Nechcem mať sex? 16 dôvodov a spôsoby, ako dosiahnuť, aby sa sex opäť cítil vzrušujúci

Trpíte záchvatom nudy sexu? Už vy alebo váš partner už nechcete mať sex? Môže sa to stať každému, ale nebojte sa; Je prekvapivo ľahké opraviť!

Ak existuje jedna vec, ktorá prenasleduje našu myseľ počas našich formatívnych rokov ako teenager, je to sex. A samozrejme, aký druh dojem, ktorý robíme na opačnom pohlaví. V tomto období vo svojom živote by ste nikdy nezmenili príležitosť zaneprázdniť sa.

Ale keď sa usadíme vo vzťahoch a rokmi, ktoré sa pohybujú, sex má tendenciu robiť zadné sedadlo. Pokiaľ nie ste opatrní, sex, rovnako ako mnoho vecí v živote, sa začne cítiť ako ďalšia nudná fuška.

Ak ste práve mali dieťa alebo ste v depresii, dôvod, prečo už nechcete mať sex. Ale pre niektorých neexistuje žiadny konkrétny dôvod, prečo sa necítite motivovaní k tomu, aby ste sa so svojím partnerom horúce a ťažké. Vyzerá to ako niečo, čo už nechcete robiť, obyčajné a jednoduché.

Prečo túžime po sexe?

Odpoveď na to je na jeho povrchu celkom zrejmá. Sex sa cíti dobre a sme biologicky navrhnutí tak, aby sme to hľadali. Čo to však znamená, keď už nechceme mať sex?

Sex vo vzťahu je viac ako len poškriabanie svrbenia. Ak už nechcete mať sex s nikým, príčinou by mohlo byť veľa - všetko od hormonálnej nerovnováhy po nevyriešené traumy z detstva. Tieto problémy je potrebné riešiť s lekárom a možno s terapeutom, aby sa vyriešil.

Už nechcem mať sex? Tu musíte vedieť

Ak už jednoducho nechcete mať sex so svojím partnerom, je čas, aby ste s tým niečo urobili. Tu sú najbežnejšie príčiny a tiež sme poukázali na niekoľko vecí, ktoré môžete zmeniť, aby ste vybuchli nudu zo sexu.

1. Nechcete mať sex, pretože nie ste sexuálne priťahovaní k svojmu partnerovi

Realita je taká, že sex a láska sú dve úplne odlišné veci. Môžete niekoho intenzívne milovať a časom stratiť fyzickú príťažlivosť.

Telá sa menia a známosť niekedy chová pohŕdanie. Takže ak už nechcete mať sex, neznamená to, že nemáte radi svojho partnera. Môže to jednoducho znamenať, že k nim už nie ste sexuálne priťahovaní.

Ak nechcete mať sex alebo ste úplne nezaujatí sex, pretože už nie ste priťahovaní k svojmu milencovi, musíte priniesť vášeň späť. Ak tak neurobíte, zvyšok vášho sexuálneho života môže byť nudný, úbohý a chovná pôda pre pavučiny.

Väčšina z nás sa rozptyľuje podnikaním každodenného života a zabúdame, ako sú sexuálne atraktívni naši partneri. Stačí len pripomenúť, ako sú sexuálne atraktívni naši partneri občas.

2. Hormonálne zmeny

Pre mužov aj ženy môžu hormonálne zmeny výrazne ovplyvniť sexuálnu jazdu. Muži strácajú hormóny, keď starnú, čo ich môže prinútiť nezaujať sex.

Pokiaľ ide o ženy, existuje veľa faktorov, ktoré môžu ovplyvniť ich hormóny, ako je tehotenstvo, pôrod a kontrola pôrodnosti. Nehovoriac o tom, že nová mama s kričiacim dieťaťom alebo drsným batoľa.

Ak máte podozrenie, že hormóny spôsobujú zmätok vo vašom sexuálnom živote, oslovte svojho lekára, aby ste zistili, či máte nárok na hormonálnu terapiu.

3. Sex je príliš predvídateľný

Ste tak zvyknutí na sexuálnu rutinu, že môžete skutočne spočítať vŕzganie postele na poslednú číslicu zakaždým, keď máte sex? To, čo začína ako pohodlná poloha, sa môže čoskoro zmeniť na jedinú pozíciu. Nedovoľte, aby sa to stalo.

Jednou z najlepších vecí, ktoré v tomto prípade môžete urobiť, je vyskúšať niečo nové a vzrušujúce. Sex nie je nikdy nudný, to znamená, pokiaľ to necháte.

Je to rutina, ktorá je pre partnerov nudná. Skúška niečoho nového môže byť spočiatku nepríjemné, ale môže otvoriť dvere k lepšiemu sexu. Je to o pomalom experimente a o prinášaní niekoľkých zmien jedného dňa naraz.

4. Nechcete mať sex kvôli problémom s obrazom tela

Nič skládku studeného vedra s vodou nad chtíčmi celkom ako problémy s obrazom tela. Ak máte pocit, že vaše telo vyzerá zle alebo „zle“, potom sa nebudete môcť oddýchnuť a užiť si sex.

Ak vy alebo váš partner zistíte, že nechcete mať sex kvôli problémom s obrazom tela, zvážte navzájom povzbudenie, aby ste videli svoje telá v novom svetle.

Choďte na pešiu turistiku, alebo si vezmite tanečnú triedu. Obdivujte, čo vaše telo dokáže urobiť tak, ako to je! Ak je problém dostatočne vážny, zvážte poradenstvo.

5. Nechutíš si sex ani nemáš orgazmy

Môžete vyskúšať nové sexuálne pozície všetko, čo chcete, ale keď sex nie je zábavný, nové pozície by sa len frustrovali iba frustrujúce. To platí najmä vtedy, ak jeden alebo obaja z vás nedosahuje vyvrcholenie.

Ak chcete vyriešiť tento problém, musíte sa zastaviť a urobiť krok späť. Máte však sex pre vás oboch nefunguje a to je potrebné opraviť skôr, ako sa budete môcť posunúť vpred.

Nikto sa nechce zúčastniť na činnosti, ktorú považujú. Ak zistíte, že už nechcete mať sex, možno už nebudete chcieť mať zlý sex.

6. Problémy duševného zdravia

O problémom duševného zdravia je veľa stigmy, keď v skutočnosti nemusí byť. Veľa normálnych, zdravých ľudí trpí záchvatmi depresie, úzkosti atď.

Tieto podmienky môžu brzdiť na libido veľký čas - najmä depresia, vďaka ktorej trpiacim stratia záujem o veci, ktoré kedysi milovali.

7. Prestali ste vynaložiť úsilie na svoj vzhľad

Obliekate sa a snažíte sa vyzerať čo najlepšie, keď idete na noc von alebo na večeru na skvelom mieste? Samozrejme. Ale čo doma, keď si so svojím partnerom? Obliekate sa a vyzeráte pekne?

Väčšina ľudí považuje svojho partnera ako samozrejmosť, obliekajte sa doma a potom sú prekvapení nedostatkom žiadostivosti na konci svojho partnera.

Ale sex, rovnako ako emocionálny, je tiež fyzický. Aby ste získali príťažlivosť, musíte vyzerať atraktívne. Vyzerajte dobre pre svojho partnera a očividne sa vám budú cítiť sexuálne priťahovaní.

8. Vaša sexuálna orientácia sa zmenila

Možno ste si pomaly uvedomili, že ste vlastne gay, bisexuálny alebo dokonca asexuálny. Vysvetlilo by to, prečo nechcete mať sex so svojím partnerom, ale nie je to problém, ktorý môžete vyriešiť v tomto vzťahu. Ak máte pocit, že sa zmenila vaša sexuálna orientácia, musíte povedať svojmu partnerovi ASAP.

9. Impotencia

Impotencia môže byť pre mužov veľmi trápne. Možno nebudú chcieť pripustiť, že majú problém a jednoducho sa správajú, akoby namiesto toho nechcú byť intímni. Postupom času to môže spôsobiť rozpor vo vzťahu, takže nenechajte impotenciu zničiť váš vzťah.

Impotencia môže byť spôsobená mnohými rôznymi vecami, fyzickými aj mentálnymi. Je to bežné ochorenie, ktoré ovplyvňuje mnohých mužov, takže sa necítite hanbení alebo v rozpakoch. Ak ste vy alebo váš partner impotentný, vydajte sa na cestu k lekárovi, aby ste zistili, čo sa dá urobiť.

10. Nechceš mať sex, pretože si príliš unavený

Vy a váš partner môžete navzájom sexuálne priťahovať. Ale občas môže pracovný tlak a stres v práci spôsobiť, že jeden z vás rozptyľuje a stratí záujem o sex. Alebo aj keď máte sex, možno sa vám to naozaj nebudete páčiť, alebo môžete skončiť s tým, čo najlepšie nevykonávate, čo môže viesť k ďalším frustráciám.

Keď prechádzate touto fázou, vyhnite sa sexu, kým sa necítite lepšie a pripravení. V opačnom prípade sa sex bude naďalej cítiť ako iná vec na vašom zozname úloh úlohy. Vášeň sa vráti, keď budete mať viac času na premýšľanie o sebe a svojom partnerovi.

11. Príliš veľa porno

Zistili ste, že v poslednej dobe hľadáte konkrétne porno - napríklad veľmi špecifické? Ak áno, táto novoobjavená porno zlomenina vás môže skutočne prinútiť nezaujať skutočnú vec. Keď si pripojíte svoj mozog, aby ste vystúpili na jednu vec, môže byť ťažké ju napiť so skutočným sexom.

Ak to znie ako vy, je čas dať svojmu „samotnému času“ odpočinku. Vezmite si pár týždňov voľna z porno a masturbovať a budete mať záujem o romantiku so svojím partnerom v žiadnom momente.

12. Príliš zaneprázdnený niečím iným

Miluje jeden z vás záhradníctvo alebo trávi hodiny na Xboxe? Niekedy, dokonca aj sledovanie niekoľkých skvelých predstavení v televízii chrbtom k sebe každú noc môže viesť k nudným sexuálnym životom. Mohli by ste sa baviť toľko zábavy a každú noc sledovať film, že obaja by ste sa mohli vzdať sexu.

Aby ste sa uistili, že to v budúcnosti neovplyvní váš sexuálny život, vstaňte do postele o hodinu skôr alebo strávte najmenej hodinu každú večernú maznanie s televízorom, keď skončíte s predstaveniami. Na prvý!

13. Vaša vina a hanba vás nútia mať sex

Mnoho ľudí je vychovaných v kultúrach, kde sa sex, dokonca aj sex v manželstve, považuje za špinavú vec; niečo, za čo sa hanbiť a cítiť sa zle. Aj keď sa sami necítite, vaše podvedomé myšlienky by mohli znížiť vašu túžbu mať sex.

14. Váš partner jednoducho nie je v sexe

Áno, pre všetkých, ktorých ste tam nadržaní, to je na hovno, ale je to pravda. Niektorí partneri jednoducho nie sú v sexe. Dôvodom by mohol byť zdravotný stav, trauma detstva, alebo by mohli mať jednoducho prirodzene nízke libido. Nech už je dôvod akýkoľvek, musíte mať čestnú diskusiu so svojím partnerom.

Nie je nič zlé na tom, že máte nízke alebo neexistujúce libido. Ale sexuálna nekompatibilita môže zabiť inak zdravý a šťastný vzťah. Buďte realistickí o tom, čo potrebujete, a nebojte sa odísť od nekompatibilného vzťahu.

15. Nevyriešené konflikty vo vzťahu

Ak sa vo vašom vzťahu nezaoberáte konfliktmi, môžu sa vyriešiť inými spôsobmi - napríklad prostredníctvom vášho sexuálneho života. Ak vy a váš partner vždy bojujete, nebudete sa potom cítiť obzvlášť sexy.

16. Vy daní vzťahu sa s vekom zmenilo

Postupom času sa veci vo vzťahu ochladzujú. Sex nie je iný. S pohodlnými rutinami a návykami je sex často ponechaný na vedľajšej koľaji. Ale to nemusí byť trvalý problém! Znovu investície do svojho sexuálneho života a uvidíte odmeny.

Čo robiť, keď váš partner nemá pocit sexu?

Dôvody, prečo by váš partner mohol byť nezaujatý sex, je veľa. Jediný spôsob, ako zistiť, čo sa deje, je priamo sa opýtať svojho partnera.

Keď sú veci pokojné * Takže nie, keď bojujete *, opýtajte sa svojho partnera, prečo stratili libido a čo môžete urobiť, aby ste ho dostali späť.

Nehrozujte, neohrozujte. Ak trváte na sexe, keď sa váš partner necíti, presadzujete iba pohľad na sex ako nepríjemnú futu. Musíte počkať, kým nebude váš partner pripravený znova mať sex.

Nemôžem mať sex zničiť vzťah?

Krátka odpoveď je áno. Väčšina dospelých v romantickom vzťahu očakáva nejaký druh sexuálneho vzťahu so svojím partnerom a pravdepodobne by nebol spokojný s partnerom, ktorý s nimi nechcel mať sex.

Aj keď sa všetky páry líšia, len málo z nich sa nechce úplne vzdať sexu vo vzťahu, pokiaľ nie sú asexuálne. Ak máte podozrenie, že ste sexuálne nekompatibilní, môže byť najlepšie len ukončiť vzťah namiesto utrpenia.

Mali by ste mať sex so svojím partnerom, aj keď sa vám to nebude páčiť?

Nie! Ak vás váš partner trápi, aby ste mali sex, keď sa vám to nebude cítiť, nerešpektujú vašu sexuálnu autonómiu. Nikto nie je dlžný sex, ani vo vzťahu.

Sex, ktorý nechcete mať, sa môže cítiť v najlepšom. Určite to nezlepší váš pohľad na sex ani sa viac nezaujíma o svojho partnera.

Pamätajte, že tlak na sex alebo nátlak na niekoho iného, ​​aby mal sex, nikdy nie je v poriadku. Nadšený súhlas je základným kameňom všetkých sexuálnych vzťahov.

Ak váš partner nemá záujem o sex, nenechajte sa frustrovať. Namiesto toho sa navzájom držte ruky a preskúmajte mnoho ciest sexuálneho vzrušenia. Môže to byť vzrušujúce a zábavné a niekde na ceste sme si istí!