8 príznakov, že ste vo vzťahu k odrazu

Odskočné vzťahy sú o hlbokom zmätku, smútku a ľútosti. Známky vzťahu s odrazom sú do značnej miery zmesou. Tento mätúci stav mysle je potenciálnym receptom na katastrofu pre vás aj pre vášho partnera.

Je to ešte zložitejšie, ak druhý partner hľadá vážny vzťah a nielen príležitostnú, krátkodobú zábavu. Zmiešané signály, intenzívna intimita, zdieľanie a vychvaľovanie na sociálnych médiách v kombinácii s neustálym stavom potrebného a priliehavého sú niektoré nezameniteľné príznaky odrazového vzťahu, o ktorých by ste si mali byť vedomí.

Ale na prvom mieste, ako zistiť, či je to odrazový vzťah, v ktorom sa nachádzate? Podľa vás môže veci ísť celkom dobre. Ale ak váš partner uvažuje iba o tom, že sa vráti na svojho bývalého alebo nemôže prestať hovoriť o nich, je to dôvod na obavy. S odbornými vstupmi od psychológa Juhi Pandeyho, ktorý sa špecializuje na rodinnú terapiu a poradenstvo v oblasti duševného zdravia.

Čo je to odrazový vzťah?

Obsah

• Čo je to odrazový vzťah?
  • Zložitosť odrazového vzťahu
• Ako zistiť, či je to vzťah odrazu?
  • Negatívne aspekty bytia vo vzťahu k odskočeniu
• 8 Známky odrazového vzťahu
  • 1. Vzťah sa začína skoro po rozchode
  • 2. Odskočenie pre lásku
  • 3. Dátum, aby bol bývalý žiarlivý
  • 4. Zapojte sa do niekoho „náhodne“
  • 5. Fyzická príťažlivosť premáha emocionálnu intimitu páru
  • 6. Nakoniec hovorím o „bývalom“ častejšie
  • 7. Vôbec sa vyhnite tomu
  • 8. Cítite sa horko, dokonca aj vo vzťahu
• Ako dlho trvá odrazový vzťah?
  • 1. Zastavte svoje očakávania pre trvalý vzťah
  • 2. Počkajte na správny čas
  • 3. Úplne odrezajte od svojho bývalého
  • 4. Vedieť, že odraz je nezdravé

Psychológ Juhi Pandey vysvetľuje, čo sa považuje za odrazový vzťah: „Keď sa ľudia dostanú do vzťahu krátko po rozchode, aj keď nie sú pripravení byť vo vzťahu. Jedna osoba sa práve dostala z dlhodobého vzťahu, chytí druhej osoby, aby pochovala bolesť a prekonala osamelosť, ktorú cítia. “

"Ľudia sa oddávajú odrazovým vzťahom, aby prekonali bolesť a spomienky na osobu, ktorú milovali.". Aby im pomohli postupovať normálne v živote, niekedy si myslia, že najlepším postupom je skočiť do iného vzťahu, “dodáva a vysvetľuje, prečo sa ľudia v prvom rade dostávajú do vzťahov s odrazom.

Keď sa pýtal na priemernú životnosť vzťahu odrazu, Juhi odpovedá „záleží na tom. Zvyčajne to netrvá príliš dlho, keď si druhá osoba uvedomí, že bol zvyknutý len na to, aby sa dostal v ťažkom čase. Ale všetko záleží na väzbe v súčasnom vzťahu."

Čo si myslíte o odrazovom vzťahu? Je vzťahový vzťah, ľahko použiteľný balzam, ktorý dokáže okamžite liečiť rozchodové rany, alebo nakoniec nakoniec spôsobí dlhodobejšiu škodu ako krátkodobú úľavu? Je to istá odpoveď na rozchody, alebo vás vtiahne do cyklu neúspešných vzťahov a ešte viac zlomenín srdca?

Ak sa pozrieme na psychológiu vzťahov s odrazom, uvidíme po rozchode, človek stratí veľa svojej sebaúcty. Cítia sa neatraktívne, nežiaduce a stratené.

Vtedy hľadajú pozornosť a validáciu. Ktokoľvek im to dá, má tendenciu padať na túto osobu. Ľudia vám hovoria, že v mori je veľa rýb, keď zápasíte s rozchodom. Ale vo vašej sklamanej a osamelej fáze bude ďalšia ryba, ktorá drží dvere Walmartu otvorené pre vás.

Zložitosť odrazového vzťahu

Bude uspokojenie z toho, že ste „hľadaní“ iným, prinesie vám šťastie do vášho srdca, alebo si uvedomíte, že nový človek, ktorého ste sa zaviazali tak rýchlo, a s takou energiou bola iba jednou obrovskou kolosálnou omylom? Priznajme si to, nikto rýchlo neprijíma svoje chyby. Aj keď v deň 2 by ste si mohli uvedomiť, že tento odrazový vzťah vám neurobí nič dobré, priemerná životnosť vzťahu odrazu je natiahnutá, pretože väčšina z nich nechce pripustiť, že sa pokazili!

Táto „rebound sága“, ktorá je naplnená zložitosťou. A ani si ani nevieš predstaviť, čo si prinesieš druhej osobe. Čo sa považuje za odrazový vzťah? Ak sa chcete dostať z utrpenia zlomeného srdca, keď sa do niekoho zamilujete, stále hľadáte uzavretie, stále nesie svoju emocionálnu batožinu, je považovaný za odrazový vzťah.

Táto osoba sa stáva barlou pre vašu existenciu. Ale jeden pekný deň by ste si mohli uvedomiť, že s nimi nemáte nič spoločné, uzdravili ste sa a zrazu sa prebudili k tomu, že tento vzťah pre vás nikam nejde.

Možno si myslíte, že sa pohybujete ďalej, ale v skutočnosti ste stále pripútaní k svojej minulosti. Spoločným menovateľom, ktorý uvidíte v príbehoch o odrazových vzťahoch, je to, že sa naozaj nekončia dobre.

Odskočné vzťahy sa môžu javiť ako najjednoduchšia cesta k uzdraveniu, ale na chvíľu sa pozastaví a opýtajte sa sami seba, je to tak? Môžete dokonca požiadať o pomoc od svojich priateľov alebo si prečítať na internete dôsledky odrazových príbehov.

Predtým, ako sa však dozvieme viac o príznakoch, či ste vo vzťahu k odrazu alebo nie, najprv analyzme tento koncept, jeho potenciálne riziká a uskutočniteľnosť z neutrálneho hľadiska.

Súvisiace čítanie: Ako s niekým vypadnúť z lásky - 18 tipov, ako sa to stať

Ako zistiť, či je to vzťah odrazu?

Vzťah odrazu je impulzívnou reakciou na mučené rozchod. Existujú etapy odrazového vzťahu a môže trvať od jedného mesiaca do roku. Častejšie ako nie, budete môcť vidieť príznaky, ktoré váš vzťah odskočil, zlyháva.

Existujú dva spôsoby, ako reagovať na rozpad po vážnom vzťahu. Mnohí idú do ich škrupín, plačú hromady a prechádzajú bolestivými fázami rozpadu. Abby písal o tom, ako vzal do posilňovne a cvičil svoj hnev a frustráciu, zatiaľ čo Kelly hovoril o ponorení do doliek vane so zmrzlinou, kedykoľvek zasiahla smútok. Ale potom sú ďalšie druhy, ktoré sa rozhodnú uzdraviť z rozpadu tým, že sa investujú do iného vzťahu, takmer okamžite.

Chodia po ceste, aby sa viac stýkali, stretávali sa s potenciálnymi kamarátmi a v žiadnom momente sa dostanú do nového vzťahu. Môže to byť len dni po rozchode.

Častejšie ako nie, presťahovanie sa od priateľstva k randeniu je na najrýchlejšej možnej trati. Hovoria veci, ktoré necítia, a povzbudzujú svojich nových partnerov, aby si vzali aj rýchly jazdný pruh. 

Toto nie je nič iné ako odrazový vzťah, ktorý môže okamžite podporí ego a ubezpečenie, že existuje svet ľudí, ktorí sú otvorení, aby sa s nimi opäť stretávali, ale tieto dobré časy vždy netrvajú. Inými slovami, význam odrazových vzťahov možno považovať za štruktúrovanú taktiku pohybu na rozptýlenie a uzdravenie po rozchode od vážneho vzťahu.

Odrazovači sú potrební, niekedy dokonca emocionálne nedostupní a sú takmer vždy úzkostrí. Väčšinou krátkodobá, ľudia v odrazových vzťahoch vykazujú známky toho, že sú emocionálne neistí a nestabilní. Výstražné príznaky vzťahov s odrazom často patrí váš partner, ktorý je znepokojený a nervózny.

Takéto vzťahy sú zamerané na zlyhanie, pretože namiesto toho, aby ste boli o druhej osobe. Najčastejšie ľudia nie sú ochotní uznať, že sú vo vzťahu k odrazu, takže niekedy môže byť vzťah zúfalo natiahnutý na rok.

Aj keď sa to môže zdať správne, odrazové vzťahy začínajú s veľmi úmyslom, že nebudete trvalý. Opýtajte sa sami seba, je to inteligentný spôsob, ako prekonať rozchod? Rozchod funguje ako tlačidlo „pauza“ v živote páru. Dáva partnerom šancu uvažovať a zistiť, prečo minulý vzťah nefungoval.

V ideálnom prípade sa táto „singled.

Rebounds pôsobí ako rozptýlenie od tohto prirodzeného emocionálneho uzdravenia zlomeného srdca. Minulé problémy môžu zostať nevyriešené, čo vedie k cyklu sebakonálu, traumy a emocionálneho utrpenia.

Negatívne aspekty bytia vo vzťahu k odskočeniu

Nikto sa skutočne nedostane do odrazového vzťahu, keď si myslí „tento vydrží“. Ľudia, ktorí sa dostávajú do doskokov, si sú v skutočnosti veľmi dobre vedomí toho, čo to bude. Skutočne sa nepýtajú: „Som v odrazovom vzťahu?„Radšej hovoria:„ Som v jednom."

Od jednej noci až po mesačné alebo 6-mesačné zmrtené vzťahy, ktoré poškodzujú odrazovú osobu a novú osobu vo vzťahu. Pokiaľ ste sa po romantickej aliancii dostali do rozchodu a ste si istí, že začnete nový vzťah, negatívna dynamika je nesmierne v hre. Niektoré negatívne aspekty bytia vo vzťahu k odrazu sú:

1. Vstúpite do vzťahu a cítite sa slabý, zraniteľný a neistý.
2. Byť zraniteľný vás vystavuje vyššiemu riziku manipulácie a vykorisťovania.
3. Existuje hroziace riziko narcizmu a sexuálneho vykorisťovania.
4. Môžete si tiež čoraz viac oboznámiť s dôverou nového partnera a bojovať proti neustálym strachu z odmietnutia
5. Namiesto riešenia hlbších problémov hľadáte krátkodobé dočasné riešenia

Teraz, keď sme sa zaoberali tým, čo je vzťahový vzťah, ak ste v nezdravom vzťahu, odrazové, nasledujúce príznaky, ktoré sme uviedli, sa môžu vzťahovať na vás.

Súvisiace čítanie: 15 Jednoduché znamenia, váš bývalý priateľ vás chce späť

8 Známky odrazového vzťahu

Ako skoro je príliš skoro na to, aby ste sa dostali do vzťahu po štiepení? Ste jedným z odrazcov vo vzťahu? Alebo nemáte jasno vo svojej súčasnej rovnici so svojím partnerom?

Na dosiahnutie jasnosti v tom je 8 z najdôležitejších znakov vzťahov s odrazom, na ktoré treba dávať pozor. Na identifikáciu týchto príznakov môže vyžadovať určitý stupeň zrelosti a zmysel pre spravodlivý úsudok a mali by ste byť opatrní v závere.

1. Vzťah sa začína skoro po rozchode

Neexistuje žiadny „dýchací priestor“ alebo „pauza“, ak sa vzťah začne čoskoro po rozchode. Mnoho rebounders má pocit, že vnútorné zranenie skončí, ak nájdu spoločnosť nového partnera. 28-ročný obchodník Anahita jednoducho nechcel byť sám, počúvať romantické piesne, pozerať sa na roztomilé romcom alebo dokonca vidieť príspevky sociálnych médií o kvitnúcich vzťahoch jej priateľa, čo jej urobilo nešťastné.

Jediný spôsob, ako cítila, že sa dokáže vysporiadať s utrpením, bolo prechod na ďalšiu. Tento nový vzťah slúžil ako vodiace svetlo na uzdravenie rozpadových trápení. Tu by sme vás chceli predstaviť pravde o okamihu - možno žijete v ilúzii „pohybu ďalej“, ale v skutočnosti stále nie ste nad svojím bývalým.

Ako môžete očakávať, že urobíte nové začiatky s nečistou bridlicom? Takže by to mohol byť začiatok odrazového vzťahu, v ktorom môžete využívať svojho súčasného partnera, aby ste sa dostali cez svojho bývalého alebo aby ste ich žiarlili. Keď si nedáte čas na uzdravenie, váš minulý vzťah ovplyvní aj váš súčasný vzťah.

Zatiaľ čo väčšina ľudí si berie nejaký čas voľno na introspektívu a potápanie sa rozpadom, ak skočíte do nového vzťahu len pre to sakra, potom to nie je láska- ale odraz, ktorý skončí bolesťou a horkosťou.

2. Odskočenie pre lásku

Mnoho rebounders sa pripojí so svojimi exes, aby zmierili rozdiely a urobili nový štart. Môžu plakať, činiť pokánie o chybách, ktoré sa nikdy nedopustili, odovzdajú sa pred bývalý.

Sú tiež potrební a priliehaní. Veria v „Lásku prekonajú filozofiu všetkých kurzov, vrátane ich párov rozdielov, čo vôbec nie je pravda. Pamätajte, že zrelý vzťah je založený na vzájomnom porozumení oboch partnerov.

Ak iba odrazový prostriedok robí všetky kompromisy kvôli láske, potom je to určite znak odrazového vzťahu, nie zmierenia. Tento model zapnutia vzťahu je toxickým odrazom, ktorému sa treba za každú cenu vyhnúť.

Ak chcete, aby ste svojho bývalého chrbtali, najskôr pracujte na svojej osobnosti. Váš lepší, vylepšený 2.0 verzia môže pomôcť ľahko získať späť váš bývalý. Ako všeobecné pravidlo však, že výhra vášho bývalý chrbát nebude fungovať, ak ste nevyriešili základné problémy so vzťahom, ktoré ste zažili, dvaja.

Keď sa odrazíte za lásku, nakoniec budete sklamaní tým, že sa necítite rovnako. Keď si uvedomíte, že tento vzťah nie je taký dobrý ako ten, od ktorého sa odrazíte, je to znamenie, že ste urobili chybu, ktorú musíte okamžite napraviť. Bohužiaľ, prijatie našich vlastných chýb si vyžaduje odpustenie a trpezlivosť Dalajlámu.

3. Dátum, aby bol bývalý žiarlivý

V láske a vojne je dovolené všetko. Odrazovači to môžu brať vážne a začať sa sprchovať pozornosti súčasného partnera, aby sa bývalý žiarlil. Niektorí ľudia tiež radi „predvádzajú“ svojho nového partnera v snahe nakŕmiť svoje vlastné ego. Vidieť, ako sa budete pohybovať tak rýchlo s lepším jednotlivcom, môže vyvolať neistotu a ľutovať v bývalom partnerovi a on/ona sa môže vo vašom živote vrátiť podľa svojich vlastných podmienok. Na čo ste v prvom rade dúfali.

V skutočnosti rebounders často vyjadrujú hnev a rozhorčenie voči svojim exes a nikdy sa ich skutočne nedostanú - tieto negatívne emócie ich udržiavajú viazané k svojim ex. To nie je v žiadnom prípade spravodlivé pre vášho nového partnera, ktorý s vami začína novú cestu. Nemôžete ho len použiť ako „trofejný partner“, aby ste predviedli svojho bývalého, že ste niekoho našli lepšie.

Ak si myslíte, že je to váš partner vinný, skontrolujte, koľko hovoria so svojím bývalým alebo ak ste náhle po celom sociálnych médiách svojho partnera. Aby ste sa ubezpečili, že vás jeho bývalý vidí, váš partner bude mať vždy tie nekonečné príbehy na svojich sociálnych médiách s vami!

4. Zapojte sa do niekoho „náhodne“

Odskočenie pre chlapa môže prísť so sériou krátkodobých stretnutí. V mnohých prípadoch by ste sa mohli považovať za Casanovu s viacerými vrhami a stánkami na jednu noc. Ale v skutočnosti je vaša viera v vzťahy rozbitá; Cítite, že všetky romány končia katastrofami. Toto je jeden z dôsledkov horkého rozchodu, keď chlapci hľadajú príležitostnú spoločnosť, ktorá odvráti svoju myseľ od spomienok na svojho bývalého partnera.

Aj keď dáte rande, bude to so značkou „bez reťazcov“. Odrážatelia používajú svojich nových partnerov ako rozptýlenie druhov, ktoré zmierňujú pocity zranenia, ľútosti, hanby a bolesti.

Je pre vás ťažké odlúčiť sa od svojej minulosti a nemôžete sa skutočne dostať do súčasného vzťahu. Nájdete sa v komplikovanej situácii bez budúcnosti. A minulý vzťah má hlboký vplyv na váš súčasný. Takže, ak ste záväzok-fóbický po závažnom rozdelení vzťahu, potom ste určite na odrazovej ceste.

Príležitostné vzťahy môžu byť naplnené, ak sú obaja partneri na tej istej stránke. Niektorí môžu dokonca tvrdiť, že sú najlepším spôsobom, ako sa zotaviť zo srdca, pokiaľ poviete svojim príležitostným partnerom, že toto je všetko: Príležitostné. Ale povedať niekomu, že ste v tom na dlhé vzdialenosti, zatiaľ čo hľadáte príležitostné vrhnutie, bude vášmu partnerovi ublížiť emocionálne.

Súvisiace čítanie: Som zúfalý pre sex, ale nechcem to robiť bez lásky

5. Fyzická príťažlivosť premáha emocionálnu intimitu páru

Ste vo vzťahu len pre pohodlie sexu so svojím súčasným partnerom. Faktor pohodlia je prvoradý. Necítite žiadne emocionálne spojenie, zatiaľ čo ste intímni; Je to čisto fyzická potreba.

Ak ste vo vzťahu, ktorý je len o tom, ako naplniť pocit túžby sexom a nemáte čas ani energiu, aby ste spoznali druhú osobu alebo sa s nimi podelili o svoje zraniteľné miesta, je to určite odraz.

Akonáhle sa sex začne, sa bude konať minimálne vankúš. Je v poriadku hľadať sexuálnu spokojnosť od niekoho, kto je na tej istej stránke ako vy, ale pod zámienkou dlhodobého záväzného vzťahu nesmiete ľudí viesť. Z výstražných príznakov odrazového vzťahu budete môcť ľahko spoznať tento

6. Nakoniec hovorím o „bývalom“ častejšie

Vedome alebo nevedome môže odrazový odraz. Či tak alebo onak, také nepríjemné rozhovory o bývalom vzťahu naznačujú, že stále nie je nad „bývalým“ a nie je pripravený ísť ďalej.

Mohit nám napísal o tom, aké frustrujúce bolo počuť Radhiku hovoriť o jej bývalom neustále a zakaždým, keď ukázal trochu nelibosti, zastavila sa, len aby začala znova nasledujúci deň.

Nakoniec odrušil vzťah, keď si uvedomil, že je veľmi pripútaná k jej bývalému, ale trvalo mu mesiace uzdravenia z tohto vzťahu samotného. Ak máte pocit, že sa váš dátum nepresunul ďalej, porozprávajte sa s ním a dajte im čas na vyčistenie myšlienok na bývalého. To sa môže na začiatku ublížiť, ale určite vás určite zachráni pred vzťahovým neporiadkom.

Aj keď hovoria, že sú pozitívne, že sa posunuli ďalej, musíte analyzovať znamenia a všimnúť si, koľko a v akom tóne hovoria o svojich bývalých. Je možné, že by sa mohli presvedčiť, že sú nad ich bývalým, ale v skutočnosti je to ďaleko od toho. Zlepšite komunikáciu na túto tému a nepribližujte sa k tomuto rozhovoru s nahnevaným stavom mysle. Pochopte, prezentujte svoje body a buďte ochotní počúvať.

7. Vôbec sa vyhnite tomu

Nezatváranie sa o bývalom milencovi môže odhaliť rozhorčenie alebo nedostatok uzavretia. Môžete sa cítiť vinní za zlyhanie vzťahu a môžete sa vyhnúť tejto téme, a to aj po tom, čo strávili mesiace so súčasným partnerom. Ak ste prestali s skrytou rozpadnou bolesťou v živote, a to aj po stretnutí s novým partnerom, potom je to známka toho, že ste v rebound.

To môže viesť k depresii rozpadu a iným komplikovaným problémom. Shanaya hovorila o tom, ako jej súčasný priateľ krútil dokonca aj v mene svojho býval. Priznal svoje pocity pre bývalého, rozišli sa a nakoniec sa vrátil so svojím bývalým. Shanaya bola inteligentná, keď čítala znamenia a zachránila sa pred mnohými zármutkami.

Vzťah odskok po rozvode alebo veľmi dlhodobý vzťah bude často mať za následok, že odrazový odskočenie nebude mať veľa uzavretia a pokúsi sa tieto pocity podmaniť. Ale tlmením, iba odkladáte nevyhnutné.

8. Cítite sa horko, dokonca aj vo vzťahu

Šťastie z toho, že ste vo vzťahu po rozbití so súčasným partnerom. Aj keď na vonkajšej strane vyzerá všetko dobre, zvnútra cítite nedostatok spokojnosti v živote. Možno budete mať problémy s dôverou a výrazný strach z odmietnutia, vďaka čomu budete zraniteľní voči vykorisťovaniu.

Tieto nevyriešené pocity a nevyriešené problémy so srdcom vás môžu urobiť úbohým, smutným a horkým a sprostredkovať svetu, že ste odrazom. Existuje dôvod, prečo je vhodné tráviť nejaký čas so sebou po veľkom rozchode. Naučte sa žiť so sebou a uzdraviť akúkoľvek bolesť, ktorú ste mohli internalizovať. Nechcete byť googlingom „Čo je vzťah odrazu“, keď nabudúce budete vo vzťahu, áno?

Ako dlho trvá odrazový vzťah?

Je to skutočne zložitá otázka zistiť, či bude odskočenie po prelomení skutočne fungovať alebo nie. Výskum má, že zatiaľ čo niektoré odrazové vzťahy môžu fungovať, väčšina nie. Hovorí sa, že viac ako 90% vzťahov s odrazom netrvá viac ako 3 mesiace.

Náš Bonobológia Odborníci sa domnievajú, že zvyčajne doskoky začínajú toxickým a negatívnym vplyvom a zvyčajne nemajú budúcnosť. V zásade nie sú na tej istej dynamike párových párov rebounder aj súčasní partneri/s na tej istej stránke.

Aby bol vzťah úspešný, obaja partneri by sa mali usilovať o spoločný cieľ. Odskočenie však zvrhuje situáciu, keď obaja nie sú rovnako investovaní do tejto rovnice.

Ale v zriedkavých prípadoch, ak sa otvoríte svojmu súčasnému partnerovi o transparentne exparentne, tento legitímny vzťah môže vidieť budúcnosť.

Ak je ich záujem o vás pravý, dokonca vám pomôžu zotaviť. Nižšie sú uvedené niektoré z jednoduchých spôsobov, akými môže odrazová aféra v skutočnosti trvať dlhšie.

1. Zastavte svoje očakávania pre trvalý vzťah

Bezpečná stávka je to, aby ste to bral pomaly a neponáhľal sa do neho plnou rýchlosťou. Zamerajte sa na pozitíva svojho „nového“ partnera a venujte čas, aby ste ho spoznali. Namiesto toho, aby sme sa sústredili na „ja, ja, ja“, snažte sa porozumieť dobrým vlastnostiam vášho partnera. Zmeňte svoju perspektívu a objavte veci, ktoré sú v nich atraktívne. Dajte mu výstrel, aby ste zistili svoje dobré body a užili si nový vzťah

2. Počkajte na správny čas

Neočakávajte, že sa odrazí odraz. Daj tomu čas. Porozprávajte sa so svojím „súčasným“ partnerom a povedzte im, že potrebujete čas. Dôverujte nám, priblíženie sa k novej námahe s trpezlivosťou a záväzkom môže zvýšiť životnosť vzťahu. Ale opäť, obaja musíte byť na tej istej stránke, aby ste videli vyhliadky dlhodobého záväzku

3. Úplne odrezajte od svojho bývalého

Ak sa chcete úplne prekonať „bývalý“ počas odskočenia, vyhnite sa akejkoľvek forme komunikácie s ním/jej. Nestavujte ich ani sa nezaoberajte praktikami, ako je dvojité texting. Vyplnte ich z vašich profilov sociálnych médií alebo ich číslo vymažte z mobilného telefónu. Drž sa ďalej od nich, ak sa vám páči vášho odrazového partnera a chcete pracovať na tomto vzťahu

4. Vedieť, že odraz je nezdravé

Rozchody sú škaredé. Bez ohľadu na to, či ste vytiahli zástrčku na vzťah alebo vás vyhodil váš partner, budete sa zápasiť s všestranným zmyslom pre smútok a náhlym vákuom vo vašom živote. Ani ľahké sa s ním zaobchádzať ani s nimi. Začať nový vzťah k vyplneniu prázdnoty však nie je najzdravší prístup.

Aby sme sa vyhli komplikáciám a mätúcim rovniciam oživenia, naši odborníci na bonobológiu navrhujú, aby ste trávili značný čas na prekonanie rozpadu, pre zdravý začiatok nového vzťahu. Nájdite si čas, aby ste sa preplávali a spracovali svoje pocity skôr, ako sa vrátite na datovanú scénu.

Ak bojujete na tomto fronte, dobre využívajte nespočetné množstvo rozpadových sprievodcov. Tieto svojpomocné knihy, ktoré napísali odborníci alebo ľudia, ktorí prekonali podobné šance vo svojom živote. Iba vtedy, keď ste nad svojím bývalým a cítite sa skutočne pripravení nadviazať nové romantické partnerstvá, môžete dať 100% novej osobe a vzťahu.

8 spôsobov, ako sa vyrovnať s nevyžiadanou láskou

Ako sa chlapí po rozchode? 11 vecí, ktoré si nevedel

7 spôsobov, ako zvládnuť vydatý muž, ktorý s vami flirtuje