9 spôsobov, ako byť nezávislý v romantickom vzťahu

Ako byť nezávislý vo vzťahu je zaujímavá a možno dokonca kontroverzná otázka. Pop kultúra nám často hovorí, že romantika je o spolupatričnosti. Koncept toho, ako byť nezávislý vo vzťahu. Túžite po svojom významnom inom, keď ste oddelení a chcete stráviť každú minútu spolu.

Iste, to je jeho súčasť. Ale čo individualita a nezávislosť? Čo znamená nezávislosť vo vzťahu a ako uplatňujete svoje jedinečné ja bez odcudzenia svojho partnera?

Niet pochýb o tom, že to sú otázky, ktoré prichádzajú na myseľ pre väčšinu ľudí zapojených do romantických vzťahov. Ale nie vždy je ľahké udržiavať svoju vlastnú osobnosť tvárou v tvár romantickej láske. Naučiť sa, ako byť nezávislý vo vzťahu, môže byť ťažké, pretože nám neustále hovorí, že naši partneri by mali mať prednosť takmer všetkému ostatné. Môže vás dokonca obviniť z toho, že ste príliš nezávislí vo vzťahu.

Aby sme objasnili tieto otázky, hovorili sme s emocionálnym wellness a trénerom všímavosti Pooja Priyamvada (certifikovaný v psychologickom a duševnom zdraví prvej pomoci od Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a University of Sydney), ktorý sa špecializuje na poradenstvo pre mimomanitatívne záležitosti, v oblasti mimommanských záležitostí. pre informácie o tom, ako byť nezávislý vo vzťahu. Či už sa snažíte byť nezávislým mužom vo vzťahu alebo silnou nezávislou ženou vo vzťahu, máme vás kryté.

Čo znamená nezávislosť vo vzťahu?

Obsah

• Čo znamená nezávislosť vo vzťahu?
  • 9 spôsobov, ako byť nezávislý vo vzťahu
  • 1. Uplatňujte svoje vlastné názory a pocity
  • 2. Uistite sa, že kultivujete svoje vlastné koníčky
  • 3. Trávte čas s priateľmi a rodinou sami
  • 4. Cestovať sám
  • 5. Mať svoj vlastný fyzický priestor
  • 6. Vyberte vzájomnú závislosť oproti spoluzávislosti
  • 7. Mať nezávislé financie
  • 8. Prenasledujte svoje vlastné sny
  • 9. Nechajte svoj vzťah dýchať

Podľa Pooja môže nezávislosť vo vzťahu znamenať zostať vašej vlastnej osoby, aj keď máte partnerstvo. „Mať individuálne ciele, páči sa mi a nepáči, kruhy priateľov, koníčky a život, spolu s ďalšou sadou všetkých, ktoré by sa dalo zdieľať s partnerom - to je to, o čom je nezávislosť v romantickom vzťahu.

„Človek sa nemusí pozerať a správať sa ako zrkadlový obraz partnera; Rôznorodosť, ktorá je korením života - alebo ako sa hovorí, protiklady priťahujú - udržiavanie jedinečnosti a rozdielu, ktorý udržuje vzťah, “hovorí.

Inými slovami, udržiavanie silného zmyslu pre seba neznamená, že vylučujete svoj vzťah alebo odmietnete myšlienku spolupatričnosti. V skutočnosti sa vychovávate ako jednotlivec vám môže pomôcť stať sa emocionálne nezávislým vo vzťahu, a tak posilniť svoje puto so svojím partnerom. Stále sa pýta, ako byť nezávislý vo vzťahu? Čítajte ďalej a zistite.

9 spôsobov, ako byť nezávislý vo vzťahu

Je všetko veľmi dobre povedať „buďte nezávislí v romantickom vzťahu“. Rovnako ako vo väčšine vecí je však implementácia oveľa ťažšia ako teória. Aby sme vám priniesli nejaké informácie, ktoré je možné vykonať, sme zaokrúhlili niekoľko spôsobov, ako sa môžete skutočne snažiť o nezávislosť vo vzťahu:

1. Uplatňujte svoje vlastné názory a pocity

Ako zdôrazňuje Pooja, ako si myslíte, cítite a vyjadrte sa. Neodporúčame byť v Loggerheads nad všetkým (ak ste, vyhľadajte profesionálnu pomoc alebo prehodnoťte svoj vzťah), ale je úplne v poriadku mať a vyjadriť sa nezávisle.

Súvisiace čítanie: 11 dôvodov, prečo musíte randiť so svojím polárnym opakom

"Keď sme sa prvýkrát oženili, myslel som si, že je pekné, ako sme si istí," hovorí Janine. "Ale potom som si uvedomil, že sa mi nepáči šport a páčili sa nám rôzne žánre hudby a zriedka sa dohodli na hlasovaní televízora.". A to bolo tiež v poriadku. Spočiatku sme boli obaja trápne, keď sme sa s nimi „dokonalú“ romantiku s nezhodami, ale uvedomili sme si, že je to zdravšia alternatíva k predstieraniu sa dohodnutia o všetkom."

„S úctou nesúhlasím“ je motto tu. Nemusíte zmenšiť alebo zosmiešniť názory svojho partnera, aby ste si uplatnili svoje vlastné. Ale ani nemusíte čistiť svoj vlastný zmysel pre seba pod kobercom, aby ste si vytvorili priestor pre ich. Možno sa vám páči Marvel a majú radi DC. Možno si myslíte, že riady je potrebné umyť hneď po jedle a radšej by ich nechali až nasledujúce ráno.

Nepochybne to bolo dôvodom na oddelenie manželstva v mnohých prípadoch, ale ak vás zaujíma, ako byť nezávislý vo vzťahu, dôrazne odporúčame naučiť sa vyjadriť a žiť s vašimi rozdielmi. A jedlá sa nakoniec umyjú, nakoniec.

2. Uistite sa, že kultivujete svoje vlastné koníčky

Môj partner je motorkár. Nemyslím len, že jazdí na motorkách; Myslím tým, že zje, spí, pracuje a dýcha. A jednoducho na základe tejto vášne je vždy v pohybe. Ja, snažím sa prelomiť svetový rekord, že som gaučový zemiak. To sme len my, a to sa nemení a po takmer desiatich rokoch sa nám stále páči.

Robiť všetko znie ako dokonalý vzťah, ale úprimne povedané, mať svoje vlastné koníčky je prínosom a je potrebné ho vychovávať. Ak sa učíte, ako byť nezávislý vo vzťahu, musíte sa zapojiť do aktivít nezávisle od vašich významných ostatných.

"Byť nezávislý vo vzťahu sa prejaví v každom partnerovi, ktorý je ich vlastnou osobou, zostane dvoch samostatných jednotlivcov, pričom stále zostáva pár," zdôrazňuje Pooja a dodáva, že to znamená robiť veci osobitne. To neznamená, že robíte všetko osobitne, len aby ste svoje koníčky vysielali tak, že máte čas na svoje vlastné.

Možno ste obaja v turistike, ale nie sú v čítaní poézie rovnako ako vy. Takže si môžete robiť svoje túry cez víkendy a potom sa uistite, že sa zúčastníte poézie a čítate niekoľkokrát mesačne. Rovnováha je kľúčom, keď ste nezávislí vo vzťahu.

3. Trávte čas s priateľmi a rodinou sami

Vždy tvrdím, že môj romantický vzťah by vôbec neexistoval, keby som nešiel so svojimi dievčatami, aby som pil koktaily a sťažoval som sa na svojho partnera. Iste, pravdepodobne sa stretávate s priateľmi a rodinami druhých po celý čas, možno dokonca žijete v spoločnej rodine a dúfajme, že sa vám všetci páčia. Ale čo s trávením času so svojimi priateľmi sami?

"Mám šťastie, že som si veľmi dobre vychádzal s rodičmi môjho partnera a on sa vyskytne s mojím.". Naše príslušné kruhy kamaráta sa často spájajú a všetci ideme spolu. Ale sú chvíle, keď chcem byť so svojimi priateľmi a rodinou práve sám, “hovorí Rachel. Dodáva: „Existuje niečo hlboko autentické o tom, že by ste boli s ľuďmi, ktorí ťa poznali skôr, ako si bol vo vzťahu."

Je ľahké dať romantiku na vrchol rebríka vzťahov, ale nezabudnime na priateľstvá a rodinu (biologické aj vybrané), ktoré formovali vašu osobnosť a život nad rámec romantických vzťahov. Výživné a výživné vzťahy mimo vašej romantiky vám umožňujú preniknúť do častí seba-romantickínov, a tie sú rovnako neoddeliteľné pre váš život.

4. Cestovať sám

Môj partner a ja milujem cestovanie a niektoré z našich najcennejších spomienok sú výlety, ktoré sme spolu vzali. Zároveň jeden z mojich najobľúbenejších a najpamätnejších časov zostáva samostatným výletom, ktorý som vzal do Vietnamu. Boli tam otázky a zmätený vzhľad, pretože prečo by ste sa pustili do samostatného výletu, keď máte krásneho a ochotného partnera?

Súvisiace čítanie: Vydatá? 5 dôvodov, prečo by ste mali stále cestovať sólo

Pooja zdôrazňuje, že cestovanie je skvelý spôsob, ako rozšíriť svoje obzory, a sólové cestovanie je vynikajúcou cestou k testovaniu a tráveniu času s vami. Samotné cestovanie znamená, že ste úplne zodpovední za seba - od svojich letov a dojednaní hotelov, aby ste zaistili vašu vlastnú bezpečnosť, aj keď preskúmate nové miesto.

Ide o to, že pri cestovaní so svojím partnerom je ľahké zdieľať záťaž, nechať ich mať na starosti určité veci. Keď ste sami, musíte sa postarať o všetko a skutočne neexistuje väčší zmysel pre osobnú moc. Ste na novom mieste, staráte sa o seba a plánujete svoje dni presne ako chcete. Zabaľte si teda slnečné okuliare a kufor a vydajte sa na samostatné dobrodružstvo. Vrátite sa plné nových príbehov a obnovenej lásky k svojmu partnerovi.

5. Mať svoj vlastný fyzický priestor

Moje najobľúbenejší príbeh je, ako bývalý pár celebrít Tim Burton a Helena Bonham Carter žili v rovnakom dome, ale v samostatných krídlach, ktoré sú spojené spoločnou oblasťou. Každý strážil svoj vlastný priestor prudko, ale vždy sa niekde mohli stretnúť v strede.

Teraz je pre väčšinu z nás ťažké nájsť dom s rôznymi krídlami, ale nemusí to byť také prepracované. Môže to byť hosťovská izba na pár hodín každý týždeň, alebo jednoducho čítanie, na ktorý idete, keď chcete nejaký čas pre seba a preč od všetkých ostatných. Priestor vo vzťahu je dobrý nápad.

"Previedli sme suterén na priestor v kancelárii," hovorí Frances. "Ale je to tiež miesto, kam idem, keď chcem byť sám.". Som niekto, kto ma potrebuje veľa času a ten priestor je pre mňa posvätný a skutočne mi pomáha nezaprevať sa do môjho vzťahu nezdravým spôsobom."

Aj keď vy a váš partner nezdieľate obytný priestor, je dobré mať miesto, kam môžete ísť, keď musíte byť sami. Môže to byť vaše obľúbené kníhkupectvo alebo miesto v miestnom parku. Iba priestor, ktorý je tvoj a tvoj sám.

6. Vyberte vzájomnú závislosť oproti spoluzávislosti

Vzťahy spoluzávislých zriedka umožňujú ktoréhokoľvek partnera mať bohaté a napĺňajúce životy mimo vzťahu. CodePendence je o tom, že neustále staviate svojho partnera na prvom mieste a pocit zodpovednosti za ich šťastie a náladu.

Vzájomná závislosť, na druhej strane by znamenalo, že vytvárate a rozvíjate silný a vyvážený vzťah a zároveň zabezpečí, aby vaša individualita zostala nedotknutá.

Súvisiace čítanie: 11 znakov, že ste v spoluzávislom manželstve

Stať sa emocionálne nezávislým vo vzťahu je hlavným faktorom vzájomnej závislosti, hovorí Pooja. „Emocionálna nezávislosť by znamenala, že byť emocionálne pripojený a napriek tomu mať vlastný bohatý emocionálny život a slobodu. Mať slobodu sa emocionálne vyjadriť vo vzťahu, aj keď niektoré zdieľané veci by mohli byť v rozpore s tým, čo cíti partner.

„Znamená to tiež nedostatok nezdravej emocionálnej spoluzávislosti, kde je človek po celú dobu emocionálne ohromený,“ dodáva.

Naučiť sa, ako byť nezávislý vo vzťahu, je predovšetkým o chôdzi v tejto jemnej rovnováhe medzi pripútanosťou a osobnou slobodou, skôr sa cítite vo vašom vzťahu, než aby ste boli strážny ps a udržiavali neustále karty na vašom partnerovi. Byť nezávislým mužom vo vzťahu alebo silnou, nezávislou ženou vo vzťahu nie je ľahké, ale prekonanie spoluzávislosti je dobrým miestom na začatie.

7. Mať nezávislé financie

Moje motto pre šťastný vzťah a zdravé hranice vzťahov je mať samostatné kúpeľne, samostatné televízory a samostatné bankové účty. Samozrejme, môžete mať spoločný účet, odkiaľ prevádzkujete zdieľané výdavky, sviatky atď., Ale mať vlastný nezávislý priestor na udržanie vašich peňazí je strašne posilňujúce.

„Keď sme boli mladší, moji priatelia a ja sme to nazývali náš„ útek fond “,“ hovorí Sabrina, „to znamenalo, že to boli peniaze, keď sme chceli uniknúť. Uniknúť našim ľuďom, zlým vzťahom, alebo sa vo všeobecnosti dostanete preč od vecí, aby sme niečo urobili len pre nás, úplne podľa našich vlastných podmienok."

Ako dospelý Sabrina udržiavala tento fond aj po manželstve. "Obaja pracujeme a my si tiež ponecháme spoločný účet.". Ale tiež si ponecháme vlastné individuálne sporiace účty. A nepochybujeme sa o tom, koľko peňazí tam necháme alebo na čo sa vynakladá.

"Ak ho chce použiť na kemping sám, robí.". Ak sa chcem rozobrať na dovolenke na pláži so svojimi priateľmi alebo to všetko vyhodiť na nákupný výlet, môžem. Už to nemusí byť nevyhnutne útekový fond, ale je to znamenie, že sme stále dvaja samostatní ľudia, “dodáva.

8. Prenasledujte svoje vlastné sny

"Boli sme sa manželia tri roky, keď som dostal ponuku pracovných miest v inej krajine," hovorí Elise. "Bola to vysnívaná úloha, značka, s ktorou som vždy chcel pracovať.". Ale môj manžel musel zostať tam, kde bol pre svoju vlastnú prácu. Preto sme sa rozhodli vyskúšať manželstvo na veľké vzdialenosti. Stretli by sme sa dvakrát mesačne a každý deň sme boli v kontakte prostredníctvom hovorov a videohovoru."

Je ľahké to vidieť ako príliš nezávislé vo vzťahu, najmä preto, že tu je to manželka, ktorá odletí, aby vykonala prácu svojich snov. "Základné vnímanie slobody je pre mužov a ženy iné," hovorí Pooja.

„Pre mužov je sloboda vo vzťahoch skôr o rozhodovaní, slobode porušovať pravidlá a hranice. Pre ženy ide o „povolenie“ robiť to isté, čo muži robia bez toho, aby premýšľali dvakrát - ako sólová cesta alebo dovolenka s priateľmi rovnakého pohlavia bez partnera a detí, “dodáva.

Nebolo to ľahké, ale Elise bola odhodlaná, aby to fungovalo. "Nechcel som sa vzdať svojich snov pre svoje manželstvo a určite som nechcel dať svoje manželstvo za svoje sny.". Je to nekonvenčné usporiadanie, ale fungovalo to pre nás. Som šťastný a úspešný a na vrchole mojej hry v mojej práci a ten pocit naplnenia ma robí lepším človekom a manželkou."

9. Nechajte svoj vzťah dýchať

Ako sme už povedali, romantika je často vnímaná ako jediný najvýznamnejší vzťah v našich životoch. Každý film, pieseň a kniha vyrobené o romantickej láske nám hovorí, že je to absolútna, najdôležitejšia vec, ktorá by sa nám mohla stať a my sa musíme držať aj vylúčenia všetkých ostatných.

Ak sa však vo vzťahu chcete stať emocionálne nezávislým, je dobré trochu zmierniť. Je to veľký tlak, keď je niekto iný významný, a ich počúvací príspevok a ich rodina a ich najlepší priateľ atď. Váš vzťah potrebuje priestor na dýchanie, ak bude niekedy stáť na svojich dvoch nohách bez neustálej ostražitosti od vás a vášho partnera.

Ak máte ďalšie vzťahy a vášne, aby ste investovali svoj čas a pocity, dáte svojmu partnerovi a svojmu vzťahu trochu priestoru na to, aby ste mohli rásť podľa svojich vlastných podmienok. Je to, samozrejme, zložitejšie vyvážiť nezávislosť vo vzťahu niekedy, keď sa čudujete, ako byť nezávislým mužom vo vzťahu alebo silnou nezávislou ženou vo vzťahu a stále buďte šialene zamilovaní.

Ale hranice vesmíru, dôvery a zdravých vzťahov sú neoddeliteľnou súčasťou veľkej milostnej aféry a je tu toľko radosti pri sledovaní kvetu vášho partnera ako jednotlivca vo vašom vzťahu.

Ako byť nezávislý vo vzťahu je otázka, ktorá pozýva mnoho zvýšených obočia. A veľmi často by ste mohli byť vyzvaní, aby ste boli príliš nezávislí vo vzťahu. Pamätajte však, že váš vzťah a jeho úroveň nezávislosti nie sú podnikaním nikoho iného, ​​ale váš.

„V zdravom a bezpečnom vzťahu sa každý partner stane ich vlastnou osobou, zostáva dvoch samostatných jednotlivcov a zároveň zostáva pár. Každý partner obdivuje rozmanité vlastnosti druhého a často sa od nich učí, ale môže byť katastrofálne, ak máte nebezpečného manžela alebo manželky, ktorý začne porovnávať a konkurovať partnerovi, “varuje Pooja pooja.

Aby sa vo vzťahu stal emocionálne nezávislým alebo skutočne dosiahol akúkoľvek nezávislosť v romantickom partnerstve. Nájdite sa, preskúmajte svoje vlastné obzory, aj keď sa nie vždy spájajú s partnerom. Nakoniec, láska musí začať s vami.

Kreslenie hranice medzi láskou a súkromím vo vzťahu

Ako byť finančne nezávislý ako vydatá žena

10 Kritické emocionálne potreby vo vzťahu