9 spôsobov, ako opraviť rozbité manželstvo a uložiť ho

Dokonca aj perfektné manželstvo môže skončiť s problémami v raji. Rovnako ako všetko ostatné v živote, manželstvo je tiež nepredvídateľné. Predtým, ako si to uvedomíte, mohlo by to rozbiť ako krištáľové sklo. "Ako opraviť rozbité manželstvo."?„Je otázka, ktorú si mnohí ľudia pýtajú, keď chcú opraviť svoje manželstvo.

Keď sa problémy začnú chovať v manželstve, pár sa môže rozhodnúť, že k nemu zavrie oči, alebo si ani neuvedomuje problémy, ktorým čelia. Výsledkom toho je, že sa obaja partneri rozpadnú a majú pocit, že nie sú schopní viesť rozhovory.

Keď sa takáto situácia dostane, možno vám ponecháte, aby ste našli odpoveď na „ako zachrániť rozbité manželstvo.„S pomocou psychoterapeuta Snigdha Mishra (CBT & Rebt Expert z Beck Institute, Philadelphia), ktorý sa špecializuje na hypnoterapiu a terapiu emocionálnej slobody.

Dá sa opraviť rozbité manželstvo?

Obsah

• Dá sa opraviť rozbité manželstvo?
• 9 spôsobov, ako opraviť rozbité manželstvo a uložiť ho
  • 1. Pochopte, kde sa veci pokazili
  • 2. Urobte preč s negatívnym presvedčením a pozerajte sa dovnútra
  • 3. Znovuobjavte sa a nebuď rigidný
  • 4. Prekonajte emocionálne ohromenie, aby ste obnovili dôveru a rešpekt
  • 5. Pozitíva vzťahu voči individuálnym obmedzeniam
  • 6. Určte, o čo bojujete
  • 7. Vráťte pripojenie späť
  • 8. Pracovať na manželstve
  • 9. Stýkať sa spoločne
• Je možné opraviť rozbité manželstvo bez poradenstva?
• Časté otázky

Julie a Peter (zmenené mená) boli zosobášení 13 rokov. Mali úspešnú kariéru, krásne deti, obrovský dom a podporujúci rodičia. Vyzerali ako pár v milovaní na sociálnych médiách. Ale Peter sa dostal do emocionálnej aféry s pracovným kolegom. Julie, keď si myslela, že boli len skvelými priateľmi, nikdy sa jej nepochybovali alebo nemali otvorené rozhovory s Petrom.

Predtým, ako to vedeli, ich nedostatok komunikácie zničil ich vzťah. Ale obaja chceli opraviť rozbité manželstvo a neprešli rozvodom. Julie povedala: „Musela som sa rozhodnúť, či budem bojovať za svoje manželstvo, alebo ho nechám ísť. Áno, je ťažké napraviť vaše manželstvo, keď je dôvera zlomená. Napriek tomu som sa chcel sústrediť na všetky pozitíva, ktoré sme zdieľali 13 rokov, a opraviť naše manželstvo. „

Ak sa v manželstve vyskytnú problémy, ľudia radšej preskočia loď a rozhodnú sa pre rozvod. Namiesto toho, aby sa snažili pracovať na svojich problémoch, prešli by bolesťou a traumou riešenia rozvodu. Pre tých, ktorí sa zatiaľ nechcú vzdať, pozerať sa dovnútra a vypracovať odpoveď na to, ako opraviť rozbité manželstvo, je prvým krokom.

DR. Lee H. Baucom, pH.D., Zakladateľ a tvorca Save the Manželstvo a spisovateľ knihy Ako zachrániť manželstvo v 3 jednoduchých krokoch, Pokusy o zjednodušenie procesu zachránenia vášho manželstva. Podľa neho ide o transformáciu vášho vzťahu a vášho života.

Tvrdí, že v skutočnosti nie je chyba ľudí, že ich manželstvo je na skalách, pretože veľmi málo ľudí pozná skutočný význam manželstva. „Je možné opraviť vaše manželstvo a nie je to také komplikované, pretože veľa ľudí to znel."

V úvode jeho knihy, Ešte jeden pokus, Gary Chapman píše: „Keď dvere zabuchnú a nahnevané slová lietajú, keď veci jednoducho nefungujú, a aj keď váš manžel zničil vašu dôveru, stále existuje nádej. Ak máte pocit, že sa vaše manželstvo blíži k bodu zlomu, alebo aj keď ste už oddelili, stále môžete svojim manželstvu ešte jeden vyskúšať."

Jednoducho povedané, je možné opraviť manželstvo, ktoré sa rozpadá. Aj keď obaja manželia nemajú záujem vynaložiť 100% úsilie, je možné opraviť iba rozbité manželstvo. Niekedy majú partneri veľa realizácií, keď sú oddelení. Po chvíli si môžu uvedomiť, že chcú po odlúčení napraviť rozbité manželstvo. Táto realizácia je často prvým krokom k procesu.

Súvisiace čítanie: 8 spôsobov, ako opraviť rozbitý vzťah so svojím priateľom

9 spôsobov, ako opraviť rozbité manželstvo a uložiť ho

Keď manželstvo prechádza drsnou fázou, rozvod nie je vždy považovaný za zjavnú voľbu. Aj v urážlivých manželstvách sa manželia držia nádej, že sa ich partneri zmenia a budú schopní zachrániť svoje manželstvo. Všetko, čo potrebujú, je odpoveď na „ako opraviť zlomené manželstvo samotné“.

„Hlavným základným a opraviteľným problémom je, že len veľmi málo ľudí je„ prírodných “pre manželstvo,“ hovorí Paul Friedman, zakladateľ manželskej nadácie, ktorý prešiel z rozvodu na mediátora manželstva, aby zachránil manželstvá. To všetko sa musí naučiť. V opačnom prípade budete veľmi kreatívnym smerom, ale nikdy sa nedostanete zo zeme.

Mohli by ste mať v úmysle napraviť rozbité manželstvo, ale možno neviete, ako opraviť rozbité manželstvo. Požiadali sme Snigdhu, aby vážil. Hovorí: „Existujú rôzne spôsoby, ako napraviť rozbité manželstvo, ale aby sa to stalo obom manželom, musia byť zaviazaní k veci a riadiť sa správnym prístupom, aby sa svoje problémy za nimi postavili."

Uvádza uvedené kroky na opravu rozbitého manželstva ako porozumenia základných problémov, rozpoznávania jednotlivých rolí, stanovovania hraníc, nadmerného emocionálneho alebo emocionálne ohromeného, ​​vznietiaceho sebavedomia o individuálnych obmedzeniach, oznamuje tieto obmedzenia svojmu manželovi, napínanie obmedzení a Zaviazanie sa na prestavbu manželstva.

Ako teda tieto kroky na opravu rozbitého manželstva premietajú do konkrétnych, hmatateľných krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste prešli svojimi problémami a oživili svoju chémiu ako pár? Týchto 9 spôsobov, ako opraviť rozbité manželstvo, drží odpoveď:

1. Pochopte, kde sa veci pokazili

Úspešné manželstvo je neustála práca. Musíte vynaložiť veľa úsilia, aby ste udržali vaše manželstvo živé, niečo, čo veľa ľudí rozumie. Manželstvo prepadlo, keď je nedostatok komunikácie, keď láska a náklonnosť vyschnú alebo existuje kríza. Nevera ovplyvňuje aj manželstvo nepriaznivo.

Ale ak chcete opraviť rozbité manželstvo a zastaviť rozvod, budete musieť najprv pochopiť, kde váš vzťah šiel z kopca a prečo sa oplatí zachrániť. Americká psychologická asociácia uvádza, že 20-40% rozvodov v Spojených štátoch sa vyskytuje kvôli nevernosti. V správe sa však tiež uvádza, že 50% neverných partnerov je stále zosobášených.

Snigdha hovorí: „Opraviť rozbité manželstvo po podvádzaní alebo v dôsledku iných neúspechov je identifikácia problému, ktorý trápi vaše spojenie.„Aj v prípade podvádzania existujú často základné spúšťače, ktoré spôsobujú praskliny v manželstve a vytvárajú priestor pre tretiu osobu.

Podobne väčšina manželských problémov, či už ide o neustály boj, nedostatok úcty alebo nevôľa v manželstve, sú často príznakmi hlbšieho problému. Identifikácia dôvodu je jedným z prvých krokov na opravu rozbitého manželstva.

2. Urobte preč s negatívnym presvedčením a pozerajte sa dovnútra

"Nebude počúvať moje pohľady.".„Nepomôže mi s prácami; Je to lenivý manžel.„Takéto pevné, negatívne presvedčenie o sebe môže narušiť samotný základ manželstva bez toho, aby si to ani jeden partner uvedomil. Takže, namiesto toho, aby ste sa držali týchto viery, pracujte na ich zmene.

Snigdha navrhuje preskúmať vašu individuálnu úlohu pri rozširovaní vašich manželských problémov. Akonáhle spoznáte a uznáte, že aj vy prispeli k zhoršeniu kvality vzťahu, je ľahšie znížiť svojho manžela trochu uvoľnenú pre ich vnímané nedostatky alebo nedostatky

Potom môžete sprostredkovať, aké zmeny v nich očakávate, aby ste dosiahli pokrok vo vašom úsilí o prestavbu manželstva. Napríklad by ste sa mohli snažiť ťažšie, aby vaša žena pochopila svoj názor alebo sa pokúsila povedať svojmu manželovi, že domáce práce sa musia zdieľať, aby váš život fungoval hladko.

Možno si ani neuvedomuje, že jeho nedostatok záujmu o práce má taký obrovský vplyv na vzťah. Akonáhle si uvedomí, že je pravdepodobné, že sa vám pokúsi pomôcť. Ak ste boli príliš zaneprázdnení predpokladom, že váš partner zdieľa negatívne nálady, ktoré máte o manželstve, nikdy by ste nepoznali, čo sa skutočne deje v jeho hlave.

Čo je to zlomené manželstvo, ak nie je výsledkom zmes a nezhodných emócií? Opýtajte sa sami seba: „Mám bojovať za svoje manželstvo, alebo to nechať ísť?„Ak chcete bojovať za svoje manželstvo, potom zmeňte svoje presvedčenie a buďte otvorení novým myšlienkovým procesom, analýze charakteru a novým rutinám.

3. Znovuobjavte sa a nebuď rigidný

Ak chcete opraviť manželstvo, ktoré sa rozpadá, musíte sa najskôr pozrieť na seba. Zmena je najväčšou konštantou v živote a táto zmena nás nielen ovplyvňuje ako ľudské bytosti, ale aj naše vzťahy.

Keď je vaše manželstvo desať rokov, zmenili ste sa nielen fyzicky, ale aj mentálne. Mohli ste vyliezť na rebrík úspechu, byť zaneprázdnený, trochu arogantný, vyvinul silnejšie názory ... a všetko, čo sa mohlo vkĺznuť do vzťahu.

Ako jej manželstvo postupovalo, Linda (zmenené meno) sa stala menej flexibilnou a verila, že „nie“ častejšie sa mala posilniť a stanoviť emocionálne hranice. Ale všetky tie „no“ na rodinné udalosti, párty priateľov, turistické výlety a barové noci nakoniec vytvorili vákuum vo vzťahu.

"Uvedomil som si, že sme sa unášali od seba, pretože som tam prestal byť s ním na miestach, ktoré ma chcel po jeho boku.". Ako mladá manželka som bol flexibilnejší a častejšie som ho sprevádzal. Ale ako život postupoval, nemal som čas ani sklon tam byť, “povedala Linda.

Snigdha hovorí: „Aj keď je dôležité stanoviť hranice pri záchrane rozbitého manželstva, tieto hranice nemusia byť a nemali by byť umiestnené do kameňa. Rigidné pravidlá nefungujú. Musíte byť flexibilní vo svojich hraniciach, naučiť sa brať niekoľko neúspechov vo svojom kroku a neustále sa snažte pohnúť vpred."

Táto flexibilita vám tiež pomôže znovuobjaviť sa. Teraz môže reinvencia pre rôznych ľudí znamenať rôzne veci, od toho, aby ste sa vzdali tých zle priliehajúcich pyžamových. Tieto opatrenia, veľké alebo malé, pomáhajú pri opravovaní rozbitého manželstva.

Ako sa môžete znovu objaviť, aby ste sa skončili s tým, že vám pomôže prestavať rozbité manželstvo, pýtate sa? Pre začiatočníkov môže cvičenie len zlepšiť váš sexuálny život. Nie, netvrdíme, že sex alebo zasiahnutie telocvične bude napraviť všetko, ale keď začnete tráviť viac času objavovaním sa, nájdete viac dôvodov, prečo sa vám vo svojej vlastnej pokožke pohodlne.

Keď táto dôvera vedie k šťastnejším náladám a viac smiechu, váš vzťah s manželom je povinný mať úžitok. Pokúste sa analyzovať škodlivé vzorce, ktoré ste mohli založiť a pracovať na tom, aby ste sa postupne stali úplnejšou osobou.

Súvisiace čítanie: Prežívanie aféry - 12 krokov na obnovenie lásky a dôvery v manželstvo

4. Prekonajte emocionálne ohromenie, aby ste obnovili dôveru a rešpekt

Dôvera sa stratí, ak dôjde k nevere alebo ak máte jednoducho ležiaceho manžela. Pokus o opravu vášho manželstva, keď je porucha dôvery, môže byť obzvlášť ťažké. Partner, ktorý mal zlomenú dôveru, sa môže cítiť ohromený pocitom zrady, hnevu a zranenia.

Podobne môže mať manžel, ktorý klamal alebo podvádzal.

Snigdha hovorí: „Je nevyhnutné prekonať tento zmysel pre emocionálne ohromenie, aby bolo možné opraviť manželstvo, ktoré sa rozpadá. Spracujte a prekonajte negatívne emócie, ako je hnev, zranenie, bolesť a nedôvera, že sa môžete cítiť kvôli všetkému, čo sa vo vašom manželstve pokazilo. Nemôžete dosiahnuť pokrok s takou ťažkou emocionálnou batožinou."

Pokiaľ sa s týmito negatívnymi pocitmi nezaoberá a nezostane v minulosti, budú naďalej chovať svoje škaredé hlavy zakaždým, keď pár trpí neúspechom v ich úsilí o prestavbu manželstva.

Páry, ktoré boli schopné vyliať túto batožinu kvôli zachráneniu rozbitého manželstva, hovoria, že je to tvrdá cesta pred nami, ale je to možné. Povedzme, že sa snažíte napraviť rozbité manželstvo po afére. Zakaždým, keď váš manžel používa telefón alebo je neskoro na nejakú kancelársku prácu, môžete sa obávať alebo mať podozrenie, že opäť idú po rovnakej ceste.

Áno, spadá na podvádzajúceho manžela, aby vás presvedčil, že sú čistí, ale musíte tiež prestavať dôveru a nechať podvádzanie za sebou a nie je nad ňou. Po podvádzaní musíte pracovať na svojom manželstve. Ak vás vaša žena nerešpektuje, môže byť ťažké získať túto úctu. Ale bez toho, nemôžete opraviť svoje rozbité manželstvo.

Keď sa Julie a Peter rozhodli urobiť všetko, čo je v ich silách, aby si po svojej emocionálnej záležitosti udržali svoje manželstvo nad vodou. "Snažiť sa opraviť svoje manželstvo po zlomení dôvery nie je ľahké.". Musím prekonať dôveru, ktorá sa vyvinula, a bojuje aj s vinou podvodníkov, “hovorí Julie. 

V takýchto prípadoch môže mať krátku prestávku a stráviť nejaký čas odstupom. Váš čas sám vám umožňuje posúdiť situáciu z novej perspektívy.

5. Pozitíva vzťahu voči individuálnym obmedzeniam

Uprostred platenia týchto účtov, nakupovania potravín, platenia hypotéky na dom, starostlivosť o deti a neustále argumentujeme, často zabudneme na pozitíva v našom vlastnom vzťahu. Neustále sa drží negatíva a myslíme si, že manželstvo sa rozpadá.

Aj keď chcete napraviť zlomené manželstvo sám, potom vložte všetky pozitíva svojho manželstva do denníka a každý deň sa naň pozerajte ako pripomienku toho, čo už máte.

Dennis sa rozviedol od svojej manželky Esther (mená sa zmenili) po 5 rokoch manželstva. "Teraz, keď sa obzriem späť, často sa usmievam, keď premýšľam o vtipných chvíľach a starostlivosti a obavách, ktoré sme mali navzájom.". Ale v tom čase som bol tak slepý, že všetky tieto dobré spomienky ku mne nikdy neprišli. Keby som sa pozrel na pozitíva nášho vzťahu, mohli by sme si napraviť naše rozbité manželstvo, “povedal Dennis.

"Chcem opraviť svoje manželstvo s manželom, ale vyzeralo to, že sme neboli schopní viesť rozhovory.". Keď zostalo všetko, čo zostali spomienky na zápasy, vyzeralo to, že to bola stratená vec, “povedal Esther.

Snigdha tvrdí. „Keď podnikáte kroky na opravu rozbitého manželstva, sebavedomia o vašich vlastných obmedzeniach, či už ide o emocionálne, fyzické, finančné alebo duchovné, hrá kľúčovú úlohu. Takže je nevyhnutné pochopiť, kde a prečo môžete zaostávať a oznámiť to svojmu manželovi."

„Zároveň sa obaja manželia musia naučiť roztiahnuť tieto obmedzenia a byť ochotní začleniť zmeny, ktoré sú dôležité pre ich životného partnera. Umožňuje vám vytvoriť zdravý priestor, v ktorom môžu obaja partneri prosperovať ako jednotlivci a jednotka, “dodáva.

6. Určte, o čo bojujete

Niekedy sa bojy stanú súčasťou manželstva a potom sa stávajú tak rutinnými, že po určitom čase ani neviete, o čo bojujete. Pamätajte, že obrovský boj, ktorý ste začali sťažovať sa na svokrov, ale nejako pristáli na tom, ako sa vy dvaja nikdy pri rozhodovaní nikdy nekonzultovali? Riešenie konfliktov vychádza z okna.

Existuje určitý rozdiel v názoroch a ďalší okamih, Tempers lietajú. Boj by sa mohol pohybovať od niečoho trvivného ako teplota klimatizácie alebo kto by ráno urobil posteľ k niečomu vážnejšiemu, ako je neustále posielanie textových správ v noci v noci.

Ak určíte, o čo bojujete, môžete urobiť preč s triviálnymi zápasmi. Všetko, čo bude trvať, je, aby ste zostali v pokoji a rozhodli sa nezapojiť do argumentu. Boj môžu vypustiť vzťah, ale ak odstránite zbytočné hádky, môžete opraviť rozbité manželstvo a uložiť ho z pokraja.

Tu je rýchly tip, nabudúce, keď má jeden z vás zlý deň a hovorí o tom, opýtajte sa, či chcete počúvať alebo či váš manžel hľadá riešenia. Za predpokladu, že musíte vždy vyriešiť svoje problémy, možno im neúmyselne hovoríte, že si nemyslíte, že sú schopní vyriešiť svoje vlastné problémy.

Akonáhle drobné bojy, ktoré pramenia z ničoho, nie sú v záujme zrušené, pochopenie toho, ako opraviť rozbité manželstvo, sa stáva oveľa jednoduchšie.

Súvisiace čítanie: Odborné rozhovory o 9 komunikačných cvičeniach s pármi párov

7. Vráťte pripojenie späť

Spojenie s manželom je nevyhnutné, ale môže byť to najťažšie. Strata iskra znamená stratu komunikácie, náklonnosti a intimity. Keď sa v manželstve stratí spojenie, stanete sa ako dvaja cudzinci žijúci spolu pod rovnakou strechou a fungujú ako dva rôzne ostrovy.

Keď sa horkosť vkráda do vzťahu, môžete si uvedomiť, že nie je také ľahké hovoriť so svojím partnerom, ako to bolo predtým. Je však možné toto spojenie obnoviť, ak existuje určité úsilie oboch manželov alebo od jedného manžela.

Snigdha hovorí, že to, či sa snažíte napraviť rozbité manželstvo po afére alebo kvôli iným rozdielom, prioritné strávenie kvalitného času je nevyhnutnosťou. „Tento rituál sa musí považovať za posvätný a poctený napriek všetkým ostatným tlakom každodenného života.

"Povedz, pár sa rozhodne stráviť hodinu spolu výlučne cez víkendy buď cez kávu alebo večere. A na jeden víkend to nedokážu urobiť z dôvodu rušných harmonogramov alebo nie je k dispozícii jeden partner. V takýchto situáciách, v prvom rade, je dôležité, aby druhý partner proti tomu nedal zášť, pretože plán bol zrušený.

„Zároveň sa obaja manželia musia snažiť vyrovnať túto zmiešanú príležitosť. Preplácanie kávu alebo večere pri ďalšej dostupnej príležitosti alebo predĺženie času, ktorý spolu trávia nasledujúci víkend, “dodáva.

Pokúsiť sa obnoviť toto spojenie by mohlo znamenať aj obnovenie ranného rituálu kávy, cez víkendy sa chystáte hrať tenis alebo spolu variť v kuchyni ... ak ste si mysleli niečo v súlade „Chcem opraviť svoje manželstvo so svojou manželkou , ale už neviem, ako s ňou hovoriť, “trávte nejaký kvalitný čas so svojím manželom a znova ich spoznávajte.

Stále by ste sa mohli milovať, ale možno ste zabudli, ako to ukázať. V takom prípade musíte prestavať spojenie a romantiku, ktorá je úplne stratená. Nikdy sa nevzdávajte lásky, čas plánovania pre seba môže pomôcť opraviť toto poškodenie.

8. Pracovať na manželstve

Vždy sa hovorí, že manželstvo je prebiehajúcou prácou. Musíte na tom pokračovať, aby ste zaistili, že funguje ako dobre naolejovaný stroj. Ale ako pravdepodobne už viete, je to ľahšie povedané, ako urobiť. Dokonca aj tým, že sa zameriava výlučne na deti a nie naplánovanie času na seba, manželstvo môže ísť z kopca. Potom budete zápasiť so situáciou a myslieť si: „Ako môžem opraviť rozbité manželstvo?"

Možno si myslíte, že ste na manželstve pracovali. Možno ste sa dokonca pokúsili začať konverzáciu, ale akonáhle to neznesie veľa ovocia, je možné, že si sadnete späť a viete, že ste urobili „najlepšie“. Mohli by ste robiť aj pár vecí zle, napríklad za predpokladu vášho najlepšieho pokusu o zistenie, ako napraviť rozbité manželstvo, hovorí: „Môžeme hovoriť?" raz.

Mohli ste presťahovať mesto pre lepšiu prácu a váš vzťah sa náhle stal na dlhú vzdialenosť. Zatiaľ čo manžel sa zápasil s deťmi späť domov, zostali ste vložení do nového bytu, užívali si život v novom meste a spoznali nových priateľov.

Skypovali ste a zavolali, pravidelne vkladali peniaze na spoločný účet a navštevovali ste domov každý mesiac. Nejako ste si nikdy neuvedomili, ako sa váš manžel začal cítiť odcudzený vo vzťahu, až kým začal hovoriť o rozvode.

Práca na manželstve neznamená, že udržiavajte fasádu šťastného manželstva nažive. Je to o tom, ako ísť hlboko do toho a porozumieť tomu, čo ho chorí. Z tohto dôvodu je potrebné oveľa viac úsilia ako manželia.
Ale ak chcete opraviť rozbité manželstvo a zastaviť rozvod, musíte vynaložiť 200% úsilie na prácu na manželstve.

Súvisiace čítanie: 13 znakov, aby ste vedeli, či sa vzťah stojí za to ušetriť

9. Stýkať sa spoločne

Keď sa dvaja ľudia začnú unášať, prestanú sa stýkať so svojimi priateľmi a príbuznými. Ale ak chcete opraviť svoje rozbité manželstvo, je dôležité stretnutie s priateľmi. Môže to slúžiť ako pripomienka toho, aký bol váš vzťah, keď ste boli okolo nich.

Tiež by vám to mohlo pomôcť zbaviť sa niektorých zábran, ktoré ste si vyvinuli okolo seba. Keď sa smejete a stretávate sa so starými priateľmi, môžete byť skutočne sami sebou. Priatelia môžu byť tiež veľkou podporou na vašej ceste, aby opravili prerušený vzťah.

Snigdha hovorí: „Keď pracujete na prestavbe svojho manželstva, musíte sa vyhnúť procesu myšlienok„ Prečo by som to mal urobiť alebo to pre svojho manžela, keď ma nezaujíma “. Napríklad, ak váš manžel chce, aby ste si mali večeru so svojimi priateľmi, neotáťte to a premýšľajte „Čo je pre mňa?„Musíte uznať, koľko gesto môže pre vášho partnera znamenať. To je miesto, kde sa natiahajú obmedzenia svojich obmedzení."

Socializácia vám tiež dáva príležitosť obliecť. Mohlo by dodať, že pozitivita, že váš vzťah v súčasnosti chýba.

Nie, nie je to také ľahké, ako len vstúpiť na večierok so svojím partnerom v nádeji, že to bude zázraky pre váš vzťah. Rovnako ako v prípade všetkých ostatných bodov v tomto zozname, socializácia spoločne je odrazovým mostíkom k zmiereniu. Aj keď zistíte, ako napraviť rozbité manželstvo po odlúčení, socializácia sa vám môže len pomôcť dostať sa tam.

Keď sa obaja zaviažete urobiť z vašej dynamiky to najlepšie, čo môže byť, nič vám nezastaví v návrate k pripojeniu, ktoré ste kedysi zdieľali so svojím manželom. Teraz, keď máte spravodlivú predstavu o tom, čo máte robiť, poďme sa zaoberať ďalšou logickou otázkou: môžete opraviť rozbité manželstvo bez poradenstva?

Je možné opraviť rozbité manželstvo bez poradenstva?

Či už sa snažíte zistiť, ako napraviť rozbité manželstvo sám alebo pracovať spolu so svojím partnerom, otázka poradenstva alebo terapia páru sa objaví. Je možné opraviť rozbité manželstvo bez poradenstva? Alebo nájdete spôsoby, ako napraviť rozbité manželstvo sami?

Snigdha hovorí, že odpoveď závisí výlučne od vašich okolností. „Najprv, ak chce človek opraviť rozbité manželstvo bez poradenstva, musí posúdiť, či majú oni a ich manželský manžel potrebné zručnosti na prekonanie svojich problémov. Vonkajšia pomoc sa stáva dôležitou, pretože páry často chýbajú pragmatický výhľad potrebný na zistenie a vyriešenie uzlov manželských problémov.

„Nie je povinné, že vonkajšia pomoc musí byť vo forme poradenstva alebo terapie. Ale nestranný zásah tretích strán určite môže pomôcť záležitostiam. Na opravu manželstva, ktoré sa rozpadá, je potrebné veľa práce. Záväzok pokračovať v tejto práci nie je ľahký. Vonkajší vplyv vám môže pomôcť zostať na trati.

„Samozrejme, nie je nepredvídané, že páry prekonávajú svoje problémy samy o sebe. Možnosť však nemožno zovšeobecniť. Závisí to od zručností oboch partnerov, problémov, ktoré sa snažia prekonať, a závažnosti neúspechov, ktoré manželstvo utrpelo, a od toho, či sa od nich budete môcť posunúť ďalej.

„Niekedy sú emocionálne, intelektuálne, ekonomické alebo duchovné rozdiely medzi manželom také výrazné, že byť na tej istej stránke sa stáva náročným. Tu môže pomôcť aj intervencia tretej strany.

„Ak koučovanie a poradenstvo nie sú pre vás, môžete preskúmať ďalšie spôsoby opravy zlomeného manželstva. Existuje veľa kníh a literatúry, na ktorú sa môžete obrátiť na pomoc."

Presun v minulosti vyžaduje veľa úsilia, času a trpezlivosti. Môže to trvať rok, dva roky alebo dokonca tri roky, kým sa vaše manželstvo uzdraví a aby ste znovu vytvorili chémiu ako pár. Byť v ňom na takú dlhú vzdialenosť vyžaduje veľkú mieru presvedčenia oboch partnerov, že ich manželstvo je v skutočnosti väčšie ako ich problémy.

Je možné opraviť rozbité vzťahy a zachrániť vaše manželstvo. Skvelým prvým krokom k stanoveniu manželstva je hovoriť s poradcami, čítať knihy alebo sa porozprávať s priateľmi, ktorí opravili svoje manželstvá a vzali si radu. Môžete získať svoj vzťah späť na správnu cestu, ak viete, ako opraviť rozbité manželstvo samotné alebo s partnerom. Ak v súčasnosti potrebujete manželského poradcu, ktorý vám pomôže v tomto znepokojivom čase, bonobológia má množstvo skúsených terapeutov, ktorí vám ochotní pomôcť.

Časté otázky

Áno, určite je možné opraviť rozbité manželstvo, aj keď máte vôľu to urobiť. Mnoho ľudí sa chce pozerať dovnútra a vypracovať odpoveď na otázku, ako opraviť rozbité manželstvo?

Ak si myslíte, že manželstvo sa oplatí zachrániť, je možné opraviť zlomené manželstvo. Musíte podniknúť niekoľko krokov, ako je napríklad zapísanie všetkých pozitív manželstva v denníku, hovoriť o dobrých časoch so svojím manželom a pripomínať im, prečo ste sa v prvom rade vzali.

Môžete prežiť aféru a prestavať dôveru. Americká psychologická asociácia zistí, že 50% neverných partnerov je stále zosobášených. Pomoc s manželským poradcom môžete využiť, aby ste vám pomohli nastaviť späť na cestu.

Mnoho ľudí to urobilo a manželskí poradcovia vám povedia také úspešné príbehy. Akonáhle sa vyskytnú problémy, mnoho párov chce okamžite skočiť loď, ale tí, ktorí radšej držať a pracovať na manželstve, môžu zastaviť rozvod.

Uvádzame 9 spôsobov, ako opraviť rozbité manželstvo, ktoré obsahuje kroky, ako je pochopenie problému, opätovné pripojenie, uvedenie pozitív a zastavenie argumentov. 

8 návykov párov v silných a zdravých vzťahoch

Čo je finančná nevera a ako ju uznať

15 šikovných spôsobov, ako sa vysporiadať s manipulatívnou, svokrou