Expert Roundup odhaľuje najlepšie rady pre rozvod pre páry

Relevantnosť odborných rád

Rozvod je jedným z najtraumatickejších zážitkov, ktoré človek môže vydržať.

Či už uvažujete o rozvode alebo ste sa rozhodli zavolať ho, je dôležité hľadať objektívny zásah, ktorý vám pomôže prejsť procesom rozvodu alebo obnoviť svoje manželstvo, ak ste ochotní.

Odborníci rozdeľujú, ako vám poradenstvo párov môže pomôcť zachrániť platne, určiť príčiny rozbitého vzťahu a rozhodnúť sa, ktorý postup by ste mali podniknúť - rozdelenie alebo znovuzjednotenie.

Odborníci ponúkajú najlepšie rozvodové rady pre páry na oboch koncoch spektra.

Pre tých, ktorí sa pozerajú na poškriabanie povrchu, aby pochopili, čo spôsobilo manželské konflikty a pozerajú sa na resuscitáciu spokojnosti so vzťahom v ich manželstve a tým, ktorí chcú uzavrieť manželstvo.

Existuje niekoľko dôležitých otázok, ktoré skúmajú, ako manželstvo kedysi šťastné zasiahlo jamu bez dna. Otázky, ktoré vám pomôžu pochopiť, či existuje priestor na obnovenie šťastného manželstva alebo nie.

Odborníci tiež odhaľujú najlepšie rozvodové rady, ktoré vám pomôžu objektívne pozrieť sa na situáciu, keď sa pozeráte na ukončenie manželstva.

Keď manželstvo skončí, je dôležité, aby ste nebrali batožinu z existujúceho napätého vzťahu k ďalšiemu. Je nevyhnutné, aby ste sa neskončili vo svojej hlave po rozvode a naučte sa oddávať sa starostlivosti o seba.

Rovnako dôležité je učiť sa, ako zachrániť deti pred kolaterálnym poškodením prerušeného vzťahu a efektívne pokračovať v rodičovstve.

Expert Roundup - Najlepšie rady týkajúce sa rozvodu

Prečítajte si najlepšie rady pre rozvod pre páry odborníkmi, aby ste pochopili dynamiku vzťahov v nešťastnom manželstve a dosiahli jasnosť o tom, ako sa rozhodnete posunúť vpred.

Amanda Patterson

Vyhľadajte poradenstvo páru a vyčerpajte všetko svoje úsilie pred tým, ako sa rozhodnete prestať.

Buďte otvorení tomu, aby ste vedeli, že poradenstvo páru môže opraviť aj tie najtraumatickejšie zranenia vzťahov, ako sú záležitosti, opustenie a neustály boj. Tweet toto

Nájdite manželského poradcu, ktorý je vyškolený v špecifickom štýle manželského poradenstva.

Lukostrelec

Vzťah ako čokoľvek iné v živote je zručnosť, ktorú sa dá naučiť.
Pri všetkom sú príčiny a účinky.

Ak uvažujete o rozvode, všetko, čo musíte urobiť, je preskúmať všetky príčiny, ktoré vás vedú k nežiaducim výsledkom, ktorým teraz čelíte. Tweet toto

Potom musíte vytvoriť nové príčiny, ktoré by viedli k lepším výsledkom, ktoré chcete.

Ale ako to urobiť?

1. Opýtajte sa sami seba „prečo“ 5 -krát, aby ste dospeli k hlavnej príčine, prečo ste v tejto pozícii na prvom mieste

Dôvod, prečo sa musí opakovať 5 -krát, je to, že prvých pár odpovedí na túto otázku odhalí iba problémy s povrchovou vrstvou.

V priemere, po hlbšom kopaní a opýtaní sa, prečo do každého nasledujúceho dôvodu, ktorý odhalíme, sa priblížime a bližšie k hlavnej príčine.

Pretože nechceme liečiť príznaky, liečba hlavnej príčiny je veľmi dôležitá, pretože problémy sa budú objavovať nespočetnými inými spôsobmi.

2. Pochopte, že dobré manželstvá sú výsledkom správneho pochopenia dynamiky vzťahov

Po odhalení základných príčin, prečo sa situácia zhoršila, by som im odporučil, aby som ich napísal a začal ich riešiť jeden po druhom.

Teraz namiesto toho, aby ste sa navzájom obviňovali, môžete prijať zodpovednosť za to, čo sa deje.

Dokázali by ste vidieť situáciu objektívnejšie. Teraz máte skutočne niečo, s čím môžete pracovať, sada problémov, ktoré je možné zvládnuť a vyriešiť.

Povedal by som, že by ste sa z toho mohli dokonca nadchnúť, pretože sa to môže stať malým projektom, na ktorom môžete pracovať ako pár, a to vás samo osebe môže priblížiť.

Na druhej strane si v tejto fáze môžete uvedomiť, že rozvod je spôsob, ako ísť, a táto jasnosť by znížila veľa tam a späť.

3. Začnite zostaviť plán, ktorý by riešil hlavné základné príčiny problémov, ktorým čelíte

Povedzme, že sme odhalili základné príčiny; Teraz je čas získať správne porozumenie - to by mohlo byť konzultácie, kurzy týkajúce sa vzťahu atď.

Ako príklad - povedzme, že sme prešli 5, ktorí si uvedomili, že vo vzťahu nie je intimita, pretože pár sa začal navzájom brať ako samozrejmosť a pocity, ktoré kedysi zdieľali, zmizli.

Po získaní správneho porozumenia z kurzov o tom, ako obnoviť iskru vo vzťahu atď. Môžete začať zostaviť plán, ktorý by vám zachránil manželstvo.

To by mohol byť čestný rozhovor o tom, aké sú nové návyky a postoje a obete, ktoré ste ochotní navzájom urobiť.

To vás bude silnejšie ako pár a dokážu pomaly, ale určite opraviť koreňovú príčinu, ktorá je základom príznakov (uvažuje o rozvode).

Vráťte sa k príkladu intimity - môžete naplánovať kalendár večeru každú nedeľu v romantickej reštaurácii. Môžete to doslova naplánovať tri mesiace vopred a zvyšok príde na váš telefón a rozmach, ktoré si ušetríte manželstvo jednu večeru naraz.

Po vašej analýze si môžete tiež uvedomiť, že problematická vec je, že jeden z vás je neustále v telefóne. Proaktívnym spôsobom, ako sa vysporiadať s tým, je jednoducho nastaviť pravidlo bez telefónu, na ktoré sa obaja musíte držať.

Predbežná požiadavka je očividne ochota, že obaja ľudia môžu odložiť svoje jednotlivé egá stranou a mať dostatočnú starostlivosť o seba, aby veci napravili, ak vidia svetlo na konci tunela.

Bez toho by som tento vzťah pozastavil a len som sa nevidil ani sa navzájom nevidel na týždeň, aby som zistil, ako sa cítime v neprítomnosti manžela. To by mohol byť dobrý náhľad o tom, ako sa bude rozvod cítiť v najbližších mesiacoch.

To samotné zlomenie by mohlo stačiť na to, aby sa oživilo iskru a videli okolo nedokonalosti navzájom a znovu získala perspektívu toho, čo je dôležité.

Laura Miolla

Rozvod nie je ničím iným ako právnym rozpustením manželskej zmluvy, a napriek tomu veľa ľudí verí, že je vo svojej podstate negatívny. Nie je to. Takže prvá vec, ktorú chcem, aby moji klienti urobili, keď uvažujeme o rozvode, je identifikovať a pustiť akékoľvek stigmy alebo vopred pochopené predstavy, ktoré k tomu pripájajú. Ak si myslíte, že to bude negatívne, bude to. Naopak, ak si myslíte, že to pre vás a vaše deti vytvorí pozitívnu zmenu, potom choďte získať vedomosti. Dozviete sa viac o procese rozvodu a vyberte, ako sa chcete pohnúť vpred,

krok za krokom. Znalosti minimalizujú strach a skôr vás zmocní, než aby ste sa stali obeťou.Tweet toto

Ilene S. Cohen

Rozvod je veľmi vážna vec, ktorú treba uvažovať. Je to koniec veľmi významného a dôležitého vzťahu. Je to tiež komplikovanejšie, ak sú zapojené deti.

Namiesto toho, aby ste hľadali rady od dobre mienených priateľov a blízkych, je nevyhnutné položiť si nejaké otázky, pozrieť sa dovnútra a prísť s odpoveďami sami. Tweet toto

Tu je zoznam niektorých dôležitých otázok, ktoré je potrebné zvážiť pred podpísaním rozvodových dokumentov:

1. Čo to bolo o mojom manželovi, ktorý ma viedol k tomu, aby som sa k nemu priviedol k celoživotnému záväzku?
2. Čo môžem urobiť inak, ak vôbec niečo, aby toto manželstvo fungovalo?
3. Som práve teraz nahnevaný, alebo sa rozvádzam niečo, čo naozaj chcem?
4. Ako som prispel k možnému hroziacemu rozvodu?
5. Čo som to neskúšal?
6. Som v bezpečí so svojím súčasným manželom?
7. Dal som príliš veľa svojmu manželovi v situáciách, ktoré sú pre mňa v skutočnosti nedostupné?
8. Ak sa rozhodnem rozviesť, čo môžem urobiť, aby som sa lepšie pripravil, najmä ak sú zapojené deti?
9. Zvážte, aký typ rozvodu by ste chceli, mediácia, spolupráca atď.?
10. Zvážte oslovenie profesionála a zistite, ako môžete pracovať na svojom manželstve?
11. Zamyslite sa nad tým, aký typ človeka chcete byť v tejto situácii a aké sú vaše dlhodobé ciele.

DR. Margaret Rutherford

Pri uvažovaní o rozvode treba zvážiť päť vecí

Hodnotiť tak objektívne, ako môžete, či vaše nešťastie spočíva v niečom, čo ste sa v sebe nikdy nezaoberali.

Uvedomte si, či ste očakávali, že manželstvo bude prosperovať bez toho, aby ste ho vyživovali.

Uvedomte si, že ste súčasťou problému, a ak sa neriešite, tento problém prenesiete do svojho ďalšieho vzťahu. Tweet toto

Získajte objektívnu spätnú väzbu od terapeuta, než aby sme sa počítali s rodinou a priateľmi, ktorí pravdepodobne majú program.

Porozprávajte sa s právnikom, aby ste uznali právne dôsledky.

Karen Finn

Uvažovanie o rozvode sa líši od rozhodovania o rozvode. Uvažovanie o rozvode naznačuje, že pár nie je istý, či práca potrebná na záchranu manželstva stojí za to. Tweet toto

Aby pomohol vyriešiť neistotu, pár musí preskúmať dve otázky:

Sú hrdí na svoje úsilie, aby manželstvo fungovalo? Ak nie, potom je práca s poradcom pre páry skvelým ďalším krokom. Je ľahšie zabezpečiť, aby rozvod je tou správnou odpoveďou, pretože pár vyskúšal všetko, ako sa po rozvode druhý hádať.

Ako by sa zmenili ich životy, keby sa rozviedli?

Rozvod nie je ľahký. Je to jeden z najťažších zážitkov. Prekonať to a vytváranie nového života si vyžaduje prácu - veľa z toho.

Neexistujú žiadne ľahké riešenia pre páry, ktoré uvažujú o rozvode. Avšak tým, že sa venujem času na možnosti pobytu spolu alebo rozdelenia z čo najväčšieho množstva uhlov, každý pár môže prísť s najlepším riešením pre svoje manželstvo.

Nando Rodriguez

Uvažovanie o rozvode nie je ľahkou témou a malo by sa brať do úvahy zo všetkých uhlov v čase, keď sa ani jedno strany nespustia.

A v tomto „nevypracovanom“ stave mysle vytvorte konverzáciu v oblasti zvedavosti a veľkorysosti a položte nasledujúce dve otázky (a „zaujímať“ odpovede za každú cenu).

Čo ste zadržali

Zmyslom tejto otázky je získať prístup k tomu, ako sa „ukážete“ pre túto osobu. V manželstve je „spôsob bytia“, ktorý sa nachádzate so svojím manželom -možno byť dramatický a nad okrajom, takže vám nepovedia určité veci zo strachu z zapálenia jednej z vašich dramatických epizód.

Takže, samozrejme, zadržiavajú pocity osamelosti, strachu alebo problémov s peniazmi. Premýšľali ste niekedy, prečo vo vašom manželstve, váš manžel vždy robí veci sám?

Nákupy potravín, výlety alebo spustenie pochôdzok? Mohlo by to byť tak, že ste sa „ukázali“ ako nezaujatí v nich? Ukážete sa ako „Nestarám sa o vás a vaše potreby“, takže sa naučili byť sami v manželstve. Tweet toto

Skutočne „počúvať“, ako sa ukážeš a buďte s tým. Nie je to tak to, čo vám konečne hovoria; To je to, čo to znamená, že by ste mali venovať pozornosť.

S čím ste neúplný?

Toto je príležitosť vytvoriť (možno naposledy) skutočnú komunikačnú cestu k pochopeniu toho, ako vaše činy ovplyvnili manželstvo a druhú osobu.

Opäť platí, že nie je čas byť defenzívny alebo ospravedlňujúci akcie, ale čas skutočne „počúvať“, čo táto osoba (koho ste kedysi milovali) vám hovorí o tom, ako ich ovplyvnili veci, ktoré máte, alebo Haven „Tvorne.

Je dôležité viesť túto konverzáciu a dokončiť toľko problémov, koľko môžete; V opačnom prípade ich so sebou prinesiete do ďalšieho vzťahu.

Neopodstatnite batožinu tohto vzťahu na ďalšiu. Mohlo by to byť to, čo sa teraz deje?

A kto vie, možno objavíte niečo nové o sebe v konverzácii, ktorá vás vedie k novej úrovni sebavedomia.

Neexistuje žiadna mapa cesty, ktorá by sa mala vydať, keď ste na ceste k odlúčeniu, ale skutočné rozhovory vo vnútri súcitu a zodpovednosti vám pomôže pri „Ako byť“, keď podniknete ďalšie kroky, ak je rozvod niečo, čo obaja považujete za potrebné, je potrebné.

Sara Davison

Ako zistiť, či je rozvod pre vás?

V súčasnosti žijeme vo vysoko jednorazovej kultúre, keď ak sa nám niečo nepáči, zmeníme to.

V mnohých prípadoch o tom nemyslíme dlho a tvrdo, ani sa snažíme, aby to fungovalo - jednoducho si to vymeníme za niečo iné, najnovší mobilný telefón, pár trénerov alebo dokonca chodenie na Tinder.

Dni manželstva sú pre život už dávno preč a už nie sme generáciou „do smrti sa neoddelili“ veriacich. S mierami rozvodu vo Veľkej Británii na 42% av USA takmer 50%, skutočne dokazuje, že manželstvo už nie je na celý život, a ak sa dostaneme do toho, odídeme, odídeme.

Považujem za fascinujúce, ako trávime toľko času premýšľaním o našej kariére a plánovaním nášho ďalšieho ťahu a ako zapôsobiť na šéfa. Avšak, keď prídeme na vzťahy, len čo sme manželia, sadneme si a očakávame, že to bude fungovať dobre bez úsilia!

Nie je prekvapujúce, že kolesá padajú niekde dole po línii.

Rozvod však nie je ľahké rozhodnutie urobiť. Je dôležité pochopiť, čomu budete musieť čeliť skôr, ako sa rozhodnete pre rozvod.

Trvá to dlho, kým sa zaviazam k manželstvu, preto by sa malo dôkladne zvážiť odchod.

Ak sa snažíte urobiť rozhodnutie, je to pravdepodobne preto, že nemáte dostatok jasných informácií na toto rozhodnutie a stále ste emocionálne ťahané rôznymi smermi.

Pocity viny a neistoty môžu zakaliť váš úsudok, takže tým, že budete mať väčšiu jasnosť okolo toho, ako vyzerá tento proces, znížite ohromenie a stres a umožníte vám urobiť lepšie rozhodnutie.

Vytvoril som jednoduchú techniku ​​s názvom „Žiadne ľútosti“, ktorá vám poskytne jasnosť o tom, či je rozvod pre vás správnou cestou vpred.

V ideálnom scenári to zahŕňa, že si sadnete so svojím partnerom, aby ste našli spôsob, ako spolupracovať, aby ste sa snažili zachrániť manželstvo na obdobie troch mesiacov.

Bude to však fungovať aj bez spolupráce vášho partnera a umožní vám byť schopný urobiť informovanejšie rozhodnutie, ktoré vás neopustí ľutujúcimi alebo sa pýtajú: „Čo keby som to urobil alebo tak?"

Krok 1: Vytvorte si čas, aby ste si sadli so svojím partnerom, kde nebudete vyrušení. Ak to robíte sami, potom nájdite nejaký pokojný čas bez prerušenia.

Krok 2: Začnite písaním toho, čo máte radi na svojom partnerovi a čo sa vám na vašom vzťahu páči.

Najprv je dôležité zamerať sa na pozitívnu stránku; Je to však ťažké, možno, ak ste boli v koľaji, keď ste videli iba negatív. Ak sú prítomní, prediskutujte to so svojím partnerom a požiadajte ich, aby vykonali rovnaké cvičenie.

Krok 3: Napíšte zoznam oblastí, ktoré si vyžadujú vylepšenie a že s ním nie ste spokojní.

Ak pracujete s partnerom, urobte maximum pre ich frázu nekonfrontačným spôsobom. Súhlasím s tým, že sa navzájom nebudete obviňovať a sústredíte sa na výsledok, ktorý je nájsť spôsob, ako uložiť svoj vzťah.

Krok 4: Teraz vypracujte 5 akcií, z ktorých každý súhlasíte, a pomôže zlepšiť stav vášho vzťahu.

Ak spolupracujete spolu, potom súhlasíte s tým, že sa budete držať láskavo k vašim piatim akciám a urobte maximum, aby ste ich sledovali celé tri mesiace.

Ak pracujete na tomto cvičení sami, musíte byť úprimní voči svojej zodpovednosti pri rozpade svojho manželstva a vstúpiť do topánok vášho partnera, aby ste zistili, ako môžete najlepšie napraviť problémy.

Mnohokrát som videl, že jeden partner začal toto cvičenie sám, a predtým si ich partner všimol takú pozitívnu zmenu, že sa začnú snažiť tiež ťažšie snažiť.

Dobrou správou je, že existuje veľa vecí, ktoré môžete robiť, aby ste zachránili platenecké manželstvo, aj keď sa k tomu zaviazala iba jedna osoba. Tweet toto

Moje najlepšie tipy zahŕňajú:

1. Buďte premyslení a robte niečo každý deň, aby ste svojmu partnerovi informovali, že ich máte radi. Akty láskavosti, hoci malé, môžu znamenať veľa a pripomínať svojmu partnerovi, koľko vám záleží na nich.
2. Udržujte romantiku nažive. Je ľahké spadnúť do koľaje každodennej rutiny a život sa bráni.

Snažte sa byť romantický tým, že trávite kvalitný čas sám, bez detí a mobilných telefónov. Či už je to rande v noci alebo útulná noc, je dôležité si uvedomiť, prečo ste sa v prvom rade zamilovali.

3. Buďte si navzájom roztlieskavačky a najväčší fanúšik! Podporujte svojho partnera, povzbudzujte ich a buďte hrdí, keď uspejú. Mať chrbát a vždy ich podporujte, aby boli to najlepšie, čo môžu byť.
4. Dobre komunikovať. Je dôležité, aby sme boli schopní otvorene hovoriť spolu a umožniť si navzájom počuť hlasy druhých. Buďte otvorení a dajte im vedieť, ako sa cítite.
5. Dôverujte svojmu partnerovi. Dôvera je základom každého šťastného a zdravého vzťahu. Mali by ste sa cítiť a byť sami sebou a byť milovaný za to, kým ste.
6. Nedovoľte, aby sa problémy prikláňali. Ak sa vyskytnú nejaké problémy, zdvihnite ich so svojím partnerom a spolupracujte na ich vyriešení skôr, ako dôjde k akémukoľvek nenapraviteľnému poškodeniu.
7. Snažte sa vyzerať dobre okolo svojho partnera. Samozrejme, uvidia vás najprv ráno a vo svojich pohodlných oblastiach - ale uistite sa, že ste hrdí na svoj vzhľad stále pre tieto špeciálne časy a udržujte svoje štandardy vysoké.
8. Robiť veci spoločne. Je ľahké sa od seba vzdať a robiť svoju vlastnú vec vo vzťahu, takže sa uistite, že nájdete veci, ktoré môžete robiť ako pár. Ak nájdete zábavné aktivity, ktoré si obaja radi robíte vo svojom voľnom čase, pridá to trochu iskry. Dokonca aj nakupovanie spolu alebo práce pomôže udržať vaše spojenie nažive.
9. Udržujte intimitu nažive. Až príliš často to zmizne po rokoch, keď som spolu. Takže diskutujte o tom, ako si môžete udržať túto stránku svojho vzťahu, ktorý je pre vás oboch. Pamätajte, ako to bývalo, a urobte si čas na obnovenie týchto okamihov.
10. Buďte hraví. Život sa niekedy môže cítiť príliš vážne. Udržujte hravosť nažive s priateľským žartovaním, prekvapením a množstvom smiechu.

Ak máte deti, bude treba zvážiť ešte viac, pretože budete musieť premýšľať aj prostredníctvom vplyvu na ne. Som veľký veriaci, že rozvod nemusí poškodiť deti, ale bude to závisieť od rodičov a ako sa správajú.

Často sú odolnejšie, ako si myslíte, ale bude to závisieť od ich veku a ich osobnosti; Nikto dieťa nebude reagovať rovnakým spôsobom, takže je dôležité urobiť maximum, aby ste sa pripravili, ako im pomôcť vyrovnať sa s rozpadom.

Nenechajte sa oklamať hollywoodskym leskom „vedomého rozposlúenia“ alebo prejdite k svojmu ďalšiemu partnera v srdcovom rytme, keď sa stanete slobodným.

V skutočnosti sa to tak nestane. Pravda je, že rozvod je druhou najtraumatickejšou životnou udalosťou po smrti milovaného človeka.

Je to emocionálna horská dráha a má obrovský zvlnenie životov ľudí, ovplyvňuje duševné a fyzické zdravie, životný štýl, každodennú rutinu, deti, pracovný život, priateľov a rodinu.

Moja rada je vždy pracovať na vzťahu a nevzdávať sa. Sú však chvíle, keď musíte byť odvážni a čeliť skutočnosti, že to jednoducho nefunguje.

Ak ste s partnerom, ktorý vás nemiluje, poškodí to vašu dôveru a sebaúctu. Ak už nechcú byť s vami, potom ich núti zostať.

Rozvod nie je nikdy ľahkou voľbou, bez ohľadu na to, ako sú zákony reformované a zmenené. Malo by sa to starostlivo brať do úvahy a podľa môjho názoru je dôležité odísť s ľútosťou. Urobte všetko, čo je v mojich silách, aby ste zachránili manželstvo.

Ak to urobíte, potom, ak sa skončí, môžete odísť s hlavou držanou vysoko a s vedomím, že ste urobili všetko, čo bolo v mojich silách, aby ste to zachránili. Ak si myslíte, že môžete smerovať k rozvodu, moje najlepšie tipy, ako začať najlepším možným spôsobom, sú:

1. Získajte svoj tím podpory na mieste. Je ľahké byť ohromený rozvodovým procesom od finančnej, legálnej a emocionálnej perspektívy, pričom sa snažíte udržať svoju každodennú rutinu.

Takže získajte okolo seba odborníkov, ktorí vám môžu pomôcť odpovedať na všetky otázky, ktoré máte, a poskytnúť vám najlepšiu radu. Pomáha to chrániť vaše najlepšie záujmy a vytočí váš stres, pretože viete, že vaše otázky môžete odpovedať.

2. Získajte prehľad o tom, čo každý mesiac trávite, aby ste porozumeli svojim výdavkovým vzorom.

Vytvorte rozpočtovú tabuľku pre svoje týždenné a mesačné výdavky. Musíte to prevziať vlastníctvo, takže sa cítite finančne nezávislejší a pod kontrolou.

Dohodnite sa s vaším partnerom, čo povedať deťom o rozchode.

Ak je to možné, je vždy dobré sadnúť si a povedať ich spolu. Usporiadanie, že sú milovaní a že to nie je ich chyba, je kľúčové.

Zaobchádzať k sebe s úctou a láskavosťou. V určitom okamihu ste povinní nesúhlasiť, a ak súhlasíte s tým, že sa budete správať dobre, môžete si ho ponechať čo najrozšírenejšie.

Nezabudnite si vo svojom živote baviť. Môže to byť horská dráha emócií, takže sa uistite, že nájdete spôsoby, ako sa smiať a spojiť sa s tými, ktorých máte radi.

Nehovor o svojom rozchode pre všetkých, ktorých stretnete.

Podeľte sa o svoje pocity s blízkymi priateľmi alebo rodinou, ale nenechajte sa nasávať do sveta, o ktorom jediná vec, o ktorej hovoríte, je vaše rozdelenie.

Dobre stravovanie a cvičenie je rozhodujúce pre udržanie silnej mysle a umožnenie vám robiť lepšie rozhodnutia.

Napíšte zoznam všetkých vecí, s ktorými ste vo svojom vzťahu neboli spokojní. Ak ste zlomení srdcom a je pre vás ťažké pustiť svojho bývalého, je to skvelé cvičenie.

Keď si spomíname na našich partnerov, je ľahké sa sústrediť na všetky dobré kúsky a romantizovať o veciach. Ale to vás udrží v minulosti a nie je to vždy realita, ako sa tento zoznam zobrazí.

Požiadať o pomoc. Ak sa snažíte vyrovnať s negatívnymi emóciami, uistite sa, že požiadate o pomoc. Niektorým ľuďom je ťažké osloviť, ale existujú knihy, ktoré vám môžu pomôcť posunúť sa vpred po rozchode, ako aj odborníci, ktorí sa špecializujú na túto oblasť.

Urobte nejaké plány povznášania a uviesť ich do činnosti. Ak hľadáte podporu pri rozchode, potom moja nová kniha „Split - 30 dní od rozchodu po prielom“, teraz je na Amazone na Amazone.

Poskytne vám vlastný krok za krokom 30 dní, aby ste sa vyrovnali s rozchodom a zabezpečili, aby ste udržali svoju dynamiku vpred.

Rozvod nemusí byť agresívnym prerušením, ak podniknete kroky na premýšľanie o tom, ako čo najlepšie podporovať všetkých, skôr ako sa rozhodnete.

Byť láskavý a správna vec vám z dlhodobého hľadiska slúži. Ak máte deti a cítite sa vinní, zvážte, aké posolstvo ich učíte tým, že zostanete v nešťastnom manželstve.

Pamätajte, že ste ich vzorom a oni vás vezmú na vedenie od vás.

Na konci tunela je však svetlo a je pravda, že žijeme iba raz, takže nemá zmysel zostať v nešťastnom manželstve.

Pevne verím, že rozvod môže byť najlepšou vecou, ​​ktorá sa vám kedy stala, pretože vám skutočne dáva šancu na prepracovanie vášho života tak, ako chcete, aby to bolo.

Je pravda, že niekedy sa dobré veci rozpadnú, aby sa lepšie veci mohli spojiť.

Spodná čiara

Či už sa rozhodnete dať svojmu manželstvu ďalší výstrel alebo posunúť sa vpred s odlúčením alebo rozvodom, hľadanie podpory od vašich priateľov a rodiny spolu s poradcom špecializovaným na oblasť rozvodov.

Je dôležité nestratiť zo zreteľa konečný cieľ. Vy aj váš odcudzený manžel sa pozeráte na šťastie a rozlíšenie.

Akonáhle je váš rozvod alebo horkosť v manželstve za vami, budete si môcť postupne vybrať a znova si vybudovať šťastný život. Spolu alebo jednotlivo.

Nerobte si naliehanie na impulzívne rozhodovanie, premýšľajte a nepredstavujte si správnu radu a kroky, aby sa proces rozvodu zvládol alebo oživil manželstvo v prípade, že sa rozhodnete zmieriť.

Vykonajte správny rozsudok volajte.