9 odborných tipov na rast vo vzťahu každý deň

Niekedy premýšľal, aké to je prestať rásť? Prestať robiť kroky - fyzicky, mentálne, emocionálne a duchovne? Dosiahnuť bod stagnácie? Morihei Ueshiba, japonský učiteľ bojových umení, trochu silne povedal: „Život je rast. Ak prestaneme rásť, technicky a duchovne, sme rovnako dobrí ako mŕtvi."

Ak sa však môže zdať uspokojenie vzťahu, ak sa obaja partneri vo vzťahu nerastú, môže sa veľmi skoro cítiť ako klietka, kde sa cítia znudené a udusené. Partneri musia rásť individuálne (osobný rast) a ako pár (rastúci vo vzťahu), aby ich pocity a vzťah naďalej prekvitali.

Poskytujeme vám tipy, ako môžete rásť vo vzťahu spolu s návrhmi od Ririi Trivedi, certifikovaného regresného terapeuta v minulosti a klinického hypnoterapeuta. Predtým preskúmajme, ako láska sama o sebe vo vzťahu rastie.

Ako láska rastie vo vzťahoch

Obsah

• Ako láska rastie vo vzťahoch
  • 1. Efektívne komunikovať
  • 2. Urobte z toho bod na pripojenie
  • 3. Mať fyzický
  • 4. Byť vytrvalý a spáchaný
  • 5. Vyjadriť lásku slobodne a často
  • 6. Zbierať spomienky
  • 7. Ospravedlňujeme sa, keď sa mýlite
• 9 odborných tipov na rast vo vzťahu každý deň
  • 1. Pracujte na sebe
  • 2. Dajte si navzájom slobodu
  • 3. Vyskúšajte niečo nové
  • 4. Navzájom sa prijať
  • 5. Buďte navzájom najlepším priateľom
  • 6. Učte sa od svojho partnera
  • 7. Vyvážiť si navzájom potreby
  • 8. Navzájom sa cítiť bezpečne
  • 9. Stanoviť spoločné ciele

Môžete sa opýtať, ako láska rastie vo vzťahu? Láska rastie vo vzťahu podobne ako rastlina rastie. Rastlina vyžaduje pozornosť a starostlivosť, teplo, priestor na rast a musí byť chránená pred hrozbami. Vzťah tiež potrebuje pozornosť a starostlivosť, teplo a priestor na rast a musí byť chránený pred hrozbami, ako je chlad, problémy s dôverou, neistota, nestabilita a zanedbávanie.

Americký autor Richard Wright to dal v skratke: „Láska rastie zo stabilných vzťahov, zdieľaných skúseností, lojality, oddanosti, dôvery.„Ak sa pýtate na otázku - Ako sa milovať, rastú vo vzťahu, nájdete viac odpovedí nižšie:

Súvisiace čítanie: Sedem vecí, ktoré udržujú vzťah v chode

1. Efektívne komunikovať

Dôležitosť otvorenej a efektívnej komunikácie nemožno preceňovať. Pre zdravie akéhokoľvek vzťahu je požiadavkou na neustále zlepšovanie komunikácie číslo jedna. Komunikácia vám umožňuje nadviazať autentické spojenie s partnerom. Ako bez tohto spojenia, ako láska rastie vo vzťahu?

2. Urobte z toho bod na pripojenie

Avšak zaneprázdnený deň je, dajte si päť až desať minút niekoľkých časov, aby ste sa podelili iba o svoje denné skúsenosti a puto. A počas toho času empaticky počúvajte svojho partnera. Je nevyhnutné pravidelne sa spájať na emocionálnej a intelektuálnej úrovni.

3. Mať fyzický

Zatiaľ čo sex zohráva dôležitú úlohu v rastúcej láske, tak robia aj ďalšie fyzické ukážky lásky. Objímanie a maznanie uvoľňujú hormón oxytocín, ktorý spúšťa pocity lásky. Ak sa zaujímate o to, ako sa milovať vo vzťahu, prioritizovanie fyzickej intimity a využitie sily dotyku môže byť dobrým východiskovým bodom.

4. Byť vytrvalý a spáchaný

Zaviazanie sa k svojmu partnerovi a vzťah automaticky prináša dôveru a lásku. To tiež posilní vzťah.

5. Vyjadriť lásku slobodne a často

Ukážte svoje ocenenie svojmu partnerovi a povedzte im všetky dôvody, prečo si ich vážite a milujete a robíte to často. Neexistuje lepší katalyzátor, ktorý by mohol rásť vaša láska.

Súvisiace čítanie: 9 Známky spokojnosti vo vzťahu

6. Zbierať spomienky

Pri pohľade na staré fotografie a diskusiu o príjemných udalostiach v minulosti posilňuje vzťahy a pomáha láske rásť. Dozviete sa, že tieto príležitostné výlety po pruhoch pamäť.

7. Ospravedlňujeme sa, keď sa mýlite

Nikdy nenechajte pýchu brániť v ospravedlňovaní. Keď máte pocit, že ste ublížili svojmu partnerovi svojimi slovami alebo skutkami, neváhajte sa ospravedlniť.

9 odborných tipov na rast vo vzťahu každý deň

Keď sa partneri vo vzťahu usilujú skôr o rast, nielen na uspokojenie, vyvinuli sa na lepších ľudí a vzťah sa stáva viac naplnením. Nielen sledovanie, ale umožnenie rastu vášho partnera môže byť veľmi uspokojujúcou cestou. Či už vo vzťahu rastiete individuálne alebo spolu, môže to posilniť vzťah vzťah.

Bob Proctor, kanadský filozof a autor, objasnil rozdiel medzi zmenou a rastom. Hovorí: „Zmena je nevyhnutná, ale osobný rast je voľba.„Vďaka tejto myšlienke prinesieme deväť spôsobov, ako môžete vo vzťahu rásť:

1. Pracujte na sebe

RiRii hovorí: „Najdôležitejšou požiadavkou na rásť vo vzťahu je rozvíjať sebavedomie o tom, čo človek prináša do vzťahu. Každý z nás má z minulosti nevyriešenú emocionálnu batožinu, ktorá nás núti myslieť a správať sa určitými spôsobmi. Ak si uvedomíme tieto vzorce a pracujem - buď pomocou nášho partnera alebo terapeuta - na ich zmenu k lepšiemu, potom môžeme rásť vo vzťahu. Je nevyhnutné poznať a porozumieť sa najskôr skôr, ako sa pokúsite porozumieť nášmu partnerovi."

2. Dajte si navzájom slobodu

Váš partner by sa mal cítiť slobodne, aby sa venoval svojim individuálnym záujmom a priateľstvám. Ak nie, bude vo vzťahu pocit, že sa cíti dusený. Rastie vo vzťahu je o každom partnerovi, ktorý si zachováva určitý stupeň nezávislosti spolu s vzájomnou závislosťou, ktorá prichádza s romantickým vzťahom. Je dôležité nájsť šťastie vo vzťahu a mimo neho aj mimo neho.

RiRII vysvetľuje: „Dajte svojmu partnerovi priestor na rast vo vzťahu a tvrdenie, že aj tento priestor. Stanovte pevné osobné hranice, aby ste dostali priestor, ktorý potrebujete. Bez neho bude individuálny rast potlačený. Musíte objasniť, čo budete chcieť a čo vo vzťahu nedovolí."

Súvisiace čítanie: 5 dôvodov, prečo priestor vo vzťahu nie je zlovestné znamenie

3. Vyskúšajte niečo nové

Vypadnite zo svojich zón pohodlia a spolu s novým koníčkom spolu s novým koníčkom. Toto je ľahký spôsob, ako rastieť vo vzťahu. Mohli by ste tiež vziať koníčky, na ktorom sa váš partner stane - možno si ich môžete vychutnať a tiež nájsť inú platformu zdieľania s partnerom. Cestujte spolu, učíte sa hudobný nástroj alebo absolvovanie umeleckej triedy - to sú spôsoby, ako môžete revitalizovať svoj vzťah.

Možno ste sa opýtali sami seba a potom, keď sa budete cítiť unavení a unavení: Môže fyzická príťažlivosť rásť vo vzťahu? No, tu je odpoveď. Keď spolu skúmate nové záujmy, môžete sa cítiť priťahovaní k svojmu partnerovi rôznymi spôsobmi, vrátane pocitu obnovenej sexuálnej príťažlivosti pre seba. To je kľúč k obnoveniu iskry v dlhodobom vzťahu.

4. Navzájom sa prijať

Vzájomné prijatie znamená, že sa navzájom cítite pohodlne. Nie je potrebné ukladať fasády alebo obranu. Podporný partner povzbudí vaše dobré vlastnosti - či už ide o nepredvídateľný zmysel pre humor alebo hudobný talent. Nečakajte tiež, že váš partner splní všetky vaše potreby. Spolu s prijímaním navzájom sa tešia rozdielom. Toto je tajomstvo, ako rozvíjať spolu vo vzťahu.

„Je prirodzené byť odlišný od vášho partnera - v kvalitách, zázemiach, záujmoch a názoroch. Pochopte svojmu partnerovi, ktorý mohol mať iný druh výchovy ako váš. Naučte sa žiť s niekým, kto nie je ako vy. V skutočnosti to môže byť nudné, ak ste boli príliš podobní, “hovorí Ririi. Dodáva, že ak sa dostanete do vzťahu s programom, aby ste zmenili svojho partnera, môže to byť toxické.

5. Buďte navzájom najlepším priateľom

Viac ako fyzická príťažlivosť alebo spoločné záujmy, je to priateľstvo, ktoré je najdôležitejším faktorom šťastného vzťahu. Ak ste najlepší priatelia. Prirodzene budete chcieť pre svojho partnera to najlepšie. Budete sa cítiť šťastní, keď sú šťastní a radujete sa z ich úspechov. To ich povzbudí, aby rástli vo vzťahu a vrátili vaše pocity.

6. Učte sa od svojho partnera

Vyzdvihnutie dobrých vlastností a návykov, ktoré má váš partner. Mohlo by to osvojiť zdravší životný štýl, byť finančne obozretnejší alebo sa učiť, ako sa pustiť do svojej nálady. V skutočnosti, ak sa vášmu partnerovi nepáči, že hádzáte záchvaty hnevu, pravdepodobne obmedzíte tendenciu, čo by bol veľkým krokom v osobnom raste.

7. Vyvážiť si navzájom potreby

Vzdanie sa príliš veľa a obety, ktoré vás nechávať, vám zabráni v tom, aby ste sa spolu rozrástli vo vzťahu. V dlhodobom vzťahu musíte mať tendenciu k svojim vlastným potrebám, ako aj k potrebám svojho partnera. Vychovávať sa a oddávať sa činnostiam starostlivosti o seba. Keď sa niektorý z partnerov pokúša príliš tvrdo na to, aby potešil druhého, vzťah by sa mohol zrútiť.

Praktizovanie seba-lásky je nevyhnutné na budovanie výživného vzťahu, ktorý umožňuje rozvoju obom partnerom priestor. "Nie je potrebné zachrániť druhú osobu.". Alebo pokračujte v obete. Keď vložíte potrebu inej osoby nad vlastnú, je to za cenu. A cena je nahromadenie hnevu, rozhorčenia, bezmocnosti a frustrácie, “vysvetľuje RiRii.

Súvisiace čítanie: Môj podporujúci manžel mi pomohol dosiahnuť moje sny

8. Navzájom sa cítiť bezpečne

Aby sme mohli rásť ako človek, človek sa musí cítiť bezpečne vo významných vzťahoch. Z tejto bezpečnosti a podpory od partnera prichádza vnútorná sila na dosiahnutie úspechu a vyvíja sa ako osoba. Spoločne rastie vo vzťahu, že máte bezpečnosť, že budete spolu napriek rozdielom a problémom.

V skutočnosti, ak chcete rozvíjať vzťah so svojou priateľkou alebo priateľom, upútať jej pozornosť tým, že ju žiarlivá, nie je taká cesta. To, že sa jej cíti milovaná a bezpečná, je tajomstvo. Spoliehať sa na svojho partnera.

Keď zmapujete nový priebeh osobného rastu - napríklad ukončenie práce a založenie vlastného podniku - mali by ste sa spoliehať na finančnú, praktickú a emocionálnu podporu, ktorú môže váš partner poskytnúť. Nie si v tom sám. Uznanie, že skutočnosť vás môže povzbudiť, aby ste sa rozhodli, čo vám pomôže rásť.

9. Stanoviť spoločné ciele

RiRii hovorí: „Je veľmi dôležité stanoviť spoločné ciele. Mohlo by to zachrániť dom alebo auto, alebo by to mohlo plánovať mať dieťa. Kedykoľvek budete mať spoločný cieľ, musíte pracovať ako tím, aby ste dosiahli tento cieľ. To priblíži pár bližšie.„Inými slovami, spoločné riešenie problémov na dosiahnutie spoločných cieľov pomôže párovi páru a začnú spolu rásť vo vzťahu.

"Chcem, aby sme spolu rástli," povedala Naomi jej partnerovi Hubertovi. "Aj keď sledujeme svoju kariéru a individuálne záujmy, nechcem, aby sme sa od seba odlúčili.". Chcem hovoriť o tom, ako môžeme rásť a napriek tomu zostať blízko.„Netreba dodávať, že pár diskutoval o tejto záležitosti a prišiel s vlastnými spôsobmi lepenia, zatiaľ čo každý kvitol a vyvinul.

To zdôrazňuje, ako keď rastiete vo vzťahu, musíte zabezpečiť, aby ste sa nerastú od svojho partnera. Je nevyhnutné udržať spojenie v chode, ak chcete zostať spolu a posilniť vzťah.

11 Vzťahové vlastnosti, ktoré musia mať pre šťastný život

Vo vzťahu zanedbávaný? Psychológ zdieľa spôsoby, ako sa postarať o seba

Nedostatok náklonnosti a intimity vo vzťahu - 9 spôsobov, ako vás ovplyvňuje