Majú muži pocity? Prečo majú ťažkosti s vyjadrením emócií?

Určite nie ste prvou ženou na svete, ktorá položila otázku: „Majú muži pocity?„Či už to bolo kvôli vašej skúsenosti s vyrastaním s emocionálne neprítomným otcom, toxickým vzťahom alebo iba detským najlepším priateľom, ktorý odmieta plakať pred vami, nie je šokom, že sa pýtate na túto otázku.

Je všeobecne známe, že vo väčšine situácií majú muži ťažkosti s vyjadrením emócií v porovnaní so ženami. Môže to byť veľa dôvodov. Najväčší a najbežnejší dôvod, ktorý je rovnaký pre všetkých mužov, je to, že spoločenské normy posilňujú také toxické správanie do bodu, keď muži filhujú svoje emócie iba na explodovanie jedného dňa, čo vedie k nenapraviteľným škodám.

Muži cítia neschopnosť vyjadriť emócie, pretože sa boja cítiť sa zraniteľne pred každým. Očakáva sa, že muži budú macho a budú mať všetko spolu. Ich pohlavie sa považuje za jeho definíciu. Ale pravdou je, že sme všetci trochu zlomení vlastnými spôsobmi a je nespravodlivé očakávať, že budú všetci v poriadku, pretože nevieme, čím prechádzajú. Okrem toho, prejav pocitov nie je niečo, čo by sa dalo monopolizovať jedným alebo druhým pohlavím. Na konci dňa je to ľudský pocit, ktorý je spoločný pre všetky bytosti.

Majú muži pocity?

Obsah

• Majú muži pocity?
• Prečo chlapci nevyjadrujú svoje pocity
• Prečo muži skrývajú svoje pocity?
  • Denník manželky
  • Denník človeka
  • Byť neschopný vyjadriť pocity môže byť trýznivý zážitok
  • Ako človek vykazuje zraniteľnosť, keď sa vzniesol, aby nebol citlivý?
  • Nevedia, ako hovoriť o svojich pocitoch
  • Vplyv médií môže viesť k neschopnosti mužov vyjadriť emócie
• Ako muži vyjadrujú svoje pocity?
  • 1. Ako muž vykazuje zraniteľnosť? Pozri sa do jeho očí
  • 2. Ich ticho hovoria oveľa viac ako slová
  • 3. Ako chlapci spracúvajú emócie? V ich fyzickosti
  • 4. Násilie a hnev
• Časté otázky

Samozrejme, áno. Rovnako ako ženy, ak nie viac. To, že emocionálni muži sú tak zriedkaví, to neznamená, že zvyšok balenia vôbec nemá žiadne emócie. Turbulencia v živote prichádza ku každému, a preto má každý dovolené mať pocity a zložité emócie rovnaké.

Jedinou skutočnou príčinou obáv je, že muži sotva vedia, ako sa vyjadriť. V ich hlave a vo svojich srdciach cítia veci ako my, ale neukazujte to, pretože chcú byť videní ako alfa muž. Ale napriek tomu sme nechali uvažovať o psychológii mužských emócií, neustále sa snažíme odvodiť, čo je v ich hlave, a ak skutočne niečo cítia alebo nie.

Ako sa chlapci konajú, keď sú zranení alebo zlomení srdcom? Jednoducho nikomu nepovie. Mohli by ísť na drink s chlapcami, správať sa, akoby sa nič veľké nestalo a presunuli sa ďalej, ako keby im emocionálny neúspech pre nich nič neznamenal. Ale to je sotva prípad. Len si kladie odvážnu tvár, pretože ho nikdy neučil robiť inak. „Chlapci Don't Cry“ nie je len iba aforizmus. Je to toxická hodnota, ktorá vyčerpala duševné zdravie mnohých mužov okolo nás.

Prečo chlapci nevyjadrujú svoje pocity

Táto ťažkosť pri vyjadrovaní emócií a ich nakoniec potláčanie môže byť dosť škodlivé pre stav pohody a dokonca aj vzťahy medzi človekom. Štatistiky v skutočnosti naznačujú, že viac ako 30% mužov zažije obdobie depresie v určitom okamihu počas svojho života a asi 9% mužov uvádza každý deň pocity depresie alebo úzkosti každý deň. 

Je čas, aby sme robili lepšiu prácu, aby sme sa snažili pochopiť, ako muži vyjadrujú svoje pocity, pretože niekedy existuje jemný výkrik o pomoc, ale nikto, kto by požičal ruku alebo ponúkol rameno, alebo aspoň pomohol identifikovať príznaky, ktoré niekto môže mať Problémy s hnevom alebo iné základné duševné choroby. Je čas, aby sme sa stali trochu ostražitejšími a pomáhali ľuďom vyjadriť sa. Neexistuje nič také ako emocionálni muži. Všetci muži sú emocionálni.

Prečo muži skrývajú svoje pocity?

Pred niekoľkými dňami som zdieľal niekoho príspevok na Facebooku. Príspevok hovoril o úvahách ženy a jej manžela, vo svojich denníkoch, o konkrétnom večera, hlavne zameraním na to, ako muži nemôžu vyjadriť emócie. Žena začala svoj denník s: „Majú muži pocity?„Ako prvá otázka a potom pokračovala vo zvyšku príbehu.

Denník manželky

Denník manželky poznamenáva, že keď sa má stretnúť na večeru v reštaurácii, dorazila trochu neskoro po dennom nákupe so svojimi priateľmi a zistila. Všetko úsilie, aby ho prinútil otvoriť sa, zlyhal. Muž stále hovoril, že sa nič nestalo a všetko bolo s ním úplne v poriadku.

Stalo sa to už predtým pri viacerých príležitostiach - jej manžel si často udržal veci pre seba a to by ju frustrovalo. Čítala o preukázaných výhodách poradenstva a dokonca niekoľkokrát uvažovala o vyskúšaní párovej terapie, aby ho trochu vytiahla z jeho škrupiny a prinútila ho, aby sa s ňou porozprával.

To viedlo ženu na myšlienkovom výlete o tom, čo sa jej muž snažil skryť. Bol nahnevaný z dôvodu jej neskorého príchodu? Bolo tam niečo iné, čo ho urobila? Dokonca aj po návrate domov nenašla žiadnu zmenu nálady manžela. Začala premýšľať o tom, prečo boli jeho myšlienky niekde inde, a išla spať a premýšľala, či sa myšlienky týkajú niekoho iného.

Denník človeka

Tu vám dávame celkom anticlimactický koniec. Denník muža práve spomenul, že jeho motocykel nezačal a nemohol pochopiť prečo!

Byť neschopný vyjadriť pocity môže byť trýznivý zážitok

Zatiaľ čo bez ohľadu na pohlavie, hŕstka mojich priateľov sa páčilo tento príspevok a považovalo ho za vtipné alebo smutné, jeden môj priateľ mal zmysel urobiť. Povedala: „Muži sa musia naučiť vyjadriť sa, motocykel nefunguje nie je to isté ako„ nič “a ženy musia prestať predpokladať a brať bremeno vecí, ktoré sa pokazia. Je tu omnoho väčší problém ako len nedostatok komunikácie alebo nadhadzovania. „

Zatiaľ čo to, čo musia ženy urobiť, je najlepšie ponechať ženám, jej vstup ma viedol k premýšľaniu o tom, čo muži musia urobiť. A aj keď som napísal, že som nemal náladu o tom, aspoň v tom mojom príspevku ma to viedlo k premýšľaniu o tom, či sa nemôžeme vyjadriť. Možno tento problém pri vyjadrovaní emócií pochádza z toho, že je ignorant. Čo by mohlo byť ďalšie dôvody, prečo majú ľudia ťažkosti s vyjadrením emócií? Ako teda chlapci vyjadrujú svoje pocity? Pokračujte v čítaní a zistite to.

Súvisiace čítanie: Kľúčom k úspechu je emocionálna stabilita

Ako človek vykazuje zraniteľnosť, keď sa vzniesol, aby nebol citlivý?

Neschopnosť človeka vyjadriť emócie vychádza zo skutočnosti, že sú povzbudzovaní z detstva, aby neboli v kontakte so svojou ženskou stranou. Spoločnosť nechápe, že všetci ľudia, bez ohľadu na ich pohlavie, majú ženskú a mužskú stránku a je dôležité preskúmať obe strany.

Navyše, pokiaľ ide o niečo ako emocionalita, prečo ju dokonca považovať za mužský alebo ženský? Nie je to len pravidelná ľudská skúsenosť? Muži sa však hovorí, aby sa držali ďalej od vecí, ktoré sú „dievčenské“ alebo ženské, čo v skutočnosti vytvára dva problémy. Prvým je, že byť emocionálny vás môže označiť ako elegantný. A druhým je, že chlapci, ktorí majú emócie a ukážu, sú považovaní za slabých.

Nevedia, ako hovoriť o svojich pocitoch

Jedným z dôvodov, prečo chlapci nevyjadrujú svoje pocity, je to, že nevedia ako na to. V skutočnosti sú odrádzaní od zdieľania svojich obáv a zraniteľností, pretože to spôsobí, že vyzerajú slabé. A zrejme, že slabý ide proti všetkému, čo by mal byť človek.

Chlapcom sa hovorí, že nekričajú, nenosia určité farby a držia sa ďalej od akejkoľvek činnosti alebo umeleckej formy, ktorá sa nepovažuje za mužnú. Nemôžu byť tanečníkmi, nemôžu nosiť ružovú farbu a nemôžu ani vyliať slzy. Inými slovami, nemôžu sa rozhodnúť byť presne tým, kým chcú byť. Tieto tlaky ich môžu ďalej prinútiť potláčať ich pocity. Je to táto skutočnosť, ktorá im bráni v tom, aby sa učili spôsoby, ako niekomu vyjadriť lásku - či už ide o ich partner, dieťa alebo dokonca priateľ.

Vplyv médií môže viesť k neschopnosti mužov vyjadriť emócie

Médiá ukazujú mužov v určitom svetle a posilňujú stereotypy, ktoré sú toxické a dokonca mierne ponižujúce. Muži nie sú schopní vyjadriť pocity, pretože muži v televízii nie. Podľa médií musia mať všetci muži dokonalé šesťbády abs a svaly a usilovať sa o kúpu luxusného domu a auta, aby zapôsobili na ženy. Ťažkosti s vyjadrením emócií nie je v pohode. Dobrý deň, je to 21. storočie! Kedy sa chystáme pustiť tieto stereotypy a dovoliť týmto mužom, aby boli len tým, kým chcú byť?

To je len niekoľko, ale silných dôvodov, ktoré zodpovedajú za neschopnosť mužov vyjadriť emócie. Preto, ak ste niekedy, čudujete sa: „Prečo nemôžem vyjadriť svoje pocity?”Alebo ako žena, ak sa pýtate:„ Majú muži pocity?“, Po boji so svojím partnerom vedzte, že to nie je len vy. Naša spoločnosť pre nás urobila určitým spôsobom veci. Ale po tom, čo ste povedali, môžete sa dostať z tejto bubliny - byť zmenou, ktorú chcete vidieť vo svete okolo vás.

Byť skutočným človekom nie je o macho. Skôr ide o citlivý, ohľaduplný a rytiersky a tiež emocionálne zraniteľný voči vášmu partnerovi. Takže muži, o koľko dlhšie sa chystáte fľašovať svoje emócie a nechať ich jesť hore?

Súvisiace čítanie: Dôvody, prečo indickí muži nekomutikujú svoje pocity

Ako muži vyjadrujú svoje pocity?

Aj keď verbálne vyjadrovanie vašich pocitov je možno najlepším spôsobom, ako to urobiť, ako sa hovorí, muži sa v tom často nedajú oddávať. Avšak ako ženy je na nás, aby sme si všimli, ako by sa človek mohol snažiť sprostredkovať svoje pocity tichým spôsobom, čo môže byť veľmi ľahké bez povšimnutia.

Prinášame vám túto radu pre vzťahy dnes, aby sme vám pomohli lepšie porozumieť tomu, ako by váš partner mohol vyjadriť svoje emócie a osloviť vás, bez toho, aby ste si to uvedomili. Pamätajte, že ak si to ľahko nevšimnete, nie je to vaša chyba a určite z vás neurobí zlého partnera. Ale majte na pamäti nasledujúce:

1. Ako muž vykazuje zraniteľnosť? Pozri sa do jeho očí

Keď sa pozriete do očí človeka, ak je smutný alebo sa cíti emocionálny, prestanete pýtať otázku: „Majú muži pocity?„Budeš vedieť, že určite áno. Oči sú oknom do duše a nikto ilustruje to lepšie ako muži. Nabudúce, počas argumentu alebo keď sa snažíte podporovať svojho partnera, pozrieť sa do jeho očí a budete cítiť, čo cíti.

2. Ich ticho hovoria oveľa viac ako slová

Zrazu po veľkom argumente ticho utíšilo? Všimli ste si ho, že je nadšený a prestal s tebou hovoriť a venovať ten čas pre seba? Možno sa hnevá, ale keď človek utíchne, je tu vyššia šanca, že sa cíti sklamaný a smutný. Tento smútok ďalej zhoršuje jeho neschopnosť vyjadriť sa vám. V takom prípade mu na chvíľu dovoľte nejaký priestor vo vzťahu, aby mohol myslieť. Ale viete, že sa k nemu budete musieť osloviť a nakoniec ho vytiahnite z jeho škrupiny.

3. Ako chlapci spracúvajú emócie? V ich fyzickosti

Častejšie ako nie, psychológia mužských emócií sa rozširuje aj na fyzické zdravie človeka. Ak podstupuje pracovný stres alebo sa zaoberá stresormi vzťahov, nakoniec v ňom uvidíte fyzický prejav toho. Bolesti hlavy, časté chrbty a neustála únava sú niektoré spôsoby, ako muži vyjadrujú, ako smutní a rozrušení sa cítia.

Súvisiace čítanie: 11 fyzických príznakov, ktoré na vás podvádza

4. Násilie a hnev

Zrazu jazdu? Odstúpenie z jeho okna, aj keď to nikdy predtým neurobil? Prelomenie vázy po návrate z práce a potom utečte do telocvične, aby ste vyhodili paru? Nie je neobvyklé, že muži takto vyjadrujú svoje pocity.

Pretože nemôžu hovoriť o svojich pocitoch, zapojujú svoje ďalšie fakulty, aby vyjadrili frustráciu a hnev. Namiesto toho, aby sa vrátil domov a rozprával sa o tom, ako je naštvaný svojím šéfom, mohol by len hodiť televízny diaľkový ovládač na zem alebo začať rýchlosť, keď šoféruje. Aj keď takéto správanie nemožno ospravedlniť alebo povzbudiť, určite vám môže pomôcť získať zmysel, kedy sa váš partner zaoberá nepríjemnými emóciami.

Ako chlapci spracúvajú emócie? Dúfame, že tieto štyri faktory vám pomohli lepšie pochopiť. Je zrejmé, že muži vyrastali s vlastným podielom traumy a ako ženy, úprimne povedané, môžeme im urobiť len málo, aby sme im pomohli. Teraz, keď je však na tejto téme väčšia informovanosť, je možné, že sa veci čoskoro začnú otáčať k lepšiemu a my si môžeme vytvoriť bezpečný priestor pre všetkých mužov okolo nás.

Časté otázky

Máte ťažkosti s otvorením ľuďom a hovoríte o svojich emóciách. To vám sťažuje hovoriť s ľuďmi a jasne im povedať, ako sa cítite. Nielenže sa stávate nezrozumiteľným, ale je to pre vás oveľa ťažšie zaujať. To by tiež mohlo viesť k otázkam sebaúcty a dôvery.

Používajte pozitívne rozhovory a začnite viesť rozhovory s ľuďmi, ktorí vám dobre rozumejú. Ak chcete začať, môžete dokonca zvážiť žurnálovanie. Pomaly, potom môžete ísť ďalej, aby ste trávili viac času s tými, ktorí vás milujú. Je dôležité, aby ste si uvedomili, koľko ľudí vás miluje, aby ste im mohli dôverovať a zdieľať veci s nimi.

Spovedný príbeh: Emocionálne podvádzanie vs priateľstvo - rozmazaná línia

Kabir Singh je muž, do ktorého by som sa chcel zamilovať

Emocionálna batožina - čo to znamená a ako sa jej zbaviť