Cum ako pornohviezda, ako zvýšiť objem spermy a natáčať veľkú záťaž

Chcete vedieť, ako zvýšiť objem spermy, a dobrá správa je, že to nie je také ťažké, ako si myslíte. Tu je niekoľko zmien a živín, ktoré vám pomôžu.

Prečo nie je dosť čajová lyžička? Hovoríme samozrejme o sperme. Priemerný muž ejakuluje asi pol čajovej lyžičky alebo asi 3-5 mililitrov. Toto je sotva „zaťaženie“, naznačuje to ejakulovaná prezývka, ani to, na čo je väčšina mužov zvyknutá vidieť v porno. Preto ste sa možno snažili naučiť, ako zvýšiť objem spermy a cum ako pornohviezda na základe toho iba na základe toho. 

Vrcholový objem spermy zasiahne vo veku 30-35 rokov a dosiahne najnižšiu nízku úroveň pre väčšinu mužov vo veku okolo 55 rokov. To viedlo zvedavých mužov k hľadaniu spôsobov, ako zvýšiť objem spermy, zatiaľ čo môžu zvýšením výroby v nohaviciach.

Existuje veľa dôvodov, prečo muži chcú zvýšiť objem spermy. Či už sa snažíte vyzdvihnúť svoje vlastné splodenie, alebo ste len nadšení myšlienkou ďalších záberov pre vášho milovaného, ​​sú to najlepšie tipy a triky, ako zvýšiť svoju záťaž.

Spermie

Je zrejmé, že táto funkcia diskutuje o tom, ako zvýšiť objem spermy, nie spermie. Sperma a spermie sú dve rôzne veci s rôznymi funkciami.

Napríklad oválna „hlava“ spermie sa nazýva akrosóm. Tento akrosóm obsahuje chemikálie, ktoré pomáhajú spermiam preniknúť do ženského vajíčka, aby ju impregnovali. Niečo ako vaša osobná kyselina spermie.

Ale spermie nie je sperma. Spermie sa vzťahujú na malých krútiacich zvlniteľov podobných plodovi, ktorý sa nachádzajú vo vnútri spermy, ktoré vytvárajú deti.

Sperma sa vzťahuje na tekutinu, v ktorej sa spermie jazdia, ako je osobný biely horúci Ferrari spermie. V skutočnosti je sperma iba 5-10% spermie. Zvyšok spermy sa skladá z viac ako 200 proteínov, draslíka, zinku, vitamínu B12 a ďalších vitamínov a minerálov. Je nevyhnutné pomôcť vašim spermiam dostať sa tam, kde to musí byť, ak sa chcete reprodukovať. Čím viac vieš!

Prečo by ste sa chceli naučiť, ako zvýšiť objem spermy?

Prečo by človek niekedy chcel vedieť, ako zvýšiť objem spermy a cum ako pornohviezda? Existujú rôzne druhy teórií o zvýšenom sperme, aby sa chlapík cítil viac macho alebo ako to údajne vedie k mužským potomkom. Realita skutočne klesá na dva hlavné body:

1. Obrovské náklady vyzerajú horúco

Pokiaľ ide o sprchovanie vášho partnera s vašim, err, „láska“, vyzerá to horúco, keď je toho viac. Či už ejakulujete jej prsia alebo tvár, väčšie je vždy lepšie.

2. Neresenie detí

Niektorí muži si myslia, že väčšie náklady znamenajú silnejšie spermie. To nie je úplne presné. Viac spermy však znamená, že je pravdepodobnejšie, že budete plodní, čo je skvelá správa pre nádejných otcov.

Nižšie množstvá ejakulátu môže tiež sťažiť vášmu partnerovi otehotnenie. To znamená, že čím väčšie je vaše zaťaženie, tým vyššia je pravdepodobnosť, že sa váš partner chystá oplodniť.

Ako prirodzene zvýšiť objem spermy a cum ako pornohviezda!

Nech už chcete, aby ste chceli zvýšiť svojich malých vojakov, sme tu, aby sme pomohli. Tu sú všetky tipy, ako zvýšiť objem spermy a získať jizz, ktorý ste vždy požadovali.

1. Cvičenie panvového dna

Ak chcete zastreliť silné náklady, svaly panvového dna sú vašim novým najlepším priateľom. Izolujte rovnaký sval, ktorý vám pomáha zastaviť tok moču a zadržať ho na tri sekundy pred jeho uvoľnením. Opláchnuť.

Ohnutie tohto svalu zvýši prietok krvi do vášho penisu. Urobte niekoľko opakovaní kegels denne, až kým nedokážete zvýšiť zadržanie svojich svalov PC po dobu 10 sekúnd naraz.

V priebehu času niektorí muži zistili, že to zvyšuje objem spermy.

2. Prestaň fajčiť!

Každý môže súhlasiť s tým, že fajčenie je pre vás zlé. Nielen, že je priamo spojený s rakovinou pľúc, ale tiež spôsobuje zmätok spermy! Fajčenie poškodzuje spermu spermiou znížením jeho schopnosti bojovať proti nepriateľom drvivou spermím. Štúdie tiež ukazujú, že muži, ktorí fajčia, sú menej plodní ako muži, ktorí nie.

Ďalej fajčenie tiež poškodzuje spermie. Spermie obsahuje proteíny protamín 1 a 2, ktoré sa vydávajú v perfektnej rovnováhe. Fajčenie to zvrhne, čo spôsobuje nedostatok protamínu 2.

To môže spôsobiť poškodenie DNA v spermiách a viesť k potratom alebo nedostatku schopnosti oplodnenia úplne.

3. Znížte príjem alkoholu

Musíte znížiť množstvo alkoholu, ktorý pijete, a namiesto toho zvýšiť množstvo vody, ak chcete zvýšiť objem spermy. Čím viac pijete, tým lepšie!

Vaše telo je 60% vody. Takže je to rozumné, že čím viac vody pijete, tým zdravšie budete. Výhody pitnej vody sú príliš početné na to, aby sa spočítali. Voda prispieva k zdravému fungovaniu vášho trávenia, tvorbe slín, údržbe telesnej teploty a výrobe spermy.

Čím menej ste hydratované, tým menej spermy bude vaše telo produkovať. Takže vypite!

4. Vylepšite svoju stravu

Väčšina spôsobov, ako sa staráte o svoje telo, zahŕňa spôsob, akým jete. Ukázalo sa, že vaša sperma nie je výnimkou! Niektoré potraviny sa uvádza, že zvyšujú výrobu spermy. Aminokyseliny sa bežne nachádzajú vo vajciach, jogurte, chudé mäso a quinoa, ktoré pomáhajú s výrobou spermy.

Zinok sa tiež uvádza, že pomáha zlepšiť množstvo spermií, ktoré vyrábate, a ejakulát. Jedlá s vysokou koncentráciou zinku zahŕňajú kuracie mäso, jogurt, cícer a kešu.

Hovorí sa, že nadržané kozie burina (Barrenwort) alebo Epimedium Stregittatum zvyšuje hladiny testosterónu, čo vedie k zvýšeniu objemu spermy a silnejších ejakulácií. O Gokushura sa tiež uvádza, že zvyšuje počet spermií a pomoc pri výrobe spermy.

5. Boxerky alebo nohavičky?

Veková otázka: boxerky alebo nohavičky? Nosenie tesného spodného prádla môže viesť k zníženiu objemu ejakulátu.

Celoročná výskumná štúdia nechala mužov nosiť pevne priliehajúce spodnú bielizeň po dobu 6 mesiacov, po ktorých nasledovali uvoľnené boxerky na zvyšných 6 mesiacov.

Výsledky odhalili, že počas mesiacov, keď účastníci nosili tesné prádlo, zaznamenali 50% pokles spermií.

6. Vyvarujte sa určitým mazivám

Lube je skvelý doplnok k vášmu sexuálnemu životu, najmä pre vašu dámu lásku. To môže viesť k zvýšenému potešeniu a zvýšenej pravdepodobnosti, že vaše dievča ide do orgazmu.

Nevýhoda? Štúdie ukazujú, že určité mazivo poškodzujú spermie a znižujú strelecký rozsah spermy.

7. Mať menej sexu a trhajte menej

Toto je jeden z najhorších tipov na zozname, ale určite to robí prácu! Už ste si niekedy všimli, že čím dlhšie idete medzi ejakuláciou, tým lepšie sa zdá?

Dôvodom je, že vaša sperma sa buduje. Nielenže to znamená viac potešenia po prepustení, ale tiež to znamená.

8. Minimalizovať stres

Keď sa cítite stresovaní, je ťažké sa dostať do nálady. Ale nejde iba o libido, je to tak, že stres môže znížiť vašu sexuálnu spokojnosť a narušiť vašu plodnosť.

Keď ste stresovaní, zvyšuje to hladiny kortizolu, a to má negatívny vplyv na testosterón. Zvládanie stresu a relaxácia, ako je napríklad prechádzka v prírode, meditácia alebo trávenie času s priateľmi, znížia váš stres.

Bylinky a doplnky na zvýšenie objemu spermy

Teraz, keď sme hovorili o niektorých všeobecných pokynoch na zvýšenie objemu spermy, povedzme si o niektorých bylinkách a doplnkoch, ktoré môžu tiež pomôcť.

9. Doplnky kyseliny D-aspartárovej

Kyselina D-aspartová (D-AA) je forma kyseliny asparágovej, ktorá je typom aminokyseliny. D-AA je prítomná v určitých žľazach a semenníky sú jedným z nich. Je tiež prítomný v sperme a bunkách spermie.

Neplodní muži, tí s nižším objemom spermy, majú nižšie hladiny D-AA ako úrodní muži. Takže, ak dopĺňate túto aminokyselinu, môže to ovplyvniť vašu plodnosť zvýšením hladín testosterónu, mužského pohlavného hormónu, ktorý hrá dôležitú úlohu v plodnosti mužov.

10. Vitamín C

Všetci sme počuli, že vitamín C je dobrý pre náš imunitný systém. Existujú však dôkazy o tom, že užívanie antioxidačného doplnku *, čo je to, čo je vitamín C * môže tiež zvýšiť mužskú plodnosť a objem spermy.

Niektorí vedci si myslia, že oxidačný stres môže viesť k neplodnosti u mužov. Takže, keď užívate antioxidanty, ako je vitamín C, môžete pomôcť pôsobiť proti týmto škodlivým účinkom.

11. Vitamín D

Vitamín D je tiež ďalšia výživa, ktorá môže zvýšiť hladiny testosterónu. V skutočnosti sa domnieva, že muži, ktorí majú nedostatok vitamínu D.

12. Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris je tiež známy ako punkčný vinič a je to liečivá bylina, ktorá sa tiež používa na zvýšenie plodnosti mužov a zvýšenie objemu spermy.

Užívanie tejto byliny môže zlepšiť erektilnú funkciu a sexuálnu jazdu. Nemusí to nevyhnutne zvyšovať hladiny testosterónu, ale zvyšuje účinky testosterónu propagujúce libido.

13. Fenugreek

Fenugreek je populárna kulinárska a liečivá bylina. Muži, ktorí s ňou dopĺňajú, môžu zvýšiť hladiny testosterónu, silu a strata tuku.

Môže tiež zvýšiť libido, erektilnú funkciu a sexuálny výkon. Ale aby sa to stalo, musí to byť extrakt z fenugreek, nejesť alebo ho piť v čaji.

14. Zinok

Zinok je esenciálny minerál, ktorý sa nachádza vo vysokom množstve mäsa, rýb, vajíčok a mäkkýšov. Je to rozhodujúce pre mužskú plodnosť.

Ak má človek nedostatok zinku, potom bude mať pravdepodobne nízku hladinu testosterónu, zlú kvalitu spermií a zvýšené riziko neplodnosti.

15. Ashwagandha

Toto je bylina, ktorá sa v Indii používa lekársky už od staroveku.

Ashwagandha môže zlepšiť objem spermy zvýšením hladín testosterónu. Môže tiež zvýšiť svalovú hmotu, silu, antioxidanty a pohyblivosť spermií.

16. Maka koreň

Koreňové doplnky maka môžu zvýšiť libido, plodnosť a sexuálny výkon.

Je to populárne rastlinné potraviny, ktoré vznikajú v centrálnom Peru. Používa sa aj pre veky. Nezdá sa však, že to neovplyvňuje hladiny hormónov, takže neovplyvňuje testosterón alebo iné reprodukčné hormóny u zdravých, úrodných mužov.

Zamerajte sa na svoje ... jizz?

Ako vidíte, váš objem spermy, plodnosť a libido zvyčajne idú ruka v ruke so svojím všeobecným zdravím. Takže všetko, čo zlepší vaše celkové zdravie, vám pomôže. Aj keď neexistujú žiadne zaručené opravy, tieto zmeny a živiny vám určite pomôžu zvýšiť objem spermy.

Teraz je čas dostať sa do práce. Či už sa pokúšate prinútiť dámu do svojho života tehotenstvo alebo sa chcete len pozrieť a cum ako pornohviezda s pomerne ťažkou záťažou, teraz viete, čo máte robiť.

Mali by ste sa tiež ubezpečiť, že to nie je také ťažké, ako ste si mysleli. Len niekoľko zmien životného štýlu a rozmachu! Viac spermy robiť, čo s tým chcete robiť! 

Môžete sa naučiť, ako zvýšiť objem spermy? Samozrejme! Chystá sa striekať miestnosť ako záhradná hadica a urobí z vás cum ako pornohviezda hviezda? Pravdepodobne nie na vaše veľké očakávania. Vaša najbezpečnejšia stávka je dodržiavať naše tipy a triky, aby ste zvýšili vaše zaťaženie, ale zachovali si primerané očakávania týkajúce sa vašich výsledkov.