podľa svojho úmyslu ich vystaviť, využijú vaše slabosti a spúšťače a premietate, že sa vám páči bláznivý.

4. Nespadnite na fasádu „I Can Mant“

Keď začnete odolávať správaniu narcistu, budú proti tomu čeliť s istotou, že urobia zmeny. „Môžem zmeniť“ je najstaršia ložová manipulátory, ktoré používali na udržanie svojich obetí pod palcom. Nespadnite do tejto pasce. Ustanovíte sa iba k väčšej toxicite.
Narcizmus je osobnostná črta zakorenená v tkanine človeka. Nemôžu to prekonať čistou vôľou sily. Nie je to ani vaša úloha premeniť narcistu na „dobrého človeka“

Súvisiace čítanie: Neuvedomil som si, že som v emocionálne urážlivom vzťahu

5. Používajte fakty na odhalenie narcistu

Keď kladiete základy pre odhalenie narcistu, vyzbrojte sa faktami, ktoré môžu o nich vyniesť pravdu. Potom urobte posledný krok tým, že odhalíte narcista na sociálnych médiách alebo v skutočnom živote. Alebo obaja. Nedovoľte, aby vás v tomto bode ovplyvnila sentimentalita alebo emocionálne predohry.

Zdieľajte fakty znázorňujúce ich narcistické správanie s ľuďmi integrálne k vašej rovnici. V tomto okamihu narcista urobí všetko, čo je v ich silách, aby tieto fakty krútil a našiel uhol, ktorý funguje v ich prospech.

Veci môžu byť škaredé, takže potrebujeme vyvinúť silnú pokožku na odhalenie narcistu. Nenechajte sa k vám dostať tlak. Zaväzovanie sa k línii pravdy je vaša jediná cesta z tohto začarovaného kruhu traumy.

Ako odhaliť narcistu na súde

Podľa týchto krokov k T sa stáva ešte dôležitejším, ak hľadáte právne prostriedky a chcete vedieť, ako odhaliť narcistu na súde. V tomto okamihu tvrdí, že osoba zobrazuje narcistické tendencie, nestačí. Potrebujete tvrdé fakty a dôkazy, aby ste podporili svoje tvrdenia a pokojné správanie, aby ste si mohli sadnúť cez to, čo nasleduje.

Narcisti majú špeciálnu záľubu v tom, aby sa ľudia rozpadli do súladu prostredníctvom zastrašovania. Takže sa ich nerieši priamo alebo ich právnikom. Urobte svoj prípad sudcovi/porote.
Predtým, ako poviete svoj kus, udržiavajte od nich primeranú vzdialenosť. Nezabúdajte do konverzácie mimo súdnej siene. Akonáhle je vo vnútri, nerobte kontakt s očami. Urobia všetko, čo je v ich silách, aby vás hrkál.

Váš pokojný, samostatný prístup ich môže odzbrojiť a nechať spustený. To je presne to, čo potrebujete, aby sa z nich vymkli špirály spod kontroly a aby ich svet zobrazoval.

Súvisiace čítanie: 8 Známky manipulatívnej manželky

Spôsoby, ako odhaliť narcistu na pracovisku

Osobné a profesionálne vzťahy sa navzájom výrazne líšia, a preto potrebujete zreteľný prístup, keď sa snažíte odhaliť narcistu na pracovisku. Za to venujte pozornosť ich modus operandi.

V profesionálnej ríši majú narcisti tendenciu sledovať politiku „rozdeliť a dobyť“. Útulní k rôznym skupinám ľudí, vďaka čomu sa cítia, akoby im prisahali ich vernosť. Potom pomocou tejto blízkosti vytvorte atmosféru rivality. To vyhovuje ich neustálej potrebe pozornosti a ocenenia.

Ďalšou kľúčovou črtou narcista na pracovisku je to, že sa vyhýbajú zodpovednosti a vždy hľadajú chlapa budúceho jesene, aby pripísal vinu z ich nekompetentnosti.

Vytvorenie atmosféry transparentnosti je najlepším spôsobom, ako odhaliť narcistu na pracovisku a ukončiť ich toxické patológie. Fakty sú opäť vaším najväčším spojencom v tejto bitke. Uistite sa teda, že dokumentujete podrobnosti, ako sú prekliatie rozhovorov, dôkaz o ich nekompetentnosti alebo spôsoby schémy.

Nenechajte narcistu dostať ho. Tiež ich nestanovte sami, aj keď proti nim máte dosť dôkazov. Otočia celú situáciu a prinútia vás vyzerať ako zlý, bláznivý alebo paranoidný človek. Pamätajte, že majú veľa spojencov, ktorí ich podporujú.

Prineste tieto skutočnosti pred skupinou spolupracovníkov, najlepšie na formálnom stretnutí so prítomnými seniormi a podriadenými. Týmto spôsobom sa všetky ich taktiku triangulácie dostanú priamo z okna a nebudú mať kam bežať na krytie.

Keď vystavíte narcistu na pracovisku, vzbudzujte sa pre nejaké bahenné a patologické projekcie. Uistite sa, že ste pripravení vidieť túto bitku na svoj logický koniec. Ísť dolu touto cestou berie odvahu. Nakoniec to však bude stáť za to a urobíte svoju organizáciu a spolupracuje svet dobra.

Súvisiace čítanie: Prečo ženy zostávajú v urážlivých vzťahoch?

Ako má narcista tendenciu reagovať na odhalenie?

Teraz, keď ste za „ako niekto vystaví narcistu?„Stage, je čas pripraviť sa na ďalšiu časť procesu - to je nevyhnutná vôľa. Za to musíte vedieť, ako má narcista tendenciu reagovať na odhalenie.

Oslobodili ste sa od všetkých emocionálnych závislostí od narcista vo vašom živote. Za to vás za to potrestá. Je to predovšetkým preto, že sú to kontrolné čudáky, neschopné svedomia, starostlivosť, empatia a citlivosť. Bez ohľadu na to, ako sa s vami zaobchádzali po celú dobu, narcista skončí pocitom pokazený a zradený vašimi činmi.

Aby ste sa k vám vrátili, najprv vás opustia a potom sa budú potrebovať.

Ich spôsob, ako vyriešiť skóre, je zapojiť vás do tak hlboko, že sa nemôžete oslobodiť od ich toxických vzorcov, aj keď im dobre rozumiete. Prepustenie zo všetkých väzieb, či už ide o emocionálne, finančné alebo logistické, je rozhodujúce pre odrazenie späť. Zároveň si vyrezajte ľudí vo vašom živote. Títo ľudia sa vám napriek tomu nestojí za to, zatiaľ čo.

Keď si osoba uvedomí, že skutočne stratili moc manipulovať s vami alebo akýmkoľvek spôsobom, stratia záujem o vás okolo. Skutočne sa oslobodíte od svojich spojok.

Súvisiace čítanie: 15 výstražných znakov, ktoré určite potrebujete rozvod

Záverečné myšlienky - môžete prežiť odhalenie narcistu

Trauma odhalenia narcistu sa môže zdať oveľa ohromujúcej. Keď ste s nimi, existuje príliv a tok týchto toxických tendencií a zneužívania. Ale akonáhle sa budú cítiť na zákrute, narcista pôjde do veľkej dĺžky, aby vás zvrhol dole. S ktorým sa dá ťažko vyrovnať. Neustále si pripomínajte, že táto fáza prejde a vy sa z nej objavíte navždy zadarmo.

Odhalenie narcistu sa nestane cez noc. Trvá to čas, vytrvalosť a trpezlivosť. Tam.

10 znamenia, že si sa vzal s nesprávnou osobou

13 vecí, ktoré treba robiť, keď vás manžel ignoruje

Emocionálne skontroloval váš manžel? 12 Známky neúspešného manželstva