9 odborných tipov, ako zistiť, čo vo vzťahu chcete

"Som tak unavený z toho, že som v nekonečnom cykle rozbitých a toxických vzťahov.". Snažím sa vypuknúť z tohto cyklu, ale bolo ich toľko, že už ani neviem, čo vo vzťahu chcem.„Tento príbeh zasiahne akord? Ver mi, keď poviem, že nie si jediný v tomto nepokoji. V tej istej lodi sú nás stovky. Iróniou je, že veľa vzťahov zlyhá, pretože nevieme, čo chceme vo vzťahu.

So všetkou spravodlivosťou nie je ľahké zistiť, čo vo vzťahu chcete. Neskúsenosť, minulé vzťahy, trauma detstva, spoločenský tlak, spôsob, akým médiá zobrazujú myšlienku ideálneho vzťahu, je len niektoré z vecí, ktoré zakalia náš úsudok, keď sa snažíme zistiť „čo je to, čo hľadám v vzťah.

S pribúdajúcim vekom sa menia aj naše potreby. Spôsob, akým sme vnímali lásku vo veku 16 rokov, sa veľmi líši od toho, ako vnímame vzťahy vo veku 26 rokov. Takže nie je žiadnym prekvapením, že veľa ľudí je zmätených z toho, čo potrebujú. Sme tu, aby sme vám pomohli pochopiť dôležitosť vedieť, čo chcete vo vzťahu, a zistiť, aké otázky si položíte, aby ste vedeli, čo chcete vo vzťahu s poznatkami od datovania trénera Geetarsha Kaura, zakladateľa Skill School, ktorá sa špecializuje Pri budovaní silnejších vzťahov.

Ako odpovedáte „Čo chcem vo vzťahu“?

Obsah

• Ako odpovedáte „Čo chcem vo vzťahu“?
• 9 odborných tipov, ako zistiť, čo vo vzťahu chcete
  • 1. Nebojte sa byť sám
  • 2. Uzdraviť sa
  • 3. Zistite, kto ste ako človek
  • 4. Ako viem, čo vo vzťahu chcem? Vytvorte ideálny zoznam
  • 5. Identifikujte ističe obchodov
  • 6. Vaše sny a ciele
  • 7. Pracujte na sebe
  • 8. Uvedomte si červené vlajky
  • 9. Daj tomu čas

Pri randení je jednou z prvých otázok, na ktoré sa ľudia kladú. A bohužiaľ, väčšinou majú ľudia ťažkosti s ňou, pretože skutočnosťou je, že táto otázka zahŕňa veľa introspekcie. Môžete sa opýtať: „Prečo je také dôležité vedieť, čo vo vzťahu skutočne chcem?"

Geetarsh vysvetľuje: „Je veľmi dôležité sa opýtať sami seba„ čo chcem vo vzťahu “, aby ste mohli lepšie vychovávať svoje potreby a očakávania lepšie. Keď neviete o svojich vlastných potrebách, existuje šanca, že ľudia môžu dostať zmiešané signály, čo môže viesť k mnohým zármutkom v budúcnosti “

Aj keď poznáte odpoveď na „Čo skutočne chcem vo vzťahu“, komunikácia je úplne iná loptová hra. Geetarsh Kaur vysvetľuje, prečo je to. „Hlavným dôvodom, prečo človek nie je schopný byť svojím autentickým ja a vyjadriť svoje potreby svojmu partnerovi, je spôsobený strach z úsudku. Bez ohľadu na to, aké roztomilé alebo malé sú ich potreby, majú pocit, že budú za ne posudzovaní, “hovorí.

Pointa je však, že bez ohľadu na to, ako zraniteľné cítime, že hovoríme o našich potrebách, je lepšie ich uplatniť hneď na začiatku vzťahu. Celý náš život sme požiadaní, aby sme si uvedomili, čo hovoríme a robíme. Že každá akcia má dôsledok. Otázka, ktorú si musíte položiť sami, je, či vás kompromisy a obete, ktoré ste urobili, vás robia šťastnými. Tu je niekoľko príkladov odpovedí, ktoré vám pomôžu vyjadriť sa.

• Pre osobu, ktorá miluje dobrodružstvá: Páči sa mi vonku a som aktívny. Čo teda chcem vo vzťahu? Osoba, ktorá má záujem o cestovanie, chodenie dobrodružstiev a objavovanie nových miest pri kvapke klobúku

• Pre osobu, ktorá je pohodlná, že je sama: Som introvert, ktorý je veľmi pohodlný, že som sám. Potrebujem partnera, ktorý má svoje vlastné záujmy a záľuby, ktorý chápe, že potrebujem osobný priestor, a keď sa na nejaký osamelý čas stiahnem do svojho denníka. A o dlhých tichoch sa trápne

Súvisiace čítanie: Skutočný zoznam 19 vecí, ktoré ženy vo vzťahu chcú

• Keď je dôležitá spiritualita: Som náboženský človek. A hľadám vzťah, v ktorom bude rešpektovaná moja spiritualita a náboženstvo. Nemám žiadne námietky, ak moji partneri mali predtým intímne vzťahy, ale nechcem sa pred manželstvom intímne dostať intímne. Čo chcem vo vzťahovom partnerovi? Schopnosť porozumieť mojim potrebám

• Keď je romantika nekonznávaná: Som veľmi romantický človek a chcem partnera, ktorý je tiež romantický. Niekto, kto sa nebude vyhýbať PDA. Potrebujem človeka, ktorý je v kontakte so svojimi emóciami, je citlivý a je dobrý poslucháč

• Pre Perons, ktorý veľa cestuje do práce: Čo chcem od vzťahu? Bezpečnosť, lojalita a prijatie. Moja práca si vyžaduje veľa cestovania, takže potrebujem človeka, ktorý vo mňa bude mať vieru a nezabezpečí. Človek, ktorý chápe, že moja profesia je tiež mojou vášňou a bude podporovať moje sny a rozhodnutia

Zámerom je uviesť svoje potreby, takže vy aj váš partner si sú vedomí toho, do čoho sa dostávate. Život je príliš krátky na to, aby nebol vyberavý. Váš čas je príliš vzácny na to, aby ste stratili nešťastné vzťahy. Napriek tomu sa to môže stať iba vtedy, keď ste prišli na seba. Tu je 9 tipov, ktoré vám pomôžu zistiť, ako sa chcete cítiť vo svojom vzťahu

9 odborných tipov, ako zistiť, čo vo vzťahu chcete

"Ako viem, čo vo vzťahu chcem."? Na vyriešenie tohto trvalého tajomstva existujú otázky, ktoré si musíte položiť, aby ste vedeli, čo vo vzťahu chcete. Ako hovorí Geetarsh, „Prvá vec, ktorú musíte určiť, je, aká je vaša definícia šťastia. Čo by ste chceli robiť viac alebo vidieť vo svojom živote viac? Odkladanie na očakávania všetkých, čo je to, čo chcete od svojho života? Ako sa chcete vidieť?"

Zdravý vzťah je taký, kde ste akceptovaní a milovaní za to, že ste osobou, ktorej ste. Tam, kde obaja partneri dostanú priestor na seba samých a sú povzbudzovaní k tomu, aby sa stali lepšími verziami sami seba samých. Toto je druh vzťahu, ktorý si zaslúžite, a ak vás zaujíma, „ako môžem získať vzťah, ktorý chcem“, musíte postupovať podľa týchto krokov:

1. Nebojte sa byť sám

Najväčšou chybou, ktorú človek robí, je dostať sa do vzťahu, keď sa cítia osamelo. A cítia sa, že sú vo vzťahu, zbavia sa osamelosti. Na to, čo ľudia najčastejšie zabudnú, je, že môžete byť vo vzťahu a stále sa cítite osamelí. Dostať sa do vzťahu, aby ste vyplnili medzeru vo vašom. Tento druh závislosti vedie iba k toxickému správaniu.

V zdravom vzťahu váš partner obohacuje váš život. Urobiť z niekoho iného dôvod vášho šťastia môže v budúcnosti viesť k mnohým zraneniu. Ste jediný človek zodpovedný za svoje šťastie. Akonáhle budete pohodlne, že budete sami, budete sa môcť zaoberať otázkou „Čo chcem vo vzťahu“ bez obáv z dôsledkov.

2. Uzdraviť sa

Zlé vzťahy si môžu vyberať daň z nášho duševného zdravia. Ak ste boli v toxických vzťahoch, kde ste boli plynovými osvetlenými alebo manipulovanými, následné účinky môžu trvať dlho potom, čo ste sa dostali zo vzťahu. Rany takýchto toxických spojení sa neliečia sami, je potrebné ich liečiť.

Trauma môže deformovať tak, ako sa vidíme. Vyvíjame problémy, vďaka ktorým sa cítime, že nie sme hodní lásky. Alebo by sme sa mohli cítiť vinní z toho, že kladie naše potreby pred ostatnými. Tieto problémy sa musia riešiť, aby sa človek mohol dostať zo začarovaného vzoru zlých vzťahov.

Pamätajte, že všetci si zaslúžia byť milovaní. Online terapia od bonobologických poradcov pomohla mnohým ľuďom vyjsť z toxických vzorcov a budovať zdravé vzťahy. Vždy je dobré vedieť, že existuje pomoc, na ktorej sa môžete spoľahnúť. Naši odborníci v spoločnosti Bonobology sú tu pre vás, ak potrebujete niekoho, na kto by sa mohol vrátiť. Akonáhle ste na tomto mieste psychicky, až potom budete môcť správne odpovedať na „Čo skutočne chcem vo vzťahu“.

3. Zistite, kto ste ako človek

Jedným z najdôležitejších krokov k zisteniu „Čo hľadám vo vzťahu“ je zistiť, kto ste ako človek. "Človek musí byť vedomý a prijímanie seba samého, kým sa vydajú na vzťah.". Naučíme sa potešiť ostatných a uspokojiť ich potreby. Žiadame nás, aby sme akceptovali ostatných. Ale nanešťastie nás nikto nikdy neučí, aby sme sa sami prijímali, “vysvetľuje Geetarsh.

Ak chcete odpovedať na „čo chcem vo vzťahu“, je nevyhnutné zistiť, čo je pre vás dôležité. Ak je to rodina, budete chcieť niekoho, kto rešpektuje vašu rodinu rovnako ako vy. Podobne kariéra, zdravá, viera, cestovanie sú niektoré z kritérií, ktoré treba ovplyvniť skôr, ako sa s niekým zapojíte.

Nie je to len to, kým ste, čo je dôležité, je rovnako dôležité vedieť, kým chcete byť. Opýtajte sa sami seba, kde chcete byť za 1 rok, 5 rokov atď. Chceš sa vydať? Chceš mať deti? Akú pozíciu by ste chceli zastávať vo svojej kariére? To všetko sú kritické otázky, ktoré si môžete položiť, aby ste vedeli, čo chcete vo vzťahu.

Súvisiace čítanie: Čo je 5 najdôležitejších vecí vo vzťahu - zistite to tu

4. Ako viem, čo vo vzťahu chcem? Vytvorte ideálny zoznam

Tu je veľmi zaujímavé cvičenie, ktoré vám pomôže určiť „čo chcem v partnerovi vzťahu“. Urobte si zoznam 15 vecí, ktoré chcete mať. Môže to byť čokoľvek. Chcete, aby mali 6 balení abs? Napíš to.

Pretože nikto, ale budete čítať zoznam, neexistuje žiadny úsudok. Môžete tiež dať veci, ktoré nechcete. Napríklad, ak chcete partnera, ktorý nepodvádza, potom si v zozname zapíšte lojálneho. Nemysli na to príliš veľa, len napíšte, je v poriadku zaostávať alebo mať ďalšie body.

Akonáhle budete hotoví so zoznamom, zvýraznite vlastnosti, ktoré sú pre vás nedosiahnuteľné. Zámerom je ísť na 80/20 percento. Nájdenie osoby, ktorá nekontroluje 20% políčok, je v poriadku. Musíte sa však uistiť, že na tomto zozname nie je žiadny z nich, ktorý nie je možné,. Tento zoznam vám pomôže vytvoriť pre vás dobrý a zdravý vzťah.

5. Identifikujte ističe obchodov

Hranice vo vzťahu vám pomôžu uvedomiť si, ako sa chcete cítiť vo vašom vzťahu. Hranice pomáhajú rásť a vychovávať zdravý vzťah. Vedzte, čo sú vašimi obchodníkmi, a oznámte ich svojmu partnerovi. Venujte pozornosť tomu, ako váš partner reaguje na vaše hranice. To vám poskytne pohľad na to, ako vnímajú vzťahy.

Nezabúdajte tiež na ich hranice, flexibilitu a reakcie na rôzne problémy, o ktorých sa bude diskutovať v konverzácii. Napríklad, ak majú tendenciu zneplatniť vaše spúšťače a neskôr späť, keď vedia, že urobili chybu, potom existuje šanca, že nerozumeli naliehavosti situácie a mohli by v budúcnosti ignorovať vaše hranice.

6. Vaše sny a ciele

Keď sa dostanete do vzťahu, dúfam, že to bude trvať večne. Aby sa to stalo nielen potrebujeme partnera, ktorý je kompatibilný a chápe naše potreby, ale aj niekoho, ktorého ciele a ašpirácie sú k nášmu doplňujúce.

Ak sa nechcete oženiť, ak nechcete deti, alebo ak sa v budúcnosti plánujete presťahovať do inej krajiny, vy a váš partner musíte byť na tej istej stránke. Ak vás zaujíma „čo chcem v partnerovi vzťahu“, potom to sú niektoré z otázok, ktoré potrebujete položiť svojmu partnerovi, to je príliš správne na začiatku vzťahu. Ak nebudete mať partnera, ktorého životné ciele sú rovnaké ako váš.

Súvisiace čítanie: 13 tipov, ktoré doteraz úspešne online a nájdite svojho ideálneho partnera

7. Pracujte na sebe

Teraz, keď ste si vytvorili zoznam vecí, ktoré chcete v partnerovi, prečítajte si ho a poznamenajte si, koľko vlastností zoznamu stelesňujete. Ak nastavujete štandardy pre svojho partnera, potom je spravodlivé, že ich tiež stretnete. Mohli by ste chcieť partnera, ktorý nie je neistý, ale ak budete neistí zakaždým, keď ide na chlapcovu noc, alebo sa stretne s najlepším priateľom svojho chlapa, potom sú vaše očakávania svojvoľné.

Ak sa pýtate: „Môžem získať vzťah, ktorý chcem?“Odpoveď je áno. Ale musíte pracovať aj na sebe. Vzťahy sú obojsmerná ulica. Keď rozvíjate vlastnosti, ktoré hľadáte v partnerovi, v sebe je viac šancí, že nájdete niekoho, kto sa zhoduje s vašou vlnovou dĺžkou.

8. Uvedomte si červené vlajky

Keď máte vzťah, dôverujte svojmu inštinktu. Sú chvíle, keď idete von s človekom, ktorý bol tak zábavný a mali ste sa s nimi skvelý čas. Napriek tomu je v žalúdku nepríjemný pocit. Vo vašej hlave je hlas, ktorý stále hovorí, že niečo nie je v poriadku. Vypočujte si hlas.

Niekedy je naše podvedomie schopné chytiť červené vlajky u človeka, ktorého by sme ako taká mohli vynechať. Napríklad by to mohlo byť niečo také jednoduché, ako on hovorí dobrú hru rešpektovania žien, ale ignorovanie žien, ktoré sú s vami. Keď rešpektujete ženy, rešpektujete všetky ženy a nielen tú ženu, s ktorou chodíte. Vaše podvedomie sa snaží povedať, ako sa chcete cítiť vo svojom vzťahu, počúvajte ho.

9. Daj tomu čas

Akonáhle ste prišli na „čo chcem vo vzťahu“ a ako ho získať, vyhrala sa polovica bitiek. Ale chyba, ktorú ľudia robia, nie je trpezlivá v procese. Pre niektorých ľudí môže byť výsledok okamžitý, ale pre väčšinu si proces vyžaduje čas.

Pripravte sa, pracujte na sebe, kým budete čakať. Ak nie ste v správnom rámci mysle, potom bez ohľadu na to, aký úžasný je vzťah, bude to mať veľký zásah. Ak chcete vychovávať zdravý vzťah, potrebujete čas. Dajte si teda čas, dajte svojmu partnerovi čas. Všetky dobré veci prichádzajú k tým, ktorí čakajú.

Keď sa pýtate sami seba: „Čo chcem vo vzťahu?„Vaša odpoveď sa môže líšiť od toho, čo si myslia vaši rodičia, súrodenci alebo priatelia, a to je úplne v poriadku. Na konci dňa ste to vy, kto viete najlepšie. Vy ste ten, kto sa musí vysporiadať s dôsledkami vášho výberu.

Takže, premýšľajte o tom a zaujme sa, pozrite sa na vaše minulé vzťahy a prečo nevypracovali. Pozrite sa na páry okolo vás, zistite, aké problémy čelia a tiež ako pracovať na svojich problémoch. Všetky tieto veci vám pomôžu odpovedať na „Čo to hľadám vo vzťahu“.

A akonáhle to prídete. Uplatniť svoje potreby. Vždy budú veci, ktoré musíte kompromitovať. Najlepšie je ustanoviť hneď na začiatku, čo sú veci prijateľné a čo je pre vás vo vzťahu neobchodovateľné. Čím skôr to urobíte, tým lepšie je šanca, že budete mať zdravý vzťah.

Ako zvoliť životného partnera - 12 tipov na odborné tipy na nájdenie toho najlepšieho kamaráta

11 výziev vzťahov takmer každý musí čeliť - s riešeniami

12 mantry, že ste šťastní slobodní, keď ste slobodní