Ovládanie ľudí 32 spoločných vlastností, znakov a spôsobov, ako sa s nimi vysporiadať

Ovládanie ľudí môže byť veľmi nebezpečné. Nezáleží na tom, aký je váš vzťah s nimi, tu sú príznaky ovládacieho správania a čo s tým môžete urobiť.

Mnoho ľudí je v urážlivých vzťahoch. Nikto sa nechce cítiť ako zviera v klietke s kontrolnými ľuďmi. Ale bohužiaľ, to je realita pre mnohých ľudí na svete.

Najdesivejšou časťou je však to, že niektorí z tých, ktorí sú obeťami kontroly ľudí, si ani neuvedomujú situáciu, v ktorej sú. Boli zbití natoľko, že je to pre nich normálne. Je to ich realita, a tak to ani nepochybujú. Ale nie je to normálne.

Čo je kontrolné správanie?

Kontrolné správanie je, keď jedna osoba vyžaduje, očakáva alebo núti iných ľudí, aby robili to, čo požadujú - dokonca aj na náklady druhej osoby. Toto slúži iba potrebám ovládača. Zameriavajú sa na človeka a dominujú na ňu samoobslužným a nezdravým spôsobom.

Ovládajúcou sa človekom je niekto, kto sa snaží udržať kontrolu, rozhodovaciu moc alebo autoritu nad ostatnými ľuďmi a situáciami. Môže to obsahovať čokoľvek od priamo povedať niekomu, čo môže a nemôže urobiť jemnejším technikám, ako je plynové osvetlenie alebo pokles viny.

Toto urážlivé správanie môže pochádzať od kohokoľvek vo vašom živote - sú všade. Nezáleží na tom, kto to je, faktom je, že kontrola ľudí môže prinajmenšom sťažovať váš život.

Zvyčajne, keď uvažujeme o kontrole ľudí, myslíme si, že z hľadiska kontroly manželov alebo intímnych partnerov. Toto správanie môže byť v týchto vzťahoch veľmi traumatické, ale ktokoľvek vám môže ublížiť, či už je to muž alebo žena.

Ovládanie ľudí sa zvyčajne snaží ovládať ostatných, ktorým sú najbližšie k.

Aj keď to nie je vždy tak, ľudia sa snažia ovládať ostatných, ktorí sú plachí, introvertní, naivní alebo submisívni, pretože to sú druhy ľudí, ktorí sa ľahšie manipulujú. Ich činy, ktoré sa snažia kontrolovať svoje prostredie.

Byť kontrolovaný, manipulovaný alebo používaný inou osobou môže byť veľmi škodlivý pre celkovú pohodu človeka. Niekedy je spôsob, akým ľudia ovládajú ostatných.

Ale po chvíli si konečne uvedomia, že sú uväznení na webe ovládacej osoby a je pre nich ťažké dostať sa von.

Príčiny kontrolného správania a odkiaľ pochádza?

Ich potreba kontroly zvyčajne pochádza zo skutočnosti, že sa sami necítia dosť dobre alebo dostatočne bezpečne. Z tohto dôvodu sa musia cítiť „lepšie“ o sebe ovládaním ostatných.

Ovládanie správania je teda vyjadrením úzkosti a strachu z neznámeho. Niekedy to môže byť strach z toho, čo sa stane, ale niekedy to jednoducho nevie, čo sa stane.

Ľudia, ktorí majú problémy s kontrolou alebo strach z neznámych. Takže, aby sa cítili bezpečne samy o sebe, vykonávajú svoju vôľu akýmkoľvek spôsobom, ako môžu.

Mnoho ľudí, ktorí vyrastali v problémových rodinách. Napríklad možno jedným alebo oboma rodičmi boli alkoholici alebo drogovo závislí. To by dáva dieťaťu nula zmysel pre pohodlie alebo kontrolu nad ich prostredím. Alebo mohli ako dieťa zažiť fyzické, duševné alebo emocionálne zneužívanie, a tak si vyvinuli poruchu osobnosti a opakujú správanie, ktoré videli.

Najväčšie charakteristiky, príznaky a príklady kontrolného správania

Je zaujímavé, že kontrola ľudí sú veľmi kvalifikovaní v tom, čo robia. Inými slovami, pomaly, ale určite objavujú svoje represívne správanie.

Keď sa to stáva pomaly, obete si nevšimnú zmenu správania tak ľahko a nemusia si byť vedomí toho, čo sa deje.

Ale ak vás zaujíma, či máte jedného z týchto ľudí, ktorí ovládajú vo vašom živote, pokračujte v čítaní. Tu sú všetky do očí bijúce vlastnosti kontroly a urážlivých ľudí.

1. Neustála kritika

Jednou z obrovských charakteristík ovládania ľudí je to, že sú neustále kritickí a potláčajú ostatných ľudí. Dôvod? Pretože ťa chcú poraziť.

Ak sa cítite malý a bezmocný z neustálej kritiky, potom sa nebudete môcť brániť. To je presne to, čo chcú ovládať ľudí.

2. Ich láska a prijatie sú podmienené

Ak počujete veci ako: „Ak ma uvaríš večere a je to pripravené včas ...“ potom osoba naznačuje, že ak nerobíš to, čo chcú, potom ťa nebudú milovať alebo prijať.

Ale iróniou je, že aj keď ste v súlade, stále vás nemilujú a prijímajú vás. Nie kvôli vám, ale preto, že nie sú doslova neschopní milovať inú osobu *vrátane seba *.

3. Izolujú vás

Ďalšia vec, ktorá ovláda ľudí, je, že sa ubezpečujú, že sa už nespájate so svojimi priateľmi, rodinou alebo ľuďmi blízkymi k vám *alebo oveľa menej často *.

Opäť sa to stáva pomaly. Keby to bolo náhle, potom by ste si všimli, že preberajú kontrolu nad svojimi medziľudskými vzťahmi a pravdepodobne sa bojujú.

Ale ako čas pokračuje, ovládanie ľudí len chcú, aby ste boli s nimi - a iba nimi. Dôvodom je to, že ak ste povedali svojim blízkym tak, ako sa táto osoba chová voči vám, potom by to mohlo vyhodiť ich kryt.

Dá to ostatným ľuďom vedieť o ich zlé správanie a/alebo kontrolné spôsoby. A ovládanie ľudí nikdy nechce, aby sa to stalo.

4. Udržiavajú skóre

Rovnako ako je to basketbalová hra, budú si mentálne vziať na vedomie každú „peknú“ vec, ktorú pre vás urobili, dokonca aj malé. A prinútia vás za to zaplatiť. Aj keď je vaše skóre omnoho vyššie ako ich, budú podceňovať a nikdy to nepriznajú.

Je to preto, že Scorecard je imaginárny. Je to všetko v ich hlavách. Je to ich vlastná fantázia, aby si mohli vymyslieť čokoľvek, čo chcú.

A keďže to v skutočnosti nie je napísané, pravdepodobne ich nebudete na ňom spochybniť. Je to záludná taktika, ktorá funguje celkom dobre pri získavaní kontroly nad inou osobou.

5. Vina je ich primárnym nástrojom motivácie

Vina je jedným z najsilnejších presvedčivých nástrojov na Zemi. Nikto sa nechce cítiť vinný, takže ak a keď to urobíme, budeme dodržiavať priania ostatných, aby sme sa mohli zbaviť pocitu tejto strašnej emócie.

Hroznou časťou je, že kontrola ľudí si toho často uvedomuje. Možno to nevedia vedome, ale určite vedia, že vina je efektívny spôsob kontroly ľudí - preto to robia.

Takže, ak niekto neustále spôsobuje, že sa budete cítiť vinní, potom je to stratégia na kontrolu vás.

6. Porušujú vaše súkromie

Vyzerá to ako niekto, kto sa cez vašu kabelku objavil? Alebo možno ste prisahali, že ste mali neprečítaný text alebo e -mail, ale teraz je označený ako čítanie? No, možno je to preto, že sa na to niekto už pozrel.

Nič nie je súkromné ​​s ovládaním ľudí. Cítia sa oprávnení vedieť všetko, pretože keď to robia, môžu použiť vedomosti a informácie na ďalšie ovládanie ostatných. Preto sa vždy obliekajú a nemáte súkromie.

7. Obviňujú vás z klamstva

Budete počuť veci ako: „Podvádzaš ma!“Alebo„ Viem, že si to urobil ... “, pretože sa ťa snažia chytiť v klamstve. A aj keď vedia, že neklamete, chcú, aby ste si mysleli, že si myslia, že ste.

Zistite, čo sa tu deje? Je to všetko hra mysle. Keď sa dostanú do vašej mysle a začnú s ňou manipulovať, potom sa začnete pýtať sami seba - a realita. Vytvárajú vo vás obrovské pochybnosti. A keď sa to stane, stratíte kontrolu nad svojím vlastným životom a vyhrajú.

8. Nedovolia vám byť sám

Každý má rád svoj samotný čas raz za čas, ale manipulatívni ľudia vám to nedovolia. Iste, nedovolí vám byť ani s inými ľuďmi, ale umožnia vám byť s nimi a iba s nimi.

Toto je mocenský krok - nie je to preto, že si vážia vašu spoločnosť. Táto manipulatívna taktika je úzko spojená s izolovaním od rodiny, priateľov a všetkých podporujúcich ľudí vo vašom živote.

Chcú, aby ste boli k dispozícii iba 24 hodín denne a nemali ste príjemné „mi-time."

9. Hovoria, že bez nich ste bezcenní

Manipulatívni ľudia sa vás môžu pokúsiť ovládať tým, že vás prinútia myslieť si, že ich potrebujete. Musia to urobiť, pretože ak si myslíte, že by ste mohli žiť bez nich, potom by ste sa nerozhodli zostať. A to určite nie je to, čo chcú kontrola ľudí.

Aby vás udržali v okolí, musia vás ďalej znížiť tým, že bez nich nie ste nič. A hádaj čo? Vymýva mozog v najlepšom prípade. Po tom, čo ste to tak dlho počuli, ste si na to zvykli, že tomu začnete veriť.

10. Nemajú empatiu

Citlivosť? Aké pocity? Ovládanie ľudí neuznáva, že iní ľudia majú pocity, ani nechcú zmeniť svoje správanie. Vieš prečo? Pretože ak by to tak bolo, potom by museli čeliť realite bolesti, ktorú im spôsobujú.

Príliš ovládajúce ľudí žijú vo svojom vlastnom fantasy svete. A na tomto imaginárnom mieste nemajú ich obete žiadne pocity. Preto sa s nimi zaobchádza ako s objektmi.

11. Sú náročné

Pretože kontrola ľudí chcú všetko ovládať, ich mottom je „je to moja cesta alebo diaľnica!„Žiadajú, aby ostatní ľudia okolo nich robili to, čo im hovoria, aby robili. Inými slovami, šteká rozkazy, akoby boli kráľom a očakávajú, že ľudia budú robiť, ako to povedia.

Ovládanie ľudí sa nestarajú o potreby iných ľudí, a preto sú také náročné. Nestane sa im, aby sa opýtali názorov niekoho iného a osobných rozhodnutí v akejkoľvek záležitosti, pretože sa im to naozaj nestará.

Chcú len byť šikanom a tlačiť ľudí okolo, až kým sa nedostanú k tomu, čo chcú.

12. Neukazujú rešpekt

Pokus o ovládanie ostatných ľudí ukazuje, že nemajú rešpekt k osobe, ktorú chcú ovládať. Namiesto toho sa snažia porušovať potreby a túžby druhej osoby, čo je neuveriteľne neúctivé.

Či už je to prostredníctvom ich slov alebo konaní, kontrola ľudí sa s ľuďmi nezaoberá dobre. Správajú sa, akoby ostatní boli „pod nimi“ a menšie osoby. Ale tu je tajomstvo, ktoré by ste mali vedieť ... robia to, pretože sa nerešpektujú. Keby to tak urobili, tak by sa nezaobchádzali s iným ľuďom alebo by boli ochotní zmeniť.

13. Začínajú drámu

Nie je žiadnym prekvapením, že keď sa niekto pokúsi ovládať inú osobu, môže dôjsť k určitému odporu. Nikto nemá rád kontrolovaný. Takže, ak dôjde k nejakému posunu od osoby alebo ľudí, ktorých sa snažia ovládať, v dôsledku toho bude veľa drámy.

Aj keď druhá osoba netlačí späť, začne dráma samy o sebe. Použijú plynové osvetlenie a manipuláciu, aby začali veľa kričať, kričať a niekedy aj fyzickú agresiu. Vzťahy s kontrolou ľudí sú ako bývanie v mydlovej opere.

14. Manipulujú s ľuďmi

Existuje veľa manipulačných techník, ktoré môže ovládacia osoba použiť na ostatných.

Napríklad ich túžba po kontrole spôsobí, že budú klamať, plyn, nepovedať celý príbeh, byť náladový, potrestaný, milostný bomba, poprieť, roztočte pravdu, hrať obeť alebo posunúť bránky. A to je len niekoľko príkladov.

Dôvod, prečo sa snažia manipulovať s ostatnými, je to, že sa musia dostať do cesty. A snažia sa prinútiť ostatných ľudí, aby sa cítili vinní alebo ako zlý človek, ak nedodržiavajú svoje želania. Bohužiaľ, sú úspešní pri manipulácii s ostatnými pomerne často.

15. Fyzicky sa vás snažia ovládať

Ak je ovládajúca osoba väčšia ľudská bytosť, potom určite hodí svoju fyzickú silu a snaží sa dominovať ostatným ľuďom. Budú zasiahnuté, facku, dusiť sa alebo vás len fyzicky zablokujú robiť niečo v nádeji, že stratíte chlad.

Aj keď nie sú veľkým človekom, stále môžu ukázať svoju zneužívaní a pokúsiť sa ovládať zasiahnutím, fackou, kopaním, hryzením alebo čohokoľvek iného, ​​s čím sa môžu dostať preč. Osoba sa zvyčajne nekontroluje, a to je presne dôvod, prečo to robia.

16. Nechcú brať zodpovednosť

Pojem „osobná zodpovednosť“ neexistuje vo svojej slovnej zásobe. Nikdy sa nikdy dobre nepozeráme na seba a svoje nedostatky. Buď to nie sú schopní to urobiť, alebo to odmietajú urobiť, pretože vedia, že sa im nebude páčiť, čo vidia.

Všetko, čo robia, je „chyba niekoho iného.„Obviňujú svoje slová a činy na iných ľuďoch. Ich myslenie je: „Prinútil si ma to urobiť!„Ale v skutočnosti majú kontrolu nad svojimi činmi, jednoducho to nepriznajú. 

17. Ohrozujú vám ultimátum

Dať ostatným ľuďom ultimátum je znakom zúfalstva. Nemusí to znieť tak, ako je, ale je to pravda. Ovládajúca osoba je tak zúfalá, aby získala to, čo chcú, že hovoria veci, ktoré znejú veľmi extrémne.

Napríklad ľudia s ovládacím správaním robia vyhlásenia ako: „Ak nerobíte x, nechám ťa“ alebo „Ak pokračuješ x, sťažím tvoj život tak s ťažkým, že si želáš, aby si bol mŕtvy."

Ultimatums sú hrozby, že kontrolór si myslí, že vystraší druhú osobu, aby splnila ich požiadavky.

18. Chcú veci, aby sa veci dostali

Toto je základný kameň ovládacieho človeka. Jediným dôvodom, prečo sa snažia niekoho ovládať, je dostať sa do cesty. Chcú, čo chcú, a teraz to chcú. Koniec. Žiadny kompromis alebo vyjednávanie.

Verte tomu alebo nie, jednou z príčin kontroly správania je neistota. Majú pocit, že musia ovládať ostatných ľudí, aby sa cítili dobre o sebe a cítili sa „dobre.„Preto požadujú, aby ostatní ľudia pobozkali nohy a stali sa ich otrokmi.

19. Neustále sa „prihlásia“

Je normálne sa prihlásiť s ľuďmi, aby sa milovali, keď sa im darí. Ale ak má niekto drvivý spôsob, ako niekoho skontrolovať, potom je to kontrolná taktika.

Napríklad, ak je niekto na večeru s priateľmi a ich partner im neustále posiela posielanie textových správ, s ktorými sa nachádzajú a s kým sú, sú to kontrolný partner.

20. Vyberú hlúpe zápasy

Konflikt je nevyhnutný, keď ste v zdravom vzťahu. Mali by však byť nad niečím zmysluplným a mali by ich obaja ľudia prepracovať ako tím. Nemali by byť hlúpi.

Ale ovládací človek si vyberie zápasy z ničoho nič. Pokúšajú sa upútať pozornosť, aj keď je to negatívna pozornosť. Dôvod, prečo to robia, by mohol byť kvôli neistým problémom s pripútanosťou alebo opustením. Existuje strach, že na svete je vonku a nevie, či sa vrátia.

21. Kontrolujú peniaze a výdavky

Finančná kontrola je jedným z najrýchlejších spôsobov, ako niekoho ovládať a urobiť z nich závislosť od inej osoby. Osoba nemusí dovoliť, aby ich manželka získala prácu, aby nemal svoje vlastné peniaze.

Alebo by to mohlo pozostávať z diktovania toho, čo môžu a nemôže si kúpiť, a len im dáva „príspevok“ ako dieťa.

Keď má niekto svoje vlastné peniaze, je nezávislý. A ovládacia osoba to nechce. Chcú, aby na nich boli iní závislí, pretože sa tak ľahšie kontrolujú takto.

22. Oni ľudia plynúce

Plynové osvetlenie je, keď niekto prinúti človeka spochybniť svoju vlastnú skúsenosť a úsudok tým, že na ne odmietne alebo sa odkláňa. Toto je hlavná technika manipulácie.

V jadre je plynové osvetlenie o udržiavaní energie a sebaúcty. Majú silnú potrebu byť „správnym“ a urobiť svojho partnera „zle“, bez ohľadu na to, čo je pravda v skutočnosti.

23. Robia veci, aby ste sa im zaviazali

Niekedy budú ovládači robiť pekné veci pre ostatných, ale jediný dôvod, prečo to robia, je, že druhá osoba im bude dlhovať. Robia to iba pre svoj vlastný zisk a sebecké potreby.

Akonáhle urobia príjemnú vec pre druhú osobu, potom ju pravdepodobne budú vychovávať, kedykoľvek chcú kontrolu. Neustále pripomínajú druhej osobe, že je im zadlžená a zavesí ju na hlavu. Inými slovami, naznačujú, že budú v danom okamihu zhromaždiť dlh.

24. Sú neprimerane žiarliví

Žiarlivé správanie sa môže zdať, že pochádza z lásky, ale mnohokrát to nie je. Môže sa použiť aj ako kontrolná taktika.

Žiarlivosť sa môže pohybovať od extrémnych po neškodných. Ale keď sa stane extrémnym, vtedy viete, že vás môžu ovládať.

Napríklad, možno nechcú, aby ich partner zverejnil určité obrázky online alebo sa oblieka určitým spôsobom. Tvrdia, že je to preto, že nechcú, aby na nich zasiahli ostatní ľudia. Ale je to naozaj zo sebeckých dôvodov kontroly.

25. Sú narcistické

Keď sa niekto pokúsi ovládať všetko a každého, je to forma narcistického správania. Narcisti sú zvyčajne sklamaní tým, ako ich život nie je dokonalý, a preto sa ho snažia čo najviac ovládať.

Chcú požadovať, aby boli pod kontrolou, pretože majú zmysel pre nárok. Vo svojich mysliach sa im zdá logické, že by mali mať kontrolu nad ostatnými.

Ako sa vysporiadať s ovládacou osobou

Ovládače zvyčajne korisťujú skutočne milí, láskaví ľudia. Je to preto, že sa zvyčajne nemajú tak veľa, čo je kliatba pre milých ľudí. Existuje rozdiel medzi tým, že je „pekný“ a „príliš pekný.„Byť príliš pekný vás povedie k tomu, aby ste sa využili a ľudská rohožka.

Bohužiaľ, veľa ľudí, ktorí sa stanú obeťami kontroly ľudí, sa často cítia hanba za to, že sa umožňujú ovládať. Mohli by dokonca poškodiť sebaúctu, ťažkosti s konaním, strach z kontrolóra, depresie, úzkosť a mnoho ďalších problémov.

Ale ak máte vo svojom živote ovládaciu osobu, nemusíte sa s tým zmieriť. Existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie vášho života. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť.

1. Buďte k sebe úprimní

Uznajte skutočnosť, že ste v situácii, keď ste kontrolovaní. Nemôžete zmeniť to, čo nepoznáte, takže prvým krokom je pripustiť sa, že sa to deje.

Rovnako ako alkoholik nemôže získať pomoc, ak si neuvedomuje, že majú problém, nemôžete si pomôcť, ak to tiež nepriznávate.

2. Postavte sa za seba

Je to zložité, ak je ovládacia osoba tiež fyzicky urážlivý *, čo nie je nikdy prijateľné *. Ale postaví sa niekomu, kedykoľvek sa ocitnete v kontrolnej situácii, vyhodí ich. Nebudú vedieť, čo majú robiť.

Milujte sa dosť na to, aby ste im zavolali na ich mentálnu hru. Môžete povedať niečo ako: „Vaše správanie sa cítim, akoby som sa v tomto vzťahu neocenil."

3. Hranice

Osobné hranice chránia váš osobný alebo mentálny priestor, rovnako ako ploty chránia niekoho majetku a pôdu. Sú to fyzické a emocionálne limity vhodného správania medzi ľuďmi. Okrem toho pomáhajú definovať, kde jedna osoba končí a druhá začne.

Keď nemáte jasné hranice, otvoríte sa, aby ste boli zneužívaní. Je dôležité mať limity, čo budete chcieť a nebudete tolerovať. To vám pomôže mať vyššiu sebaúctu, sebakontrola a lepší pocit pohody.

4. Nehovorte s nimi

Možno budete v pokušení argumentovať a debatovať s ovládacou osobou, najmä keď ste naštvaní. Koniec koncov, má logický zmysel pokúsiť sa ich prinútiť, aby videli váš pohľad. Ale tu je niečo, čo si pamätáte - je im to jedno. Nemohli sa starať menej o to, ako sa cítite alebo aké sú vaše potreby.

Takže s nimi môžete diskutovať, ak chcete, ale nikdy sa nikam nedostanete. Sú také nelogické, že všetko, čo hovoríte, padne na hluché uši. Bude vás to frustrovať a bude sa cítiť, akoby ste práve točili svoje kolesá - pretože ste.

5. Vyvarujte sa im čo najviac

V závislosti od vzťahu, ktorý máte s touto osobou, je najlepšie sa im vyhnúť čo najviac. Iste, ak je to váš manžel alebo váš šéf, bude to ťažšie.

Ale aj keď je to váš šéf, vždy môžete získať inú prácu. A môžete dokonca rozviesť svojho manžela, ak musíte.

Vaša mentálna a emocionálna pohoda je veľmi dôležitá. Nemôžete za nich obetovať svoje šťastie. Takže je najlepšie zostať ďalej a obmedziť svoje interakcie s nimi. Týmto spôsobom nebudú mať šancu urobiť váš život nešťastným.

6. Dostaňte sa od nich natrvalo

Ak je to možné, odstráňte sa zo vzťahu. Je to ťažšie, ak je to člen rodiny, ale ak je to niekto vo vašom živote, od ktorého sa môžete dištancovať, potom to urobte. Musíte sa dostať čo najďalej od nich. A zostaň aj preč.

7. Získať pomoc

Existuje veľa ľudí a organizácií, ktoré vám môžu pomôcť. Či už je to dobrý priateľ, rodinný príslušník, terapeut alebo útočisko, musíte nájsť ľudí, ktorí vám pomôžu. Niekedy je to také zlé, že to nemôžete urobiť sami. Takže, neváhajte a osloviť. Vždy sú tam milovaní ľudia, ktorí vám pomôžu.

Ako vidíte, ovládanie ľudí môže byť vo vašom živote deštruktívne. Určitá kontrola môže byť jemná, zatiaľ čo iné sú zrejmejšie. Ale v každom prípade spoznajte tieto príznaky a milujte sa dostatočne na to, aby ste to zastavili.