Empati a vzťahy, ako ich zvládnuť a nájsť šťastie

Jednou z najlepších a najťažších vecí sú empati a vzťahy. Ak je váš partner skutočným empatom, budete potrebovať pomoc pri udržiavaní šťastia.

Nie je to tak, že mať významného iného, ​​čo je empath, je zlá vec, ale musíte si byť viac vedomí toho, ako fungujú. Empaty a vzťahy môžu byť zložité fungovať, ak si nie ste istí, čo máte robiť.

Našťastie môžeme pomôcť. Byť schopný pochopiť svojho partnera je prvá vec, ktorá sa má zvládnuť. Akonáhle sa vám podarí prísť na empatu, váš vzťah bude fungovať oveľa hladšie a nájdete skutočné šťastie spoločne.

Empaths môžu skutočne urobiť najlepších partnerov

Tak ťažké, ako môže byť dostať sa do drážky, že by ste mali vo vzťahu s empatom, stojí to za to. Byť s niekým, kto vám rozumie, že nemá rád, že nikto iný nemá výhody mimo tvojej viery.

Nielenže vynakladajú viac úsilia ako väčšina ostatných ľudí, ale sú čestní a vášniví, pokiaľ ide o tých, na ktorých sa najviac zaujímajú. Mali by ste šťastie, že máte vo svojom živote empatu, pokiaľ ste ochotní tvrdo pracovať, aby to najprv fungovalo.

Ako sa vysporiadať s empatmi a vzťahmi

Jednou z najlepších vecí, ktoré vo svojom živote urobíte, je vynaložiť úsilie porozumieť empatiu ako vášho partnera. Ale je to oveľa ľahšie povedané, ako urobené. Ak skutočne chcete mať spolu šťastný život, takto sa môžete dozvedieť viac o svojich významných ostatných a prinútiť vzťah fungovať.

#1 Majte trpezlivosť. Byť s empatom môže byť občas ťažké. Nebudete im vždy rozumieť a môže vám chvíľu trvať, kým sa vám otvorí. To znamená, že na prekonanie tých drsných záplat budete potrebovať trochu trpezlivosti.

Čo sa týka Empaths, tým viac ste s nimi, tým viac sa vám otvoria. Aj keď to môže na prvý pohľad chvíľu trvať, čoskoro im lepšie pochopíte a zistíte, čo potrebujú a kedy. To tiež otvorí váš vzťah až do hlbšieho spojenia.

#2 Pamätajte, že sa cítia hlbšie ako vy. Je ťažké pochopiť, ako empath funguje vo vzťahu. Necítia sa len to isté ako vy. Vlastne sa cítia hlbšie a môžu trvať dlhšie, kým prekonajú určité veci. Takže si to pamätajte a keď sú naštvaní, vložte sa do ich topánok a potom strojnásobte to, čo cítite.

#3 komunikovať tak efektívne, ako môžete. Je to všetko o tom, že dokážeme hovoriť medzi sebou. Ak nepoviete svojmu partnerovi, čo sa deje, začnú analyzovať vaše emócie ako svoje vlastné a veci sa môžu vyhodiť z cesty z cesty.

Z tohto dôvodu sa s nimi musíte porozprávať. Kedykoľvek ste naštvaní, povedzte im, čo sa deje. Z dlhodobého hľadiska sa s tým oveľa ľahšie zvládnem a budú sa cítiť lepšie, keď sa vám otvárajú.

#4 Nechajte ich mať priestor, keď sú emocionálne. Tí, ktorí sú vysoko empatickí, potrebujú trochu viac času na spracovanie toho, ako sa cítia. Budú citlivejšie a emotívnejšie o veciach, o ktorých si nebudete myslieť, že sú také veľké dohody.

Dajte im počas tejto doby priestor. Nechajte ich upokojiť sa a vysporiadať sa s tým, ako sa cítia, ak sú v bode, keď s vami jednoducho nemôžu hovoriť. Dajte im vedieť, že ste tu, aby sa rozprávali, ak chcú, ale netlačte túto záležitosť.

#5 Opýtajte sa im otázky, aby sa otvorili. Ľudia, ktorí sú veľmi emocionálni, často trávia veľa času vo svojej vlastnej hlave. Budú sa snažiť spracovať veci sami, ale to nie je vždy možné.

Takže ak má váš významný druhý ťažký čas, položte im otázky. Spýtajte sa, ako sa cítia a prečo. Povedzte im, aby vám dali vedieť, čo sa deje, aby ste mohli pomôcť. Je pravdepodobnejšie, že sa otvoria, ak sú vyzvaní, aby tak urobili.

#6 Oceňujte malé veci, ktoré robia. Tie malé priaznivé a sladké veci, ktoré váš partner hovorí veľa o tom, ako sa o vás cítia. Niečo také jednoduché, ako vám prinášať kávu ráno, môže byť obrovským príznakom náklonnosti od nich.

To znamená, že musíte oceniť tieto veci. Ak tak neurobíte, bude sa cítiť, akoby ste ich považovali za samozrejmé, a to nikdy nie je dobrá vec. Začnú sa držať a vtedy je váš vzťah v ťažkostiach.

#7 Premýšľajte o tom, odkiaľ pochádzajú ich činy. Empaths niekedy môžu robiť šialené veci, ale v skutočnosti pochádzajú z veľmi čistej miesta. Tieto veci sa niekedy môžu otravovať a vy musíte len premýšľať o tom, prečo váš partner robí to, čo sú.

Pýtanie sa o vašom dni podrobnejšie ako obvykle sa môže zdať dráždivé, ale je to viac ako pravdepodobné, že vaše emócie sú trochu viac rozpadnuté. Môžu cítiť napätie a stres a budú sa chcieť dostať na dno, prečo sa takto cítite.

#8 Nežiadajte. Empaths sú ako chôdza detektory klamstva. Sú schopní vyzdvihnúť lož oveľa jednoduchšie ako ostatní, a to má veľa spoločného s ich vnútorným inštinktom. Sledujú to oveľa častejšie a zvyčajne je to správne. Takže neklamte, pokiaľ sa nechcete chytiť. Zistia.

#9 Never Bittle. Keď sa hádajte a napätie beží vysoko, vyhnite sa tomu, aby ste za každú cenu vyhýbali svojmu empatickému partnerovi. Pretože sú citlivejšie, vezmú to k srdcu a ovplyvní ich vpred. Bolí im to oveľa viac, ako by vám to ublížilo.

#10 Zamerajte sa na kvalitný čas spoločne. Jedinou vecou, ​​ktorá pre Empath najviac znamená, je kvalita, emocionálne intímny čas. Ak im dáte emocionálne priblíženie sa k vám bude blížiť, bude mať najväčší rozdiel vo vašom vzťahu.

Takže nejde len von a robte veci spolu, trávte čas rozprávaním a diskutovaním o zmysluplných veciach. Dostaňte sa hlboko a objavte si navzájom túžby a sny v živote. To bude pre vášho partnera oveľa zmysluplnejšie, ako si uvedomujete.

#11 vynakladajte úsilie vo vzťahu. Nemusíte byť dokonalí. Všetko, čo chcete, je, aby ste to vyskúšali. Snažte sa im urobiť radosť a uvidíte, ako to veľmi oceňujú.

Aj keď sa niekedy pokazí, ukážete im, že sa snažíte a chcete, aby vzťah fungoval. Budú sa cítiť, ako tvrdo pracujete na tom, aby ste veci zlepšovali a je to oveľa zmysluplnejšie ako čokoľvek iné.

#12 Zistite, čo ich odloží. Všetky empati majú určité situácie, ktoré môžu byť trochu vyčerpávajúce jednoducho preto, že je zapojených veľa emócií. Vedieť, čo to je, vám môže pomôcť pomôcť im, keď sa to stane.

Budete ich schopní odvrátiť ich od vecí, ktoré ich odštartujú a udržiavajú v pozitívnejšom a šťastnom stave mysle. Pomôže vám to tiež porozumieť im na hlbšej úrovni a mať tento typ porozumenia vo vzťahu je to, čo z dlhodobého hľadiska funguje.

Schopnosť zvládnuť empaty vo vzťahoch nie je také ťažké. Musíte byť ochotní im porozumieť a pracovať, aby ste spolu mali šťastie a harmóniu.