Porušovanie sľubov vo vzťahu - ako sa s tým vysporiadať

V tomto článku

• Čo sa stane, keď je porušený sľub?
• Prečo ľudia porušujú sľuby?
• 10 spôsobov, ako sa vysporiadať so zlomenými sľubmi vo vzťahu
• Často kladené otázky

Dlhodobé vzťahy sú často tie, ktoré sú postavené na vzájomnej dôvere a úcte, čo vám aj vášmu partnerovi dáva navzájom pocit bezpečia. Porušovanie sľubov vo vzťahu však môže mať negatívny vplyv na túto dôveru, ktorá môže niekedy poškodiť vzťah navždy, najmä ak sa to robí dosť často dosť často.

Koniec koncov, dôvera sa považuje za krehkú vec a môže byť ťažké ju znova zarobiť, keď ju stratíte. Aj keď porušenie sľubu neznamená koniec vášho vzťahu, vy a váš partner budete musieť podniknúť kroky, aby ste sa uistili, že nie je poškodený mimo opravy, keď k tomu dôjde.

Ako sa s tým vysporiadate, keď vy alebo váš partner skončí porušením sľubu, ktorý ste si navzájom dali?

V tomto článku sa dozviete viac o porušených sľuboch, ako sú dôsledky, typické dôvody, ktoré sú za nimi a ako sa vysporiadať s ich účinkami na váš vzťah.

Čo sa stane, keď je porušený sľub?

Jedným z najdôležitejších dôsledkov porušenia sľubov, ktoré ste svojmu partnerovi dali.

Koniec koncov, dokonca aj v prípade neromantických vzťahov, dôvera je kritickou súčasťou, ktorá môže určiť, ako silné a dlhotrvajúce puto medzi dvoma ľuďmi môže byť. Pre páry je dôvera ešte dôležitejšia, najmä pre to, aby veci fungovali.

Podľa jedného profesora sociálnej psychológie na University of Minnesota, Jeffry Simpson, je Trust zásadným aspektom vo vzťahoch a jedným z kritických faktorov bezpečnosti pripútanosti.

Uvádza, že dôvera môže určiť, ako dobre môžete vy a váš partner zvládnuť akékoľvek konflikty, s ktorými sa stretnete, zatiaľ čo spolu. Okrem toho tiež uviedol, že mať dostatok dôvery v seba môže ovplyvniť viac ako len váš vzťah; Môže sa dokonca rozšíriť na vašu celkovú pohodu.

Koniec koncov, porušené sľuby vo vzťahu môžu niekedy viesť k problémom s dôverou, čo môže ovplyvniť nielen váš vzťah s partnerom, ale aj vaše ďalšie medziľudské vzťahy. Problémy s dôverou boli tiež spojené s určitými stavmi, ako sú úzkosť, depresia a dokonca posttraumatická stresová porucha (PTSD).

Prečo ľudia porušujú sľuby?

Ak majú porušené sľuby také negatívne následky na vzťahy, prečo ľudia porušujú sľuby vôbec?

V tomto prípade existuje veľa dôvodov, prečo ľudia porušujú svoje sľuby svojim partnerom. Niektoré z nich zahŕňajú nedbanlivosť, rozdiel v presvedčeniach, problémy so záväzkom a nedosiahnuté očakávania.

V niektorých prípadoch môže osoba sľubovať, že vie, že si nemôže dodržať. Pre ostatných nedokážu dodržať svoje sľuby, pretože sa chcú vyhnúť, aby sa objavili príliš závislí od svojich partnerov.

Avšak bez ohľadu na to, prečo vy alebo váš partner poruší váš sľub, môže to stále mať negatívny vplyv na integritu vášho vzťahu. Takže, keď sú sľuby porušené, vy a váš partner budete musieť podniknúť kroky, aby ste zaistili, že vy a váš partner prekonajte túto výzvu.

10 spôsobov, ako sa vysporiadať so zlomenými sľubmi vo vzťahu

Čo by ste teda mali robiť, keď vy alebo váš partner porušíte sľub, ktorý ste si navzájom vytvorili? Ako sa s tým vysporiadate a jeho vplyv na váš vzťah?

Vďaka tomu je tu niekoľko tipov, ktoré vám a vášmu partnerovi môžu pomôcť vyrovnať.

1. Nájdite si čas, aby ste uvažovali o zlomenom sľube

Predtým, ako sa vy alebo váš partner považujete za niekoho, kto si necháva svoje slovo, je najlepšie venovať sa času a premýšľať o zlomenom sľub.

Môžete si napríklad položiť otázky ako „bol realistický prísľub?Alebo „udržali to pre vás alebo pre nich skutočne dôležité?"

Okrem toho by bolo najlepšie zvážiť aj koľkokrát vy alebo váš partner vo vzťahoch sľubovali prázdne sľuby. Je to pravidelný jav alebo jednorazová vec?

Odpoveď na tieto otázky vám okrem iného môže pomôcť identifikovať hlavnú príčinu problému a umožní vám nájsť proaktívne riešenia, ktoré vám môžu pomôcť posunúť sa vpred.

2. Diskutujte so svojím partnerom, prečo sa to stalo

Okrem dôvery a rešpektu sú zdravé a dlhotrvajúce vzťahy postavené na zdravej a otvorenej komunikácii medzi dvoma ľuďmi. Takže, keď jeden z vás skončí porušením sľubu, prvá vec, ktorú môžete urobiť, je rozprávať sa o sebe navzájom.

Týmto sa dozviete dôvody, ktoré za porušeným sľubom umožníte oboma, aby ste sa lepšie porozumeli. Nezabudnite zostať po celý čas uctievaní a zaistite, aby ste obaja ste otvorení a ochotní si navzájom počúvať.

Aj keď to môže byť ťažká konverzácia, môže to pomôcť priblížiť vám a vášmu partnerovi bližšie k sebe.

3. Vymyslite spolu s riešeniami

Porušovanie sľubov vo vzťahu môže potenciálne poškodiť váš vzťah, ale to neznamená, že s tým nemôžete nič urobiť.

Takže okrem diskutovania dôvod Buď z vás urobil to, čo ste urobili, bolo by najlepšie, keby ste vy a váš partner použili tentokrát na rozhovor o potenciálnych riešeniach tohto problému a zabránili sa tomu, aby sa to stalo znova.

Napríklad môžete založiť protokoly, ktoré môžu zabezpečiť, aby ani jeden z vás súhlasil s čím. Môžete tiež diskutovať.

Ak tak urobíte, nepomôžete vám nadviazať hranice so svojím partnerom, ale môže vám tiež pomôcť získať späť túto stratenú dôveru.

4. Odpusť, ale nezabudnite

Ľudia sľubujú stále a niekedy ich nemôžu udržať. To z nich však neurobí zlých ľudí, pretože sa môžu vyskytnúť chyby. Akonáhle ste vy a váš partner na tej istej stránke, pokiaľ ide o tento incident, môžete začať proces uzdravenia odpustením navzájom.

Odpustenie však nevyhnutne neznamená zabudnutie, najmä ak bol prísľub pre jedného z vás cenný. To, samozrejme, to neznamená, že budete mať zášť voči vášmu partnerovi. Namiesto toho to znamená držať ich zodpovednosť za svoje činy a naopak.

Zodpovednosť je kritickou súčasťou znovuzískania stratenej dôvery, najmä pokiaľ ide o medziľudské vzťahy. Takže, ak sa nemôžete navzájom držať zodpovednosti za svoje činy, môže byť ťažké obnoviť stabilitu vzťahu.

5. Cvičte čestnosť vpred

Aby ste sa vyhli tomu, aby ste sa považovali za niekoho, kto si necháva svoje slovo, bolo by najlepšie, keby ste vy a váš partner prijali politiku čestnosti, keď sa posuniete vpred z tohto incidentu. Úprimne povedané, môžete sa vyhnúť sľubom, ktoré nemôžete dodržať, a znovu získať stratenú vieru.

V skutočnosti, dokonca aj v prípadoch, keď ste už súhlasili, ale zistili ste, že si nemôžete dodržať svoj sľub, byť úprimný vám môže pomôcť zabrániť trvalému poškodeniu vášho vzťahu. Aj keď váš partner bude nepochybne sklamaný, pravdepodobne ocení vašu pravdivosť ešte viac.

Pozrite sa na toto dôkladné video od Tary Brachovej, ktorá diskutuje o zodpovednosti ako o dôvode šťastia vo vzťahu:

Ďalším spôsobom, ako sa vy a váš partner môžete posunúť vpred, je uvedomenie si a akceptovanie, že niektoré situácie sú mimo vašej kontroly. V niektorých prípadoch ľudia porušujú svoje sľuby z dôvodu nevyhnutných okolností.

Napríklad ste sľúbili, že pôjdete so svojím partnerom do tejto reštaurácie, ktorú vždy chceli vyskúšať, ale plánovanie konfliktov v práci vám zabránilo v presadzovaní. V takýchto prípadoch je kľúčom k precvičeniu čestnosti a zapojením sa do otvorenej komunikácie.

Koniec koncov, porušovanie sľubov vo vzťahu sa stáva problémom iba vtedy, ak máte aktívnu úlohu pri výbere ich prelomenia, nie kvôli nešťastným okolnostiam.

Často kladené otázky

1. Je v poriadku položiť sľub, ktorý ste dali svojmu partnerovi?

Ako už bolo spomenuté, niekedy je nevyhnutné porušenie sľubu, najmä keď sa život a iné zodpovednosti dostanú do cesty.

Pokiaľ to však nerobíte pravidelne alebo úmyselne, váš partner by s najväčšou pravdepodobnosťou pochopil. Napriek tomu je to stále najlepšie, ak nedosahujete sľuby, ktoré nemôžete dodržať, pretože to v konečnom dôsledku môže poškodiť váš vzťah nad opravou.

2. Porušuje prísľub považovaný za lož?

Porušovanie sľubov vo vzťahu možno považovať za lož, ak to urobíte s úplnými znalosťami a úmyslom. Je to preto, že im dávate veriť, že sa zaväzujete k tomuto sľubu, zatiaľ čo viete, že nie ste.

3. Čo to znamená, keď niekto poruší svoj sľub?

Porušené sľuby môžu poškodiť váš vzťah, pretože to môže prinútiť vášho partnera stratiť dôveru vo vás. Okrem toho často porušenie vašich sľubov môže váš partner považovať za niekoho, kto si necháva svoje slovo, čo ovplyvňuje váš vzťah ako celok.

4. Čo by ste mali urobiť, ak porušíte sľub?

Či už úmyselné alebo nie, porušenie sľubu môže dôjsť k vám dôvera, takže budete musieť podniknúť kroky na opravu vzťahu. Najprv musíte uznať svoju chybu a úprimne vysvetliť, prečo ste svojmu partnera porušili svoj sľub.

Potom by ste mali vyjadriť skutočné výčitky svedomia pre svoje činy a podniknúť kroky na to, aby ste ich urobili. Nakoniec by bolo najlepšie, keby ste sa vyhli ďalším porušovaniu sľubov vo vzťahu, aby ste im ukázali výčitky a ľutovanie nad vašimi činmi.

5. Ako hovoríte niekomu, kto poruší svoje sľuby?

Jedným z najznámejších výrazov pre tých, ktorí porušujú svoje sľuby, je „Promise Breaker.„To znamená, že majú tendenciu sa dopúšťať a sľubovať, že si nedokážu dodržať.

Záverečné myšlienky

Ľudia stále sľubujú, ale nanešťastie ich niekedy nedokážu udržať. Aj keď nedodržanie sľubu nemusí nevyhnutne znamenať, že sú to zlí ľudia alebo partneri, stále to môže výrazne a negatívne ovplyvniť váš vzťah.

Keď je dôvera kritickým aspektom akéhokoľvek vzťahu, porušovanie sľubov vo vzťahu môže byť neuveriteľne škodlivé. Koniec koncov, nie je ľahké znovu získať dôveru niekoho, keď sa stratí, a jeho účinky na každú osobu sa líšia.

Vďaka tomu je ešte stále niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, keď bude sľub porušený, ale vy a váš partner budete musieť spolupracovať, aby ste obnovili integritu vášho vzťahu.