Byť 40 a slobodný, čo potrebujete vedieť

Byť 40 a slobodný sa v spoločnosti často pozerá. Či už je to kvôli neúspešnému manželstvu alebo osobnej voľbe, je to niečo, o čom ľudia majú tendenciu klásť veľa otázok. Najmä pre ženy sa takmer považuje za rúhanie.

Prechádzame sa smerom k inkluzívnejšiemu a miernejšiemu svetu, o tom niet pochýb. Ale veľká časť populácie, naprieč kultúrami, stále tradične premýšľa o vzťahoch. Preto môže byť slobodný na 40. Aj keď sa o tom ľudia nemusia otvorene vyjadriť, ich reakcie sa vám môžu cítiť neuspokojené.

Posun v spoločenskom postoji k tomu, aby bol 40 a slobodný, bol tak bolestivo pomalý, že väčšina z nás nemusí vidieť, ako sa ihla pohybuje správnym smerom. Jeden z našich čitateľov, ktorý bol na 40 rokov slobodný a na chvíľu osamelý, sa priblížil k nášmu odborníkovi s dotazom. Poradenský psychológ a certifikovaný tréner životných zručností Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), ktorý sa špecializuje na celý rad problémov s duševným zdravím, vrátane LGBTQ a skrintovaného poradenstva, odpovede, ktoré sa pýtajú a zdieľa informácie o tom, ako zvládnuť singlehoty bez toho, aby sa nechali prijať mýto.

Byť slobodný vo veku 40 rokov

Obsah

• Byť slobodný vo veku 40 rokov
  • Od odborníka:
• Čo robiť, keď máte 40 rokov a slobodní
  • 1. Dostať sa do formy
  • 2. Stále rastieš, tak si dovoľte stretnúť sa s viacerými ľuďmi
  • 3. Experimentujte s vaším random
  • 4. Jedzte, modlite sa, milujte svoju cestu cez to
  • 5. Byť viac filantropický
• Časté otázky

Otázka. Volám sa Rachel. Mám 40 a slobodný. Bol som rozvedený dvakrát. Prvýkrát bol môj manžel impotentný a v mojom druhom manželstve sa môj manžel ukázal ako gay. Som skutočne vyrušený a depresívny tým, ako sa mi romanticky prešli veci. Veľa sa obávam o svoju budúcnosť a kam pôjdem odtiaľto. Vždy sa pýtam sám seba, prečo ja? Stratil som dôveru v seba ako v tomto veku, nie som si istý, ako znova nájsť lásku. Potrebujem partnera, ale neviem, ako postupovať. Cítim, že mi nikto neverí, ak poviem, že v minulosti čelil takým problémom. Vždy som chcel normálny manželský život s veľkým sexom a množstvom lásky, ale nanešťastie som to nedostal. Nedávno ma priťahoval môj bratranca, ktorý je o 5 rokov mladší ako ja. Myslím, že pre neho mám city. Text pošleme tam a späť, ale neskoro, aj to sa znížilo. Teraz sa cítim veľmi osamelý. Neviem, kde a ako nasmerovať svoje sexuálne vyliatie. Niekedy sa pýtam, či je v poriadku, aby žena v mojom veku bola taká hlasná o jej sexuálnych pocitoch. Robte slobodné ženy vo veku 40 rokov stále idú a miešajte sa? Prosím pomôžte mi. Stratil som cestu.

Od odborníka:

Ans: Ako som čítal váš dotaz, mi napadnú dve veci. Po prvé, musíte veriť - a myslím tým naozaj verím - v vlákno svojej emocionálnej existencie a že to, čo sa stalo vo vašich posledných dvoch manželstvách, nebolo vašou chybou. A po druhé, že je úplne v poriadku, že žena vo vašom veku vyjadruje svoje túžby, bez ohľadu na to, čo by si o tom spoločnosť myslela. Stačí si vybrať múdro, komu dôverujete, aby ste boli pred zraniteľní pred. Nie každý by ocenil a vyživoval vaše zraniteľné miesta.

Takže nemôžem dostatočne zopakovať, aké dôležité je, že neberiete to, čo sa stalo vo vašich predchádzajúcich dvoch manželstvách osobne. Sexuálne problémy a byť gayom nie sú vinou, ale to, čo sa stalo. Preto chápem, ako to musí byť pre vás nepríjemné.

Dôrazne navrhujem, aby ste sa viac stýkali a vyskúšali ste trochu online randenie, kde sa dostanete k tomu, aby ste veci posunuli vpred vlastným tempom. Byť slobodný v 40. rokoch neznamená, že nemôžete dať virtuálne datovanie Go Go. Ale buďte opatrní. Stretnutie s ľuďmi online je trochu zložitejšie, takže držte hlavu na pleciach. Ak sa však používa múdro.

V neposlednom rade si musíte pamätať, že to nie je len váš jediný stav, ktorý vás obťažuje, to je to, čo si o tom myslíte, čo ho zhoršuje. Nemyslite si, že si žena, ktorá je slobodná na 40 rokov a osamelá. Vlastniť!

Súvisiace čítanie: Je online zoznamka ľahšie pre ženy?

Čo robiť, keď máte 40 rokov a slobodní

Je toľko vecí, ktoré treba urobiť, keď máte 40 rokov a slobodní. Ako spomenul odborník, váš jediný stav vás neobťažuje. Je to váš myšlienkový proces, ktorý áno. Je čas obrátiť tento myšlienkový proces a naučiť sa, ako byť šťastne slobodný.

Slobodné ženy vo veku 40 rokov priťahujú malý úsudok, ktorý má tendenciu vyvíjať ešte väčší tlak na seba. Ale jediný spôsob, ako môžete dosiahnuť akúkoľvek zmenu, je najskôr, že táto zmena vo vás klíči. Byť slobodný nie je trest, ale dokážeme pochopiť, ako sa teraz môže cítiť ako jeden. Bonobology vám dáva niekoľko zábavných vecí, ktoré musíte robiť, keď máte 40 a slobodní:

1. Dostať sa do formy

Takže ste si v 20. rokoch povedali, že by ste začali cvičiť, ale to sa nikdy nestalo. Teraz máte 40 rokov a stále prechádzate cez tréningové kotúče na vašom Instagrame bez toho, aby ste ich používali ako motivácia investovať do starostlivosti o seba. No, je čas pustiť sa z vtipných výhovoriek a nakoniec ich zintenzívniť.

Dostať sa do formy je skvelá vec, na ktorú sa môžete tešiť vo vašom dni, a môže vám nesmierne zlepšiť svoju sebaúctu. Slobodné ženy vo veku 40 rokov často prestanú cítiť dobre zo seba, pretože sa v tom veku začnú cítiť nežiaduce. Sme si istí, že ste všetci žiaduci, aj keď nepracujete päť dní v týždni. Ale aby ste sa o tom presvedčili, zvážte investovanie do členstva v telocvični.

Súvisiace čítanie: Veci, ktoré potrebujete vedieť pred random s telocvičňou

2. Stále rastieš, tak si dovoľte stretnúť sa s viacerými ľuďmi

Len preto, že máte 40 a slobodní, neznamená to, že váš milostný život je uzavretá kapitola. Pravdepodobne ste prešli niekoľkými vzťahmi v tomto bode a mohli by ste sa cítiť opotrebované, dostaneme to. Ale strata viery v láske nikdy nie je odpoveďou. Aj keď nenájdete lásku, ak sa tam vydáte, určite nájdete oveľa viac.

Od novej skupiny priateľov po nákupného kamaráta až po učenie sa o všetkých nových druhoch vzťahov, existuje dosť veľké spektrum ľudí, ktorí môžu stále zmeniť váš život. Inštruktor jogy, barista alebo váš španielsky učiteľ sú všetci ľudia, ktorí môžu pridať hodnotu vášmu životu spôsobmi, ktoré ste nikdy neočakávali. Na splnenie všetkých svojich túžob nepotrebujete životného partnera.

3. Experimentujte s vaším random

Ak však chcete nájsť životného partnera, choďte do toho a vydajte sa tam všetkými prostriedkami. Zaregistrujte sa vo všetkých príslušných zoznamovacích aplikáciách, požiadajte priateľa, aby vás pripravil alebo poslal posielanie rozvedeného otca, ktorého ste sa stretli na tejto pracovnej konferencii. Ak nehľadate nič príliš vážne, existujú aj iné spôsoby, ako mať a užívať si randiaci život.

Ak ste skutočne pripravení na experimentovanie, zvážte polyamózne vzťahy, skúste randiť s niekým mladším a nenechajte nikoho povedať, že ste príliš starý na stánok na jednu noc. Urobte všetky tie veci, ktoré ste boli príliš hanbliví na to, aby ste ich predtým preskúmali.

4. Jesť, meditovať, milovať tvoja cesta cez to

Ak to dokáže Julia Roberts, tak môžete. Urobte si týždeň, mesiac alebo 6 mesiacov voľna a choďte robiť všetko, čo ste nikdy neboli schopní, keď ste boli vo vzťahu. Cestujte do Nepálu, na Bali alebo dokonca do letoviska hodinu pred vaším mestom. Ale doprajte si a vychutnajte si zábavu, že ste slobodní a sami seba. Užívanie vlastnej spoločnosti je celkom zručnosť. Pamätajte, ako ste zvykli venovať úsilie do svojho vzťahu? Je čas naučiť sa, ako vložiť rovnaké úsilie na seba.

Súvisiace čítanie: Myšlienka samostatného cestovania pre ženy, aby presadzovala slobodu

5. Byť viac filantropický

Je čas použiť toto jediné obdobie na preskúmanie nových aspektov seba samých. Jeden z nich by mohol byť dobrovoľnícky alebo vrátenie spoločnosti. Cirkevná misia alebo len 5k beh pre dobrú vec, robte, čo môžete a čo je pre vás možné. Byť slobodný vám umožňuje venovať viac času a úsilia ostatným ľuďom a vzťahmi okolo vás.

Nájdite príčiny, ktoré s vami rezonujú a venujú im čas. Keď sú vaša myseľ a energia produktívne usmerňované, naozaj sa nebudete cítiť nešťastní z toho, že ste sami seba.

Tieto veci, ktoré treba robiť, keď máte 40 a slobodných, vyzerajú ľahko v písaní, ale v skutočnosti sú ťažšie robiť, keď sa cítite tak osamelo. Ale s jedným krokom po druhom sa môžete vydať na cestu, aby ste sa znovu objavili a objavili sa úplne nové. Z toho nie je možné, ale len prejsť touto fázou. A akonáhle sa začnete znova milovať, kto vie, že sa vám to môže páčiť?

Časté otázky

Jasné že je! Či už je to podľa výberu alebo ste sa zaoberali srdcovým zlomom, byť v tomto veku je single viac ako v poriadku. Vždy na seba vyvíjame obrovský tlak, aby sme našli partnera, ale všetko naše šťastie nemusí nevyhnutne pochádzať od jednej osoby.

To môže byť. Zoznamovací bazén je menší, a preto môže byť single na 40 a hľadanie miešania sa môže byť náročné. V súčasnosti však existuje veľa konkrétnych aplikácií na zoznamovanie, ktoré uspokojujú túto vekovú skupinu.

Pretože vám to umožní dať si výstrel na pretvorenie sa znova. Stať sa slobodným po dlhom čase sa môže cítiť ťažko, ale môže to byť dosť zlaté obdobie, ak si to necháte užiť.

Top 10 slobodných aplikácií na zoznamovanie mamičiek Začínajúci znova

7 Psychologické účinky príliš dlhého bytia

Prečo je slobodný pozerať sa dole? Dekódovanie psychológie za úsudkom