Sú vaše pocity pre váš manžel, ktorý mizne tým, že ste v vzťahu na dlhé vzdialenosti?

Vo vzťahu na dlhé vzdialenosti je bežná udalosť zmiznutia z vášho vzťahu. Nechceme vám povedať, že všetky vzťahy s dlhým vzdialenosťou (LDR) sú fraška alebo že by ste sa mali za každú cenu vyhýbať. Existuje dosť svedectiev, ktoré dokážu dokázať, že LDR majú svoje vlastné kúzlo a môžu trvať dlhšie, ako si myslíte. LDR sú však typ vzťahu, ktorý vyžaduje určitý druh a úsilie.

Byť v manželstve na dlhé vzdialenosti alebo pokus o virtuálne datovanie nie je šálka čaju každého. Nielenže sa zamiluje, aby takáto vzťahová práca fungovala, ale aj veľký záväzok, báječné komunikačné zručnosti a neúprosný postoj, ktorý sa nikdy nechcel vzdať jeden druhého. Znie to ľahko, keď ju vložíte do vety, ale cvičenie tento deň čo deň môže byť ťažšie, ako si myslíte.

Bonobology dostal dotaz o súdnych konaniach a utrpeniach vzťahu na dlhé vzdialenosti od jedného z čitateľov. Poradenský psychológ a certifikovaný tréner životných zručností Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), ktorý sa špecializuje na celý rad problémov duševného zdravia, vrátane LGBTQ a skriňovaného poradenstva, odpovedá na túto otázku pre nich a pre nás.

Môj vzťah na dlhé vzdialenosti sa rozpadá

Obsah

• Môj vzťah na dlhé vzdialenosti sa rozpadá
  • Od odborníka:
• Ako opraviť vzťah na dlhé vzdialenosti, ktorý sa rozpadá?
  • 1. Urobte z toho zmysel počúvať si navzájom hlasy každý deň
  • 2. Posielajte si navzájom balíčky starostlivosti
  • 3. Hranie online sexuálnych hier
  • 4. Dátumy harmonogramu, ak sa rozširujete vo vzťahu na dlhé vzdialenosti
  • 5. Ako znovu vylepšiť vzťah na dlhé vzdialenosti? Zdieľanie každodenných detailov
• Časté otázky

Otázka: Nedávno som sa oženil s niekým, kto žije v inej krajine. Vrátil sa do svojej krajiny dva týždne po svadobnom dni. Udržiavame kontakt iba prostredníctvom telefónu a v tomto bode mi sotva volá. Za posledných desať dní sme hovorili dvakrát a to bolo aj vtedy, keď som trval na tom, že tak urobíme. Je si vedomý, že sa teším na virtuálne spojenie, ale nevyvíja sa na to. Pred svadbou mi zavolal takmer každý deň. Teraz je to len dobré ráno a dobrú noc text, ktorý je veľmi suchý vzhľadom na to, že sme manželský pár a už nielen priatelia. Nechcem byť potrebný, drzý, dievča, ale cítim sa emocionálne zanedbávaný, nemilovaný a podivne osamelý; niečo, čo som nikdy necítil, keď som slobodný.

Je neuveriteľne bolestivé, že som ženatý s niekým, kto so mnou nechce hovoriť päť minút denne. Niečo je potrebné urobiť s celým problémom s diaľkovým vzťahom. Väčšinu dní trávim nešťastne plačom a snažím sa prijať môj osud. Ak nemá čas ani záujem, aby vytvoril/udržiaval spojenie tak skoro v manželstve, bude to skutočne vydržať? Je to dobrý človek inak a zvyčajne milý a láskavý k ľuďom okolo seba. Ale jeho nedostatok akéhokoľvek záujmu o mňa ma emocionálne dištancuje. Nemôžem na neho myslieť ako na niekoho blízko. Vzťah je už napätý a nemôžem s ním zdieľať svoje myšlienky, pretože pri jednej príležitosti ma obvinil, že ho nepodporujem. Mám pocit, že som ženatý s emocionálne vzdialeným manželom.

Tento incident sa zmenil na veľmi dlhú, komplikovanú diskusiu, ktorá nás odvrátila ďalej. Neviem, prečo som sa oženil s niekým, kto je odo mňa geograficky aj emocionálne vzdialený. Očakávam len to, že volá denne alebo aspoň v alternatívne dni počas piatich minút. Sú moje očakávania príliš vysoké? Vďaka za vašu trpezlivosť. Prosím, povedzte mi, ako opraviť vzťah na dlhé vzdialenosti, ktorý sa úplne rozpadá. Čo mám robiť teraz?

Súvisiace čítanie: 11 Chyby virtuálneho zoznamovania, ktoré sa všetci urobia, ale môžete sa vyhnúť!

Od odborníka:

Odpoveď: Aby sme boli šťastní, všetci si želáme rôzne veci. Niektorí ľudia potrebujú oveľa viac spojenia a komunikácie ako iní; čo v skutočnosti nie je odrazom alebo dostatočným dôvodom na to, aby sme sohoho súdili za dobrého alebo zlého. A kvôli tejto nekonzistentnosti vo vašom vzťahu na dlhé vzdialenosti sa pocity vyblednuté stávajú dôsledkom.

Toto vysvetlenie sa zdá byť jednoduché pre každého, kto sa pozerá zvonku, ale pre zúčastnené strany je to emocionálne ťažké. Musíte s ním čestnú komunikáciu, bez strachu z toho, že sa mu nepravdi, nedorozumenie alebo iba odmietnutie vášho názoru, pretože je hlúpy.Rozumie nie je vaša zodpovednosť; Jediné, za čo ste zodpovední, je prezentácia svojich myšlienok v jasnom, nesúdnom a neobočovom štýle.

Vždy viem, že máte kontrolu nad svojou situáciou. Nemôžete ovládať ostatných, ale môžete ovládať, ako na ne reagujete vo väčšej miere. Ak sa vaše romantické potreby môžu splniť tak, ako by ste chceli, nič sa mi nepáči. Ak to nemôžu, dokonca ani po rokovaniach, ktoré musíte urobiť na vašom konci (po rozhovore s ním budete poznať), potom nie je hanba opustiť manželstvo, aby ste odviedli váš názor domov; a neskôr sa konečne rozvedie, ak sa zdá, že sa stále navzájom nedosiahne. Dlhuješ si šťastie a dokážeš si ho generovať pre seba. prajem ti všetko najlepšie.

Ako opraviť vzťah na dlhé vzdialenosti, ktorý sa rozpadá?

Keď máte pocit, že vo vašom vzťahu s dlhým vzdialenosťou je pocity vyblednuté niečo, čo sa stáva každý deň, je čas, aby ste s tým niečo urobili. Ak ste do nich stále zamilovaní, radšej by ste to nezavolali tak skoro a dajte mu najlepší záber, aby ste uložili vzťah. Ako znovu vylepšiť vzťah na dlhé vzdialenosti? Bonobology to odvádza odtiaľto a dáva vám päť spôsobov, ako to urobiť:

1. Urobte z toho zmysel počúvať si navzájom hlasy každý deň

Aj keď je to hlasová nota a nie dlhý telefonát, tento malý trik môže robiť zázraky pre vaše manželstvo na dlhé vzdialenosti, ktoré sa rozpadá. Obaja sa musíte zvyknúť na tento rituál udržiavania kontaktu a mať druhú osobu po vašom boku, aj keď nemôžu byť doslova po vašom boku. Je to o tom, aby sa z neho stala rutina, ktorá môže zmeniť vaše manželstvo.

Zvážte pripomenutie, aby ste im poslali hlasovú správu, ktorá hovorí o vašom dni, ak sa veci vo vašom manželstve stali tak drsnými. Ale urob to. Čím si viac zvykli, dvaja sa stali, že si každý deň počujú hlasy druhých, tým bližšie sa budete opäť cítiť navzájom.

Súvisiace čítanie: Ako prestanem prosiť o pozornosť vo vzťahu?

2. Posielajte si navzájom balíčky starostlivosti

"Viem, že John je hrozný pri nakupovaní pre seba, takže som si bol istý, že stále nosil svoje staré džínsy. Takže som mu poslal nový pár a on naozaj ocenil gesto. Teraz sa pre nás stalo rituálom vzťahu. Každý mesiac mu posielam pár dobrôt z domu. Veci ako čerstvé bielizeň, topánky, parfumy a niektorých pohodlných boxerov sú veci, ktoré by som poslal do jeho domu v Portlande, aby môjmu manželovi dal sladké prekvapenie, “hovorí Jacqueline.

Vezmite si to od Jacqueline a aplikujte ju dnes vo svojom vlastnom manželstve. Obáv, že vo vašom vzťahu s dlhým vzdialenosťou sa pocity blednú? Použite tieto malé spôsoby, ako niekomu ukázať, koľko vám záleží. Keď sa o vás budú starať a vidieť vás, môžu sa tiež pokúsiť vyplatiť ten pocit.

3. Hranie online sexuálnych hier

Ak si myslíte, že na chvíľu sa vy dvaja vyvíjate v vzťahu na dlhé vzdialenosti, možno je čas okoreniť veci vo vašom sexuálnom živote, aby ste si navzájom pripomenuli, ako ste si navzájom priťahovali. Pamätajte, že v prvých pár rande bolo sexuálne napätie medzi vami dvom šialené, ale možno si ani teraz nepamätáte, kedy ste naposledy premýšľali o svojom partnerovi týmto spôsobom.

Je čas prevziať zodpovednosť a otočiť veci teraz, keď ste presvedčení, že sa vaše manželstvo na dlhé vzdialenosti rozpadá, nie je niečo, čo by ste už mohli len tolerovať. Pracujte na sexuálnej príťažlivosti a možno vy dvaja si budete pamätať, koľko ste sa navzájom milovali.

4. Dátumy harmonogramu, ak sa rozširujete vo vzťahu na dlhé vzdialenosti

A tiež ich bavte! Chytenie virtuálnej večere môže byť skutočne ťažké kvôli rôznym postupom a niekedy aj kvôli tomu, že ste v rôznych časových pásmach. V takom prípade musíte prísne opraviť čas a miesto, aby ste sa mohli navzájom rozprávať, keď vaše pocity LDR miznú.

Možno, keď popíjate rannú šálku kávy, môžete sa spojiť so svojím partnerom počas svojho večerného behu do Starbucks. Aké roztomilé je to? Môžete tiež vyskúšať zábavné aktivity, ako je hranie online pokeru alebo pripojenie na kolo online šachu počas dňa. Tým vás bude zastupovať a zodpovedať sa sebe navzájom.

Súvisiace čítanie: Nájdenie hráča 2: Ako môže online hranie viesť k láske

5. Ako znovu vylepšiť vzťah na dlhé vzdialenosti? Zdieľanie každodenných detailov

Vo vašom vzťahu na dlhé vzdialenosti sa pocity zmiznú preč. Ale riešiť to a dostať svoj vzťah späť na správnu cestu, zdieľať každodenné detaily, bez ohľadu na to, aké svetské môžu byť, je kľúčové. Prečo mu neposielať Snapchat z misky Burrito, ktorú ste si objednali na obed v práci? Alebo jej pošlite obrázok východu slnka, ktorý ste si všimli na rannom joggingu. Tieto malé žetóny slúžia ako pripomienky a vytvárajú blízkosť so svojím partnerom, niečo, čo urobí zázraky pre vzťah na dlhé vzdialenosti, ktorý sa rozpadá.

Ak ste hovorili: „Môj vzťah na dlhé vzdialenosti sa rozpadá a cítim sa tak stratený“, dúfame, že sme dnes trochu zmiernili vaše problémy. Pamätajte, že trpezlivosť a konzistentnosť sú kľúčom k tomu, aby fungovali akékoľvek dlhodobé vzťahy. Len preto, že vo vašom vzťahu s dlhým vzdialenosťou, pocity miznú niečo, čo sa už nejaký čas deje, neznamená to, že na týchto pocitoch nemôžete znova pracovať. Dajte to a uvidíte, že sa veci čoskoro zmenia!

Časté otázky

Nie nevyhnutne. Rovnako ako rastlina potrebuje slnečné svetlo, vodu a živiny, LDR tiež potrebuje veľa času a úsilia. Ak to urobíte v poriadku, v žiadnom momente uvidíte kvitnúce kvety!

Rozvíjať sa vo vzťahu na dlhé vzdialenosti nie je neobvyklé, ak títo dvaja ľudia prestanú vyvíjať úsilie do vzťahu.

Vo vzťahu na dlhé vzdialenosti sú pocity vyblednuté niečo, čo sa môže stať celkom normálne, pretože vy dvaja sa nevideli tak dlho. Ale to nevyhnutne neznamená, že váš vzťah skončil. Použitím určitých metód a pokusom tráviť viac času medzi sebou môžete získať späť svoj LDR späť na cestu.

13 Nápady na diaľku na dlhé vzdialenosti

35 najlepších tém konverzácie, ak ste vo vzťahu na dlhé vzdialenosti

Dôležitosť dovolenky a štiepenie hraníc v manželstve