9 emocionálne účinky kamenného múdrosti na váš vzťah

Každý pár prechádza drsnou záplatou vo svojom vzťahu. Keď však jeden z partnerov zavrie druhý, môže to hlboko ovplyvniť dlhovekosť vzťahu. Emocionálne účinky kamenných môžu byť hlboké. Ľudia si však často neuvedomujú, že sú kamenné. V tomto článku skúmame, čo je Stonewalling správanie a jeho účinky na vzťah s pomocou Shazia Saleem (Masters in Psychology), ktorý sa špecializuje na oddelenie a rozvodové poradenstvo.

Stonewalling vo vzťahoch

Obsah

• Stonewalling vo vzťahoch
• 9 emocionálne účinky kamenného múdrosti na váš vzťah
  • 1. Stonewalling vám môže nechať pocit izolovaného 
  • 2. Stone
  • 3. Rozvoj zášťu
  • 4. Nízka sebaúcta môže byť účinkom kamenného
  • 5. Znížená intimita
  • 6. Stonewalling vedie k problémom s dôverou
  • 7. Vytvorte pocit zmätku 
  • 8. Stonewalling môže ukončiť vzťah
  • 9. Môže brániť vaše duševné a fyzické zdravie

Keď sa vo vzťahu dostanú drsné, zdravým prístupom by bolo riešenie problémov, ktoré sú k dispozícii, a vymyslieť spôsob, ako sa s nimi vysporiadať. Tento prístup tiež znamená uznanie a vokalizovať veľa nepríjemných emócií. Preto niektorí ľudia reagujú na stresujúce situácie zmrazením a postavením bariéry medzi sebou a blížiacim sa problémom, či už vedome alebo podvedome. Stonewalling je termín pre tento typ reakcie. 

Jednoducho povedané, človek vytvára metaforickú stenu medzi sebou a problémom alebo osobou, ktorú považujú za problém, je zodpovedný za problém. Je ťažké vyriešiť problém, keď partner odmietne počúvať. Je to ako hovoriť so stenou. Komunikácia je základným princípom zdravého vzťahu a keď sa to zastaví, začnú sa objavovať emocionálne účinky Stonewallingu. Na lepšie vysvetlenie koncepcie tu je niekoľko príkladov Stonewalling, ktoré vám pomôžu pochopiť, ak sa vy alebo váš partner vo vzťahu navzájom Stonewall navzájom 

• Posadnuté myšlienky a správanie
• Odmietnutie odpovedať na akékoľvek otázky
• Vychýlenie a obetný baránok
• Konať zaneprázdnené alebo rýchlo presunúť k inej úlohe
• Snažím sa minimalizovať svoje starosti
• Valcovanie a zamračenie sa
• Agresívny reč tela.
• Defenzívne komunikovať

Toto je niekoľko príkladov kamenných. Táto neschopnosť rozpoznať Stonewalling je tendencia sebaobýzu alebo viny namiesto toho, aby si uvedomila, prečo váš partner prestal reagovať na vás alebo na problém. To môže samozrejme viesť k emocionálnemu stresu a napätiu.

9 emocionálne účinky kamenného múdrosti na váš vzťah

Vzťahy by mohli byť svedkami emocionálnych účinkov kamenného, ​​ak to pretrváva v určitom čase. Pretože Stonewalling sťažuje párom na riešenie ich problémov, môže to viesť k tomu, že malé hádky sa špirálovi vymknú spod kontroly. Keď s ňou čelí, môže Stonewalling Psychology často viesť ľudí do bodu zúfalstva, takže ich hovoria alebo urobia čokoľvek, aby prelomili vzorec, aby boli vypnuté.

Závažná frustrácia, ktorú mohol partnera Stonewaled, mohol viesť k závažnejším nezhodám ako pôvodný problém odôvodnený. V dôsledku. Jadrom toho všetkého je týchto 9 emocionálnych účinkov kamenných, ktoré majú potenciál odtrhnúť váš vzťah: 

1. Stonewalling vám môže nechať pocit izolovaného 

V zdravom romantickom vzťahu sa pár musí cítiť prepojený. Jedným z emocionálnych účinkov Stonewalling je však pocit izolácie. Keďže jeden partner odmietne požičať ucho a vyriešiť problémy, druhý partner sa môže cítiť osamelý, aj keď vo vzťahu. 

Stonewalling sa cítite neviditeľný pred svojím partnerom a sám vo vzťahu. Metaforická stena, ktorá bola vytvorená medzi párom, ich odtlačí od seba namiesto toho, aby ich priblížili. V tomto procese začne erodovať emocionálna intimita. 

Shazia hovorí: „Pocit izolácie vo vzťahu je nezdravý, ak sa jedna osoba cíti sama, vynechaná alebo izolovaná. Nemusí sa správať ako oni a bude si vyžadovať daň za ich mentálnu a emocionálnu pohodu. Môžu byť sklamaní, rozptýlení a narušení a nebudú schopní zistiť, čo majú robiť. Stonewalling môže vyvolať veľa zmätku, pretože nikto sa nepáči byť pociťovaný sám alebo ignorovaný."

2. Stone

Je také dôležité byť vypočutý alebo uznávaný, keď hovoríte niečo milovanej osobe. Každý vzťah má problémy, ale keď jeden partner odmietne problém vyriešiť a nechá ho spáliť dieru pri základoch vzťahu, môže vydláždiť cestu pre hnev. 

Hnev nie je len nasmerovaný na partnera, ktorý je Stonewalling. Osoba, ktorá je kamenná, môže cítiť, že nie sú hodní lásky, a preto sa na seba cítia neustále nahnevaní. Účinky Stonewallingu na obeť sú oveľa horšie ako na osobu Stonewalling, ale nakoniec to zničí vzťah, ktorý dvaja ľudia postavili, až kým jedna osoba neprestala ukladať svoj podiel na tvrdej práci.

3. Rozvoj zášťu

Ďalším emocionálnym účinkom kamenného je pomalé, ale konzistentné nahromadenie nevôle vo vzťahu. Pred vami je osoba, ktorú ste kedysi milovali bezpodmienečne a ktorý tiež tvrdil, že zdieľajte tieto pocity. Teraz vás ten istý partner nechal sám a vyhodil vaše myšlienky, svoje emócie a vaše názory.
Je mimoriadne bežné začať nenávidieť svojho partnera, ale nevedieť, čo s tým robiť. Shazia hovorí: „Pre väčšinu vzťahov sa ukázalo ako katastrofálne. Stonewalling je jedným z bežných dôvodov rozvodu a oddelenia, keď sa začína rozvíjať pocit nevôľa. Väčšina partnerov sa snaží hľadať pomstu, pretože nemajú kontrolu nad svojimi vlastnými emóciami a veci sa začnú horšie striedať." 

Súvisiace čítanie: 9 vecí, ktoré treba robiť, keď sa každá konverzácia zmení na argument

4. Nízka sebaúcta môže byť účinkom kamenného

Keď vyhlasujeme našu lásku k človeku, obývame sa im naše duše a vylievame rozmanitý tajný obsah našich sŕdc, ktorý nikto nikdy nepočul ani nevidel. Existuje neviditeľný pocit hrdosti na to, že vie, že vás niekto miluje a zvyšuje sebaúctu. Keď však tá istá osoba začne konať nezaujatá, odmietne komunikovať alebo horšie, dá vám pocit, že si zaslúžite, aby ste boli Stone-Feed ako nejaká forma trestu, môže to poškodiť vašu sebaúctu. Úmyselné alebo neúmyselné kamenné stíhanie môže pretrhnúť sebaúctu osoby na prijímacom konci, čo sa môže stať hlavnou príčinou väčších problémov v budúcnosti. 

„Osoba, ktorá je kamenná, rozvíja nízku sebaúctu a vlastnú hodnotu. Veci sa rozpadajú a pretože stratili sebaúctu a sebavedomie, nebudú schopní primerane zvládnuť alebo riadiť situáciu. Mohlo by to tiež prinútiť cítiť sa, že nie sú hodní lásky alebo sa cítia zranení, myšlienky „prečo“ sa začnú plaziť a strácajú jasnosť o sebe, “vysvetľuje Shazia.

5. Znížená intimita

Ďalším emocionálnym účinkom kamenného je znížená intimita medzi párom. Chémia, ktorá by kedysi zapálila plamene vášne. 

To môže vo vzťahu viesť k neustále sa rozširujúceho klin. Preto, okrem toho, že pochopíte, prečo ste zatvorení, musíte sa zaoberať ďalšou životne dôležitou otázkou: Čo robiť, ak vás váš partner Stonewalling? Dajte im vedieť, že vo vzťahu nemôžu očakávať emocionálnu a fyzickú intimitu, ak budú pokračovať vo svojom správaní. Niekedy môže nedostatok intimity prebudiť partnera a prinútiť ich, aby otvorili oči a prijali realitu svojho vzťahu.

6. Stonewalling vedie k problémom s dôverou

Keď sa niekto pýta: „Čo je to kamenné správanie?“, Mojím prvým inštinktom je odpovedať:„ Je to úplné a absolútne zrušenie dôvery “. Zamyslite sa nad tým týmto spôsobom: Dôvera je základom vzťahu. Ak nemôžete dôverovať osobe, nemôžete byť s nimi. Takže keď sa partner oddáva Stonewallingu, aj keď je to neúmyselné Stonewalling, nezanechali miesto pre druhého partnera na to, aby v nich dôverovali. Je to jeden z najväčších účinkov Stonewallingu na vzťah.

"Keď sa jedna osoba cíti ignorovaná alebo vynechaná, najprv vkĺzla do pochybností a pomaly to vedie k problémom s dôverou.". Pre osobu, ktorá je kameňom, bude veľmi ťažké mať dôveru vo vzťah, pretože už sú zmätení, ohromení a vyčerpaní. Zvyšuje problémový vzťah. Dôvera je veľmi dôležitým aspektom akéhokoľvek vzťahu, a ak sa to stratí, je veľmi ťažké znovu získať späť. Vzťahy je potrebné neustále pracovať, pričom si uvedomujú, ako sa dvaja ľudia navzájom zaobchádzajú, “vysvetľuje Shazia.

7. Vytvorte pocit zmätku 

Stonewalling môže byť nástrojom na zvládanie, ako aj metódou ustúpenia do metaforického „škrupiny“. Tento priestor môže poskytnúť osobe s veľmi potrebnou vnútornou (a príležitostne vonkajšou) odlúčením, keď sa zaoberá emocionálnymi krízami. Radšej emocionálne „zmiznú“, keď nie sú schopní vyjadriť alebo spracovať svoje pocity.

Táto vyhýbavosť však môže viesť k zmätku vo vzťahu. Môže to nechať druhého partnera myslieť: „Už ma nemiluje?„Ideme sa rozísť?„Keď sa však partner ani nerozpadne, ale udržuje Stonewalling, zmätok môže byť jedným z kamenných účinkov na obeť. 

Súvisiace čítanie: 9 príznakov, že ste problémom vo svojom vzťahu

8. Stonewalling môže ukončiť vzťah

Aj keď sa dištancuje Stonewallingom vášho partnera, môže priniesť dočasnú úľavu, nakoniec to môže viesť ku koncu vzťahu. Nikto nemožno očakávať, že sa zmieri s správaním a nechá sa to dostať do cesty ich šťastiu. 

Niekedy neúmyselné kamenné stíhanie vás núti uvedomiť si, ako to ovplyvňuje vášho partnera. Stále si myslíte, že len preto, že ste sa vyhli jednému argumentu alebo sa vyhýbali jednému boju, môžete vo svojom vzťahu ignorovať červené vlajky, ktoré sú paradoxne vysadené. Emocionálne účinky kamennéhoch.

9. Môže brániť vaše duševné a fyzické zdravie

Stonewalling Psychology môže zanechať trvalý vplyv na vaše duševné a fyzické zdravie. Osoba Stonewalling sa nakoniec môže ocitnúť na nahliadnutí cez úzky koniec emocionálnej nedostupnosti, zatiaľ čo človek je kamenný zápas so zlým duševným a fyzickým zdravím.

Emocionálne účinky kamenného stíhania sa môžu zmeniť na iné psychosomatické choroby. Shazia hovorí: „Mentálne, osoba, ktorá je kamenný, sa slabne a rozvíja zmätený a skreslený proces myslenia, ktorý zase vedie k emocionálnym spúšťačom, sebapochybnostiam, problémom s rozhodovaním, problémami s dôverou, nízkou sebadôverou a veľmi zmätený stav mysle. Fyzicky môže človek vyzerať slabý, letargicky, unavený, má problémy so spánkom a nemusí sa veľa oddávať rutine starostlivosti o seba." 

Keď sa človek vo vzťahu začne cítiť osamelý, je ťažké prekonať traumu a šok. Trvá to čas a veľké množstvo podpory od blízkych, aby sa prekonali a pokračovali ďalej. Ak neviete, čo máte robiť, keď vás váš partner Stonewall, môžete osloviť poradcu. V spoločnosti Bonobology ponúkame odbornú pomoc prostredníctvom nášho panelu licencovaných poradcov, ktorí vám môžu pomôcť vydať sa na cestu k zotaveniu. 

S tým sa dostávame na koniec nášho zoznamu emocionálnych účinkov kamenných. Ak vo svojom partnerovi pozorujete Stonewalling Psychology a všimnete si jej vplyv na váš vzťah, konajte proti nemu, aby ste zabránili sebe a svojmu partnerovi, aby si navzájom ublížili. Pamätajte, že zdravá komunikácia chová zdravé vzťahy.

Je zneužívanie kamenných? Ako sa vysporiadať s emocionálnym kamenným?

Ako sa vysporiadať s partnerom, vďaka ktorému sa budete cítiť neistý

13 vlastností toxického priateľa - a 3 kroky, ktoré môžete podniknúť