Zvládanie ako slobodná matka

V tomto článku

• Zorganizovať
• Byť kráľovnou rozpočtovania
• Urobte si pre vás čas
• Zostavte si svoju podpornú sieť
• Nájdite svoje posilňovače dôvery
• Nerobte sa s ostatnými mamičkami

Čelíte životu ako slobodná matka? Byť slobodnou mamou je významnou výzvou. Budete sa cítiť, akoby ste museli byť živiteľom, pomliaždený kolenný bozk, odborník na domácu úlohu, organizátor sociálneho kalendára a ešte oveľa viac.

Jednotné rodičovstvo je ťažké - ale s niekoľkými dobrými stratégiami zvládania ako slobodná matka na mieste ho môžete držať pohromade a byť fantastickou slobodnou matkou aj svojim deťom.

Ak ste slobodná matka, je ľahké sa vyhorieť a ohromiť. Po rozvode by ste sa mohli finančne bojovať alebo sa stále vysporiadať so smrťou vášho manžela.

Ak sa na vás dostávajú výzvy, že ste slobodnou matkou, nezúfajte. Vyskúšajte niektoré z týchto stratégií zvládania jednej rodičov, ktoré vám pomôžu prekonať ťažké časy.

Zorganizovať

Ako sa vyrovnať s tým, že je slobodnou matkou? Zorganizovať.

DeSorganizácia je nepriateľom pokoja! Ak sa neustále snažíte nájsť ten správny kus papiera alebo každé ráno, je bitka na lokalizáciu topánok a obedových krabíc, je čas na to, aby ste sa viac organizovali.

Existuje veľa zdrojov online o systémoch organizácie a produktivity. Žiadne dve domácnosti nie sú rovnaké, takže to, čo vyhovuje niekomu inému, vám nemusí nevyhnutne vyhovovať. Trik je nájsť systém, ktorý pracuje pre vás a vaše dieťa.

Minimálne investujte do denného plánovača alebo použite telefónnu aplikáciu a udržujte ju aktuálnu.

Vytvorte registračný systém pre všetky tie kúsky papiera, aby ste mohli položiť ruku na dôležité papierovanie, kedykoľvek budete potrebovať. Spoznajte priateľov so zoznamami úloh. Čím ste organizovaní viac, tým ľahšie sa zvládajú ako jeden rodič.

Byť kráľovnou rozpočtovania

Financie pre domácnosť sú kľúčovým zdrojom stresu, najmä pre slobodné mamičky. Prechod z domácnosti s dvoma príjmami na jediný živiteľ rodiny je tvrdý a môžete sa ocitnúť, že sa cítite ohromení.

Rozpočtovanie pre slobodné mamičky je potrebné, aby sa zabezpečilo, že si môžu zachovať svoju finančnú nezávislosť a starať sa o potreby svojho dieťaťa.

Vedieť, ako môžu finančné problémy ovplyvniť rodičovstvo, a stanoviť realistický rozpočet; To pomôže bojovať proti mnohým problémom s slobodnou mamou a udržiava vás zdravý.

Objasnite si svoje mesačné výdavky a uistite sa, že ste im vyčlenili peniaze. Dajte svoje účty na autopay, aby ste ne riskovali.

Budete tiež chcieť prekonať svoje financie s hrebeňom s jemnými zubami a zistiť, kde môžete znížiť.

Je lepšie obmedzovať niekoľko luxusov a žiť pohodlne, potom sa pokúsiť udržať svoj starý životný štýl a musíte sa snažiť zodpovedať za každý cent.

Urobte si pre vás čas

Ako slobodná mama existuje veľa požiadaviek na váš čas. Netrvalo dlho, budete sa cítiť frazzled a preťažení, čo bude mať negatívny vplyv na vašu náladu, koncentráciu, pracovný výkon a ďalšie.

Znížte stres tým, že pre vás urobíte pravidelný čas. Pre slobodných matiek to môže byť ťažké - môže sa cítiť sebecké - ale naozaj nemôžete naliať z prázdneho pohára.

Ak chcete byť najlepšou slobodnou matkou, akú môžete, musíte sa niekedy nabiť.

Každý týždeň vyčlenite trochu času, aby ste niečo urobili len pre vás. Choďte na prechádzku, nechajte si urobiť nechty, sledovať film alebo si zoberte kávu s priateľom. V dôsledku toho budete vyrovnať oveľa lepšie.

Zostavte si svoju podpornú sieť

Byť slobodnou matkou nemusí znamenať ísť sám. Správna sieť podpory zmení svet rozdielu.

Bez ohľadu na to, ako ste zaneprázdnení, nenechajte svoju sieť ísť - držte sa v kontakte s priateľmi a rodinou, ktorým dôverujete a viete, že sú tu pre vás.

Budovanie vašej podpornej siete neznamená len, že by ste sa s kým mali hovoriť. Znamená to, že sa nebojte požiadať o pomoc, ak ju potrebujete.

Ak bojujete s pokrývaním povinností stráženia stráženia alebo rovno svojich financií, oslovte a požiadajte o pomoc. Obráťte sa na ľudí, ktorí majú zručnosti alebo odborné znalosti, ktoré potrebujete, a nechajte im pomôcť vám.

Nájdite svoje posilňovače dôvery

Malá podpora dôvery môže zmeniť svet vo svete. Máte obľúbený top alebo odtieň laku na nechty, vďaka ktorému sa budete vždy cítiť lepšie? Vykopajte ho a noste častejšie!

Byť slobodnou matkou sa môže vyčerpať. Ak nájdete spôsoby, ako zvýšiť svoju dôveru, budete sa môcť zaoberať každý deň s väčším počtom energie a budete sa cítiť lepšie. Gratulujeme vám za každý úspech, bez ohľadu na to, ako malý.

Vyhľadajte veci, ktoré vám pomôžu centrovať, keď ste pochybnosti. Či už je to bublinkový kúpeľ, vylúčite svoju obľúbenú pieseň alebo telefonovanie svojho najlepšieho priateľa, poznajte triky, ktoré pre vás fungujú, a pravidelne ich používajte.

Tiež sledujte: Pocta všetkým singlom mamičky