List môjmu bývalému tu je to, čo som vždy chcel povedať

Keď vzťah skončí, možno vám zostane premýšľanie: „Prial by som si, aby som mohol napísať list svojmu bývalému“, aby som povedal všetko, čo treba povedať.

Rozchody sú ťažké a aj keď nájdete spôsoby, ako sa nad nimi dostať *párty s priateľmi, vzlykanie v sprche, pripojiť sa k telocvični, kričať na dievčenské rom coms z pohodlia svojej pohovky atď. Budete premýšľať o všetkom, čo ste nikdy nedostali šancu povedať. Možno si pomyslíš: „Prial by som si, aby som mohol napísať svoj bývalý hlúpy list."
Môže to byť také frustrujúce, keď sa ubližuje, cítim sa nahnevaný, vinný alebo proste smutný, keď nie ste schopní vyjadriť tieto pocity osobe, ktorá ich spôsobila. Viete, že nemôžete zavolať alebo vidieť svojho bývalého, aby si vybral každú časť svojho vzťahu alebo vychovával minulosť. A aj keď tak urobíte, niekedy je to príliš ťažké, emocionálne a ohromujúce, aby sa tieto slová dostali von.
Už ste niekedy začali pokojný a zhromaždený rozhovor so svojím bývalým, ale predtým, ako ste dokonca na polceste, keď ste povedali, čo ste chceli, skončíte blubbering vrak? Už ste sa niekedy hnevali a chcel mu povedať, ako strašne sa k vám správal a vysvetlil prečo, ale práve sa skončil rozpadajúcim sa na kúsky?
Stalo sa to nám všetkým a jedným riešením je jednoducho to napísať.
Prečo by ste mali napísať list svojmu ex
Písanie listu vášmu bývalému vám poskytuje fantastickú príležitosť prepustiť všetko, čo ste kedy chceli povedať do sveta. Máte tiež všetky čas. Môžete sa dokonca vrátiť späť a vymazať kúsky, ktoré nedajú zmysel alebo kde ste zmenili názor.
Písanie listu je ako napísať denník. Je to úplne bezpečný, voľný priestor, kde môžete byť ako šialený, nahnevaný, iracionálny, šikovný, sebaľúti, vďačný alebo milujúci, ako chcete byť.
Takže ak stále ste zranil bývalého, možno je čas si sadnúť a povedať si: „Píšem list svojmu bývalému.„Niektorí ľudia majú pocit, že by to chceli poslať, a iní nie. Často iba samotný akt písania toho všetkého je dosť ako dosť na to, aby som s tým urobil mier. Cítite sa ľahké, očistení a pripravení ísť ďalej k lepším veciam.
Ako napísať list svojmu ex
Ale aké veci by ste mali povedať v liste svojmu bývalému? Samozrejme, je to úplne iné pre všetkých, takže do hry môže vstúpiť veľa faktorov. Vedieť, čo dáte do listu vášmu bývalému, je niečo, čo len vy budete vedieť, a hľadať svoje srdce správne slová je jediný spôsob, ako sa bude cítiť skutočne terapeuticky.
To však znamená, že existuje niekoľko spoločných tém, pokiaľ ide o písanie listu vášmu bývalému, ktorý by ste mohli preskúmať.
#1 Prečo? Viete, prečo sa stalo naše rozchod? Prečo sa necháme dostať na miesto, kde sme už nechceli byť spolu? Prečo sme to nechali dostať k tomuto bodu? Prečo sme sa nerozišli skôr? Prečo sme si to nevšimli skôr? Prečo sme nerobili veci inak? Prečo sme sa nesnažili ťažšie? Prečo sme za to nekončili?
#2 Na mňa niekedy myslíš? Myslím na teba. Niekedy ťa hľadám na Facebooku, aj keď už nie sme priatelia. Niekedy sa pozerám aj na tvoju novú priateľku. Cítim sa vinným zakaždým, keď to urobím, ale nemôžem si pomôcť.
Robíš to niekedy so mnou? Čítate niekedy naše staré texty, pozrite sa na naše staré obrázky, premýšľajte o tom, ako časy boli dobré? Porovnávaš ma niekedy s ňou? Ak bojujete alebo ak vás otravuje, premýšľate o tom, ako sme nikdy neboli bojovať? Ako sme občas boli dobrí? spravím to. Priznávam to. Niekedy s tebou porovnávam svojho nového priateľa. Cítim sa z toho zle, ale robím to rovnako.
#3 Ďakujem. Ďakujem za všetky nádherné časy, ktoré sme mali-a bolo ich veľa. Ďakujem, že si sa cítil milovaný a výnimočný. Za to, že mi dal maznanie a povedal mi, že som pekný. Ďakujem, že si s mojimi rodičmi skvele, za všetky dary, ktoré si ma dostal, za prekvapenia, ktoré si pre mňa vytvoril, ďakujem za zakaždým, keď si ma rozosmial.
#4 Prepáčte. Prepáč za všetky časy, ktoré sme bojovali. Prepáč, že si pre teba niekedy myslíš a hovorím alebo robím veci, o ktorých som vedel. Prepáč, že som šiel von a flirtoval s ostatnými chlapmi, keď som sa na teba hneval. Prepáč, že som hovoril o našom vzťahu príliš veľa s našimi priateľmi. Prepáč zakaždým, keď som ti ublížil, že ublížim, nie je pekné a nikdy som to nechcel robiť pre niekoho, na koho som sa staral. Prepáč, že sme nevypracovali.
#5 vyrastie. Vzmuž sa. Odvážne. Zistite, čo chcete. Nenechaj ťa prejsť život. Nikdy ste sa za nič nevykonávali, boli ste príliš vystrašení, aby ste povedali, ako ste sa skutočne cítili, a následky, ktoré boli pre mňa ťažké. Máte toľko skvelých darčekov, ste vtipní, šikovní a zaujímaví. Nestrácajte život. Viem, že to budeš ľutovať, ak to urobíš.
#6 Buďte šťastní. Chcem aby si bol šťastný. Bez ohľadu na to, ako ma veľmi ublížil, ako sklamaný som sa vo vás cítil, ako ste ma prinútili plakať viac ako ktokoľvek iný, stále dúfam, že budete šťastní a želáte vám to najlepšie v živote.
#7 Bez teba mi je lepšie. Môžem robiť lepšie ako ty, nezaslúžil si si ma, nerozumel si mi, nepochopil si sa ku. Môj život je oveľa uspokojivejší, naplnený, plný slobody a lásky a radosti ako kedykoľvek predtým, keď sme boli spolu. Náš rozchod bol správny.
Ak sa dokážete dostať do bodu, v ktorom sa cítite, akoby rozchod bol pozitívny a dokážete spoznať, že byť spolu nemohol fungovať, potom sa budete cítiť oveľa pozitívnejší a môžete povedať poslednú poslednú vec ..
#8 Som nad tebou. 
Zo skúseností z prvej ruky viem, že písanie listu môjmu bývalému bolo terapeutickým a katartickým spôsobom zvládania straty a zármutku. Nezabudnite si vziať čas, urobte to tak dlho, ako to musí byť, a na konci ho môžete buď poslať a s vedomím, že konečne počuje všetko, čo ste chceli povedať, alebo len roztrhnite, buďte slobodní a buďte slobodní a buďte slobodní a buďte slobodní, a s tým sa.