8 znakov, máte ovládacieho a manipulatívneho manžela

Manipulatívni ľudia sú ako blízki bratranci narcistov. Vykonávajú emocionálnu kontrolu, aby ostatní robili veci, ktoré by sa radšej rozhodli nerobiť. Táto tendencia je najsilnejšia v intímnych vzťahoch, ako sú vzťahy medzi romantickými partnermi alebo manželskými pármi. Manipulatívny manžel bude pomaly, ale určite jemne, prevezme kontrolu nad všetkým aspektom vášho života. Od toho, čo jete, až po to, čo nosíte, s kým sa stýkate, a ako dlho, keď máte deti a akú prácu ponúkate, zavoláte ďalšie zábery na každé životné rozhodnutie, veľké alebo malé.

Prirodzene, mať ovládacieho a manipulatívneho manžela je červená vlajka v manželstve. Emocionálna manipulácia v manželstve je však nezistená, a teda neadresovaná, kvôli slabým spôsobom manipulátora. Na povrchu môže mať pocit, že máte kontrolu, držíte opraty svojho života a riadite ho smerom, ktorý chcete. Pozrite sa však pozorne a uvedomíte si, že ste robili svoje ponuky po celú dobu.

Podvádza vás, aby ste robili veci, ktoré chce, aby ste robili, a predtým, ako to poznáte, stanete sa jeho hračkou. Títo ľudia používajú emócie a vinu ako svoje obľúbené zbrane a nakoniec sa stanete ich otrokom v manželstve. Preto je ešte dôležitejšie pochopiť, či ste ženatý s manipulátorom, a zistite, ako sa dostať z jeho palca. Sme tu, aby sme vám pomohli urobiť to len s touto nižšou úrovňou príznakov manipulatívneho manžela a spôsobov, ako pôsobí emocionálne manipulatívny partner.

Ako manžel používa manipulačné techniky v manželstve?

Obsah

• Ako manžel používa manipulačné techniky v manželstve?
• 8 znakov, máte ovládacieho a manipulatívneho manžela
  • 1. Ste sa vzdialili od svojich priateľov a rodiny
  • 2. Znižuje vaše sebavedomie
  • 3. Vždy existuje emocionálny vydieranie
  • 4. Existuje príliš veľa malých požiadaviek
  • 5. Podmienečná starostlivosť
  • 6. Ako nástroj použije vinu
  • 7. Špiála na vás
  • 8. Bude stále žiadať o odpustenie
• Časté otázky

Manipulácia v manželstve môže začať s niečím veľmi malým a jemným, ale jeho kontrolné tendencie sa pomaly začnú zväčšovať a zväčšiť. Toto sú v skutočnosti príznaky kontrolného šialenstva, ktoré začínajú, ale môže byť ťažké ich zistiť. Váš sebecký manžel začne v manželstve neprimerané požiadavky a nebudete mať inú možnosť, ako ich splniť. Problematické vzorce sa začínajú chovať skoro vo vzťahu, dlho predtým, ako sa môžete stretnúť tvárou v tvár s realizáciou „Môj manžel ma manipuluje“.

Manipulatívne manželia korisť o emocionálnej zraniteľnosti a mentálny podvod. Psychoterapeut DR. Marni Feuerman vysvetľuje: „Manipulátori majú zvyčajne veľmi vysokú emocionálnu inteligenciu. Sú mimoriadne zúfalí pri čítaní emocionálnych podnetov od ostatných a intuitívne im rozumejú. Je to táto veľmi emocionálna inteligencia, vďaka ktorej sú sofistikované pri využívaní, manipulácii a využívaní ostatných."

Takže, ak máte manipulatívneho manžela, prvým obchodným poriadkom je, aby ste sa nezabránili tomu, aby ste mu padli. Ľudia s manipulatívnymi tendenciami majú kúzlo, ktoré je ťažké odolať a zručnosti prinútiť ostatných, aby robili veci, ktoré chcú, a zároveň to vyzerajú, že predmet ich manipulácie koná zo slobodnej vôle.

Ďalej musíte začať venovať pozornosť ukazovateľom emocionálnej manipulácie v manželstve. Pamätajte, že manipulácia vo vzťahoch môže byť skrytá alebo priama, takže pozornosť k detailom je kľúčová. Bez ohľadu na jeho titul a formu, manipulácia v manželstve je zvyčajne charakterizovaná vašim manželom, ktorý vás žiada, aby ste robili veci v mene lásky a vášho manželstva. Ale v skutočnosti vás žiada, aby ste robili veci, aby ste uspokojili svoju emocionálnu neistotu. Zvyčajne existujú tri techniky, ktoré používajú manipulatívni manželia:

1. Jemná manipulácia: "Myslíš, že dnes večer pôjdeš so svojimi priateľmi."?“(Ak áno, znamená to, že ma nemiluješ)
2. Zjavná manipulácia: "Ak ma miluješ, strávíš so mnou čas, než aby si chodil so svojimi priateľmi"
3. Priama manipulácia: "Poďme von. Len my dvaja. Nemusíme stále chodiť s našimi priateľmi “

Teraz, keď to čítate, môžete zistiť, aké ľahké je manipulovať s niekým. Správny? Či je manipulácia jemná, zrejmá alebo priama, je to forma emocionálneho zneužívania. Páchateľ sa často spolieha na nástroje, ako sú plynové osvetlenie, kamenné, tiché zaobchádzanie a zakopnutie viny, aby sa ich obeť dostala do ponuky, aby urobila svoje ponuky. To môže byť mimoriadne zjazvenie pre osobu na konci prijímajúceho, a preto by nemal existovať priestor na manipuláciu v manželstve.

Manželstvo alebo intímne vzťahy sa však zriedka ukážu ako idealistické verzie, o ktorých snívame v našich dňoch naivity. Ak sa niečo vo vašom manželstve cíti a vy nemôžete začať otriasť pocitom, že vaša nezávislosť a vaša agentúra, aby ste sa rozhodli sami, sa obmedzuje, prečítajte si, aby ste sa dozvedeli o príznakoch manipulatívneho manžela.

Súvisiace čítanie: 12 vecí, ktoré by ste nikdy nemali robiť v manželstve

8 znakov, máte ovládacieho a manipulatívneho manžela

V článku o manipulácii publikovanej v časopise Time, terapeutka so sídlom v Kalifornii Sarie Stines píše: „Manipulácia je emocionálne nezdravá psychologická stratégia používaná ľuďmi, ktorí nie sú schopní pýtať sa, čo chcú a potrebujú priamym spôsobom. Ľudia, ktorí sa snažia manipulovať s ostatnými, sa snažia ovládať ostatných."

Ak váš manžel ovláda a manipuluje, tým viac sa vzdáte jeho taktike, tým väčšia kontrola nad vami bude uplatňovať. Po určitom čase, keď si uvedomíte svoje úmysly, sa manželstvo môže stať dusením. Unavíte sa a frustrovaní z toho, že vždy uspokojujete jeho sebecké potreby a začnete vidieť príznaky, ktoré potrebujete rozvod, aby ste si znova získali späť svoj život. No, prechádzanie týmto rozvodom, o ktorom ste možno uvažovali, nebude prechádzka v parku, pretože manipulatívny bývalý manžel môže byť omnoho nepríjemnejší.

Jedným zo spôsobov, ako si vyvolať manželstvo s manipulatívnou manželkou, je identifikovať červené vlajky na začiatku a vysporiadať sa s nimi skôr, ako sa snažiť čistiť znepokojujúce znamenia pod kobercom. Je dôležité vidieť príznaky emocionálne manipulatívneho manžela skôr, ako bude neskoro. Uvedomenie si skorých príznakov vám môže pomôcť vyhnúť sa manipulácii a váš manžel nebude mať nad vami kontrolu tak, ako chce. Tu je 8 znakov, ktoré máte ovládacieho a manipulatívneho manžela:

1. Ste sa vzdialili od svojich priateľov a rodiny

Prvým krokom ovládacieho a manipulatívneho manžela je izolovať vás od svojich priateľov a rodiny. Nemusí to byť priamy prístup, ale skôr postupný proces. Váš manžel vás pomaly odlišuje od nich, pretože vás odrezáva od vášho podporného systému.

Môže povedať, že sa s vami necíti dobre, keď hovoríte so svojou rodinou každý deň, alebo by mohol povedať, že má pocit, že vaši priatelia ho nemajú radi. Bude neustále vychovávať nejaké problémy so svojimi priateľmi a rodinou, až kým sa od nich dištancujete. Bude zle ošetrený, neúctivý, nesúhlasí s jeho svokrami a nakoniec vás od nich vytlačí. Chce, aby ste boli od nich vzdialení, pretože vás chce pripraviť o svoj podporný systém a prinútiť vás, aby ste boli závislí iba od neho.

Keď je jediný, na ktorý sa môžete obrátiť pre všetky svoje emocionálne potreby, je pre neho ľahšie ovládať a manipulovať s vami. Je ťažké sa vyrovnať s touto realitou, ale ak váš manžel pomaly odstránil všetkých dôležitých ľudí z vášho života a on je všetko, čo máte, je čas začať si hovoriť: „Môj manžel je manipulatívny.„Poďakovanie je prvý a najdôležitejší krok k riešeniu problému.

2. Znižuje vaše sebavedomie

Váš manžel sa vždy osvedčí, že sa vám v porovnaní s ním cíti malý. Bude vám stále hovoriť, koľko úsilia vloží do manželstva a prinúti vás cítiť sa, akoby ste nič neurobili. S každým prechádzajúcim dňom sa vaša sebavedomie neustále znižuje. Máte pocit, akoby ste pre svojho manžela nerobili dosť a vynaložíte všetko svoje úsilie, aby ste ho urobili šťastnou. Stávate sa emocionálne a mentálne závislí od neho a celé vaše manželstvo sa stane o tom, že ho poteší.

"Môj manžel je manipulatívny a on ma dal neschopný robiť aj tie najmenšie rozhodnutia pre seba," prišla Sharon k tejto realizácii v obchode s potravinami na všetkých miestach. Išla kúpiť lasagne listy na nedeľné brunch, ktoré hostili pre priateľov. Keďže nenašla tých, ktorí sa jej manželovi zvyčajne páčili, snažila sa rozhodnúť, ktoré z nich kúpiť. Zistila, že siahla po telefóne, aby hľadala jeho súhlas. Vtedy ju zasiahla rozsah manipulácie v jej manželstve.

Emocionálne manipulatívny partner vás urobí druhým dohľadom každého rozhodnutia a uchýliť sa k očividnému plynovému osvetleniu vo vzťahu, aby ste spochybnili svoju realitu a svoje vlastné pochopenie vašich pocitov. Ak sa už nemôžete spoliehať na svoj vnútorný inštinkt alebo intuíciu a dokonca začať spochybňovať legitimitu svojich emócií, hrozné úžiny vaše emocionálne zdravie je jedným z najjasnejších príznakov manipulatívneho manžela.

Súvisiace čítanie: Chcem opustiť môjho manipulatívneho manžela, ktorý ma nemiluje

3. Vždy existuje emocionálny vydieranie

"Dnes som sa cítil tak nízko.". Keď som ťa najviac potreboval, boli si na párty so svojimi priateľmi. Nebol si tu pre mňa a budem si to vždy pamätať.„Ak máte podobné rozhovory so svojím manželom, treba poznamenať, že váš manžel používa emocionálne vydieranie na manipuláciu s vami.

V tejto konverzácii manželka nie je na vine, pretože nevedela, že jej manžel sa cítil nízko, ale manžel ju cítil, akoby to bola jej vina, aby šla so svojimi priateľmi a užívať si. Manipulatívni manželia používajú emocionálny vydieranie, aby sa ich partnerom ospravedlnili a vinní, aj keď neurobili nič zlé.

Byť ženatý s manipulátorom znamená, že vždy skončí obviňovaním za všetko a za všetko, čo sa v manželstve pokazí alebo život vášho manžela. Dokonca aj veci, ktoré sú úplne mimo vašej kontroly. Postupom času to môže vyvolať silné nutkanie dostať sa z ovládacieho vzťahu, pretože zostať na konštantnom nadávaní, ktoré môže byť emocionálne vyčerpávajúce.

4. Existuje príliš veľa malých požiadaviek

Pri romantickej manipulácii existuje technika „nohy vo dverách“, v ktorej manipulátor začína malou žiadosťou a akonáhle s ňou súhlasíte, urobí skutočnú žiadosť. Je to tak preto, že je ťažšie povedať nie niečomu, akonáhle ste povedali áno predchádzajúcej žiadosti.

Váš manipulatívny manžel tiež začne malá žiadosť a keď s tým súhlasíte, urobí dosť neprimeraný dopyt, ale nebudete mať inú možnosť, ale poviem to áno. Váš manžel vás môže využiť finančne, emocionálne, spoločensky a dokonca aj sexuálne, na podporu jeho záujmov a získanie toho, čo chce.

Pre Claru, masérku, to bol nekonečný zoznam „Chceli by ste, prosím .. ?„To ju prinútilo uvedomiť si, že sa zaoberá očividnou manipuláciou v manželstve, ktoré sa maskuje ako potreby jej manžela. "Môj manžel, Mark, má spôsob, ako to vyzerať, akoby bez mňa nemohol fungovať.". Vždy som sa cítil, akoby som sa ohýbal dozadu, aby som vyhovoval jeho požiadavkám a potrebám. Potom som ho potreboval, aby podpísal pôžičku pre obchodný podnik, ktorý som sa snažil dostať zo zeme, ale odmietol povedať, že nechce ohroziť svoju finančnú budúcnosť pre jedného z mojich rozmarov. Môj manžel je manipulatívny."

5. Podmienečná starostlivosť

Všimnite si, že váš manžel je zvyčajne studený a sám absorbovaný, ale zrazu sa stane veľmi starostlivým a milujúcim. Toto je situácia podmienenej starostlivosti, keď váš partner prejavuje starostlivosť a obavy, iba ak splníte stav alebo ho urobíte šťastným. Ak sa chcete vo vzťahu milovať a starať sa o ňu, musíte urobiť presne to, čo chce, aby ste. Toto je jeden z klasických znakov manipulatívneho manžela.

Súvisiace čítanie: Ako som sa dostal preč od svojho manipulatívneho manžela a začal nový život

Emocionálna manipulácia v manželstve sa vyznačuje klasickým teplým a studeným prístupom. Všimnite si, že zrazu váš manžel prejaví obrovskú lásku, ale prichádza s cenou. Cenou tejto lásky a starostlivosti je splniť nejakú žiadosť od jeho alebo mu venovať 24 hodín vašej pozornosti.

Správa je hlasná a jasná: špička línie, ktorú chce, a on vás osprchuje láskou a zbožňovaním, tlačí späť alebo mu popiera, čo chce, a budete potrestaní emocionálnym zanedbaním a depriváciou. Manipulatívny manžel nechápe bezpodmienečnú lásku medzi pármi.

6. Ako nástroj použije vinu

Váš partner vás prinúti cítiť sa vinným z najmenších vecí. Bude sa cítiť, akoby všetko bolo tvojou chybou. Vina vina je jedným z obľúbených nástrojov manipulatívneho manžela. Cítite sa vinným, aby ste sa cítili bezmocní a vzdali sa jeho kontroly. Niektoré z ukazovateľov oznámenia o vine vo vzťahu zahŕňajú: dávanie viac, ako sa dostanete, šíria sa tenké, aby ste vyhovovali potrebám vášho partnera, pocite nesúhlasí a zmysel pre rozhorčenie.

Emocionálne manipulatívny partner bude naďalej zavesiť túto vinu nad vami, aby ste pre nich robili veci. "Žiadam ťa, aby som prestal, aby som sa cítil tak malý a bezmocný.". Už to nemôžem vziať. Prečo sa mi takéto veci stále dejú?„Takáto konverzácia je klasickým príkladom výletu viny.

Ak váš manžel ovláda a manipuluje, výlety viny sa stanú tak neustálym funkciou vášho manželstva, že by ste ho skončili internalizáciou. Budete sa cítiť vinní z toho, že budete chcieť nejaký osobný priestor a mi čas alebo oddávať sa malým činom sebazáchov. V dôsledku.

7. Špiála na vás

Manipulatívny manžel je emocionálne neistý a neustále sa obáva, že idete za jeho chrbtom a podvádza ho. Nechce sa s vami podeliť s nikým iným, ani s rodinným členom alebo priateľom. Skontroluje váš telefón a vaše e -maily, aby zistil, s kým hovoríte.

Nechce, aby niekto iný vedel, ako sa k tebe zaobchádza a vždy existuje strach, že sa jeho tajomstvo odhalí. Ľahko dostane paranoidný a neustále vás kontroluje a porušuje vaše súkromie. Byť ženatý s manipulátorom znamená neustále chôdzu po vaječných škrupinách, pretože neviete, ktorá vaša akcia spôsobí jeho neistotu a urobí z neho ešte viac lepkavú a viac.

Aj keď sa rozhodnete odísť z tohto nefunkčného manželstva, nemusí byť ľahké ho dostať zo chrbta. Manipulatívny bývalého manžela môže naďalej udržiavať karty na každom vašom pohybe a využívať akékoľvek informácie, ktoré sa o vás môže dostať k svojej výhode, aby na vás získal hornú ruku a možno vás dokonca nasáva späť do cyklu manipulácie a emocionálneho zneužívania.

8. Bude stále žiadať o odpustenie

Keď si uvedomí, že ste rozumeli jeho hre manipulácie, požiada vás o odpustenie a povie vám, že sa pre vás zmení. Použije emocionálny príbeh, aby vás presvedčil, že nechcel manipulovať s vami alebo vám ublížiť. Kedykoľvek sa odpájate alebo odmietnete vzdať jeho manipulácie, požiada vás, aby ste mu odpustili. Urobí tak, aby ste s ním zostali, aby vás mohol znova manipulovať.

Ak máte manipulatívneho a ovládacieho manžela, musíte sa dostať z manželstva. Takéto manželstvo má všade známky toxického vzťahu. Možno budete ochotní dať svojmu manželstvu ďalšiu šancu a myslieť si, že sa váš manipulatívny manžel zmení. Po pravde povedané, títo ľudia sa nikdy nezmenia. Len menia svoje spôsoby manipulácie.

Nedovoľte, aby vás manipulujúceho manžela vyzliekol na svoje sebavedomie, šťastie a blízki. Zaslúžite si byť milovaný. Aj keď riešenie manipulatívneho bývalého manžela príde s vlastným podielom skúšok a utrpení, môžete aspoň začať proces, keď za vami dáte túto nočnú moru manželstva a obráťte sa na nový list v živote.

Časté otázky

Manipulácia v manželstve môže byť jemná alebo zjavná. Páchateľ sa často spolieha na nástroje, ako sú plynové osvetlenie, kamenné, tiché zaobchádzanie a zakopnutie viny, aby sa ich obeť dostala do ponuky, aby urobila svoje ponuky. Bez ohľadu na rozsah alebo stupeň manipulácie v manželstve, je to forma emocionálneho zneužívania.

Zvládanie manipulatívneho manžela nie je nikdy ľahké. Ak však vystúpenie nie je možnosťou, môžete túto dynamiku lepšie spravovať pomocou asertívnej komunikácie, stanovovania a presadzovania hraníc, práce na prestavbe svojej sebaúcty a prestavbe silného podporného systému, na ktorý sa môžete v časoch potreby vzdať.

Vzhľadom na vysokú emocionálnu inteligenciu manipulátorov nemusí byť ľahké ich prekázať. Avšak, keď sa naučíte, ako ignorovať svoje neprimerané požiadavky, dôverujte svojmu inštinktu, postavte sa na svojich veciach, na ktorých skutočne záleží, môžete sa posunúť späť a dostať správu svojmu manipulatívnemu manželovi, že vás nemôže vziať na cestu podľa jeho rozmarov a fantázii.

10 Smutné, ale skutočné znamenia, že nie je doslova neschopný lásky

7 varovných signálov, ktoré vo svojom manželstve rozširujete

12 príznakov, váš manžel má sex mimo manželstva