Emocionálny masochista 24 príznaky ste závislí od bolesti a drámy

Byť emocionálnym masochistom neznamená, že ste nevyhnutne chceli byť nešťastní, ale tá časť z vás živí pocity ako strach a bolesť.

Byť emocionálnym masochistom nie je niečo, o čo požiadate. Ale keď čelíte tejto realite, odvodíte potešenie z zranenia. Zapojenie sa do opakovanej emocionálnej negativity a drámy vo vašich vzťahoch sa stáva vzorom.

A byť emocionálnym masochistom neznamená, že sa vám darí, ale tiež to hľadáte. Nakloníte sa k veciam, ktoré sú neisté a vediete k nešťastiu.

Môžete sa dokonca sťažovať na to, že nikdy nebudete šťastní, ale vaše správanie by povedalo inak. Keď sa zaoberáte niečím zdravým a bezpečným, nájdete spôsoby, ako ho skomplikovať, aby ste udržali svoju potrebu drámy.

Byť závislý na nešťastí nie je neobvyklé. Väčšina z nich nikdy nevidí spôsob, akým sabotujú svoje vlastné šťastie a namiesto toho ho obviňujú ostatným. Takže ste emocionálny masochista?

Čo vedie k emocionálnemu masochistu?

Emocionálny masochizmus nie je niečo, čo by ste len jedného dňa prišli. Často je spojená s vaším detstvom alebo minulým traumou a zvyčajne nie je vedomá voľba.
Niekto, kto má jasnú myseľ a zdravé detstvo!
Po riešení horúceho alebo nestabilného detstva ste zvyknutí na vášeň, zlosť a neistotu tohto vzoru, takže ho hľadáte vo všetkých svojich ďalších vzťahoch. To by mohlo byť romantické, priateľstvá a dokonca aj pracovné miesta.

Mike Bundrant z Psychcentral to dokonale opísal: „... aj keď vedome nenávidíme hnev, sme k nemu nejako pripojení. Často to bolo s nami tak dlho, že si nevieme predstaviť žiadny iný spôsob, ako byť."

Možno sa čudujete, prečo sa necítite šťastní alebo naplnení, ale podvedome je to preto, že túžite po neistote v bolesti alebo neviete, čo sa stane. Prosperujete skôr na dráme, než aby ste sa usadili v rutine.

A väčšina ľudí s týmito charakteristikami si to ani neuvedomuje. Môžete to mať podozrenie, ale prečítajte si to, aby ste to s istotou vedeli.

Ste emocionálny masochista?

Emocionálny masochista nie je niekto, kto je nevyhnutne depresívny alebo dokonca zaobchádza s duševnou chorobou.
Emocionálny masochizmus môže pochádzať z mnohých miest, ale zvyčajne je podvedomou súčasťou vášho každodenného života. Je to niečo, čo takmer každý zažíva na určitej úrovni počas celého svojho života.

Veci, ako je sebaobota, jesť, jesť, zneužívanie drog a alkoholu, nadmerné výdavky a kritizovanie seba sú všetky aspekty emocionálneho masochizmu. Je to zmýšľanie vedené hľadaním utrpenia, zatiaľ čo pod zámienkou chcú šťastie.

Ide o to, že väčšina emocionálnych masochistov si tieto správanie neuvedomuje, čo ich spôsobuje alebo ako ich zastaviť.

Takže, ak sa neustále ocitnete v smutnej nálade, hľadáte negatívnu stránku akejkoľvek situácie alebo sa ocitnete „smolu“, potom by ste mohli byť svojím najhorším nepriateľom a stáť v ceste svojmu šťastiu ... emocionálny masochista.

1. Milujete nenávidieť sociálne médiá

Emocionálni masochisti zažívajú veci, vďaka ktorým sú úplne nešťastné, ale odmietajú ich vyrezať zo svojho života. Napríklad viete, že prenasledovanie Facebooku svojho bývalého alebo dokonca pozeráte na staré fotografie vás, vás vás rozladí, ale aj tak vyzeráte.

Ak sa posúvate cez Instagram a vďaka tomu sa budete cítiť zle o sebe, obrazom tela alebo sa cítite horší ako ostatní, napriek tomu to robíte každý deň, môžete to robiť, aby ste sa vtiahli späť do utrpenia.

Prestávka od sociálnych médií vám môže skutočne pomôcť pri ťažkostiach negativity, ale musíte sa aktívne snažiť zastaviť.

2. Oslovíte ľudí, ktorí sú toxickí

Ak ste niekto, kto prisahal z priateľa alebo člena rodiny, ale potom sa znepokojuje a pošle im na sviatky správu, aby ich znova vykopol žiadnou odpoveďou, potom by ste mohli byť emocionálnym masochistom. Vieš, aký bude výsledok, ale aj tak to robíš.

Možno oslovíte toxického člena rodiny, ktorý vás vždy dáva dole alebo reaguje na bývalý príbeh Instagramu s vedomím, že buď neodpovedá, alebo si vyberie boj. Neočakávate iný výsledok, viete, čo sa stane, ale sú naň zvyknutí a pokračujte v plnení tohto vzoru.

3. Nájdete problémy, kde nie sú žiadne

Keď cítite nádych úľavy a zdravého rozumu, rozhliadate sa a nájdete niekde, kde by ste vzbudili problémy. Možno vy a váš partner nebojovali za mesiac. Namiesto toho, aby ste cítili úľavu, cítite sa nuda alebo spokojnosť.

Namiesto toho, aby ste si užívali mier, vycvičíte minulé problémy alebo si dokonca vymýšľate, aby ste bojovali a cítili túto vášeň a vzrušenie znova.

Potrebujete výzvu, pretože naozaj neviete, čo je to, aby ste zažili čisté šťastie. Preskúmajte, prečo sa vám mizerne cítiť oveľa lepšie, aby ste mohli prelomiť cyklus.

4. Zostávate vo vzťahoch, vďaka ktorým vás robia nešťastní

Ľudia vo vašom živote spochybňujú vaše rozhodnutia zostať v zlých vzťahoch, hovno alebo dokonca prečo žijete v byte s krutým alebo neľudským prenajímateľom. Aj bez ospravedlnenia zostanete. Nie je to tak preto, že existujú aj dobré veci.

Zostanete, pretože je tu časť, ktorá nasiakne toto nešťastie. Radi sa sťažujete. Mať niečo, čo by ste si mali robiť starosti, aby ste vchádzali. To je to, na čo ste zvyknutí, a že bolesť, ktorej ostatní nerozumejú, je to, čo sa cíti dobre!

5. Ukončíš dobré vzťahy

Ak každý milý človek, s ktorým máte vzťah, nie je váš typ, potom zastavte a premýšľajte o tom, aký je váš typ. Mohol by to byť niekto, kto sa k vám zaobchádza zle, pretože ste všetci o emocionálnom masochizme?
Ak chodíte s niekým, kto je sladký a smiešny a zaobchádza s vami s úctou, namiesto toho, aby ste sa k tomu naklonili, považujete za nudné a vymyslíte dôvody, aby to nefungovalo.

6. Vždy si s niekým rozrušený

Ak sa zdá, že by ste sa chceli neustále obťažovať, potom by ste mohli byť emocionálnym masochistom. Nemohol by byť dôvod, aby ste mali mať zlú náladu, ale potrebujete, aby sa niekto rozrušil. Nájdete problémy, kde nie sú žiadne alebo vyhodia veci z proporcie.

To nie je len to, že váš život je nestabilný, ale vytvára problémy s ľuďmi vo vašom okolí, čo vás v tomto procese robí nešťastnejšími.

7. Súhlasíte s vecami, ktoré nechcete robiť

Ak si myslíte, že nemôžete povedať nie, pretože ste potešením, zamyslite sa znova. Nikto vás núti povedať áno, ale ty. Možno budete riadení, pretože hľadáte bieda a negativitu.

Keď vás niekto pozve na niečo, o čom viete, že sa vám nebude páčiť, namiesto toho, aby ste prechádzali a užívali si noc doma, súhlasíte. Vy, ľudia, najskôr a potom sa vám darí, aby ste sa po celú noc pohŕdali. Akejkoľvek výhody, ktorú ste cítili zo súhlasu, že urobíte niečo, čo ste nechceli, je zastavené tým, že to skutočne urobíte.

8. Priťahujete vás nešťastní ľudia

Bieda miluje spoločnosť. Ak neustále hľadáte nešťastných ľudí, aby boli okolo, nesnažíte sa nájsť šťastie. Snažíte sa nájsť niekoho, kto by sa trval a bol s ním nešťastný.

Nie ste priťahovaní osobou, ktorá je životom strany alebo na ktorú sa ľudia obrátia, aby sa radili. Namiesto toho uprednostňujete niekoho, s kým sa môžete preliať. Čo je lepšie ako sebaposkytovanie emocionálneho masochistu? Samostatná skupina. [Read: Ako prestať robiť rovnaké chyby vo vzťahoch]

9. Odtlačíte ľudí, ktorí vás podporujú

Odtlačenie ľudí nie je nezávislý. Tláhate preč pozitívnosť a odstúpite od bodu zlomu. Mať podporujúcich a dobrých priateľov vo vašom živote vás môže skutočne vytiahnuť z tejto koľaje masochizmu.

Ale k tejto pomoci sa neplánuješ. Utekáte z toho, aby ste mohli zostať vo svojej bubline nešťastia a bolesti.

10. Začnete bojovať za vášeň

Ak ste niekto, kto začína bojovať len za drámu a vďaka čomu sa cítite nažive, pravdepodobne ste emocionálny masochista. Myslíte si, že vzťah bez bojov je nudný.

Nechcete viesť rozhovory s dospelými, kde nesúhlasíte a pochopíte. Kričanie a krik z nefunkčného vzťahu vás vzrušuje. Vzrušenie z toho, že neviem, ako sa ukáže, je váš život vášnivejším.

11. Hľadáte nezdravé priateľstvá a ľudí

Ľudia, ktorí chcú byť obklopení utrpením a nešťastím, hľadajú ľudí vo svojom živote, ktorí ich odkladajú, neustále ich ubližujú a nie sú citliví na svoje potreby. Zostanete v práci, kde sa s vami zaobchádza zle aj s lepšou ponukou, pretože na to, na čo ste zvyknutí.

Časť z vás si môže myslieť, že si nezaslúžiš lepšie. Možno jeden z vašich rodičov sa s vami neustále rozprával ako dieťa, a teraz je to typ vzťahu, po ktorom túžite od všetkých nadriadených.

12. Ľudia vás nazývajú masochista

Ak máte vo svojom živote ľudí, ktorí vás nazývajú masochista, ste. Nie sú len vyhodenie slov bez dôvodu. Ak to vaši priatelia, spolupracovníci alebo členovia rodiny to vidia ako súčasť vášho života, je to pravdepodobne pravda.

Nesúdi vás, ale majú obavy a chceš, aby si vedel, že si zaslúžiš byť šťastný.

13. Neostávaš sa za seba

Ste dierovacia taška a nikdy sa držíš pre seba, pretože si nájdete pohodlie pri odkladaní. Smútok, ktorý prichádza s tým, že sa odkladá, je vaša zóna pohodlia.

Ak by ste nenávideli, že vás kričal partner alebo šéf, zaujali by ste sa, argumentovali späť a požadovali rešpekt, ale časť z vás sa na tomto mieste cíti bezpečne.

14. Ignorujete akúkoľvek chválu

Nepočujete si o sebe nič dobré, aj keď sa to hovorí ostro. Ak vás niekto dopĺňa, ospravedlňujete sa. Ale keď je k vám niekto hrubý, vezmete si to k srdcu.

Byť emocionálnym masochistom spôsobuje, že sa vám darí v negatívoch života. Takže ignorujete chválu a držať sa zlých vecí. Môžete dokonca predpokladať, že ľudia o vás myslia negatívne bez akýchkoľvek skutočných dôkazov.

15. Hľadáte súhlas, kde ho nikdy nedostanete

Pokiaľ ide o schválenie, namiesto toho, aby ste ho našli prostredníctvom podporných priateľov a rodiny, hľadáte to prostredníctvom nemožných prostriedkov. Môžete hľadať súhlas z internetu. Možno chcete určitý počet rád alebo komentárov.

Overenie z podobných vecí je nemožné. A neustále sa snaží o niečo, čo nikdy nepríde, žiada nešťastie.

16. Keď sa začnete liečiť, znovu otvoríte ranu

Ruminácia je najlepším priateľom emocionálneho masochizmu a často sa s nimi stretáva. Keď zistíte, že už viac neuvažujete o traumatickom zážitku alebo bývalom, namiesto toho, aby ste našli radosť, znovu otvoríte ranu. Je to ako vyberať na chrastu a vytvárať jazvu.
Nechcete sa pohybovať alebo sa cítiť lepšie. Vráťte sa do tej doby, keď ste boli zranení, cíti sa vám pohodlne.

17. Myslíš si, že máš dobré úmysly

Emocionálne masochistický človek nemôže nechať dosť dobre a odísť. Zostávajú a miešajú hrniec pod rúškom, že sa snažia veci vylepšiť. Oslovíte niekoho z vašej minulosti alebo niekoho toxického, pretože si myslíte, že veci opravíte, keď v skutočnosti len zhoršíte veci.

Namiesto toho, aby ste len nechali veci ísť, pokúsite sa znova a znova opraviť. Veríte, že máte to najlepšie z úmyslov a chcete iný výsledok.

Ale hlboko dole viete, že veci budú zložitejšie kvôli vašim činom.

18. Ospravedlňujete sa za to, že ste

Ak sa ospravedlňujete za to, čo robíte, a potom sa ospravedlníte, že ste sa ospravedlnili, pravdepodobne máte emocionálny masochizmus. Namiesto toho, aby ste získali dôveru alebo učili sa z chýb, premiešate pocity viny a podradnosti.

Necháte to, čo hovoria ostatní.

19. Myslíte si, že musíte urobiť šťastným všetkým ostatným

Ak žijete svoj život, aby ste ľuďom urobili radosť alebo aby ste ich urobili ako vy, potom sa pripravujete na nešťastie. Nikdy nebudete poznať skutočné šťastie, ak sa spoliehate na ostatných, aby ho potvrdili.

Emocionálny masochista sa vždy pokúsi potešiť ľudí. A pretože je nemožné potešiť každého, vždy zlyhávajú, padajú ešte hlbšie do bolesti a smútku.

20. Ľudia vám neustále hovoria, že ste príliš milí

Príliš pekné nie je príliš pekné. Vo väčšine prípadov to znamená, že sa cítite dobre, že sa cítite zle.

Hovoríte o tom, ako sa ľudia zaobchádzajú zle a veľa sa sťažujú, ale naďalej zostávajú v týchto situáciách. Ste príliš milí, pretože sa podvedome cíti dobre, keď sú ľudia pre vás zlí.

21. Pustite ľudí z háčika

Ak sa vrátite k tej istej osobe, ktorá vám ukáže ľahostajnosť a zaobchádza sa s vami, akoby ste boli zanedbateľní, nehľadáte šťastné vzťahy. Sedíte vo svojom vlastnom utrpení a udržiavate sa.

Možno máte priateľa, ktorý nikdy neodpovedá na vaše správy alebo nevyhodí plány nábožensky. Namiesto toho, aby ste ich vyvolali alebo dokonca vyrezali, pustíte to a udržiavajte si jednostranné priateľstvo. Dôvod? Pretože spôsob, akým sa ich činy cítia, je mizerný a páči sa vám to.

22. Podporujete smútok smutnými piesňami a filmami

Je to, akoby si už nebol dosť smutný. Potom sa vykopneš, keď si dole. Namiesto toho, aby ste vypustili dobrý výkrik a pohybovali sa ďalej, vykopáte dieru ešte hlbšie.
Počúvate smutné piesne, ktoré vás nútia plakať, alebo pozeráte smutné filmy, aby ste prehĺbili vaše zlé pocity.

23. Túžiš sympatie

Možno nechcete byť stredobodom pozornosti, aspoň nie na povrchu, ale páči sa vám, keď sa ľudia pre vás cítia zle. Dokonca aj ako dospelý idete plakať v kúpeľni tajne dúfať, že vás niekto bude nasledovať, aby ste sa im mohli odvzdušniť a získať sústrasť.

24. Spájate sa s inými emocionálnymi masochistami

Emocionálni masochisti sú ako balené zvieratá. Majú tendenciu zhromažďovať sa v skupinách. Je to preto, že bolesť, ktorú hľadajú, možno nájsť v ostatných. Utopíte sa v negativite, čo uľahčuje zostať nešťastný.
Ak zistíte, že niekto je pozitívny, aby vás vytiahol z funkcie smútku a bolesti, môžete sa zmeniť k lepšiemu. A to je pre vás strašidelná myšlienka. Ako emocionálny masochista, obklopovanie s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi je ľahšie ako skutočne sa snažiť byť šťastný.

Každý sa môže v určitom okamihu týkať emocionálneho masochistu. Ale ak hľadanie bolesti a chaosu je celý spôsob, akým žijete svoj život, možno budete chcieť nájsť novú cestu.