Komunikácia s ex 5 pravidlami, ktoré treba mať na pamäti

V tomto článku

• Komunikujte svoje hranice so svojím ex
• Nezáviste od svojich bývalí pre vaše osobné potreby
• Nerobte badmouth youre bývalý
• Zvládnuť s milosťou, ak narazíte na svojho bývalého
• Pracujte na sebe

Keď sa rozídete, či už ide o rozpad od odhodlaného dlhodobého vzťahu alebo manželstva, vzájomné alebo škaredé, je to mimoriadne bolestivý zážitok. Prináša rôzne druhy emócií; hnev, smútok, horkosť, úľava alebo zranenie.

Ale čo sa stane potom, čo pôjdete na svoje príslušné spôsoby? Máte záujem udržať kontakt so svojím bývalým partnerom? Cítite sa zaujímať o rozhovor so svojím bývalým?

Je to iný scenár, keď zdieľate deti alebo niečo bežné. Napríklad podnikanie alebo povedzte, že obaja pracujete na rovnakom mieste. Ale čo ak neexistujú žiadne deti ani spoločné pracovisko alebo žiadne spoločné podnikanie. Môžete s nimi byť príjemní, ale naozaj chcete byť ich priateľom?

Tiež, Muži a ženy sa správajú inak. Mnoho žien nevadí komunikácia s ex. Sú tiež v poriadku iniciovať prvý rozhovor po rozchode. V prípade mužov som urobil svoj vlastný malý prieskum, ktorý poslal otázky, aby som zistil, ako myslia o komunikácii s bývalým.

Zistil som, že muži radi úplne odrezajú bez ohľadu na to, aký priateľský bol rozchod. Je pre nich ťažšie pokračovať vo svojich životoch, ak zostanú v kontakte, keď nie sú zapojené žiadne deti alebo spoločný podnik. Povedali, že keď sa to stane, robí sa to s nulovými otvorenými komunikačnými linkami s EX.

Ale opäť sa líši od jednotlivca k jednotlivcovi.

Existujú nejaké DOS a NEMÁS KOMUNIKÁCIE S EX:

1. Komunikujte svoje hranice so svojím ex

Existuje dôvod, prečo im hovoríte svoj bývalý. Majte srdce, aby sme hovorili a diskutovali o hraniciach navzájom. Viem, že v mnohých prípadoch to nie je také jednoduché. Ale čokoľvek môžete urobiť, aby ste dali druhej osobe vedieť, tým lepšie je.

Ak komunikujete s EX kvôli zúčastneným deťom alebo spoločným pracoviskom alebo spoločným podnikaním, potom sa od vás vyžaduje viac sebakonátorov. Napríklad, nekližujte, keď sa prach usadí.

Je veľmi ľahké dostať sa späť do svojich starých vzorov správania, ale pripomínajte si, prečo ste sa v prvom rade rozišli. Nebude to dobrý nápad, aby ste sa znova dostali do rovnakej situácie.

Komunikujte so svojím súčasným partnerom úprimne o tom, ako sa držíte so svojím bývalým. Udržujte ich aj v slučke, aby sa necítili vynechané a neustále hádať, čo sa deje, čo môže v dôsledku toho napnúť váš vzťah. Buďte o tom otvorení. Efektívna komunikácia je kľúčom k všetkým druhom vzťahov.

2. Nezáviste od svojich bývalí pre vaše osobné potreby

Po rozchode potrebujete čas na to uzdraviť a pokračovať, A za to budete potrebovať pomoc. Táto pomoc by mala pochádzať z vášho podporného systému, ktorým je vaša rodina a priatelia alebo váš terapeut, ale nie od vášho bývalého.

A dámy, nemôžete zavolať svojmu bývalému a použiť ho, ak potrebujete pomoc v dome. To nie je vhodné. To isté platí pre mužov. Ak áno, musíte byť pevní a láskaví súčasne, aby ste im oznámili, že už nie ste ich podporným systémom.

Mám hovoriť so svojím bývalým? No, nie!

Komunikácia s EX by mala byť poslednou vecou vo vašom zozname.

3. Nerobte badmouth youre bývalý

Pamätajte, že Tango to vždy trvá dve. Takže to, čo robia, je, že vyjadrujú svoju horkosť tým, že verejne zlí svoj bývalý. Alebo sa pokúsia otráviť mysle svojich detí.

Vôbec to nie je dobrý nápad.

Ak má vaše dieťa nejaké otázky, musíte byť mimoriadne opatrní, ako ho frázy a komunikujte so svojím dieťaťom. Ako by ste sa cítili, keby váš bývalý robí to isté? A Aj keď to robia, nemusíte sa skloniť na rovnakú úroveň a odvetu. Skôr ukážte dotyk triedy. Pomôže vám to len ísť ďalej.

4. Zvládnuť s milosťou, ak narazíte na svojho bývalého

Ak žijete v tom istom meste a náhodou, narazíte na svojho bývalého, neberte to ako znamenie z vesmíru, ktorý ste do nich narazili, pretože máte spolu. Nie je vôbec potrebné začať konverzáciu so svojím bývalým alebo sa čudovať o témach, o ktorých by ste mali hovoriť so svojím bývalým priateľom alebo priateľkou

Je určený na to, aby vás niečo naučil.

Zostaňte pokojní a silní, zdvorilo sa usmievajte a ospravedlňte sa zo situácie čo najskôr bez toho, aby ste boli hrubí. A ak je váš bývalý s novým partnerom, nie je potrebné žiarliť. Opäť buďte pôvabní a vypadnite. Pripomeňte si ich nedostatky a prečo ste bez nich oveľa lepšie.

5. Pracujte na sebe

Keď sa rozhodnete dať si veľa času na uzdravenie, premýšľate a uvidíte, v ktorých oblastiach sa môžete vylepšiť. Vy obaja potrebovať smútiť a uzdravte sa osobitne a vlastným spôsobom. V tomto období sa vyhnite komunikácii s EX. Pomôže vám, aby bol váš ďalší vzťah úspešný a naplnený.

Zapojte sa do rôznych aktivít, ktoré ste vždy chceli, ale nemohli ste.

Páči sa vám to alebo nie, je to pre vás najlepšie. Je to najlepšie pre všetkých - vy, váš bývalý, ich nový partner a váš nový partner.

Ak už dodržiavate tieto pravidlá, blahoželáte, ste úžasní.

„Znalosti vám poskytnú moc, ale rešpekt charakteru“. - Bruce Lee

Je v poriadku, ak váš vzťah nesplnil cieľovú čiaru. To neznamená, že by ste sa mali vracať aj po skončení vecí.

Prvým a najdôležitejším pravidlom je prijatie. A akonáhle to urobíte, všetko ostatné zapadne na miesto, či sa rozhodnete pre komunikáciu s ex alebo s nimi v dlhodobom horizonte v kontakte.

Video uvedené nižšie, Clayton Olson hovorí o dvoch súboroch ľudí, ktorí používajú rozchod ako palivo na prácu na ďalšom vzťahu, zatiaľ čo druhá skupina ľudí, ktorí sa nemôžu vyrovnať s tým, čo sa stalo. Rozdiel je sila akceptácie. Vedieť viac nižšie: