9 tipov na vytvorenie vyváženého vzťahu s vašim SO

Aká je tajná zložka receptu na dosiahnutie rovnováhy vo vzťahu? Kedy pán. Miyagi radil: „Celý život má rovnováhu. Všetko bude lepšie, “Daniel-san (Karate dieťa, 1984), kontext nebol vyvážený vzťah alebo romantika. Ale o viac ako tri desaťročia neskôr slová nemohli byť relevantnejšie pre modernú lásku.

Jednou z najťažších častí vzťahu je zistiť, ako ho udržať vyvážené. Rozvoj vyváženého vzťahu si vyžaduje veľa komunikácie a porozumenia medzi pármi. Je postavený na správnom množstve, ktoré sa chcú navzájom potešiť a byť verný sebe. Mohlo by to znieť dosť jednoducho, ale život má spôsob, ako vás na každom kroku napadnúť. Ako váš vzťah rastie, obaja ste nútení zmeniť sa a dostať sa z vašich zón pohodlia.

V tomto okamihu je ťažšie udržiavať rovnováhu vo vzťahu. Častejšie ako nie, jeden z vás zostáva pocit, že ste jediný, kto sa snaží vo vzťahu. Ako sa môžete dostať okolo minulosti alebo sa vyhnúť tejto udalosti? Z tohto dôvodu je dôležité porozumieť psychológii vyvážených vzťahov. Možno, že so správnym úsilím a primeranými kompromismi môžete začať budovať pocit rovnováhy vo svojom vzťahu.

Ako vyzerá vyvážený vzťah?

Obsah

• Ako vyzerá vyvážený vzťah?
• Prečo je dôležité mať vyvážený vzťah?
• 9 tipov na vytvorenie vyváženého vzťahu s vašim SO
  • 1) Buďte priateľmi aj milencami
  • 2) rešpektovať si navzájom osobný priestor
  • 3) Spravujte rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom
  • 4) Majte holistický prístup k životu
  • 5) Skutočne sa zaujímajte o svojho partnera
  • 6) Dajte si jasne jasno o svojich prioritách
  • 7) Robte sady 1 na 1 čas
  • 8) Buďte otvorení svojim názorom SO
  • 9) Stanovte časový limit na vyriešenie argumentov
  • Kľúčové ukazovatele
• Časté otázky

Vyvážený vzťah je taký, v ktorom ste vložili prácu, aby ste ich mohli rásť a zaviazať sa, že si navzájom rešpektujú ciele druhých. Je to spojenie, kde ste čestní a navzájom podporujete. Byť vo vyváženom milostnom vzťahu vám umožňuje byť sami sebou bez úsudku svojho partnera. To vám zase umožňuje obaja rásť individuálne aj ako tím.

Pravda je, že všetko, čo kedy chceme, je cítiť sa v našich vzťahoch zakotvené a bezpečne. Chceme byť milovaní za to, kým sme, nie za to, čo robíme. Chceme byť milovaní pre naše vtipky, nielen pre naše silné stránky. Chceme byť milovaní pre naše nedokonalosti, nie pre našu dokonalosť. Ale iba niekoľko z nás sú pripravení pracovať na budovaní takého vzťahu.

Keď váš vzťah začne ovplyvňovať všetky ďalšie aspekty vášho života, je čas na kontrolu reality. Kľúčom je nájsť rovnováhu, v ktorej nemáte pocit, že ste jediný, kto sa snaží vo vzťahu a tiež od nej nie je úplne oddelený. Budete vedieť, že ste v vyváženom vzťahu, keď si rozvíjate vzájomné úcty k vzájomným myšlienkam, pocitom a činom. Čoskoro vy a váš partner začnete zdieľať rovnakú úroveň dôvery, intimity a bezpečnosti.

Prečo je dôležité mať vyvážený vzťah?

Ak je vo vzťahu rovnováha, každý partner prispieva spôsobmi, ktoré uspokojujú oboch zúčastnených ľudí. A nie je zmysel byť mučeníkom alebo obeťou. Ak ste vždy darcom a nikdy nedostanete starostlivosť alebo náklonnosť, ktorú máte splatnosti, nakoniec sa stanete svojim partnerom za to, že nikdy nebudete mať zodpovednosť. Na druhej strane, ak ste príjemcom, ktorý neustále očakáva viac, ako dávate, môžete sa stretnúť ako sebecký.

V zdravom vzťahu nemáte pocit, že ste jediný, kto pracuje. Člen tímu sa dostal späť a vynakladá rovnaké úsilie pri udržiavaní vzťahu. Okrem pocitu podporovaného je tu niekoľko ďalších dôvodov, prečo je rovnováha vzťahov taká dôležitá:

• Nestrácaš svoju individualitu/jedinečnosť
• Kompromis, ale neobetujete svoje základné hodnoty
• Obe strany sú rešpektované v prípade konfliktu
• Rovnováha vzťahov vedie k empatii/emocionálnej intimite
• Ste schopní dať primeraný čas na prácu/priateľov
• Naučíte sa navzájom zachytiť priestor
• Cítite sa ocenení/hodnotení (namiesto toho, aby ste cítili, že ste považovaní za samozrejmé)

Súvisiace čítanie: Čo je 5 najdôležitejších vecí vo vzťahu - zistite to tu

9 tipov na vytvorenie vyváženého vzťahu s vašim SO

Niekedy sa jeden partner cíti výrazne viac odhodlaný vzťahu ako druhý. Je dôležité, aby bol vzťah vyvážený, aby sa obaja partneri cítili spokojní a bezpeční vo svojich pocitoch pre seba. Tu je 9 tipov, ktoré vám pomôžu vytvoriť vyvážený vzťah s vašim SO.

1) Buďte priateľmi aj milencami

Pri pohľade do očí druhých, zdieľanie intímnych momentov ... Romantické vzťahy sú také vzrušujúce, nie sú? Ale toto vzrušenie nakoniec zmizne. A s tým nie je nič zlé. Vzrušenie romantiky bude nahradené silnejším a pokojnejším pocitom náklonnosti. Zdieľanie hlbokého priateľstva s vaším partnerom je kľúčom k tomu, aby sa táto fáza po Lovey-Dovey zabavila a šťastná. Priateľstvo tiež pomáha budovať dôveru, čo je nevyhnutné pre akýkoľvek zdravý vzťah.

Priateľstvo je teda predpokladom zdravej rovnováhy vo vzťahu alebo manželstve. Výskum v skutočnosti hovorí, že u ľudí, ktorí sú najlepšími priateľmi so svojím partnerom, bola pozorovaná vyššia úroveň manželskej spokojnosti. Páry, ktoré sú priateľmi, sa skutočne tešia na trávenie času medzi sebou. Dokonca sa tešia z toho, že sa dostanú zo svojich zón pohodlia, prostredníctvom zaujímavých dobrodružstiev a aktivít. Takto udržiavajú rovnováhu vo vzťahu.

Súvisiace čítanie: 15 Charakteristiky zdravého vzťahu

2) rešpektovať si navzájom osobný priestor

Myšlienka niekoľkých spoločníkov je v našej spoločnosti tak hlboko zakorenená, že sa považuje za jediný spôsob, ako mať úspešný vzťah. Keď sa ľudia dostanú do vzťahov, zvyčajne majú pocit, že musia byť stále so svojimi partnermi. Chcú vedieť, čo ich partner robí celý deň, s kým sú a ako trávia svoj čas. Väčšina párov si však neuvedomuje, že táto blízkosť môže viesť k vážnym konfliktom a dokonca spôsobiť poškodenie ich vzťahu.

Potom, ako si môžete udržať rovnováhu vo vzťahu? Uistite sa, že obaja máte samostatné koníčky, záujmy a priateľov. Ak neviete o tom, čo robí váš partner, keď sú od seba od vás, potom je možné, že si ich nebudete vážiť ako jednotlivca. Zdravý priestor medzi párom je jedným z najvýznamnejších príkladov rovnováhy vo vzťahu.

3) Spravujte rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom

Mnoho párov sa snaží nájsť rovnováhu medzi pracovným a osobným životom. Každý deň sme bombardovaní e -mailmi, sociálnymi médiami a textami, ktoré nás odtiahnú od našich partnerov. Môžete si udržiavať zdravý vzťah, aj keď ste obaja veľmi zaneprázdnení, pokiaľ si navzájom chápete potreby druhej. Existujú určité veci, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli vášmu vzťahu prosperovať, zatiaľ čo zostať zaneprázdnení prácou.

Uvedomte si, koľko času vy a váš partner trávite v práci. Uistite sa, že obaja si užite dostatok času na osobnom a vzťahovom fronte. Ak nemáte dostatok voľna práce, môžete zo vzťahu emocionálne stiahnúť ako prostriedok sebazáchoviny. Vyhľadajte spôsoby, ako si môžete navzájom pomôcť dosiahnuť zdravú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.

4) Majte holistický prístup k životu

Ak chcete mať vyvážený vzťah, je dôležité vyrovnať svoj život medzi svojím partnerom a všetkým ostatným. Nemôžete byť tým posadnutí 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

Niektoré páry sú posadnutí svojimi vzťahmi a prehliadajú ďalšie aspekty ich života. Aj keď sa to môže na prvý pohľad javiť ako romantické, nakoniec to poškodí vaše individuálne životy, ako aj vzťah. Nadobudnutie nikdy nevedie k vyváženému vzťahu. Je dôležité udržať svoju individualitu nedotknutú.

Súvisiace čítanie: Ako vyvážiť nezávislosť vo vzťahu?

5) Skutočne sa zaujímajte o svojho partnera

Hlavným dôvodom, prečo sa ľudia dostanú do vzťahu, je pre spoločnosť. Avšak príliš často sa ľudia nezameriavajú na ten istý aspekt. Spadajú do rutiny so svojím partnerom a prestanú sa snažiť, aby ich skutočne spoznali. To je, keď sa veci začnú pokaziť.

Ako môžete vyvážiť a vziať vzťah vo vzťahu? Vždy si urobte svoj cieľ, aby ste sa zaujímali o osobu, do ktorej váš partner rozvíja. Je dôležité, aby ste sa na ne pozerali nielen na svojho partnera, ale aj na individuálnu osobnosť s jedinečnými funkciami a nedostatkami. Pokračujte v skúmaní tejto strany svojho partnera každý deň. Pomôže vám to lepšie im porozumieť a vytvoriť puto, ktoré bude trvať večne.

6) Dajte si jasne jasno o svojich prioritách

Vždy rovnováhu medzi svojím časom a časom od seba ako pár. Vo vzťahu musíte stanoviť priority toho, čo je dôležité aj mimo vzťahu. Je skvelé baviť sa a užiť si kvalitný čas, ktorý trávite spolu. To by však nemalo prísť na cenu zanedbania vašej kariéry, rodiny alebo priateľov. Trik je nájsť rovnováhu medzi všetkými týmito vecami, aby ste mohli byť šťastní a úspešní bez toho, aby ste v tomto procese ublížili.

Ako môžete vyvážiť a vziať vzťah vo vzťahu? Vytvorte zoznam vecí a ľudí vo vašom živote - okrem vášho partnera - vďaka čomu sa cítite podporovaní. Nezabudnite zahrnúť trávenie času so svojimi priateľmi a rodinou, koníčkami a vlastným rastom. Uprednostňovanie vášho vzťahu je dôležité, ale strata zo zreteľa na ďalšie priority v živote je chybou. Schopnosť páru si navzájom rešpektovať individuálne priority je znakom vyváženého milostného vzťahu.

Súvisiace čítanie: 10 najväčších priorít vo vzťahu

7) Robte sady 1 na 1 čas

Moji rodičia majú zaujímavé párové pravidlo, pokiaľ ide o nájdenie rovnováhy vo vzťahu. Vytvárajú zoznam 20 vecí, vďaka ktorým sa každý z nich cíti milovaný. Roztiahli týchto 20 vecí počas akýchkoľvek 20 dní v roku. Každý deň sa obaja sadnú na našu záhradu a diskutujú o jednej veci. (Je mi ľúto - to nie je príliš jasné; je to aktivita, ktorú robia spolu a potom na konci dňa diskutujú o tom, ako to šlo? Trochu jasnosť, prosím), v posledný deň sa zameriavajú na spoločné vytváranie nových spomienok a nájdenie 20 ďalších vecí pre budúci rok.

Nie ste tou istou osobou, ktorej ste boli včera. A ani váš partner. Preto je dôležité viesť rozhovory so srdcom a srdcom, kde sa môžete skontrolovať, ako sa vzťah cíti. To môže byť užitočné, keď sa niečo zmenilo alebo keď vzniká situácia, keď nie ste spokojní s tým, ako sa veci deje. Moji rodičia boli šťastne manželia posledných 27 rokov. Tieto sady 1 na 1 môžu byť tajomstvom na udržanie rovnováhy vo vzťahu.

8) Buďte otvorení svojim názorom SO

Existuje rozdiel medzi tým, že je otvorený z pohľadu niekoho a súhlasím so všetkým, čo hovoria. Vo vzťahu, keď ste sa navzájom otvorili, znamená, že ste obaja ochotní počúvať bez toho, aby ste mali pocit, že musíte súhlasiť.

Ak váš partner povie alebo robí niečo nevhodné, môžete byť otvorení ich perspektíve a stále im hovoríte, prečo si myslíte, že sa mýlia. To dokazuje, že ste ochotní počúvať, ale tiež im dáva vedieť, že to neznamená, že súhlasíte s tým, čo urobili. Psychológia vyvážených vzťahov je zásadne založená na tejto voľne tokovej výmene perspektív.

Súvisiace čítanie: Čo znamená „držať priestor pre niekoho“ a ako to urobiť?

9) Stanovte časový limit na vyriešenie argumentov

Ak zostane nekontrolované, najmenšie argumenty môžu uniesť vzťah. Účinným trikom na vyváženie času vo vzťahu je udržiavanie krátkeho argumentu. Urobte z toho pravidlo, že ak sa ani jeden z vás necíti pripravený ukončiť argument za 10 minút, musíte prestať hádať, kým nebudete pripravení. Ak sa jeden alebo obaja z vás cítia ako opäť bojovať neskôr, potom stanovte ďalší časový limit na ukončenie argumentu, ale nechodte tam a späť medzi hádkou a zastavením príliš mnohokrát.

Nastavením časového limitu na to, ako dlho argumentujete a zastavujete sa pred vytiahnutím týchto bojov, zabránite svojim problémom v prevzatí celého vášho vzťahu. Na druhej strane to pomôže udržať zábavu a romantiku nažive medzi vami. Dúfajme, že všetky tieto tipy, ktoré sme s vami zdieľali vyššie, vám pomôžu vytvoriť zdravší a silnejší vzťah s vašim spriaznením.

Kľúčové ukazovatele

• Nájdenie rovnováhy vo vzťahu je len o tom, ako dať toľko, koľko dostávate
• Čas spolu a od seba, obidve sú dôležité; Musíte mať život mimo svojho vzťahu
• Začnete sa cítiť mimo rovnováhy vo vzťahu, ak prestanete prejavovať záujem o osobu, do ktorej váš partner rastie
• Vyváženie času vo vzťahu tiež znamená, že nenechajte bojy ťahať príliš dlho
• Keď sa usilujete o rovnováhu medzi vzťahmi, musíte byť dostatočne otvorení, aby ste zvážili perspektívy, ktoré s vami nesúhlasia

Pestovanie vyváženého vzťahu je absolútne nevyhnutné, aby ste zostali šťastní a dobre. Takže ak potrebujete viac príkladov rovnováhy vo vzťahu alebo veríte, že váš vzťah bude vyvážený, potom oslovte nášho panelu odborníkov na vzťahy. S určitým úsilím z vašej strany a množstvom skúseností od našich odborníkov bude váš vzťah v žiadnom momente späť!

Časté otázky

Mať rovnováhu vo vzťahu je dôležité, pretože jednostranné vzťahy môžu byť vyčerpávajúce a vyčerpávajúce. Dôvera, rešpekt, lojalita a čestnosť sa dá dosiahnuť iba podľa rovnováhy medzi zdravým vzťahom. Udržiavanie rovnováhy vo vzťahu vedie k rovnakému partnerstvu, v ktorom dvaja jednotlivci pracujú ako tím. Nevyvážený vzťah sa môže ľahko zmeniť na toxický.

Niektoré známky pocitu mimo rovnováhy vo vzťahu medzi nimi patrí nedostatok komunikácie a žiadny rešpekt k súkromiu druhej strany druhej. Na druhej strane, udržiavanie rovnováhy vo vzťahu je predovšetkým o tom, ako si navzájom poskytnúť priestor a rešpektovanie vzájomných rozhodnutí. Mať rovnováhu vo vzťahu znamená, že necháte svojho partnera byť ich vlastnou nezávislou osobou.

9 spôsobov, ako byť nezávislý v romantickom vzťahu

12 jednoduchých tipov na budovanie zdravých vzťahov

10 Musíte sledovať hranice zdravého vzťahu