Vymazanie obrázkov ex the psychológia za ňou a prečo to robíme

Odstránenie obrázkov ex ex po rozchod môže povedať veľa o vašom mentálnom a emocionálnom stave. Takže, rozmotajme, čo to znamená.

Vymazanie obrázkov ex je novším zvykom, či už to urobíte hneď po rozchode alebo o tom premýšľajte vopred. Pred rokmi by ste mohli vyhodiť alebo dokonca spáliť fotografie bývalého, ak by to šlo na juh. Teraz môžete odstrániť všetky stopy svojej bývalej romantiky niekoľkými kliknutiami.

Ale nie každý to robí. A niektorí ľudia to ani neuvažujú o tom. Napríklad ja.

Môj posledný vzťah mal fotografie roztomilých pár. Som si istý. Ale akonáhle sa vzťah skončil, ani som neuvažoval o posúvaní môjho profilu, aby som odstránil všetky naše fotografie.

Najprv som nechcel túto skúsenosť vymazať. Bola to súčasť môjho života. Niečo ma naučilo. Neoberám sa späť na tieto fotografie a spomínam si. Ale necítil som potrebu vymazať ten čas v mojom živote z môjho digitálneho denníka.

Ale, ako som už povedal, veľa ľudí s tým nesúhlasí. Ktorý si ty?

Čo si myslíte o odstránení obrázkov ex?

Každý vzťah je iný. Ak máte nefunkčný vzťah a fotografie vášho bývalého vyvoláva tvrdé spomienky, niet divu, že by ste ich odstránili. Ale ak ste sa vy a vaše detské miláčik rozišli, pretože ste jedného dňa odišli na vysokú školu, môžete sa na tieto fotografie pozerať skôr s ocenením ako s bolesťou.

Ale vo všeobecnosti, čo si myslíte o odstránení obrázkov ex? Je to niečo zrejmé, čo robíte po rozchode? Niektorí ľudia to považujú za katartickí ako návrat bývalej veci.

Niektorí považujú za zvláštne, že som nikdy nevymazal fotografie svojho bývalého. Ale iní považujú za nezrelé a malicherné, aby si našli čas, aby sa vrátili a odstránili všetky tieto fotografie. Co si myslis?

Bez ohľadu na vaše súčasné pocity týkajúce sa odstraňovania obrázkov ex, som si istý, že každá situácia je pre vás iná. A nič z toho nie je v poriadku.

Psychológia za vymazaním obrázkov ex

Vymazanie fotografií ex je vaše rozhodnutie. Nikto by vás nemal posúdiť podľa toho, čo sa rozhodnete urobiť po prelome. Sú to vaše sociálne médiá, váš vzťah. Je to váš rozchod a sú to vaše fotografie.

Robte s nimi, čo si želáte. Či už odstránite všetky stopy tohto vzťahu alebo sa obzriete späť a oceníte ho za veci, ktoré vás naučil, je to vaša voľba.

Predtým, ako sa dostaneme k tomu, čo o vás odstraňujú fotografie bývalé, musíte vedieť, že vás to neurobí krutým. A ich udržiavanie neznamená, že ste stále zavesení na svojom bývalom.

Neexistuje jedna vec, ktorá odstraňuje fotografie ex. Existuje mnoho možností a myšlienok, ktoré sa týkajú tohto rozhodnutia. Či už chcete vedieť, prečo ste sa cítili dychtiví odstrániť obrázky svojho bývalého alebo prečo vás vymaže vaše bývalé fotografie, alebo dokonca prečo ste sa držali na fotografiách, to sú niektoré z dôvodov, ktoré do toho vstupujú.

1. Pomáha vám pohybovať sa rýchlejšie

Jedným z dôvodov, prečo vymazanie obrázkov Ex je tak pozitívni, je to, že odstraňuje fyzický dôkaz o vzťahu. Je to v podstate to isté ako ich odstránenie ako obrázok na pozadí vášho telefónu a odstránenie akýchkoľvek fotografií z vašich dvoch z vašich políc alebo pracovného stola.

Už nie ste spolu, takže odstránenie týchto častí vzťahu odstráni pripomienky. Keď sa prihlásite na sociálne médiá a nevidíte fotografie ex, môžete zabudnúť na tieto časy a koniec. Je to niečo ako nový začiatok.

2. Posiela to správu vašim priateľom a rodine

Aj keď to nie je najzdravšie dôvody na odstránenie obrázkov ex, je pochopiteľné. Keď váš vzťah skončí, chcete, aby to ľudia vedeli. Nechcete mať fotografie vás a vášho bývalého objímania a bozkávania, keď už nie ste spolu.

Chcete, aby ľudia vo vašom živote dostali správu a nechcú ich zmätení. Odstráňte fotografie ex, iba ak je to to, čo chcete robiť, nie preto, že si myslíte, že ostatní chcú, aby ste urobili.

3. Vidíš niekoho nového alebo chceš

Ak vás vaše bývalé fotografie odstránia, určite by to mohlo znamenať, že vidia niekoho nového a nechce, aby táto osoba videla fotografie. Ale to však nie je vždy tak.

Niekedy odstránenie obrázkov ex posiela správu nielen ľuďom, ktorých poznáte, ale všeobecne svetu. Ak sa niekto môže potenciálne zaujímať o posúvanie vašich fotografií, nechcete, aby sa čudovali, či ste vo vzťahu.

4. Nechceš, aby si to pripomenula

To je pravdepodobne najbežnejší dôvod, prečo ľudia vymažú obrázky svojich exes, dokonca ich neviažu online. Keď je rozchod nový a bolesť je čerstvá, neustále pripomínajúca, čo sa stratilo, môže inšpirovať hnev, smútok a množstvo ďalších zlých pocitov.

Odstránite pokušenie, aby ste sa obzreli späť na fotografie a rozčuľujete sa tým, že to všetko vymažete. Zameriavate svoju energiu na budúcnosť, nie na minulosť.

5. Nechceš sa zdať, že si v nich stále

Ja osobne si myslím, že je to trochu nezrelé. Ale ak sa obávate, že váš bývalý si bude myslieť, že nie ste nad nimi, pretože ich držíte, odstránenie ich pošle správu, v ktorej sa pohybujete.

Niektorí ľudia dokonca vymažú obrázky býval. Môže to byť trochu trápne, aby váš bývalý odstránil všetky stopy z ich profilu, ale stále máte zverejnené album svojej dovolenky. To by nemalo záležať, ale príliš veľa to robí.

6. Nechceš drámu

Teraz je to dôvod, prečo si môžete ponechať fotografie ex. Ak ich vymažete, môžu sa osloviť, aby sa opýtali prečo. Ak váš bývalý nie je v rovnakej fáze ako vy, odstránenie fotografií z vašej stránky by v nich mohlo niečo zapáliť.

Nielenže mohli osloviť, ale môžu z tohto dôvodu vyvolať argument.

7. Nechceš ublížiť ich pocitom

Aj keď si nemyslíte, že by váš bývalý povedal niečo o tom, že ste odstránili obrázky, pravdepodobne im nechcete ublížiť, najmä ak ste sa rozpadli. Chápem to, ale zároveň musíte urobiť to, čo je vhodné pre vás a vašu budúcnosť.

Starosti s pocitami vášho bývalého už nie je vaším obavami. Určite, odstránenie fotografií vášho vzťahu môže poškodiť ich pocity, ale nakoniec by im to mohlo pomôcť posunúť ďalej v procese pohybu v procese.

8. Nehanbíte sa za svoju minulosť

Niekto, kto nemá ľútosť, chce udržať obrázky ex up, pretože tento vzťah je súčasťou ich príbehu. Iste, skončilo to, ale stále sa to stalo.

Udržiavanie fotografií je iba súčasťou nášho života pre tých, ako som ja, ktorí používajú sociálne médiá na digitalizáciu našich životov. Stalo sa. Či už to bolo skvelé alebo nie, udržanie je tu súčasťou.

9. To je len to, ako si sa momentálne cítil

Ďalším divoko populárnym dôvodom, prečo ľudia vymažú obrázky bývalého, je to, že majú pocit, že by mali momentálne. Všetci sa vrátime a pozrieme sa na obrázky s našimi ex po rozchode. Je súčasťou procesu.

V závislosti od toho, ako sa cítite, je koreňom toho, prečo stlačíte tlačidlo Odstrániť alebo nie. Čo je pre vás najlepšie, je úplne v poriadku.

Či už vymažete fotografie alebo nie, spomienky budú vždy vo vašej mysli. Aj bez tohto digitálneho dôkazu nemôžete túto časť svojho života odstrániť. Ale ich odstránenie navždy môže byť katartický, ak to potrebujete.

Niektorí odborníci tvrdia, že archivácia fotografií počas náporu rozchodu a návratu k nim, keď sa cítite nad zranením, je zdravá alternatíva. Udržiava tento proces súkromný.

Mali by ste vymazať obrázky ex?

Existuje veľa dôvodov na odstránenie obrázkov vášho bývalého. Už to vieš. A existuje veľa dôvodov. Ale na ničom z nich skutočne nezáleží, keď sa k tomu dostanete. Všetko záleží na tom, ako sa cítite.

Ak nenávidíte vidieť fotografie a viete, že vás obťažujú, odstráňte ich. Vždy ich môžete zložiť zo sociálnych médií a uložiť ich do súkromného priečinka v najhlbšom najtmavšom rohu vášho Dropboxu. Ak rozpad nie je taký čerstvý, možno sa na ne budete chcieť jedného dňa pozerať.

Ale ak chcete vedieť, že máte vzťah, ktorý nefungoval, nechajte fotografie naživo. Ak vám to neublíži, nechajte ich hore. Nemusíte sa na ne pozerať späť, ale mať ich tam, aby ste sa cítili silnejší.

Ak teraz chce váš súčasný partner preč, je to úplne ďalší problém. Sú neistí o vašom vzťahu? Cítia sa ohrození vašim bývalým? Porozprávajte sa s nimi a zistite, prečo sa takto cítia. Ak vám to nezáleží tak či onak, odstráňte ich.

Alternatívy k odstráneniu obrázkov ex

Odstránenie obrázkov ex môže byť katartický, bolestivý alebo dokonca úľavu. Ale s tým je to osobná voľba, aby ste ju urobili iba vy.

Možno vás zaujíma, či je odstránenie fotografií príliš intenzívne a trvalé. Ale tiež ich nechcete držať, aby to svet videl. Existujú aj ďalšie možnosti, ktoré spadajú niekde medzi týmito dvoma.

1. Archivujte ich

To znamená, že verejnosť nevidí fotografie a vy tiež nebudete. Sú preč na verejnosť, ale na vašej stránke sú skrytí. Nie sú odstránené, ale nie priamo vo vašej tvári. To znamená, že ich musíte hľadať, aby ste ich našli. Môže byť pekné obzrieť sa späť na dobré spomienky, keď sa všetko hovorí a urobí.

2. Spáliť ich

Znie to intenzívne, ale je to niečo, čo ľudia robia už veky. Či už ich odstránite z internetu alebo nie, vytlačte ich a bezpečne ich spálite. Toto bude cítiť katarticky. Nepotrebujete, aby ste to urobili. Môže byť veľmi čistiace sledovať niečo z minulosti z popáleniny, takže môžete otočiť stránku.

Ak pálenie nie je vaša vec, namočte ich do umývadla, skartujte ich alebo ich roztrhnite. Ktorýkoľvek z nich vám môže pomôcť uvoľniť negatívne emócie a posunúť sa vpred.

3. Spýtajte sa dôveryhodného priateľa

Pošlite priečinok so všetkými vašimi obrázkami svojho bývalého dôveryhodnému priateľovi. Odstráňte ich z vášho počítača a sociálnych médií. Požiadajte svojho priateľa, aby tento priečinok strážil heslom. Potom, keď ste pripravení ich vidieť, môžete sa opýtať. Ak o tom nepremýšľujete alebo ich nehľadáte, viete, že ste sa pohli ďalej. Ale vždy sú tu na spomienku.

4. Uverejňujte nové fotografie

Namiesto toho, aby ste sa posúvali späť na svojich sociálnych kanáloch a vo svojich albumoch, uverejňujte nové fotografie. Pozrite sa dopredu a fotografujte s priateľmi a rodinou alebo s niektorými vrahovými selfies. Teším sa na to, aká bude vaša budúcnosť na sociálnych médiách, nie na to, čo bola minulosťou.

5. Urobiť album

Vytvorte fyzický fotoalbum. Vytlačte všetky svoje fotografie z tohto vzťahu. Namiesto toho, aby ste ich odstránili, uložte ich. Môžete vymazať digitálne kópie, ale máte ťažké. Dokonca aj pre vzťah, ktorý sa skončil, vytvorenie albumu alebo scrapbook vám môže pomôcť zobraziť vzťah v dobrom svetle. Môžete si to vážiť za to, čo to bolo, keď to trvalo, a pamätajte si tieto momenty a odložte ich na poličku.

Ale nakoniec, rozhodnutie o odstránení obrázkov ex je len na vás. Robte to, čo cítite, je správne. Rešpektovať svojho bývalého a robiť to, čo sa im zdá správne.