Zoznamovanie niekoho s úzkosťou - užitočné tipy, dos a to

Priateľovi bola nedávno klinicky diagnostikovaná neuróza úzkosti. Okrem iných obáv sa obávala toho, čo by si jej partner myslel, keď sa dozvie, že chodí s niekým s úzkosťou. Jedna vec je povedať, že sa cítite „obavy“ o situáciu, ale vidieť, ako je napísaná na lekárskom predpisovom podložke, môže priniesť desivý pocit konečnosti. Môže však tiež pomôcť osobe spojiť bodky, porozumieť svojej minulosti v láskavejšom svetle a vedieť, ako sa vyrovnať a pýtať sa, čo potrebuje.

Poďme jasne jasne - chodiť s niekým s úzkosťou môže byť občas trochu zložité alebo frustrujúce, ale je možné mať radostný a solídny vzťah, keď chodí s niekým s úzkosťou a depresiou (obidve sa zistí, že obaja idú ruka v ruke). Môže to trvať viac práce ako priemerný vzťah a je rozumné byť si vedomí a pripravení skôr, ako vstúpite do takéhoto spojenia.

Musíte poznať svoje limity, ako aj spravodlivé voči druhej osobe, ak chodíte s niekým s úzkosťou. Nakoniec si zaslúžia partnera, ktorý rozumie a rešpektuje ich duševné zdravie. Je teda neoddeliteľnou súčasťou úspechu takého vzťahu, že chápete, ako úzkosť funguje a ako sa prejavuje v romantických vzťahoch.

Požiadali sme poradcu Neelam Vats (certifikovaný praktizujúci CBT a NLP), ktorý má viac ako dve desaťročia skúseností s pomáhaním deťom, adolescentom a dospelým zvládnuť problémy súvisiace s depresiou, úzkosťou, medziľudským vzťahom a kariérny.

Porozumenie úzkosti

Obsah

• Porozumenie úzkosti
• Čo potrebujete vedieť, či má váš partner úzkosť - 5 vecí
  • 1. Nie ste na tej istej stránke
  • 2. Váš partner sa môže vyhnúť určitým miestam alebo situáciám
  • 3. Sú často unavení
  • 4. Úzkosť má fyzickú zložku
  • 5. Úzkosť môže vzniknúť z neviditeľných faktorov
• Ako môže úzkosť ovplyvniť váš vzťah - 3 spôsoby
  • 1. Zdá sa, že sú uzavreté
  • 2. Niekedy predpokladajú najhoršie
  • 3. Prehliadnutie je spôsob života
• 7 tipov na randenie s niekým s úzkosťou
  • 1. Známe sa o úzkosti
  • 2. Identifikujte spúšťače svojho partnera
  • 3. Byť aktívnym poslucháčom
  • 4. Precvičiť starostlivosť o seba
  • 5. Pripravte sa na záchvaty paniky
  • 6. Precvičiť súcit
  • 7. Hranice
• Ako podporiť svojho partnera s úzkosťou - 6 dos a to
  • 1. Nesnažte sa ich opraviť
  • 2. Nesnažte sa vysvetliť ich obavy
  • 3. Buďte úprimní a stanovte očakávania
  • 4. Pochopte, že šťastie pre rôznych ľudí vyzerá inak
  • 5. Aby sa cítili bezpečne
  • 6. Žite svoj život
• Časté otázky

Zatiaľ čo úzkosť môže byť vyvolaná hlavnými životnými udalosťami, ako je depresia po rozchode, smrť milovaného človeka alebo stres súvisiaci s prácou, môže sa vyskytnúť aj v dôsledku niekoľkých zdanlivo malých udalostí, ktoré sa časom budujú. Neelam hovorí: „Úzkosť je stav, nie choroba. Je škodlivé označiť niekoho s úzkosťou alebo akýkoľvek stav duševného zdravia ako „šialený“. Musíme si uvedomiť, že trpia podmienkou, ktorý nie je v rámci ich kontroly."

Čo potrebujete vedieť, či má váš partner úzkosť - 5 vecí

Zoznamka niekoho s úzkosťou potrebuje vysokú úroveň porozumenia, nielen o samotnom stave, ale o tom, ako sa ukáže vo vzťahu. Neelam načrtol niekoľko dôležitých vecí, ktoré treba vedieť, či má váš partner úzkosť.

Súvisiace čítanie: Zvládanie s priateľom, ktorý vám dáva úzkostné útoky - 8 užitočných tipov

1. Nie ste na tej istej stránke

"Keď chodíte s niekým s úzkosťou, pochopte, že pravdepodobne prichádzate k vzťahu z úplne odlišných perspektív," hovorí Neelam. Niekto, kto je preplnený úzkosťou, sa nemusí cítiť bezpečne priblížiť sa k niekomu alebo dokonca odhaliť jeho stav, a ako partner by bolo skvelé, keby ste mohli pomôcť pociťovať emocionálnu bezpečnosť vo vzťahu.

Dodáva: „Počas argumentov/ diskusií môžete mať pocit, že váš partner je iracionálny alebo príliš emotívny. Pochopte, že binárne súbory logiky a emócií sa vždy nevzťahujú na ľudí s úzkosťou. Môže sa to zdať, že ich reakcie pochádzajú z iracionálneho alebo nelogického priestoru, ale je to pre nich hlboko reálne a nesmie byť prepustené, aj keď s nimi nesúhlasíte."

2. Váš partner sa môže vyhnúť určitým miestam alebo situáciám

„Vyhýbanie sa je kľúčovou črtou úzkosti,“ hovorí Neelam. Je možné, že úzkostný partner identifikoval určité spúšťače pre svoj stav a vychádzajú z cesty, aby sa vyhli týmto situáciám, zo strachu, že to prinesie úzkostný útok. Môže to zahŕňať spoločenské udalosti, ako sú strany, pracovné pohovory, stretnutie s rodinou partnera a ísť kamkoľvek, kde je dav alebo cudzinci.

To by mohlo znamenať, že chodíte s niekým so sociálnou úzkosťou. Je dôležité hovoriť o týchto možných spúšťačoch skôr, ako sa vydáte do potenciálne stresujúcej situácie, a aby sa váš partner cítil čo najbezpečnejší a najpohodlnejší, samozrejme, samozrejme, veľa práce musia vykonať aj nimi.

3. Sú často unavení

Zatiaľ čo chronická únava a vyčerpanie môžu byť súčasťou úzkosti, žije hlavne v neustálom strachu alebo sa obáva, že ich unavuje. „Keď váš partner hovorí, že je unavený, aj keď sa vám zdá, že akoby to neurobili celý deň, pochopte, že bývanie s úzkosťou je únavné.

Súvisiace čítanie:9 spôsobov, ako sa vysporiadať so vzťahovou úzkosťou - tipy od odborníkov

"Možno sa tiež snažia povedať, že sa v súčasnosti boja, aby sa priveľali, pretože musia najskôr regulovať svoje fyzické alebo duševné fakulty," hovorí Neelam. Nerobte ich, aby sa cítili „leniví“ alebo „pomaly“ - nepoužívajte ani tieto slová žartom, keď hovoria, že sú unavení. Váš úzkostlivý partner má dosť.

4. Úzkosť má fyzickú zložku

Zatiaľ čo úzkosť sa považuje predovšetkým ako stav duševného zdravia, fyzické a duševné zdravie sú zriedka oddelené veci. Je to všetko integrované a v druhom sa objaví rozpad jedného. Pre niektorých ľudí sa úzkosť prejavuje ako prehnaná, stres, nespavosť atď. Pre ostatných môžu byť fyzické príznaky intenzívnejšie.

"Niektorí ľudia s úzkostnou poruchou môžu byť náchylní na záchvaty paniky.". Môžu byť obzvlášť desivé, pretože fyzické pocity sa potia, búšenie, dýchavičnosť atď. Tieto príznaky sú krátkodobé, ale napriek tomu môžu byť desivé, “hovorí Neelam. Gestá alebo darčeky na uvoľnenie stresu sú tu vítané, ale opäť je neoddeliteľnou integráciou počúvanie a porozumenie.

5. Úzkosť môže vzniknúť z neviditeľných faktorov

Ak ste typ človeka, ktorý je zvyčajne pokojný a organizovaný, možno si myslíte, že ste imúnni voči úzkosti. Pravda je, že stres môže byť často podvedomý a kvôli zlému zvládaniu stresu, možno si toho ani nebudete vedomí.

Ak je to tak pre vášho partnera, neočakávajte, že ich spúšťače budú zrejmé, alebo aby ich vyvolali rovnaké veci viackrát. Aj keď existuje veľa štúdií o úzkosti, mozgová aktivita dvoch ľudí nefunguje rovnako. Poznám ľudí, ktorí sú vyvolaní hlbokým dýchaním, to, čo ťa má upokojiť. Vašou úlohou je byť dobrým poslucháčom a podporou, nie sudcu.

Ako môže úzkosť ovplyvniť váš vzťah - 3 spôsoby

Pochopenie úzkosti a potom je pochopenie toho, ako sa to ukáže vo vašom vzťahu. Mohli by povedať, že láska dobýva všetkých, ale neexistuje magický liek na úzkosť, takže neočakávajte, že úzkosť vášho partnera zmizne z záchvatu milostného bombového útoku. Či už chodíte s niekým s úzkosťou v oblasti vzťahov alebo chodíte s úzkosťou a ADHD, je dôležité, aby ste vedeli, ako to ovplyvňuje váš vzťah.

Súvisiace čítanie: 9 Známky nezdravého kompromisu vo vzťahu

1. Zdá sa, že sú uzavreté

"Ne úzkok partner sa často môže zdať uzavretý.". Uzatvorenie partnera je len jedným zo spôsobov, ako úzkosť ovplyvňuje romantické vzťahy a môže prameniť z intenzívneho strachu z odmietnutia a nevie, ako sa vysporiadať s odmietnutím v láske, “hovorí Neelam.

Nevzdušný partner sa môže vypnúť, keď sa vo vzťahu cítia nebezpeční - v argumente alebo v akomkoľvek konflikte. Zriedka sa presadzujú o svojich vlastných pocitoch, takže keď sú naštvaní, nahnevaní alebo neistí, je to, ako sa vyrovnávajú. Väčšinu času, keď vám dávajú tiché ošetrenie, musia byť vyčlenení a uisťujú sa, že je pre nich bezpečné vyjadriť sa.

Ak chodíte s niekým s ADHD, hyperaktivita a dezorganizácia symbolizujúca tento stav by pre vzťah sťažilo veci. Obzvlášť dôležitý je tu, čo funguje pre vášho partnera, a vytváranie bezpečného priestoru pre nich, aby boli sami sebou a otvorene komunikácia.

2. Niekedy predpokladajú najhoršie

"Zoznamovanie niekoho s úzkosťou znamená byť pripravený vyrovnať sa so svojimi obavami a ich predpokladmi, že veci sa ukážu najhorším možným spôsobom," hovorí Neelam. „Môže to urobiť pravidelné časti vzťahu - argumenty a nezhody - mimoriadne stresujúce a ťažko sa zotaví z."

Súvisiace čítanie: 9 vecí, ktoré treba robiť, keď sa každá konverzácia zmení na argument

Inými slovami, datovanie niekoho s úzkosťou a depresiou by mohlo znamenať, že niekedy bude pracovať trochu ťažšie na vytvorenie radosti. Ich tendencia predpokladať, že najhoršie môžu spôsobiť, že malé veci sa zdajú príliš veľa, takže obaja budete musieť pracovať na vytvorení silného a šťastného vzťahu.

3. Prehliadnutie je spôsob života

„Ľudia s úzkosťou v oblasti vzťahu často zvrhli svojich partnerov a ich vlastné slová a činy. Občas môžu mať pocit, že o ich vzťahu je niečo mimo.

Priznajme si to, vo väčšine vzťahov je dostatok emocionálnej batožiny, dokonca aj v tých, kde nikto netrpí úzkosťou. Keď chodia s niekým s úzkosťou, slovom, pohľadom, intonáciou ich môže nadviazať celý vzťah.

7 tipov na randenie s niekým s úzkosťou

Takže, chodíte s niekým s úzkosťou a ste pripravení robiť všetko, čo je potrebné, aby vzťah fungoval. Tu je niekoľko tipov, keď pracujete prostredníctvom svojho vzťahu.

1. Známe sa o úzkosti

„Je dôležité sa vzdelávať a zoznámiť sa s typom úzkosti, ktorú prežíva váš partner. Akonáhle sa snažíte učiť sa a neobviňovať ich za ich stav, už si nebudete myslieť, že datovanie niekoho s úzkosťou je vyčerpávajúce, “hovorí Neelam.

Súvisiace čítanie: 8 Bežné obavy vo vzťahoch: odborné tipy na prekonanie

Možno chodíte s niekým so vzťahom OCD, alebo možno chodíte s niekým s úzkosťou a ADHD. Úzkosť má rôzne formy a je dôležité, aby ste vedeli, čo presne váš partner trpí. Prečítajte si o stave, možno sa pripojte k podpornej skupine alebo komunite, s ktorou môžete hovoriť a zdieľať svoje pocity a otázky. Pamätajte, že to ignorovanie alebo vyhýbanie sa vám nepomôže alebo vášmu partnerovi; Vedieť viac o tom vám pomôže obom lepšie zvládnuť.

2. Identifikujte spúšťače svojho partnera

Čo je to, čo spôsobuje úzkosť vášho partnera? "Niektoré bežné spúšťače sú kofeín, správy, sociálne médiá, konflikty, negatívne myšlienky, stresujúce situácie atď.," Hovorí Neelam. Možno už viete o tom, ako sociálne médiá ovplyvňujú vzťahy, ale to je iné. Keď poznáte spúšťače svojho partnera alebo aspoň niektoré z nich, môžete diskutovať o spôsoboch, ako zmierniť takúto situáciu.

Teraz sa nemôžete vyhnúť správam, sociálnym médiám alebo úplne stresu, ale môžete ich podporiť tak, že navrhnete systém, v ktorom je ich expozícia, a preto je ich sociálna úzkosť minimalizovaná. Je tiež dôležité prísť s radom akcií, ktoré pomáhajú s ich špecifickým druhom úzkosti spúšťačov.

3. Byť aktívnym poslucháčom

Precvičovanie lepšieho počúvania vo vzťahu je vždy dobrý nápad. Ale čo je aktívne počúvanie, keď chodí s niekým s úzkosťou? Je to všetko o tom, že im ukážete, že ich skutočne počujete a ich obavy, bez ohľadu na to, ako sa tieto starosti alebo ich rozsah môžu byť pre vás.

Nezrušujte ich obavy ani ich nijakým spôsobom neznižujte. Pamätajte, že tieto obavy sú pre nich absolútne skutočné; V skutočnosti sú tieto obavy základom, na ktorom funguje väčšina ich života. Pozorne počúvajte, ponúknite podporné slová, kde a kedy si myslíte, že sú potrebné, a buďte prítomní.

4. Precvičiť starostlivosť o seba

Počúvajte, je ľahké sa chytiť pri starostlivosti o svojho partnera, keď sú preplnení úzkosťou. Často to môže byť chronický stav a je to skôr o zvládaní príznakov, ako o jeho vyliečenie raz a navždy. Ale musíte sa tiež postarať o seba.

Starostlivosť o seba v tomto prípade znamená, že si urobte čas pre seba a pamätáte, že máte život a identitu mimo tohto vzťahu a mimo úzkosti vášho partnera. Starostlivosť o nich je určite jednou časťou vášho života, ale ak ste ich vyčerpaní alebo sa ich rozčuľujete, váš vzťah to nepomôže.

5. Pripravte sa na záchvaty paniky

"Je dôležité naučiť sa najlepšie spôsoby, ako reagovať na svoj úzkostný stav, keď dôjde k útoku," hovorí Neelam. Pre niektorých ľudí sa útok prejavuje v strachu a paranoii. Pre ostatných je tu viac fyzických príznakov, ako je uvedené vyššie - dýchavičnosť, búšenie, závraty atď.

Súvisiace čítanie: 9 spôsobov, ako praktizovať všímavosť v intímnych vzťahoch

Zoznamovanie niekoho so sociálnou úzkosťou by mohlo znamenať, že tieto útoky sa vyskytujú na verejnosti. Niekedy sa len okamžite posadíte a zhlboka sa nadýchnite, je užitočné. Inokedy, keď o tom hovoríme a rozobrali sa na slová. Iní vyžadujú, aby sa vyťažili lieky. Čokoľvek váš partner potrebuje, uistite sa, že ste s tým vybavení.

6. Precvičiť súcit

Nikdy nezabudnite, že váš partner je viac ako ich úzkosť. "Všimnite si všetky dobré veci o vašom partnerovi a povedzte im o tom," radí Neelam. Ľudia s úzkosťou majú tendenciu vytvárať si svoj stav celý svoj svet a zabudnú na ďalšie vlastnosti.

Pripomeňte im, že sú inteligentní, vtipní, báječní ľudia, ktorí majú náhodou stav. Povedzte im, že sú silní, že ich lasagna je najlepšia na svete, že sú skvelí vo svojej práci. Sú to malé veci, ktoré pomáhajú viac, ako by ste si mysleli.

7. Hranice

"Chodil som s niekým so vzťahom OCD.". Boli vystrašení z toho, že sú sami, presvedčení, že ak tak uznávajú príťažlivosť inej osoby, boli neverní, “hovorí Harper. "Chcel som, aby veci fungovali, ale musel som nakresliť pevné línie o tom, ako ďaleko by som mohol ísť bez ohrozenia vlastného duševného zdravia."."

Milujeme nás nejaké zdravé hranice vzťahov a je to obzvlášť dôležité, keď chodia s niekým s úzkosťou. Aj oni budú vyžadovať priestor a čas od vás občas, aby ste sa upokojili, starali sa o seba alebo robia veci, ktoré radi robia.

Hľadanie odbornej pomoci je jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť, aby váš partner získal pomoc, ktorú potrebujú. Ak potrebujete osloviť, panel skúsených poradcov spoločnosti Bonobology je len kliknutím.

Ako podporiť svojho partnera s úzkosťou - 6 dos a to

Keď chodíte s niekým s úzkosťou, existujú konkrétne spôsoby, ako ich podporiť a dajte im vedieť, že ste tam. Tu je niekoľko DOS a NIES, ako prejaviť podporu.

1. Nesnažte sa ich opraviť

Ako sme povedali, úzkostná porucha nie je choroba, ale stav, ktorý by mohol byť chronický. Trvá to čas, trpezlivosť a starostlivo kurátorské zvládanie príznakov, ale nie je to bolesť hlavy, ktorá zmizne s pilulkou, takže musíte urobiť z tohto vedomého vzťahu, kde ich vidíte ako rovnocenné.

Nevidíte svojho partnera ako projekt, ktorý chcete opraviť. Či už chodíte s niekým so sociálnou úzkosťou alebo chodíte s niekoho s úzkosťou a ADHD, je to niečo, s čím žijú lepšie alebo k horšiemu, ako vy. Budú dobré dni a budú zlé dni a neexistuje časový rámec, kedy sa „uzdravia“.

2. Nesnažte sa vysvetliť ich obavy

Obavy a fóbie sú zriedka racionálne, dokonca aj pre tých z nás, ktorí netrpia úzkosťou. Pre tých, ktorí denne riešia úzkosť. Či už je to strach z intimity alebo strach zo stretnutia s novými ľuďmi, berte to vážne.

Nesnažte sa im vysvetliť svoje obavy. Môže to vyjsť ako blahosklonný a prinútiť vášho partnera, akoby ich infantilizoval a ich stav. Pamätajte tiež, že veľa ľudí s úzkosťou si je vedomých, že ich obavy nie sú úplne racionálne, ale to z nich nezniví menej skutočných alebo desivých.

3. Buďte úprimní a stanovte očakávania

Aj keď je dôležité byť jemný, keď chodí s niekým s úzkosťou, nie je nič zlé na tom, aby ste ich zodpovedali za svoje správanie. Nezabúdajte, že ich neobviňujete z ich stavu, ale je v poriadku, že ich jemne zavoláte, ak sa správajú sebestačným spôsobom.

Súvisiace čítanie: Očakávania vo vzťahoch: správny spôsob ich riadenia

"Môj partner má úzkosť a depresiu a niekedy by odmietol ísť k svojmu terapeutovi a preskočil jeho lieky.". Chvíľu mi trvalo, kým som si uvedomil, že ísť spolu s tým, čo chcel, bolo škodlivé pre nás oboch. Musel som mu dať vedieť, že som očakával, že sa bude držať jeho rutiny, aby mi pomohol pomôcť mu. Samozrejme, má úplnú agentúru o svojich rozhodnutiach o zdravotnej starostlivosti, ale súhlasí, že potrebuje milujúci tlak a pripomienku teraz a potom zostať na správnej ceste, “hovorí Mason.

4. Pochopte, že šťastie pre rôznych ľudí vyzerá inak

Ľudia s úzkosťou môžu mať nízku motiváciu a vykonávať určité úlohy dlhšie. Napriek tomu oslávi svoje najmenšie úspechy, pretože v niektorých dňoch im trvá veľa, kým vstanú z postele. Netlačte ich ani ich neprinášajte, akoby boli menej. Namiesto toho povzbudzujte každý krok, ktorý robia, aby žili život podľa svojich najlepších schopností. Pomôžte im buďte šťastní a nájsť radosť z ich úspechov, aj keď sa líši od vášho vlastného. Toto musí byť jedna z vašich základných hodnôt vzťahu.

5. Aby sa cítili bezpečne

Život vo svete, kde toľko vecí vyvoláva okamžitý strach a paniku, je ťažké a vyčerpávajúce. Keď chodíte s niekým s úzkosťou, je dôležité, aby ste sa cítili bezpečne. To tiež znamená identifikáciu a prácu prostredníctvom vašich vlastných spúšťačov a stresorov.

Súvisiace čítanie: 8 spôsobov, ako kultivovať emocionálnu bezpečnosť vo vašom vzťahu

Byť ich bezpečným priestorom neznamená, že sa stanete ich osobou pre všetko, ani neexistuje záruka, že ich úzkosť magicky ustúpi, keď sú s vami. Ale aby im bolo bezpečné hovoriť o svojich pocitoch a obavách a dajte im vedieť, že ste práve tam, keď ich zasiahne úzkosť.

6. Žite svoj život

Nerobte obavy z jadra vášho vzťahu alebo váš život. Ľudia s úzkosťou pracujú, idú von, cestujú, bavia sa a majú plné a bohaté životy. Ako partner niekoho s úzkosťou nemusí byť váš život strávený ani špičkami okolo svojho stavu. Buďte citliví, buďte si vedomí, ale nenechajte svoje životy zastaviť. Úzkosť môže ochromiť, keď sa zmocní, ale je tiež možné žiť s ním namiesto toho, aby ste sa z toho stále strachovali.

Zoznamovanie niekoho s úzkosťou môže priniesť emocionálne vyčerpávajúci vzťah, dokonca aj pre tých, ktorí si o ňom prečítali vopred a postarali sa o to, aby si vypočuli svojho partnera hovorili o svojich skúsenostiach s úzkosťou. Úzkosť nie je diagnózou, ktorá je ľahká, a aj keď je diagnostikovaná, ľudia sú často v rozpakoch, aby ju odhalili alebo berú vážne. Je dôležité sa dostať do takého vzťahu s vašimi očami otvorenými a absolútnou čestnosťou o stave a o tom, ako sa s ním zaoberáte ako tím.

Úzkosť v romantickom vzťahu sa môže prejaviť všetkými spôsobmi. Váš partner, keď ich úzkosť zasiahne, si môže myslieť, že ich opustíte, že ich podvádzate alebo že celý vzťah je lož. Musíte sa opýtať sami seba, či ste pripravení a ochotní prijať takéto výzvy skôr, ako sa dostanete do tohto vzťahu.

Ak je vášmu partnerovi diagnostikovaný úzkosť, keď už ste vo vzťahu, musíte vedieť, že váš vzťah sa zmení, rovnako ako váš partner. Buďte opatrní, aby ste to nezmenili na spoluzávislý vzťah. Váš partner musí byť schopný uviesť svoje potreby, a tak by ste mali aj vy.
Hovorí sa, že láska je sloveso, a to platí najmä pri stretnutí niekoho s úzkosťou, kde je potrebná skutočná akcia a úsilie. Dúfame, že vy a váš partner rastie v sile a láske.

Časté otázky

Zatiaľ čo randenie s niekým s úzkosťou môže byť ťažké, môže to byť tiež mimoriadne napĺňajúce. Ľudia s úzkosťou môžu byť mimoriadne premyslení a citliví, čo z nich robí teplé a milujúce duše.

Ľudia s úzkostnými poruchami môžu byť absolútne vo vzťahoch. Opäť je dôležité byť úprimný k svojmu stavu so svojím partnerom, vyhľadajte pomoc, ktorú potrebujete, a je dôležité, aby bol partner podporný a citlivý.

Bohužiaľ áno. Partner, ktorý trpí úzkosťou, by mohol prekonať vzťah k bodu, v ktorom sa domnievajú. Na druhej strane, ich partner by tiež mohol vypadnúť z lásky kvôli problémom, ktoré idú ruka v ruke, keď chodia s niekým s úzkosťou.

20 vecí, aby sa váš priateľ cítil šťastný a milovaný

Niekedy láska nestačí: 7 dôvodov na rozdelenie ciest so svojím spolubývajúcim

Emocionálna inteligencia vo vzťahoch: Milovanie vydrží navždy