Priateľ závislý na videohrách, prečo je, 16 znakov a ako pomôcť

Každý rád niekedy hrá videohry. Ale ak je váš priateľ závislý na videohrách, potom máte veľmi vážny problém. Tu je to, čo robiť.

Je váš priateľ závislý na videohrách? Videohry budú mať vždy špeciálne miesto v srdci človeka.

Okrem zábavy slúži ako cesta pre intelektuálnu stimuláciu, ako aj dočasný únik z reality, kde môže pôsobiť ako alternatívna verzia seba: hrdina s poslaním a súbor zručností a právomoc.

To platí, najmä pre mladšiu generáciu, kde sa rozmach videohier zhodoval s ich formatívnymi rokmi. Spýtajte sa každého mladého dospelého muža a určite budú mať vždy rád spomienky na starú hernú konzolu, ktorá zhromažďuje prach v podkroví.

Avšak, rovnako ako každá iná zábavná aktivita, aj videoherné hry by sa mohlo špirálovo do závislosti, ak by zostali nezaškrtnuté. A ako každá forma závislosti, ukáže sa, že je škodlivý pre seba a vzťahy.

Závislosť na videohrách zaznamenala obrovský nárast s každou novou konzolou vydanou spolu s pokročilejšou „novou generáciou“ videohier.

Pokúsme sa však byť spravodlivý a snažíme sa okamžite nesnažíme lynch-mob a herný priemysel. Efektívne zaobchádzanie so závislosťou od videohier je osobné utrpenie a vy, ako významný, by ste mohli zohrávať dôležitú úlohu, aby ste pomohli vášmu partnerovi vyrovnať sa s týmto druhom závislosti.

Všimnite si, že závislosť od videohier môže ovplyvniť aj ženy, ale podľa štúdií je podiel zavrhnutý a silne sa opiera o mužskú stranu obyvateľstva.

Prejdime sa ďalej z stereotypu hráčov v suteréne a snažte sa pochopiť, ako sa dá vyrovnať s hernou závislosťou partnera. Mohlo by to ovplyvniť kohokoľvek v akomkoľvek veku.

Príležitostní hráči vs. závislí od videohier

Predtým, ako pôjdete von a vložte do svojej jaskyne a rozbite jeho konzolu, určte, či je váš priateľ skutočne závislý na videohrách, alebo ich len oceňuje ako normálny človek.

Okamžite obvinenie vášho partnera z závislosti na videohrách bez ďalších informácií o tejto záležitosti by pre vás oboch mohlo zhoršiť iba veci.

Hráči boli pôvodne klasifikovaní ako príležitostní hráči alebo „hardcore“ hráči. Ale s popularitou a hromadnou dostupnosťou videohier a herných platforiem sa zrodili tri kategórie. A to sú:

1. Príležitostný hráč

Väčšina ľudí, ktorí oceňujú videohry. Sú to tí, ktorí hrajú občas videohry a len kvôli zmierňovaniu nudy alebo zabíjania času.

Hry, ktoré hrajú, sú zvyčajne jednoduché, typy riešenia puzzle a zvyčajne sú spokojné s bezplatnými aplikáciami z ich smartfónu alebo tabletu. Výdavky na hry na hry? V žiadnom prípade!

2. Vášniví hráči

Sú strednou pôdou v hernej populácii. Vášniví hráči držia videohry ako svoj hlavný koníček a venujú niektoré zo svojich časov a zdrojov nákupom herných zariadení a softvéru. 

Raz týždenne nastavili „hernú noc“ na táborenie vo svojej izbe, aby si mohli hrať videohry sami alebo s kolegami vášnivých hráčov. Odkazy na videohry boli počas rozhovorov počuť raz za čas a samozrejme pre nich je občas „Deň geek košele“.

3. Závislí od hier

Títo ľudia sú na druhom konci krivky a majú tendenciu byť extrémnymi hráčmi. Narodili sa, aby hrali videohry a každý deň trávia viac ako 5 hodín prepadnutím pred ich konzolou, ktorá robí svoju vec.

Všetky ich zdroje sú pridelené pre videohry. Zabudnite na nové oblečenie a jedlo, tento chlap musí kúpiť najnovšie splátky a DLC pre svoju PlayStation 5.

A prečo sa obťažovať ísť von, ak sa môže barikádovať v suteréne? Závislí od hier sú tiež neoddeliteľné od svojich videohier až po miesto, že zobrazujú záchvaty Rage, ak ich prerušíte alebo sa vyskytnú náhle technické ťažkosti s pripojením na internet.

Aby som to zhrnul, závislí od videohier obetujú všetky ostatné životné aspekty len preto, aby podporili svoju závislosť. Videohry konzumujú čas a zdroje a to sú červené vlajky pri určovaní, či je váš partner závislý od hry. Ako už bolo spomenuté, predovšetkým uprednostňujú svoje hry.

Aký je rozdiel?

Takže závislý na videohre by radšej hral svoj PS4, než aby trávil čas s vami alebo s deťmi.

Dokonca preskočia jedlá * alebo jesť pri hraní * a prepustenia, len hrať videohry. Výsledkom je, že ich vzťahy, kariéra, škola a bankové účty sú strašne ovplyvnené.

Prečo sú chlapci závislí na videohrách?

Aby som skutočne pochopil, prečo je váš priateľ závislý na videohrách, pozrime sa, ako sa sem dostal.

Mnoho odborníkov súhlasí s tým, že najčastejšie hráči videohier trávia viac ako 6 hodín týždenne hraním hier s ostatnými ľuďmi. Ale mnoho ďalších hráčov uvádza, že trávia najmenej 10-15 hodín týždenne online. A to nie sú extrémne závislí. 

Čo ich núti tráviť toľko času tým, že to robia?

Pre väčšinu videohier je zážitok z hry ako intenzívna stimulácia podobná drogám. Rozsvieti centrá potešenia v mozgu presne tak, ako to robí liek. Preto sú hry doslova takmer ako brať kokaín alebo heroín pre väčšinu ľudí.

Potom je tu tiež výzva a vzrušenie z hľadiska questu alebo problému na vyriešenie. Snažia sa niečo zachrániť alebo niekoho zabiť. Toto je veľmi orientované na ciele a dostanú sa do výzvy.

Jedným z dôvodov je to, že ľudia majú stále primitívne mozgy, bez ohľadu na to, či žijeme v modernej spoločnosti alebo nie, alebo nie.

Mužské mozgy sú zapojené do lovcov - rovnako ako v dňoch Caveman. Takže v zvláštnom zmysle, videoherné hry im umožňujú mať túto výstup.

Videohry tiež dávajú chlapcom zmysel pre moc a pocit, že sú hrdinom.

Premýšľajte o všetkých superhrdinových filmoch, ktoré máme. Superman, Batman, Spiderman a všetci títo hrdinovia sú veľmi macho a chlapci sa snažia byť takí. Dokonca aj postavy podobné Jamesovi Bondovi vyvolávajú rovnaké pocity ako videohry.

Nakoniec videohry dávajú chlapcom alternatívny život - nielen ten v ich skutočnom svete. Môžu sa „stať niekým iným“ a prestať byť na chvíľu sami seba. V istom zmysle je to pre nich forma úniku. Môžu uniknúť svojmu normálnemu, každodennému životu.

Ako videohry ovplyvňujú spoločenské životy závislých

Okrem toho mnohí závislí od videohier vedú svoje spoločenské životy prostredníctvom hier. To znamená, že v skutočnom živote sa zriedka spájajú s priateľmi.

Ich úspech, priatelia a vzrušenie, ktoré nachádzajú v tejto alternatívnej realite, vedú k zvýšenej sociálnej izolácii. Všetko ostatné v ich živote sa stáva menšou prioritou, pretože videohry sú vo svojom živote číslo jedna.

Závislí na videohrách sú tiež druh ľudí, ktorí hľadajú tieto video komunity pre priateľstvo a spolupatričnosť. Mohli by sa dokonca cítiť skôr zmysel pre povinnosť voči skupine videohier ako ich skutoční blízki.

Takéto veci sú definitívne varovné príznaky závislosti od hier. Mohli by dokonca zažiť depresiu a úzkosť, keď sú mimo hier.

Rovnako ako u každého závislého, závisí od videohier môžu klamať a skryť množstvo času, ktoré skutočne trávia online. Je to skoro ako alkoholický skrývajúci svoju whisky na rôznych miestach, aby ju skryl pred svojím manželom.

Známky závislosti na videohrách

Závislosti prichádzajú vo všetkých druhoch tvarov a veľkostí. Od alkoholu a drog po nakupovanie a hranie hier je závislosť stále závislosťou. Na aké sú teda niektoré z príznakov závislosti na videohrách, na ktoré by ste si mali dávať pozor?

1. Myslieť alebo hovoriť o hraní väčšinu času

Ak si myslíte, že váš priateľ je závislý na videohrách, potom je určite, ak je to všetko, čo môže hovoriť alebo o tom premýšľať.

Možno si uvedieš ďalšie témy, o ktorých by si hovoril, ale on ťa ignoruje alebo je veľmi nezaujatý počuť o čomkoľvek inom.

2. Cítiť sa úzkostne alebo zlé, keď nemôžu hrať

Pocity z toho, že ste úzkostrí alebo nevrlí, ak nehrá videohry, je ďalším znakom toho, že váš priateľ je závislý.

Rovnako ako keď drogový závislý nemá svoju ďalšiu opravu, zdá sa to rovnaké. Je to, akoby prešiel výbermi.

3. Potrebujete čoraz viac času hrať, aby ste sa cítili dobre

Zdá sa, že váš priateľ potrebuje čoraz viac času na hranie, inak prechádza týmto „výberom.„Rovnako ako si ľudia vyvíjajú vysokú toleranciu voči alkoholu a drogám - a potrebujú viac na to, aby sa dosiahli rovnaké - to isté pre závislosť od videohier.

4. Nemôžem prestať - aj keď si myslia, že môžu

Nemyslí si, že má problém a myslí si, že môže prestať hrať kedykoľvek chce. Ale jeho činy určite hovoria inak, pretože jednoznačne nemôže prestať.

5. Problémy v škole, práci alebo vo vzťahoch kvôli hre

Ak vidíte, že mu chýba práca *alebo sa vyhodí *, zlé známky v škole alebo jeho vzťahy trpia, potom je to definitívne znamenie, že jeho závislosť od videohier zašla príliš ďaleko. Už nemôže fungovať ako normálny človek.

Ako sa vysporiadať, keď je váš priateľ závislý na videohrách

Riešenie opäť nerozbije jeho konzolu na kúsky alebo zruší svoje predplatné World of Warcraft. Rovnako ako pri väčšine vzťahov, riešenie spočíva v komunikácii, trpezlivosti a technikách, ktoré ho odstaví od jeho závislosti na videohrách.

1. Reč

Prvým krokom pri riešení problému je oznámiť mu vaše pocity. Stanovte si čas, aby ste sa rozprávali a povedzte mu, že je to pre váš vzťah najväčší význam.

Snažte sa byť v čo najväčšej miere pokojný a nenechajte sa príliš otravovať alebo konfrontovať, pokiaľ ho nechcete eskalovať do argumentu.

Urobte z toho bod, že nie ste proti jeho videohrám a že vaším hlavným záujmom je to, ako málo času s vami a vaším vzťahom trávi. Hrajte sa s vašimi slovami trochu a nezneužívajte jeho koníček.

Je tiež dôležité dôkladne vysvetliť váš názor. Vymenujte prípady toho, ako sa prejavuje jeho závislosť, ako napríklad zabudol na vaše výročie, večeru alebo skutočnosť, že si musel vyzdvihnúť deti zo školy.

Buďte objektívni, ale pevní, aby si uvedomil, že určite máte bod v tom, čo hovoríte.

2. Odstavte ho od svojho ovládača

Radšej by ste to urobili v detských krokoch. Skrytie jeho hier, ich vyhodenie alebo ich zničenie nie sú dobré nápady, dokonca aj ako posledná možnosť. Vymeňte jeho herný čas za niečo, čo si obaja budete užívať.

Napríklad, ak je skutočne do Assassin's Creed, Možno ho budete chcieť predstaviť skutočnému voľnému behu. Alebo ak je typom strelca prvej osoby, môžete vyskúšať laserovú značku, paintball alebo Airsoft.

Nielenže budete tráviť čas spolu, ale tiež máte šancu dostať svojho partnera zo svojej hernej miestnosti, pričom mu umožní zbavovať váhu, ktorú získal z sedenia celého dňa. Vyberte aktivitu, ktorá simuluje jeho hru, ale na úrovni skutočného života.

Ide o to, aby si uvedomil, že trávenie času s vami je lepší ako zváranie sa na gauči celý deň hraním videohier.

3. Dohodnúť sa

Zabíjanie zvyku sa nestane cez noc a vy ho nemôžete požiadať, aby na svojich videohrách šiel studenú morku. Pokúste sa prísť s dohodou, kde budú obe strany splnené. Stanovte si rozvrh pre svoje hry a pre svoj vzťah.

Možno mu môžete dovoliť jednu hernú noc, kde dokáže hrať svoje videohry nerušene a po zvyšok víkendu je celý váš.

Toto by bolo ľahko akceptované, pretože je to spravodlivé a rozumné pre vás oboch. Akonáhle ste si založili rozvrh a je s ním pohodlný, posúvajte hranicu, kým sa nestane vášnivým hráčom namiesto toho, aby sa herný závislý.

4. Nikdy sa k nemu nepripojte vo svojom koníčku

Niektoré vlastné materiály by naznačovali, že ak sa k nemu pripojíte pri hraní videohier, problém by sa vyriešil. Naopak, toto je podľahnutie problému a budete len posilňovať jeho zvyk.

Ignorovanie problému by nepomohlo ani by nepomohlo. Hlavným cieľom je opäť prinútiť ho, aby sa viac sústredil na vzťah a vaše aktivity ako pár alebo rodinu ako na jeho videohry.

5. Príďte s prekvapujúcimi dátumami

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vziať na vedomie jeho herný rozvrh. Zvyčajne sa to stáva v noci, takže tam nebude nikto, kto by ho obťažoval. Pokúste sa narušiť jeho rutinu tým, že príde s nekonvenčnými dátumami.

Keď si všimnete, že sa chystá ustúpiť do svojej jaskyne svojej muža, požiadajte ho, aby išiel na nočnú jazdu alebo drink v bare. Alebo ak nie ste typ pitia, choďte na nejaké občerstvenie alebo nejaký oddych.

Tým sa zlomí jeho rutina, zatiaľ čo objavíte jednoduchú novú aktivitu, ktorú by ste si mohli užiť.

Drastické opatrenia, keď je váš priateľ závislý od videohier

Ak vyššie uvedené tipy neurobia nič, potom je čas vyniesť veľké zbrane.

6. Zviesť ho

Použitím rovnakého receptúry ako návrh č. 5, keď uvidíte, že sa chystá začať hrať videohry, prekvapí ho tým, že zavrčím do svojej jaskyne svojej muža, ktorý nosí vaše najsexnejšie spodné prádlo, alebo ak ste dosť odvážni, vôbec nič, vôbec nič.

Vezmite ho preč z obávanej jaskyne a pošlite ho do raja, ktorý by nemohol poskytnúť žiadne škrubky Tekken. Používajte však iba striedmo, pretože stráca svoju účinnosť s častým používaním.

Táto taktika je klasické kondicionovanie, kde s vami posilňujete spojenie s hraním videohier.

7. Ísť na sexuálny štrajk

Na rozdiel od predchádzajúcej položky, ak jeho závislosť stále pretrváva, pokračujte v sexuálnom štrajku. Zámerom nie je, aby ho zbavil ho neurčito, ale potrestať ho zadržaním sexu, ak zlomil váš dohodnutý rozvrh alebo inú futu, ktorú zabudol kvôli videohrám.

Mali by sa používať aj Lysistrata. Bojkot sex, keď je vo svojom najhorší, inak sa vráti k pohodlí svojej konzoly.

8. Vyhľadajte odbornú pomoc

Verte tomu alebo nie, existujú profesionálni poradcovia o manželstve a vzťahu, ktorí sa špecializujú na problémy týkajúce sa vzťahov súvisiacich s videohrami.

Ak je problém pre vás príliš ťažký, alebo ak ste vyčerpali všetky svoje možnosti, odporúčame vám, aby ste si mohli dať radu profesionálu na riešenie jeho závislosti na videohrách.

Tento typ služby by vás stál čas a peniaze, ale ak ste skutočne odhodlaní nastaviť veci správne, prečo to neskúsiť?

Zatiaľ čo videohry sú vo všeobecnosti neškodné, závislosť od videohier by mohla predstavovať veľký problém, ak sa nebude riadne riešiť. Odpoveď na problém s videohry vášho chlapa je vybudovať svoj vzťah na vzájomnom zážitku, aby ste našli aktivity, v ktorých sa obaja môžete podeliť o potešenie.