Priznania náhodného anorexického

Všetci vieme, že anorexia je hrozná podmienka, ale môže na ňu niekto naraziť bez toho? Čítajte ďalej o mojich skúsenostiach ako náhodné anorexické.

Viem, čo si myslíš: náhodné anorexické? Ako to funguje?

Pre tých, ktorí za posledných 30 rokov žijú pod skalou, je anorexia nervosa poruchou príjmu potravy, kde sa utrpí, že sa zlúčia, aby sa udržali alebo získali štíhlejšiu postavu. To môže zahŕňať prísne počítanie kalórií, telovú dysmorfiu, priame odmietnutie jesť a intenzívny strach z prírastku na váhe.

Aj keď neobjasvam to, čo osobne viem, že je to hrozný stav, nikdy som nevedel, ako by som narazil na to, že som to mal.

Nie som typ človeka, ktorý sa vyhýba jedlu. milujem jedlo. Skôr ako sa to všetko stalo, jedol som z toho príliš veľa a niekedy to stále robím. Tiež som bol veľmi protijecujúci porucha a nemyslel som si. Je pravda, že keď som bol v dospievaní, bol som pomerne malý vo výške aj váhe. Potom som začal obliecť libry kvôli trojnásobnému kúzlu:

#1 Ísť z pilulky a pokaziť moje hormóny, pretože ..

#2 Práve ma vyhodil môj trojročný dlhodobý priateľ a ..

#3 Začal som novú prácu v staromódnom večere z 50. rokov so všetkou zmrzlinou zadarmo, ktorú som mohol jesť - čo je s #2 príliš dobre, ako sa ukázalo.

Začalo to, keď som mal 21

Nikdy som nebol dievčaťom, ktoré premýšľalo o váhe, a nikdy som nebol dievčaťom, ktoré sa depresívne, a to ani o veľkých udalostiach v živote. V skutočnosti som na to nebol taký nevšímavý, že v tom čase mi trvalo môj priateľ.

Bez ohľadu na to som pokračoval týmto spôsobom, až kým som sa pomaly depresívne. Bol som depresívny kvôli svojmu telu? Nie, bolo to skôr odrazom toho, kde som si myslel, že budem v tom štádiu svojho života v porovnaní s tým, kde som vlastne bol. V tomto bode som nemal prácu, žiadny človek najmenej viac ako 2 roky a zabitie mužov, o ktorých som nemal záujem, ma sledovali až do tej miery, že som nepríjemný.

Nakoniec moja depresia prevzala, a keď nemôžem určiť okamih, keď sa to začalo, zreteľne si pamätám, že som sedel na lavičke v obchodaku s mojím najlepším priateľom a pozeral som sa na všetky chudé dievčatá, ktoré kráčali v topánkach s vysokým kolenom a vrcholy obžalovania tela a uvedomenie si, že už nie som „horúcou dievčinou“, som bol v strednej škole.

Robiť to zdravým spôsobom

Každú noc som začal bežať na bežiacom páse v suteréne, pričom som nahlas čítal fantasy knihy vo falošnom britskom prízvuku. Neposúdiť. To trvalo nepretržite počas nasledujúcich pár mesiacov, až kým som klesol o veľkosť alebo dva šaty. Bol som nadšený, ale bolo to pomaly.

Depresia preberá

Napriek tomu, že som nikdy nezažil správnu depresiu, dokonca aj po rozblíku s mojím dlhodobým priateľom, táto choroba prevzala, kým som už viac nechcem vstať a opustiť svoju posteľ. Cítil som sa ako neúspech v živote, v mojej duchovnosti a mojich rodičoch.

Depresia, dozvedela som sa, robí z vás veľmi sebecký človek. Zrazu som si uvedomil, ako keď hovorím so svojimi priateľmi a rodinou, zdalo sa, že všetko, o čom som hovoril, boli moje problémy a emocionálne pády. V skutočnosti jediný človek, s ktorým som správne komunikoval, bol môj najlepší priateľ muž.

Náhodná anorexia

Čoskoro som sa otočil 22 a v priebehu niekoľkých mesiacov som prestal jesť. Bola to zvláštna forma anorexie, pretože som sa nerozhodol prestať jesť, nerozhodol som sa schudnúť nezdravým spôsobom, ani som nemal pocit, že som sa zúfalo snažil niečo ovládať v mojom živote.

Ako už bolo spomenuté, jediný čas, keď som sa rozsvietil, bol okolo môjho úplne platonického priateľstva s mojím najlepším priateľom. Videli sme sa dvakrát týždenne. Bol to jediný čas, ktorý som jedol, a on bol jediný človek, ktorý ma mohol prinútiť jesť, aj keď to bolo minimálne množstvo. Začali sme spolu chodiť na veľké vzdialenosti. Na konci našich hangoutov by som nikdy nechcel odísť, zostať v jeho dome, až kým sme zaspali a potom sme 2 hodiny prechádzky domov o 4:00.

S mojím novo získaným problémom stravovania a nahromadeným 8 hodinám mesačne intenzívnej chôdze domov z môjho priateľa a napriek tomu veľa hodín prechádzok z bežiaceho pásu v noci som klesol ako kovadliny. Prešiel som z veľkosti 11 na veľkosť 3 do troch alebo štyroch mesiacov. Uvedomil som si, že sa to stáva problémom, keď ma moja matka vzala nakupovanie jedného týždňa, aby som nahradila nohavice za veľkosť 8, a potom v rámci 2 týždňov sme sa vrátili do toho istého obchodu, aby mi získali nové nohavice do veľkosti 6. Toto sa deje príliš rýchlo.

V tom čase som žil so svojimi rodičmi a trvali na tom, že začnem užívať výživový denný nápoj „Zvýšenie.„Tento čokoládový nápoj obsahuje 26 vitamínov, vlákniny, bielkovín, vápnika a antioxidantov. V čase, keď som to pil, bola jedna fľaša zosilnenia iba 240 kalórií. Moji rodičia si boli dobre vedomí toho, že som nejedol, a rozdrvilo sa ich. Ale bola som 20 -ročná žena a nebolo nič, čo by mi mohli pomôcť, ale počkajte, kým sa moja depresia uvoľní. Moji rodičia trvali na tom, že pijem najmenej dve chvenie denne, čo znamená, že môj každodenný príjem kalórií bol iba 480 denne, ak je to.

Rozhodol som sa zavolať svojmu rodinnému lekárovi. Napriek tomu, že som depresívny a mierne zapojený, vedel som, že som smiešny. Iste, nebol som tam, kde som chcel byť v živote, ale to znamenalo, že som musel rozdrviť svoju budúcnosť? Zúčastnil som sa môjho vymenovania a očividne som mu povedal, čo sa deje. Povedal mi, že sa mi nezdalo, že by som bol klinicky depresívny, že som bol vždy dievča s veľkou hlavou na ramenách a trval som na tom, že sa dostanem cez tento zápas sám.

Povedal som mu, ako rýchlo som schudol váhu. Povedal, že vyzerám dobre a musím schudnúť, aby som začal, ale že som to nemal robiť tak, ako som to urobil. Povedal mi, aby som začal jesť malé občerstvenie, niekoľkokrát denne. Plátok jabĺk s arašidovým maslom, banán, mrkva, organické ovocie a zelenina, nič ťažké. Varoval ma tiež, aby som nešiel pod 115 libier, a potom ma poslal na moju veselú cestu. Skutočne zvláštna návšteva.

Veci, o ktorých som nevedel, sa stalo, keď trpíš anorexia

Nebudem sa chcieť mať poruchu príjmu potravy, ale čoskoro som zistil, že existujú vážne psychologické a fyzické následky z nejedenia. Nasledujú veci, o ktorých som nevedel, že sa stali, keď prechádzate anorexiou.

#1 Vaše problémy neodchádzajú len preto, že ste chudá. Keď som bol v depresii vo veľkosti 14, myslel som si, že všetko, čo by mi nemal rád, zmizlo, keby som mohol byť len chudý. To tak nebolo. V skutočnosti som bol tak oslepený o svojom tele, že moja myseľ odmietla uveriť, že som sa dokonca stal veľkosti 3.

Aj keď som do nákupného košíka hodil mimoriadne malé tričká, často by som sa posmieval a pomyslel si: „* Toto je veľkosť?„Cítil som sa nič iné, napriek môjmu chudnutiu. Moje problémy boli stále také skutočné, ako boli pred mesiacmi.

#2 Cítiš sa dutý. Nehovorím emocionálne, ale skôr sa mi hrudník a pľúca cítia duté, ťažké, rozdrvené, ako by som nemohol dýchať alebo že keby som to urobil, celá moja hruď by sa zrútila.

#3 Nemáš hlad hladu. Alebo som to neurobil. Možno preto, že moja bola tak hlboko spojená s depresiou, jednoducho som už nedostal telesné nutkanie jesť už dlhšie.

#4 Potraste, stále. V mojom prípade to samozrejme nebolo z pocitu hladu, ale skôr z podvyživenia. Často som sa triasol, ale mal to šťastie, že som nestratil vlasy alebo silu nechtov.

#5 to ovplyvní vašu pokožku. Moja pokožka bola drzá, drsná na dotyk a suchá. Trvalo roky, kým som sa dostal späť k správnemu zdraviu.

#6 sa váš žalúdok zmenšuje a naozaj to naje. Po tom, čo ste tak dlho nejedli, sa váš žalúdok začína zmenšovať. Keď som sa začal znova snažiť jesť, bol by som veľmi chorý, keby som mal viac ako len pár sušienok. Váš žalúdok bude potrebovať čas na rozšírenie, keď začnete znova jesť, takže buďte trpezliví.

#7 Toto utrpenie sa neporiadne svojím dychom a vašimi črevámi. Očakávajte, že budete mať hrozný dych, keď prestanete jesť. Gum sa stala mojím novým najlepším priateľom. Tiež, nejesť a potom urobiť cestu späť do zdravej výživy, znamenalo peklo pre moje črevá. Je veľmi ťažké pre váš tráviaci systém prejsť týmto.

#8 To ovplyvňuje každého, kto vás pozná. Ktokoľvek vo vás, ktorý vás miluje, bude prechádzať touto nočnou morou hneď vedľa vás, takže choďte na ne ľahko.

#9 ľudí si toho veľa. Chodenie na spoločenské udalosti po strate po váhe vyvolalo veľa komentárov. Mnohé boli komplimenty: ľudia sa pýtali, ako som tak rýchlo klesal a hovoril mi, ako skvele som vyzeral. Neexistuje žiadne malé rozpaky alebo hanba, ktoré sa vkráda, keď akceptujete blahoželanie za niečo také nebezpečne nezdravé.

Prekonanie mojej depresie

Asi po 7 mesiacoch prežitia na „podpore“ a zmenšujúce sa na veľkosť 3, ktoré som v malom čase spadol 70ish libier, konečne som sa začal zotavovať zo svojej depresie. Ako som to prekonal? Aby som bol úprimný, jednoducho som bol chorý z toho, že som depresívny. Už ma to nadchlo, že budem žiť v biede, a prvýkrát som sa po dlhej dobe cítil skvele.

Do dvoch mesiacov po zotavení a návrate do zdravého životného štýlu som stretol svojho teraz manžela. Mal som 23. Mal som pred sebou sľubnú kariéru v písaní. Moja rodina a ja sme pokračovali v milujúcom a podpornom vzťahu s mojím bratom a mojimi rodičmi a nakoniec som bol tam, kde som chcel byť.

Nepovedal som svojmu novému priateľovi o svojich problémoch, ale predtým som ho vyťažil. Stále som nebol schopný jesť normálne jedlá, takže som chodil v prvých pár mesiacoch večere veľmi trápne. Naozaj si myslel, že som „dievča milujúca šalátu.„Raz v noci som sa začal hojne triasť a priniesol mi drink pomarančovej šťavy. Pil som to a predtým som sa prestal triasť.

"Jedol si ešte dnes."?"

Prípravok bol hore. Povedal som mu nie, a jemne mi povedal, aby som bol opatrnejší pri preskakovaní jedál. Zdvorilo sa vyhýbe rozhovoru na rok, kým som mu nebol pripravený povedať mu to. Prekvapivo nie je ľahké povedať svojmu priateľovi, že ste mali veľkosť 14, najmä keď ste nestratili váhu zdravým spôsobom, ktorý by inak bol blahoželavý úspech.

Ak ste v depresii

Od tohto utrpenia som sa stal oveľa empatickejším človekom. Už si nemyslím, že ľudia, ktorí majú poruchy príjmu potravy, sú len šupinaté dospievajúce dievčatá, jednoducho hľadajú pozornosť. Aj keď moje skúsenosti s netravovaním nemusia byť „oficiálne“ označené ako anorexia, môžem vám povedať, že nejesť naozaj na hovno.

Odvtedy som vyniesol vo veľkosti 5 a pracujem náhodne doma na základe „druhého dňa“. Vždy ma to napĺňa malým množstvom hanby, keď si užívam svoju postavu. Koniec koncov, dostal som to takým hrozným a náhodným spôsobom, a napriek tomu teraz prospejem spoločensky z toho, že som malý.

Ak trpíte depresiou alebo anorexiou, odporúčam vám navštíviť svojho lekára. Verím, že nedokážete prekonať problém, pokiaľ to naozaj nechcete. Takže aj keď nie ste pripravení alebo ste schopní vyjsť zo svojej depresie, lekár môže odporučiť malé stravovacie plány, ako aj vitamíny a doplnky, ktoré si môžete počas utrpenia zaistiť v bezpečí a zdraví.

Uistite sa tiež, že ste počas depresie alebo poruchy udržiavali svojho najlepšieho priateľa a rodinu. Mať niekoho, koho milujete, vás udrží rozumne.

Anorexia nie je očarujúcim ľahkým spôsobom, ako začať klesať libry ako diabol. Je to vážne nebezpečná porucha príjmu potravy, ktorá môže spôsobiť váš život a životy tých, ktorí sú blízko vás. Vyhľadajte pomoc od profesionála, keď máte pocit, že môžete prejavovať príznaky anorexie.