Páry, ktoré sa viac argumentujú, navzájom sa viac milujú

V tomto článku

• Prečo sa páry, ktoré sa argumentujú, viac milujú viac
• Ako efektívne argumentovať so svojím partnerom
• Ako zvládnuť argumenty vzťahov
• Časté otázky
• Svedok

Možno vás to prekvapí, že to počujete, ale páry, ktoré sa hádajú, sa navzájom milujú viac ako páry, ktoré nikdy nezvyšujú svoje hlasy.

Ako to môže byť?

Je to jednoduché. Páry, ktoré tvrdia, že sa cítia „bezpečne“, aby vyjadrili svoje emócie. Tento výskum zdôrazňuje to isté - páry, ktoré veľa bojujú.

Je to skvelé znamenie, pretože ukazuje, že vy a váš partner máte silné puto, ktoré je tak tesné, že vás dobrý boj alebo dva nemusia zlomiť.

Pozrime sa na trajektóriu z prvých dní vzťahu, kde sú všetko kvety a mačiatka a nikdy sa nezdá, že by ste mali žiadne trenie, neskôr v zrelom a solídnom vzťahu, kde ste vy a váš partner bolo známe, že ramenia ramení hrkál po ramenách s decibelmi vašich hlasov.

Aké sú niektoré správanie, ktoré môžu zabiť vzťah? Pozrite sa na toto video, aby ste sa dozvedeli viac.

Páry, ktoré tvrdia, sú navzájom zraniteľnejšie. Môžu vyjadriť, ak im ublížili činnosť alebo slová ich manžela alebo ak si myslia, že sa mýlia.

Môžete to urobiť iba vtedy, keď ste navzájom sto percent skutoční a nebojí sa ukázať svoje slabosti. Zraniteľnosť pomáha budovať dôveru. Páry, ktoré tvrdia, majú tiež lepšiu komunikáciu ako tí, ktorí nie.

Na rozdiel od všeobecného názoru, ľudia, ktorí netvrdia, nemajú dobrú komunikáciu, pretože aj keď hovoria, nehovoria o veciach, na ktorých záleží, veciami, ktoré môžu pomôcť zlepšiť ich vzťah.

Malý rozhovor nie je pre vášho partnera. Ak chcete žiť šťastné manželstvo, mali by ste s nimi jasne a zdravo.

Ako efektívne argumentovať so svojím partnerom

Argumentuje vo vzťahu zdravý? Áno, ak sa to urobí správnym spôsobom.

Dobrý pár sa naučí, ako argumentovať spôsobom, ktorý ich posúva vpred. Toto je pozitívna vec. Argumenty s manželmi vám umožňujú učiť sa navzájom odlišné stanoviská, perspektívy a kto ste ako jednotlivci.

Aký nudný by bol váš vzťah, keby ste sa na všetkom dohodli? Nemali by ste sa navzájom ponúkať.

Niektoré zdravé techniky, keď vstúpite do argumentu so svojím partnerom

1. Neexistuje „jedno právo“, takže netrváte na vašom „správnom“

Namiesto toho by ste mohli povedať: „To je zaujímavá perspektíva. Chápem, prečo by ste sa tak mohli cítiť takto. Ale vidím to takto .. ."

2. Nechajte druhú osobu hovoriť- zapojiť sa do aktívneho počúvania

To znamená, že na to, čo poviete ďalej, nepremýšľate len o tom, že keď váš partner dokončí svoj kúsok. Otočíte sa k nim, pozriete sa na ne a nakloníte sa k tomu, čo s vami zdieľajú.

Súvisiace čítanie: Ako používať aktívne počúvanie a validáciu na zlepšenie vášho manželstva

3. Neprerušiť

Nenávajte očami. Nikdy nevystúpite z miestnosti a účinne odrežte diskusiu.

4. Držte sa témy konfliktu

Držte sa témy konfliktu bez toho, aby ste vyniesli staré zášť. Prirodzene, môžete sa začať hádať alebo bojovať o iné veci, ktoré vás obťažujú, ale pochopte, že musíte pracovať na jednom riešení naraz.

5. Zavolať na časový limit

Ak cítite, že váš hnev eskaluje a viete, že poviete niečo, čo ľutujete, zavolajte na časový limit a navrhnite, aby ste obaja opustili miestnosť, aby ste ochladili a súhlasili s tým, že sa problém vráti, keď sa vaše emócie ochladia. Potom začnite znova.

6. Argumentujte z miesta láskavosti, úcty a lásky k svojmu partnerovi

Udržujte tieto tri prídavné mená vo vašej mysli. Nie ste protivníkmi v boxerskom kruhu, ale dvaja ľudia, ktorí bojujú, pretože chcete veci vyriešiť, takže obaja z toho vychádzajú s pocitom, že ste boli vypočutí a rešpektovaní.

Je to skvelé znamenie, keď sa páry argumentujú, pretože sa snažia budovať lepší vzťah.

To znamená, že investujú do stavu ich partnerstva najlepším možným možným. To dáva zmysel. Ak sa páry nehádajú, môže to naznačovať, že sa „vzdali“ akejkoľvek šance, aby sa vzťah zlepšil, a rozhodli sa uspokojiť stav nekomunikácie.

To nie je dobré miesto a nakoniec sa tento vzťah rozpustí. Nikto nechce žiť ako nepriateľskí, tichí spolubývajúci.

Ďalším zaujímavým faktom, ktorý poznamenali vedci, je to, že páry, ktoré tvrdia, sú s najväčšou pravdepodobnosťou vášniví, sexuálne riadení ľudia.

Zdá sa, že ich konflikty zvyšujú vzrušenie a často sa vyriešia v spálni. Prenášajú vysokú emóciu argumentu na zvýšené libido, ktoré nakoniec udržuje svoje puto silné.

7. Ukážte svoje skutočné ja počas argumentu

Argumenty pomáhajú spájať pár dohromady, pretože keď bojujú, všetky ich vyleštené osoby vyjdú a ukážu, kto sú skutočne.

To vytvára medzi nimi blízkosť, ako súrodenci, ktorí bojujú, keď sú mladí. (Zamyslite sa nad tým, ako blízko je vaša rodina, je to kvôli všetkým tým bojom, ktoré ste mali ako deti.)

8. Pamätajte, že boj znamená niečo dôležité

Keď sa cítite dosť slobodne a dostatočne v bezpečí na boj so svojím partnerom, máte hlbokú lásku, ktorá je dostatočne silná na to, aby odolala výzve ako argument.

Láska a hnev môžu existovať vo vzťahu; To neznamená, že nemáš dobrý vzťah. Naopak, to znamená, že ste dosiahli skvelú scénu vo svojom milostnom príbehu.

9. NEMALUJTE SVOJ VÝROBU A S OBCHODNÝM

Keď sa stretnete a začnete chodiť s tým, s ktorým sa nakoniec oženíte, je normálne, aby ste boli v najlepšom správaní. Chcete, aby osoba videla všetky vaše dobré časti a nikdy by ste snívali o ich kritike alebo napadnutí v týchto prvých dňoch.

Všetko je blaženosť a úsmevy. Obaja ste predvídali, napríklad pávy okolo seba, iba ukazujú svoje pekné a príjemné atribúty.

Nie je tu priestor na krik. Snažíte sa, aby sa do teba druhý zamiloval.

Avšak, keď sa pohybujete okolo fázy svadobnej cesty, začnú vás zasiahnuť realita a monotónnosť života. To je, keď môžete začať bojovať, ale kľúčom je porovnávať ho, keď boli veci ružové, pretože by to bolo nereálne.

Súvisiace čítanie: 10 dôvodov, prečo by ste nikdy nemali porovnávať vzťahy alebo svojho partnera

10. Pochopte zdroj nezhody

Keď sa usadíte vo svojom vzťahu, ukážete viac svojho skutočného vnútorného ja. Vaše myšlienky, emócie, názory a otázky budú zdieľané. Niekedy to môže viesť k dobrej, bohatej diskusii a inokedy vedie k nezhodám.

Je to zdravá vec, pretože sa dozviete, ako najlepšie volizovať svoje názory tam a späť, aby ste dospeli k spoločnému dôvodu alebo rozlíšeniu.

Počas tejto doby sa naučíte najlepšie a najproduktívnejšie spôsoby riešenia konfliktov vo vašom páre.

Súvisiace čítanie: Ako sa vysporiadať s nezhodami vo vzťahu

Ako zvládnuť argumenty vzťahov

Ak chcete efektívne zvládnuť argumenty vzťahov, postupujte podľa nasledujúcich tipov.

1. Vytvárať hranice

Ak niečo ovplyvňuje vašu mentálnu alebo emocionálnu pohodu, naučte sa mu hovoriť nie. Nemusíte sa tlačiť len preto, že niekto iný sa musí odvzdušniť. Hranice, ako napríklad nekričať na seba alebo si urobiť prestávku, keď sa argument príliš zahrieva, sú dôležité pri efektívnom riešení argumentov vzťahov.

Súvisiace čítanie: 15 spôsobov stanovenia hraníc v novom vzťahu

2. Nestrácajte zo zreteľa, prečo argumentujete

Veľmi často, keď vyjadrujeme svoje emócie, máme tendenciu strácať našu myšlienkovú reťaz. To môže spôsobiť, že stratíte zo zreteľa, prečo sa predovšetkým argumentujete. Aj keď môžu byť dôležité aj iné témy alebo problémy.

Pamätajte, že je to problém proti vám dvom a nie proti vám proti sebe.

Časté otázky

1. Je normálne argumentovať vo vzťahu každý deň?

Je veľmi prirodzené opýtať sa, či je to normálne, najmä ak vy a váš partner pravidelne argumentuje takmer každý deň.

Aj keď málo argumentov môže byť v poriadku, každý deň by bojoval proti veľkým problémom.

To, či na konci argumentu dosiahnete záver alebo riešenie.

Páry, ktoré sa stále tvrdia, musia pochopiť, prečo to robia.

Ak obaja máte v úmysle prísť na riešenie, potom môže byť každodenný argument v poriadku. Ak však obaja tvrdíte, pretože ste si navzájom vybudovali zášť, alebo aby ste si navzájom dokázali nesprávne, neustále argumentovanie vo vzťahu môže spôsobiť veľké škody.

Svedok

Argumentovať a bojovať vo vzťahu nevyhnutne nie sú zlé veci. Jeden záleží na tom, odkiaľ argument pochádza. A dva, záleží na tom, ako zvládate argument a čo s tým robíte.

Hádanie sa so svojím manželom so správnymi úmyslami môže pomôcť vášmu vzťahu prosperovať. Buduje komunikáciu, dôveru a porozumenie. Ak však argumentujete len kvôli tomu alebo preto, že chcete svojmu partnerovi oslabiť alebo odveťte svoju frustráciu, môže sa vzťah stať nezdravým a môže potrebovať pomoc, ako je terapia párov.