Sprievodca predmanželským významom a efektívnosťou

V tomto článku

• Ako sa definuje predmanželské poradenstvo?
• Aký je dôležitosť predmanželského poradenstva?
• Aké sú typy predmanželského poradenstva?
• Aké sú rôzne techniky s predmanželským poradenstvom?
• Kedy je ten pravý čas na začatie predmanželského poradenstva?
• 5 Dôležité výhody predmanželského poradenstva
• Zobrať

Niektorí hovoria, že budete vedieť, keď sa konečne stretnete s tým. Keď tak urobíte, dôjde k znakom a spolu s týmito príznakmi prichádza dychtivosť usadiť sa.

Ako ste si však istí, že obaja máte rovnaké názory na život, priority a presvedčenie? Poznanie týchto vecí je dôležité, pretože s touto osobou budete tráviť celý život.

Tu prichádza predmanželské poradenstvo.

Väčšina ľudí si myslí, že poradenstvo je iba pre páry, ktoré prežívajú výzvy, ale to tak nie je.

Dozvedieť sa o predmanželskom poradenstve a výhodách, ktoré môže ponúknuť. Je to ako ďalší krok, ktorý vy a váš partner urobíte, aby ste sa pripravili na svoju budúcnosť ako manželský pár.

Ako sa definuje predmanželské poradenstvo?

Kto nechce byť pripravený pred manželstvom?

Väčšina z nás by mala pocit, že sme pripravení sa oženiť, keď sme našli ten pre nás. Koniec koncov, cítime, že sme zamilovaní a nemôžeme sa dočkať, až uviaže uzol.

Hovorí sa „Ja“ je iba prvým krokom v manželstve. Potom sa usadí realita manželského života. To je dôvod, prečo by pár mal byť psychicky, fyzicky a emocionálne pripravený skôr, ako povie svoje sľuby.

Čo je to predmanželské poradenstvo a ako to formuje pár pred manželstvom?

Predmanželské poradenstvo je typom pred manželským poradenstvom alebo jednoducho terapiou páru pred manželstvom.

Jeho cieľom je pomôcť páru byť pripravený na zmeny, ktoré sa uskutočnia, keď sa vydajú.

V predmanželskom poradenstve očakávajte, že sa bude zaoberať témami, ako sú tehotenstvo, deti, financie, rozpočtovanie a dokonca aj rovnaké delegovanie úloh.

Dozvedieť sa tieto veci je rozhodujúce zabezpečiť, aby ste vy a váš partner boli na tej istej stránke.

Poradenstvo pred manželstvom sa zaoberá všetkými témami, ktoré pomôžu párom vybudovať pevnú nadáciu pre ich úniu.

Ak vás zaujíma, či by tento typ poradenstva riešil aj témy týkajúce sa minulých problémov, potom je odpoveď áno. Môžete dokonca hovoriť o traumatických detských minulosti, ktoré by vás mohli vyhrať, aby ste boli najlepším manželom pre vášho partnera.

Aký je dôležitosť predmanželského poradenstva?

Jednou z najbežnejších otázok s predmanželským poradenstvom, ktoré by ste sa mali opýtať, je dôležitosť a účel predmanželského poradenstva.

Predmanželské poradenstvo vám a vášmu partnerovi pomôže porozumieť si navzájom. Predtým, ako sa usadíte, je dôležité skutočne porozumieť osobe, s ktorou chcete stráviť celý svoj život. Poznanie ich hodnôt, návykov, viery, očakávaní, rutín a ich priority vám pomôže prispôsobiť sa.

Tento typ poradenstva tiež pomáha vám a vášmu partnerovi nastaviť to, čo je skutočné a čo nie. Všetci máme vlastnú súpravu očakávaní, správne? Aj keď niekedy sme v našej svadobnej scéne tak odfúknutí, že keď vidíme realitu nášho manželského života; Sme sklamaní.

Keď sa oženíte a čelíte skúškam, niekedy, stresu, problémami, problémami, rozhorčeniami, všetky tieto.

Terapia pár pred manželstvom nám pomôže identifikovať navzájom slabosti a silné a odtiaľto, byť navzájom podporou druhej.

To vám a vášmu partnerovi pomáha naučiť sa, ako spolupracovať pre spoločný cieľ a ako partneri. Pomáha párom vedieť, že skúšky sú súčasťou života a že by ste nemali ísť proti sebe, namiesto toho hľadáte riešenie.

Akonáhle budete vedieť, ako to urobiť, potom vizualizácia svojej budúcnosti spolu a prekonanie pokusov bude jednoduchšia.

Aké sú typy predmanželského poradenstva?

Pred manželstvom existujú tri rôzne typy poradenstva. Každý z týchto typov metód poradenstva sa môže vzťahovať na páry v ktorejkoľvek fáze. To znamená, že môžu byť použité na manželské poradenstvo a dokonca na predmanželskú terapiu.

• Psychodynamická terapia

Psychodynamické predmanželské poradenstvo sa zameriava na príčinu základných problémov páru.

Terapeut by s pomocou páru identifikoval, oslovoval a pracoval na faktoroch, ktoré spôsobujú nedorozumenie. Pri rovnakom procese by terapeut mohol tiež ukázať párom niektorých techník, ktoré im umožnia porozumieť svojim partnerom.

• Metóda Gottman

Drs. John a Julie Gottman vyvinuli metódu Gottman. Terapeut vykoná podrobnú skúšku, v ktorej by mohli posúdiť správanie páru.

Týmto spôsobom by terapeut mohol nájsť najúčinnejšiu terapiu potrieb páru. Jeho cieľom je posilniť základy priateľstva páru. Potom sa presunie, aby umožnil každému z nich precvičiť a prejaviť intimitu, a nakoniec vybaviť obe zručnosti v tom, ako môžete vyriešiť budúce problémy.

• Emocionálne zameraná terapia alebo EFT

Drs. Sue Johnson a Les Greenberg vyvinuli EET alebo emocionálne zameranú terapiu.

Toto je vlastne krátkodobá terapia, ktorá sa zameriava na zlepšenie väzby párov. Terapeut poskytne cvičenia, ktoré zlepšia komunikačné schopnosti páru, intimitu a otvorenosť k sebe navzájom.

Pretože každý pár a každá situácia je iná, je dôležitá aj potreba aplikovať rôzne techniky.

Aké sú rôzne techniky s predmanželským poradenstvom?

Najprv očakávajte, že terapeut sa vám a vášmu partnerovi položí nejaké otázky. Tieto otázky týkajúce sa poradenstva pred manželstvom vám pomôžu terapeutovi hodnotiť vás individuálne a ako pár.

V rámci programu predmanželského poradenstva terapeut požiada oboch, aby ste sa podelili. Môžete zdieľať svoje životné skúsenosti, lekcie, udalosti, dokonca aj traumy. Tento proces pomôže terapeutovi s licenciou lepšie porozumieť vám a vášmu partnerovi lepšie.

Pripravte sa na zodpovedanie otázok a prediskutujte aspekty vášho manželského života, vrátane, ale nielen, vášho sexuálneho života, financií, rozhodovania, manželských úloh a rodinných vzťahov.

Odtiaľ bude terapeut aplikovať rôzne techniky:

• Hodnotenie páru

Jedným z prvých krokov, ktoré budete musieť urobiť, je vyplniť formulár, ktorý sa pýta na vaše základné informácie. Existuje tiež samostatný formulár, ktorý vyplníte, a to zahŕňa vaše očakávania týkajúce sa vášho manželstva a vášho partnera.

To uľahčuje vášmu poradcovi určenie problémov, ktoré sa majú riešiť. Môžete to vnímať ako fázu zoznámiť sa.

• Otváranie a zdieľanie životných skúseností

Predmanželský terapeut tiež zapojí vás a vášho partnera do skúmania spomienok z vašej minulosti. Prečo je to dôležité?

Naše spomienky a zážitky vyrastajú v tvare, kým sme dnes. Tieto skúsenosti by nás neskôr ovplyvnili neskôr v živote. Zneužívanie a traumy môžu ovplyvniť naše myslenie, presvedčenie a dokonca aj naše rozhodnutia.

Niekedy sú ľudia, ktorí sa z týchto udalostí nemali uzavrieť, a bez toho, aby vedeli, mohlo by to ovplyvniť to, ako sa vysporiadajú so svojím manželom a svojimi deťmi v budúcnosti.

Možno si toho nebudeme vedomí, ale spomienky zohrávajú v našich životoch veľkú úlohu.

Ak ste schopní hovoriť o týchto temných minulosti, terapeut by vám mohol pomôcť a vášmu partnerovi obchodovať s Hurt spolu. Uzatváranie je nevyhnutné, aby sa konečne posunulo vpred.

• Hovorí sa o dôležitých otázkach

Predmanželské poradenstvo bude samozrejme diskutovať o dôležitých úlohách manželstva. To by malo obsahovať:

• Náboženstvo, viery a hodnoty

Táto diskusia je dôležitá, pretože vy a váš partner vyrastali s rôznymi názormi na tieto veci. Akonáhle sa vydáte, stretnete sa, keď na niečom nesúhlasíte.

• Úlohy v manželstve

Je lepšie mať jasné porozumenie o úlohe druhého ako pár a rodičov. Musíte spolupracovať so svojím budúcim manželom a nekonkurovať, kto robí viac alebo kto je šéfom.

• Financie

Peniaze môžu zničiť aj najbližší vzťah. Takže je lepšie riešiť otázky, ktoré máte, skôr ako sa dostanete do tejto situácie. Terapeut môže pomôcť oboma pochopiť, ako fungujú financie.

• Intimita

Ženatý život môže byť ťažký, keď sa už viac nemáte. S pomocou poradcu môžete vy a váš partner hovoriť o tom, ako môžete udržať svoju intimitu nažive tým, že sa spojí, chodí von a rozpráva sa.

• Deti

Mať deti môže byť úžasné, ale môže to tiež urobiť zmenu dosť mätúce. Niekedy z dôvodu stresu, nedostatku spánku a komunikácie to môže spôsobiť problémy medzi párom. Môžete tiež hovoriť o tom, ako chcete vychovávať svoje deti, aby boli zdraví a láskaví ľudia.

• Rodinné vzťahy

Keď sa vydáte, vaša rodina sa rozširuje. Niekedy by sa človek mohol stretnúť s výzvami pri riešení svojich svokrov av týchto prípadoch môže pomôcť s predčasným poradenstvom.

Kedy je ten pravý čas na začatie predmanželského poradenstva?

Práve sa zasnúbil? Možno uvažujete o tom, že sa čoskoro vydáte. To by bol ten pravý čas, kedy začať predmanželské poradenstvo.

Aj keď nie je určitý čas, keď by ste mali začať s predmanželským poradenstvom, je najlepšie urobiť to mesiace až rok pred svadbou, takže sa nebude cítiť ponáhľaný.

Predmanželské poradenstvo je celkom príjemné a ďalším dôvodom pre vás a vášho partnera, aby ste sa spojili. Okrem toho vám dáva dostatok času na to, aby ste sa užili viac o svojom budúcom manželovi a o tom, ako môžete byť pripravení na svoj manželský život.

Pokúste sa naplánovať svoje relácie predmanželskej terapie, keď ste slobodní a nie ste stresovaní.

5 Dôležité výhody predmanželského poradenstva

Teraz, keď poznáte niektoré z aspektov predmanželského poradenstva, poďme sa zaoberať výhodami predmanželského poradenstva a ako môže pozitívne urobiť zmenu vašej budúcnosti.

1. Umožňuje vám to lepšie spoznať

Čo znamená predmanželské poradenstvo pre pár, ktorí sú už roky spolu?

Vedeli ste, že aj keď ste sa už nejaký čas poznali, vždy sa dozviete niečo nové o osobe, ktorej sa oženíte?

Terapeuti by často položili veľa otázok na páry a čoskoro by si tieto páry uvedomili, že sa učia nové veci o svojich partneroch.

Čo je na tejto technike skvelé, je to, že sa o nich dozviete viac, o tom, ako si myslia, aký prístup by použili, keď čelia výzve a ďalšie.

Terapeuti väčšinou povzbudzujú svojich klientov, aby sa otvorili. Mnoho ľudí sa zaoberá ich traumatickou minulosťou, že ešte nie sú pohodlné zdieľať so svojimi partnermi. Toto je skvelá zásuvka na začiatok.

Súvisiace čítanie: Ako lepšie porozumieť vášmu partnerovi: 15 spôsobov

2. Dáva vám šancu hovoriť o problémoch

Ak máte pochybnosti, problémy alebo otázky, ktoré sa príliš bojíte opýtať, potom je čas to urobiť. V skutočnosti to je to, čo môžete očakávať v predmanželskom poradenstve.

Poskytuje párom príležitosť hovoriť o problémoch, ktoré boli čakané, problémy minulosti, ktoré ich stále obťažujú, alebo otázky, ktoré sa príliš boja pýtať sa.

Vedeli ste, že tieto malé rozhorčenie môžu viesť k väčším problémom a často viesť k rozvodu?

V skutočnosti, nedorozumenia medzi pármi začínajú ako jednoduché problémy, ktoré sa zväčšujú a kvôli stresu, nedostatku komunikácie a hnevu by mohli spôsobiť zmätok v manželstve.

Byť schopný riešiť tieto problémy skôr, ako si môžete uviazať uzol vaše manželstvo. Umožňuje vám hovoriť o tom, aby ste mohli začať čerstvé, a okrem toho učí páry, aby sa navzájom neznášali.

Rozhorčenie je negatívny pocit, ktorý nás odvádza. Takže ak ste niekoho nesúhlasili, je čas pustiť sa.

Julia Kristina, m.A. Psych, hovorí o tom, ako sa môžete konečne oslobodiť od nevôle: