Nechcem sa zamilovať? 23 krokov na prestať milovať niekoho, kto vám ublíži

Niekedy potrebujeme zastaviť svoje emócie z dobrých dôvodov. Môžete sa naučiť, ako sa prestať zamilovať, aby ste sa vyhli zraneniu, ale je lepšie vedieť, ako sa do niekoho nezamilovať!

Ak sa chcete naučiť, ako sa do niekoho nezamilovať, musíte pochopiť, ako sa to všetko deje na prvom mieste.

Ľudia sa okamžite nezamilujú do osoby, ktorú majú radi. Pocit, ktorý zažívate, je pobúrenie. A pobúrenie, rovnako ako sa cíti ako nevyhnutná stena, ktorá blokuje váš pohľad od všetkého ostatného, ​​nakoniec zmizne.

Väčšina z nás, ktorí sa na niekoho zamilujú, sa viac zamiluje do každého prechádzajúceho dňa. Nie je to preto, že sme tak bezmocne priťahovaní k tejto osobe, ale preto, že sme sa dobrovoľne rozhodli nechať túto osobu ponoriť sa do našich háčikov hlbšie do našich sŕdc.

Možno si myslíte, že „srdce chce, čo chce“, a do istej miery áno, áno.

Ale môžete dať brzdy na tieto budovanie emócií a zastavte sa akejkoľvek zamilovanosti, ktorá môže pokračovať. Je možné sa naučiť, ako sa do niekoho nezamilovať, ale vyžaduje to úsilie a odhodlanie.

Zamilovanie a jeho zmätok

Niekedy je ľahké byť zmätený. Priateľ alebo spolupracovník by mohol byť očarujúci a sladký, a predtým, ako to poznáte, môžete s nimi mať emocionálnu aféru.

Alebo horšie je, že by ste mohli padať hlavou cez päty do nich, aj keď každá molekula vo vašom tele mohla kričať, že idete po nesprávnej ceste!

A potom sa pokúsite zastaviť, ale zakaždým, keď sa pokúsite, bolí vás to viac.

Nakoniec sa rozhodnete vzdať sa boja a valiť sa v sebaľútosti a utrpení. Si zamilovaný do niekoho, kto sa pre vás alebo niekoho, kto ťa nikdy nikdy nemiluje.

Ale pravda je, že ste stále tým, kto má kontrolu nad svojím vlastným životom a vlastným srdcom. Môžete sa rozhodnúť odísť od lásky namiesto toho, aby ste sa hlbšie padli, ak sa skutočne rozhodnete. Tu sú tri hlavné kroky, ako to urobiť.

1. Je to taký zlý nápad?

Nech už je dôvod akýkoľvek, rozhodol ste sa, že zamilovanie sa do konkrétnej osoby, či už ide o priateľa alebo kolegu, je zlý nápad. Už ste odmietli myšlienku lásky a mohli ste sa rozhodnúť, že sa úplne zamilujem.

Ale aký je tvoj skutočný motív za odchodom? Ak chcete niekoho prekonať a navždy uvoľniť háčiky vo svojom srdci, musíte mať jasno v tom, prečo sa takto cítite a rozhodnete sa pustiť. Boli ste zranení v minulosti? Máte stále veľa emocionálnej batožiny? Je myšlienka využiť šancu na ďalší vzťah, ktorý vám dáva úzkosť?

Vážiť si klady a nevýhody. Myslíš si, že dlhodobý romantický vzťah je nemožný? Je niečo o tejto osobe, ktorá pre vás jednoducho nie je prijateľná? Je to ich osobnosť? Chodia s niekým iným, alebo možno už ženatý s deťmi?

Ak sa chcete vyhnúť zamilovaniu sa do niekoho alebo chcete prestať milovať niekoho, byť jasný a porozumieť svojim úmyslom a dôvodom by vám pomohol uspieť.

2. Prijatie

Môžete niekoho prestať milovať alebo sa vyhnúť zamilovaniu sa s niekým, iba keď skutočne prijmete svoje zdôvodnenie za to, prečo s touto konkrétnou osobou nikdy nevidíte budúcnosť. Musíte si uvedomiť, že tu nie sú žiadne dva spôsoby a nemal by existovať priestor na pochybnosti.

Ak sa chcete prestať s niekým zamilovať, nemôžete to urobiť, pokiaľ si nezamyslite, že to je to, čo chcete.

Môžete si zvoliť do istej miery ovládať svoje emócie. Aspoň kým si vaša myseľ neuvedomí, čo by sa zlí nápad zamiloval do tejto osoby.

Ale nič z toho nemôžete urobiť, pokiaľ neprijmete a neveríte myšlienke, že nechcete zostať v láske s touto osobou.

3. Prestaňte kopať vlastnú priekopu

Rozhodli ste sa ísť ďalej, nie? Tak prečo trávite polovicu dňa snívaním o tomto bývalom partnerovi? Alebo, premýšľanie, čo môžu robiť tento okamih správne? Pamätajte, že čím viac si na niekoho myslíte, tým viac sa začnú cítiť ako väčšia a nevyhnutná časť vášho života.

Zakaždým, keď táto osoba preletí vašimi myšlienkami, odložte ich preč. Potriasajte hlavou, rozptyľujte sa a premýšľajte o niečom alebo o niekom inom.

Môže sa to zdať ťažké asi pár dní alebo týždeň. Ale veľmi skoro by pre vás bolo pre vás naozaj ľahké zablokovať túto osobu z hlavy!

Čo robiť, ak sa nechceš do niekoho zamilovať

Ťažko sa zastavíte v tom, že sa do niekoho šialene zamilujete? Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete použiť na to, aby ste sa dozvedeli, ako sa do niekoho nezamilovať. Do niekoľkých týždňov od nasledovania týchto krokov budete dosť silní na to, aby ste si vzali svoje myšlienky a odchádzali od nich navždy.

1. Rozptýliť sa

Nenechajte túto osobu ovládať vašu myseľ. Tak ťažké, ako sa môže zdať, že prestane myslieť na túto osobu, je to určite uskutočniteľné.

Držte sa rozptyľovaní novými aktivitami, ktoré potrebujú vašu pozornosť. A zakaždým, keď sa cítite osamelý alebo nečinný, premýšľajte o niečom inom, čo vás robí šťastnou, komunikujte s členmi vašej rodiny alebo robte čokoľvek iné, čo vás bude obsadiť.

2. Nebuď stalker

Rovnako ako uspokojujúce, ako sa cíti, zostať aktualizovaný o súkromnom živote tejto osoby, možno by ste sa mali vyhnúť otvoreu svojho Instagramu alebo profilu na Facebooku každú hodinu, aby ste zistili, či sa niečo týkalo, pretože vám to nepomôže.

Čím viac ste nad touto osobou posadnutí, tým väčšia je časť, ktorú budú hrať vo vašom živote. Pokúste sa obmedziť, koľkokrát skontrolujete svoje sociálne médiá, aby ste ich nakoniec mohli začať úplne ignorovať.

3. Nebuď ľudí potešením

Je v poriadku odmietnuť žiadosť alebo byť k tejto osobe občas hrubý. Ak poznáte túto osobu obzvlášť dobre a požiadajú vás, aby ste často trávili čas spolu, naučte sa ich odmietnuť raz za čas.

Pamätajte, že sa tu snažíte uzdraviť. Čím viac času s nimi trávite, tým väčšia a hlbšia vaša rana sa dostane.

4. Nenechajte sa príliš priateľsky

Vyhnite sa dlhým rozhovorom s touto osobou. Nesnažte sa ich spoznať. A čo je najdôležitejšie, úplne sa vyhnite textom alebo telefónnym hovorom neskoro v noci, kde obaja zdieľajú intímne podrobnosti o životoch druhej strany.

Musíte si spomenúť, že v tomto prípade sa s touto osobou nedostanete priateľskejší, máte hlbšie zamilované a to nie je vôbec dobré. A na oplátku dostanú „priateľa“, ktorý sa za nich ohýba dozadu. Ako je to dokonca spravodlivá dohoda?

5. Pamätajte na ich zlú stránku

Každý z nás má nedostatky. A jedným z najlepších spôsobov, ako prekonať niekoho, koho máte radi, je neustále sa sústrediť na svoju zlú stranu a vybrať si ich nedostatky. Zakaždým, keď sa s nimi stretnete alebo si na ne pomyslíte, pamätajte na ich zlú stránku alebo veci, ktoré hovoria, čo vám ublížilo.

Bude to fungovať oveľa lepšie, ak by ste dokonca mohli urobiť zoznam dôvodov, prečo musíte prestať milovať tejto osoby a pozrieť sa na ňu občas a potom.

6. Vyhnite sa fyzickej intímnej

Môžete sa cítiť, akoby ste plávali na oblakoch zakaždým, keď sa s nimi mazlíte alebo držte ruku. Ale v okamihu, keď od nich odídeš, prídeš na zem dole na zem.

Aj keď to vyzerá ako hlúpa vec, vyhnite sa pokusu o fyzicky sa k tejto osobe. Urobíte to nič dobré.

7. Zamerajte sa na niekoho iného

Niekedy je najjednoduchší spôsob, ako niekoho prekonať, je to, že sa dostanete pod niekoho iného. Ak máte naozaj ťažké rozptýliť sa od toho, koho máte radi, skúste odvrátiť svoju pozornosť niekomu inému.

Mohol by to byť odrazový vzťah alebo trochu koketného žartovania na pár dní. Niekedy je flirtovanie s niekým iným zďaleka najjednoduchším a najzábavnejším spôsobom, ako sa zabrániť tomu, aby ste sa zamilovali do päty zamilovaného do konkrétnej osoby.

8. Dište sa od nich

To môže byť obzvlášť bolestivé, najmä ak s nimi pracujete alebo ste nútení s nimi denne interagovať. Ale také ťažké, ako to môže byť, skúste sa im vyhnúť alebo si od nich udržať odstup. Rozvoj pripútania bude len užitočné, iba ak sa pre niekoho snažíte nespadnúť.

9. Ignorovať ich alebo sa vyhnúť ich pozornosti

Aj keď ste v stabilnom vzťahu s niekým, koketná pozornosť od niekoho, koho máte chuť alebo umiestnení vo veľkej úcte, vás môže vždy oslabiť v kolenách.

Takže ak nie ste pripravení začať chodiť alebo ak sa chcete s niekým zamilovať, možno nebudete chcieť upútať ich pozornosť v každom inštancii, aj keď sa cíti dobre!

10. Uvedomte si rozdiel

Existuje rozdiel medzi zamilovaním do niekoho a nájdením niekoho atraktívneho a zaujímavého. Len preto, že si myslíte, že chlap alebo dievča je atraktívne, zábavné alebo naozaj úžasné, neznamená, že ich milujete.

Možno ste len predpokladali, že to, čo cítite, je láska, keď by to mohlo byť len obdiv. Koniec koncov, nie je nič zlé na tom, že si myslíte, že konkrétna osoba je úžasná, a nie je pravidlo, ktoré vás núti zamilovať sa do každého, kto sa zdá byť zaujímavý.

Pre všetko, čo viete, šťastný pocit, ktorý zažívate, keď sa stretnete s touto osobou.

11. Pamätajte na svoju sebaúctu

Existuje dôvod, prečo sa chcete zastaviť, aby ste sa zamilovali do tejto osoby. A s najväčšou pravdepodobnosťou je to presvedčivý a skutočný dôvod.

Tak prečo sa sklopíš, správaš sa ako idiot a strácaš sebaúctu pred niekomu, kto pre teba nie je vhodný? Je táto osoba, ktorá stojí za riziko, že pravdepodobne v budúcnosti bude emocionálne trpieť? Nájdite si čas na premýšľanie o svojich akciách.

Ste hodní oveľa lepšieho milenca a oveľa lepší zážitok z lásky a musíte to mať na pamäti.

12. Zamerajte sa na to, aby ste sa presvedčili

Počkaj to. Celá myšlienka pobúrenia je, že zostáva nažive len tak dlho, ak ho nakŕmite myšlienkami, emóciami a fantáziami.

Ak ste sa skutočne rozhodli, že s touto osobou nemôžete alebo nechcete, aby ste s touto osobou videli budúcnosť.

13. Vysloviť

Vie táto osoba, ktorá sa vám páči, a vie, že tento pocit, že nemáte, nemá budúcnosť? Ak zlyhá všetko ostatné, porozprávajte sa so svojím rozdrvením a vysvetlite im, ako sa cítite. A požiadajte túto osobu, aby vám pomohla prekonať ich.

Vyvarujte sa navzájom a použite pravidlo bez kontaktu. Bude to bolieť ako blázon týždeň alebo dva, ale po tomto bode sa takmer zrazu začnete cítiť oveľa lepšie a viac pod kontrolou vášho vlastného života.

14. Buďte vždy realistickí

Teraz nie je čas na rozprávkovú mentalitu. Po pravde povedané, teraz je čas byť brutálne úprimný k sebe. Sadnite si a buďte realistickí. Áno, myšlienka byť s touto osobou je skvelá. Sú očarujúce a ocitnete sa ľahko k nim.

Ale premýšľajte o tom, aké by bolo s nimi.

Pretože sa do nich nechcete zamilovať, viete, že tam je problém. Buďte realistickí v tejto otázke. Buď úprimný. Tento problém nie je ten, ktorý môžete prekonať, takže prestaňte sa snažiť.

15. Opakujte dôvody, prečo nikdy nemôžete byť spolu vo svojej mysli

Akonáhle poznáte rad dôvodov, prečo nemôžete byť spolu, neustále ich opakujte. Budete potrebovať pravidelné pripomienky, prečo nemôžete milovať túto osobu, ak sa do nich nechcete zamilovať.

Takže si hovorte, prečo ich nemôžete mať, a to vám odvráti vašu myseľ od zamilovania sa.

16. Vyhľadajte podporu od svojich priateľov

Pokiaľ osoba, ktorá sa vám páči, nechodí do jedného z vašich priateľov, je skvelým zdrojom. Hovorte s nimi. Získajte ich názory. Môžete ich dokonca prinútiť, aby vám pomohli pri odvrátení od tejto osoby, ak k tomu príde.

Aj vaši priatelia môžu byť niekedy aj drsnou kontrolou reality. Záleží im na vašich pocitoch, takže budú jemní.

Ak však vedia, že z dlhodobého hľadiska by vám to viac ublížilo, budú brutálne úprimní o tom, ako sa nezamilovať do niekoho, koho nemôžete mať. A ak nie sú úprimní, nie sú to dobrí priatelia.

Môžete tiež zvážiť hľadanie pomoci od licencovaného terapeuta, pretože tento profesionál vám môže pomôcť porozumieť vašim emóciám, zároveň vás diagnostikovať, ak trpíte psychologickou poruchou, ako je porucha emocionálnej deprivácie, ktorá vás robí neschopným milovať.

17. Zastavte sa v tom, aby ste sa o nich rozprávali

Všetci máme tendenciu hovoriť o tých, ktoré sa nám stále páčia. Ale ak sa do nich snažíte zamilovať, musíte o nich prestať hovoriť.

Prestaňte sa chváliť svojimi veľkými vlastnosťami. Vlastne ich prestaň spomenúť vôbec. Až nabudúce budete mať chuť ich vychovávať v konverzácii, stačí sa zastaviť. Nestojí to za to.

18. Zamerajte sa na seba

Jedna skvelá vec, ktorú musíte urobiť, ak sa nechcete zamilovať, je len sústrediť sa na seba. Byť sebecký. Zostaňte zaneprázdnení svojou kariérou, koníčkami a priateľmi vám môže pomôcť dostať sa z tejto osoby.

Čím menej o nich premýšľate, tým je menej pravdepodobné, že sa do nich budete zamilovať. Pripojte sa teda k telocvične alebo niekoľkým klubom a zamerajte sa na to, aby ste sa stali lepším človekom a bavili sa.

19. Rozšírte svoj sociálny kruh

Dostaňte sa tam a spoznajte nových ľudí! Ak stretnete niekoho rovnako úžasného, ​​s ktorým môžete skutočne vybudovať budúcnosť, zabudnete na druhú osobu.

Aj keď tak neurobíte, spoznávanie nových priateľov si vzatie vašej mysle hneď od osoby, za ktorú sa zúfalo snažíte nespadať, plus silná sociálna podpora je tiež dobrá pre vaše duševné zdravie.

20. Pamätajte na dôsledky vždy

Existujú dôsledky na zamilovanie sa do tejto osoby. Preto sa tak usilovne snažíte naučiť, ako sa do nich nezamilovať.

Zopakujte tieto následky vo vašej mysli a uvedomíte si, že to nestojí za to. Napíšte dôvody dole a pokračujte v ich pozeraní, ak musíte. Koniec koncov, vyhýbanie sa láske znamená zabrániť niekomu v zlomení vášho srdca.

Príde správna osoba a vy prekonáte svoj strach, že sa zamiluje

Áno, je to klišé, ale verte nám, keď hovoríme, že je to tiež hlavná pravda. Ak sa zúfalo snažíte dozvedieť sa, ako sa do niekoho nezamilovať, je to z dobrého dôvodu. Je to preto, že pre vás táto osoba nie je dobrá voľba.

Iba vy viete, prečo to tak je, ale ak ste si istí, že padnete pre túto osobu, je chybou, je čas vedieť, že odovzdanie toho sa nezastaví v stretnutí s niekým úžasným v budúcnosti.

Nerobte si starosti, že vždy budete sami, pretože ste povedali „nie“, aby ste ju raz milovali a intimitu. Je oveľa lepšie poznať svoju hodnotu a vyhnúť sa negatívnym situáciám.

Je iróniou, že to s väčšou pravdepodobnosťou povedie k správnej osobe, vďaka ktorej sa budete cítiť bezpečne a bude vás milovať po zvyšok svojho života. Akonáhle sa s nimi stretnete, môžete spievať inú melódiu a pieseň vášho života bude mať nové texty.

Áno, cesta bude drsná a hrboľatá a pravdepodobne to bude bolieť, ale ste dosť silní na to, aby ste sa rozhodli, takže ste dosť silní na to, aby ste sa dostali cez všetko, čo vám príde na cestu.

Zamilovať sa je najjednoduchšia vec, ale oprava od nej môže byť mimoriadne bolestivá a pomalá. Ale ak použijete tieto kroky a tipy, aby ste sa zabránilo zamilovaniu sa do niekoho, vaše zotavenie sa z bolesti a bolesti bude oveľa rýchlejšie. A oveľa jednoduchšie!