Máte zlomený syndróm vtákov? Buďte empatickí s hranicami

Všetci chceme pomôcť iným ľuďom, ale keď na vás začne mať nepriaznivý vplyv na vás, je čas zastaviť sa. Máte zlomený syndróm vtákov?

Vždy padáte za rovnaké typy ľudí? Dostanete sa do nasávania, pretože sa zdajú, že potrebujú pomocnú ruku, len aby našli to, čo skutočne chcú, je pozornosť, je pozornosť? Ak sa neustále snažíte opraviť ľudí a vyrovnať sa s ich neustálym náporom chýb, možno trpíte niečím, čo sa nazýva Broken Bird syndróm.

Empatia je niečo, čo si váži. Ak sa stretnete s osobou s veľkým empatiou, vždy budú mať chrbát, pretože sú citliví, láskaví a rozumejú vašim pocitom ako žiadny iný. Avšak, ak ste človek s empatiou, možno ocitnete, že padáte znova a znova za rovnaké triky.

Buďme úprimní, v tejto našej planéte je nespočetných ľudí, ktorí milujú pozornosť. Túžia a robia všetko, čo je v ich. Väčšinu času to znamená hosťovanie toho, čo možno opísať iba ako osobná škoda, aby sa všetci ospravedlnili, aby ich ľutoval.

Problém je v tom, že niektorí ľudia sú v tom takí dobrí, je ťažké povedať falzifikáty od skutočných.

Čo je syndróm zlomených vtákov?

Všetci chceme pomôcť ľuďom a šíriť trochu svetla a pozitivity. Tiež sa cítiš dobre. Zamerajte si však svoje úsilie na správne miesto a nepomáhajte iba každému človeku, ktorý vám príde na cestu. Dôvod? Nie každý je pravý. Nemôžete zmeniť tých, ktorí nechcú alebo nemôžu zmeniť.

Ak chcete pomôcť alebo meniť ľudí, ktorí sú nejakým spôsobom poškodení alebo zlomení, opatrne šliapnite. Nesnažím sa tu byť negatívny, jednoducho vám pomáham vidieť, že existuje hranica medzi pomáhať niekomu, kto to potrebuje, a neustále hľadaním tých, ktorým je potrebné pomôcť, alebo tých, ktorí sa zdajú byť poškodení.

Nie si bandaid, neboli si obliekaní tejto zeme, aby si neustále opravoval a staral sa o všetkých ostatných. Osoba zlomená alebo poškodená potrebuje pomoc, áno, ale tiež sa musí opraviť. Nemôžete opraviť každého, v skutočnosti jediný človek, ktorý môžete opraviť, je sami sebou.

Poškodzuje vás, pretože si vezmete svoju pozornosť od seba a svoje vlastné potreby tým, že neustále zvýrazní potreby a rozrušenie iných ľudí. Znie to negatívne, viem, ale musíte mať rovnováhu správne.

Som všetko za to, že pomáham iným ľuďom, byť niekým svätyňou a ich svetlom v tvrdom svete, ale ak si táto osoba nepomáha a nevykazuje žiadne známky pokusu o záchranu svojej vlastnej budúcnosti a jednoducho príde s vecami, ktoré sú nesprávne za vašu pozornosť, opýtajte sa sami seba, aké využitie je vaše úsilie.

Teraz, len preto, že chcete pomôcť jednému alebo dvom ľuďom, neznamená to, že máte Broken Bird syndróm. Toto môže byť problém pre vás, ak ste neustále priťahovaní k poškodeným ľuďom. Tým, že sa nedovolíte, aby ste sa týmto spôsobom priťahovali, pevne sa dostanete do cesty potenciálneho zármutku. Nie každý sa chce zmeniť. Niektorí ľudia sa tešia poškodeniu vlastným spôsobom.

Ako sa môžete zastaviť padať pre rovnaké staré triky?

Ak chcete uniknúť z spojok syndrómu zlomeného vtáka, pripustite, že toto je pre vás problém. Pozrite sa späť na svoje životné skúsenosti. Vypracujte, či ste vždy priťahovaní alebo priťahovaní k rovnakým typom. Potom identifikujte, či to končí rovnakým spôsobom. Ak sa tak stane, je pravdepodobné, že trpíte syndrómom zlomeného vtáka.

Musíte pochopiť, prečo to nie je dobrá vec. Pre prirodzene empatických ľudí môže byť ťažké pochopiť, prečo môže byť syndróm zlomených vtákov negatívnym znakom. V jeho jadre sa snažíte pomôcť ostatným. Ako to môže byť zlé? Pretože pomáhate zlým ľuďom. Pomáhate tým, ktorí nechcú im pomáhať alebo opraviť.

Zamerajte svoju pozornosť na seba

Opäť je to tiež ťažké. Môžete mať pocit, že starostlivosť o seba je sebecká. Nie je to, je to nevyhnutnosť. Uvedomte si, že ak niekto chce vašu pomoc, bude o ňu požiadať. Ak nie, a vy máte pocit, že skutočne zápasia, je toho len toľko, čo môžete urobiť. Tí, ktorí majú syndróm zlomeného vtáka. Mali by ste sa stretnúť na polceste.

Nie je nič sebecké, keď sa dáte na prvom mieste a vyhýbajte sa spoločnosti tých, ktorí vás odvádzajú z vašej energie. Budete vedieť, keď ste v okolí niekoho takéhoto. Bude to cítiť, akoby sa z teba vysával život. Títo ľudia sa často nazývajú „energetickí upíri“ alebo „nálada“.„Obzvlášť škodlivé pre vysoko citlivých alebo empatických ľudí.

Neopravujte ľudí, ktorí vám ukazujú, že nechcú byť opravení. Nedávajte rady, ktoré jednoznačne nie sú potrebné alebo požadované, a podporujte svoju podporu iba vtedy, keď vidíte pozitívne príznaky, že vás povzbudzujú, aby ste to urobili.

Pozerajte sa nad rámec problému. Opýtajte sa sami seba, či je táto osoba skutočne niekto, koho chcete byť okolo, alebo či vás jednoducho priťahuje škodu, ktorá vyžaruje z ich aury.

Skutočne hľadajú pomoc?

Dobrým spôsobom, ako zistiť, či je niekto pravý. Namiesto toho im dajte alternatívne možnosti, i.e. Zmeňte konverzáciu na niečo pozitívnejšie. Ak to nefunguje a vždy sa otočia späť na svoju stranu zľutovni. Zistite, ako to klesá. Ak vás odmietnu alebo sa zdajú byť zranení vášm „nedostatkom záujmu“, sú to niekto, kto miluje pozornosť.

Ak vás však vezmú na svoju ponuku a radu, povzbudzujte ich trochu viac.

Naučte sa dôverovať svojim inštinktom a nielen za predpokladu, že každý, kto sa zdá byť poškodený, je pravý. Neboli ste nasadení na planétu, aby ste všetkým pomohli. Áno, všetci by sme mali pomôcť tým, ktorí to potrebujú, samozrejme. Ale ak neustále hľadáte tých, ktorí kvapkajú v negativite, ocitnete sa uväznení v rovnakom toxickom cykle po zvyšok svojho života.

Vyhnite sa tomu za každú cenu! Toto je niekto, kto vás odtiahne a prinúti vás cítiť sa, že váš život je rovnako negatívny ako ich. Ak niekto skutočne chce pomoc, prijme ju časom a prejaví príznaky povzbudenia. Ak sa niekto jednoducho páči pozornosť, cyklus bude pokračovať.

Syndróm zlomeného vtáka je neochvejná túžba opraviť tých, ktorí sa zdajú byť poškodení alebo trápení. Pamätajte, že nemôžete opraviť inú osobu, môžete im iba poskytnúť radu. Je na nich, aby sa zmenili.