8 tipov na komunikáciu so svojou ženou

V tomto článku

• Naučte sa počúvať
• Nastavte systém času na čas
• Nezabudnite na slová, ktoré si vyberiete
• Opýtajte sa, či je to naozaj povedané
• Skontrolujte, či ste pochopili, čo ste počuli
• Vložte sa do jej topánok
• Nikdy nekrič
• Vyskúšajte iný prístup

Pravdepodobne ste už predtým počuli, že komunikácia je kľúčom k akémukoľvek manželstvu. Je to jedna z tých vecí, ktorá sa tak veľmi hovorí, že sa stáva klišé - a rovnako ako mnoho klišé sa to hovorí tak často, pretože je to pravda.

Nedostatok komunikácie vedie k frustrácii, rozhorčeniu a boju a môže dokonca viesť k rozpadu vášho manželstva.

Keď sa naučíte, ako sa porozprávať so svojou manželkou a naopak, lepšie si rozumiete a je ľahšie vyriešiť argumenty a pokojné napätie.

Tento článok zdôrazňuje vylepšenie Spôsob, akým hovoríte so svojou ženou Odporúčame niekoľko tipov na lepšie komunikovať so svojou ženou.

Dobrá komunikácia je nevyhnutná zručnosť.

Takže ak hľadáte lepšie spôsoby, ako efektívne komunikovať so svojou manželkou alebo jednoducho zlepšiť komunikáciu s manželkou, poďme hlbšie do našich 8 tipov, ako komunikovať so svojou ženou.

Tiež sledujte:

Ak sa niektorý z vás cíti frustrovaný alebo na pokraji kričania alebo hovorím o škodlivých veciach, použite svoju frázu a urobte si prestávku, kým sa znova necítite pokojne.

3. Nezabudnite na slová, ktoré si vyberiete

Ktokoľvek povedal: „Sticks and Stones mi môže zlomiť kosti, ale slová mi nikdy neublížia“, buď mal veľmi silnú pokožku, alebo nikdy nebol na konci škodlivého diatribu.

Slová, ktoré používate, robia rozdiel - A raz povedané, nikdy nemôžu byť nepokojní ani neslýchaní.

Dôkladne premýšľajte o slovách, ktoré si vyberiete, keď hovoríte so svojou ženou.

Opýtajte sa sami seba, či to, čo chcete povedať, vám pomôže získať váš názor a ďalej diskusiu, alebo či to len ublíži alebo zapáli. Ak je to druhé, môže nastať čas použiť túto frázu na čas.

4. Opýtajte sa, či je to naozaj povedané

Čestnosť a otvorenosť sú životne dôležité v každom manželstve, ale to neznamená, že musíte povedať všetko, čo vám príde na myseľ. Diskrétnosť je dôležitou súčasťou dobrej komunikácie.

Ak chcete povedať niečo, čo sa rodí z frustrácie, hnevu alebo len chcete, aby ste ho vytiahli, držte ho späť. Nájdite iný spôsob, ako to dostať von, napríklad žurnálovanie, alebo dokonca zasiahnutie vankúša alebo hranie intenzívneho športu.

5. Skontrolujte, či ste pochopili, čo ste počuli

Urobte si chvíľku, aby ste objasnili, čo vám vaša žena práve povedala, najmä ak si nie ste istí, či ste pochopili.

Použite túto jednoduchú techniku ​​zrkadlenia: Po dokončení rozprávania povedzte: „Takže to, čo hovoríte, je .. .„A zopakujte, čo povedala vlastnými slovami. To vám dáva šancu skontrolovať, či vám rozumiete a dáva jej príležitosť objasniť.

Skúste položiť následné otázky ako napríklad „ako sa to cítiš?Alebo „Čo by vám pomohlo vyriešiť túto situáciu pre vás?„Pocit počutý a overený je pre každého upokojujúci a podporuje lepšie porozumenie navzájom.

6. Vložte sa do jej topánok

Zamyslite sa nad tým, čo vám vaša žena hovorí, a opýtajte sa, ako by sa to mohlo cítiť. Samozrejme, najlepším človekom, ktorý sa na to opýtať, je vaša žena, ako je uvedené vyššie, ale je tiež užitočné predstaviť si seba v jej topánkach.

Vezmite si pár minút a nulovo na to, čo sa deje a ako sa vaša žena cíti k tomu. Predstavte si, aké by to bolo práve teraz v jej situácii. Rozvoj empatie vám pomôže lepšie komunikovať po zvyšok vášho manželstva.

A aj keď nedokážete pochopiť jej názor, dôverujte jej frustrácii; Možno jej dôvody platia pre ňu. Rešpektujte jej perspektívu, aj keď tomu nemôžete pochopiť.

7. Nikdy nekrič

Kričať zriedka prináša dobrý výsledok. Všetko, čo robí, je pridať zhoršenie a zranenie už zapálenej situácii. Ak naozaj nemôžete odolať nutkaniu kričať, je čas urobiť si čas a upokojiť sa skôr, ako sa pokúsite znova vyskúšať.

Pokúste sa hovoriť pokojným, láskavým spôsobom, aj keď sa hneváte. Ak momentálne nemôžete byť láskaví, zamerajte sa aspoň na občianske a starostlivé. Vaša žena nie je vašim súperom a nemusíte ju vyhrať podľa svojho pohľadu.

8. Vyskúšajte iný prístup

Každý komunikuje inak. Ak nerozumiete vašej manželke alebo vám nedokáže porozumieť, skúste iný prístup. Použite príklad alebo analógiu alebo skúste vysvetliť iným spôsobom.

Môžete dokonca Skúste v liste zapisovať svoje pocity alebo kreslenie diagramu alebo vývojového diagramu. Znie to smiešne, ale môže to naozaj fungovať, najmä keď jednoducho nevidíte oči do očí. Povzbudzujte svoju ženu, aby urobila to isté.

Naučte sa, ako hovoriť so svojou manželkou v manželstve, vás pripraví na celý život a pomôže vášmu manželstvu prežiť a prosperovať.

Začnite cvičiť lepšiu komunikáciu dnes - možno vás prekvapí, ako rýchlo vidíte zmenu vo svojom vzťahu.