8 najbežnejších chýb po prelomení, ktoré by ste nikdy nemali robiť

Existujú určité veci, ktoré by sme nemali robiť hneď po veľkom rozchode, pretože situáciu len zhoršujú. Zistite, aké sú tieto chyby!

Hotovo. Nadol. Kaput. Nula. Vzťah, ktorého ste tak tvrdo pracovali na záchrane, sa konečne stretol s jeho koniec. Ale vzhľadom na to nemusí byť vaše prvé rozchody, pravdepodobne urobíte v poriadku, správne?

Pre tých z vás, ktorí sa vždy zdajú byť problémom prekonania rozpadu, môže nastať čas, aby ste prehodnotili veci, ktoré robíte, zatiaľ čo rana sa stále uzdravuje. Keď emócie potvrdzujú logiku, možno ocitnete, že robíte veci, ktoré nie sú ani logické, ani zdravé pre váš zdravý rozum.

Ale často, najbežnejšie veci, ktoré ľudia robia, keď sa len navíjajú z rozchodu, sú práve veci, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Nielenže vás udržiavajú v uväznení v okamihu úplného utrpenia, ale tiež udržiava vašu myseľ na udalosti, že by ste mali tvrdo pracovať na tom, aby ste sa dostali.

8 vecí, ktoré by ste nikdy nemali robiť po rozchode

Aj keď je vaše srdce stále zraniteľné z emocionálneho úderu, ktoré sa vám rozpadlo, existuje niekoľko vecí, ktoré by ste nemali myslieť.

#1 Trvá na tom, že sa hovorí o uzavretí príliš skoro. Uzatváranie je, keď sa dvaja ľudia, ktorí sa rozišli. To často zahŕňa ospravedlnenie za slová a vyhodené predmety.

Osvetľuje zaťaženie vášho srdca a umožňuje vám ísť ďalej tým, že vás necháte pokojne vyjadriť všetko, čo ste chceli povedať. Pre niektorých je stretnutie tvárou v tvár príliš veľa a radšej by to urobili prostredníctvom telefonického hovoru alebo dokonca listom.

Áno, je to zdravé, ale iba ak sa to urobíte po tom, čo ste sa dostali cez rozchod. Požiadajte o to príliš skoro a budete si znovu otvoriť rany, ktoré by sa mali uzdraviť. Bolesť a horkosť sú stále tam, takže je pravdepodobné, že nakoniec vytvoríte scénu.

Pamäť časov, ktoré ste zdieľali, bude príliš nedávna, a to by mohlo skončiť uvoľnením záplavy sĺz. Naša rada? Dajte mu aspoň pár mesiacov pred pokusom o rozhovor, len aby ste boli na bezpečnej strane.

#2 prenasledovať bývalého alebo nového človeka vo vašom bývalom živote. Každý šťastný obrázok, ktorý uverejnia, len pridá do vášho srdca ďalší nôž. Vieme, že musíte skutočne cítiť bolesť a smútok, aby ste dosiahli katarzu a pokračovali. Ale skontrolovať, čo bývalý chystá len predĺžiť vašu bolesť. Okrem toho nie je vaše podnikanie vedieť, čo robia.

Ak potrebujete pomoc odolávať pokušeniu, dobrým spôsobom, ako udržať svoju myseľ, je to, aby ste sa na sociálnych médiách zrušili. Najlepší to nainštalovaním jednej z tých aplikácií, ktoré vám bránia v návšteve stránky v určitom čase dňa.

Pre tých z vás, ktorí si skutočne myslia, že vo vás nemáte odolávať, jednoducho odinštalujte každú aplikáciu sociálnych médií, ktorú máte, a na pár dní prisahať z internetu. Nielenže vám zabráni prenasledovaniu, ale môže vám tiež zabrániť v vysielaní vašich sťažností do vašej online siete.

#3 Choďte na svoje staré dátumové miesta. Je to rovnako zlé ako prenasledovanie, iba to nerobíte z pohodlia svojho domu. Tým, že idete na miesta, kde ste zvykli visieť, spomínate si na dobré časy, ktoré ste mali spolu. Skončíte len tým, že váš bývalý bude viac, ako by ste mali. A najhoršie na tom je, že by ste sa mohli zmeniť na kaluže sĺz na verejnosti!

Jediným dôvodom, prečo by ste mali navštíviť svoje staré dátumové miesto, je vytvoriť nové spomienky na miesto, najlepšie, keď ste nad svojím ex. Pomáha to neobmedzovať určité miesto na pamäť. Takže keď ste sa pohli ďalej, môžete sa vrátiť na miesto, aby ste ho transformovali z „reštaurácie, kde sme mali naše prvé rande“ na „toto miesto, ktoré podáva úžasné kuracie krídla."

#4 Self-Iprisonment. S opuchnutými očami, tekutským nosom a tendenciou prasknúť sa slzami pri najmenšej provokácii, naozaj vám nemôžeme obviňovať, ak chcete len zostať doma a vkĺznuť v biede. Ale život musí pokračovať, aj keď ste slobodní a ošetrujete zlomené srdce. Deň alebo dva, aby ste si pomohli zotaviť sa, je v poriadku, ale čokoľvek viac môže spôsobiť viac škody.

Stratili ste osobu, ktorú máte radi, ale to nie je dôvod stratiť všetko ostatné vo svojom živote. Ukázať sa do práce, stýkať sa s ostatnými ľuďmi a robiť veci, ktoré máte radi, vám môže pomôcť ukázať, že to nie je koniec sveta! Časom sa tieto veci budú cítiť menej ako rozptýlenie a obranné mechanizmy a skôr ako obvyklé aktivity, ktoré si teraz začínate znova užívať.

#5 idú odrazový lov. Odskočné vzťahy vám môžu pomôcť prekonať rozchod, ale iba do určitého bodu. Plytkosť odrazového vzťahu nemôže vyrovnať hĺbku vášho vzťahu s vašim bývalým. S tým povedané, to najlepšie, v čo môžete dúfať v odrazovom chlapcovi alebo dievčaťu, je mať človeka vo vašej posteli a možno mať niekoho, s kým sa bude pekne rozprávať.

Zatiaľ čo odskočenie je v poriadku, mať jeden okamžite po odchode z vášho bývalého môžete spôsobiť viac škody ako úžitku. Na jednej strane sa vaše utrpenie môže zmeniť na zúfalstvo a môžete skončiť s tým, že s takmer každým. A tiež budete musieť zvážiť, že by ste mohli vypnúť svoje nové pripojenie svojím nepretržitým kričaním: „Prečo ma nemiluje môj bývalý anymooore?!"

#6 je absolútne premrhaný. Váš vzťah sa rozbil, tak prečo sa tiež nerozbiť, správne? Chybne. Získanie dočasnej vysokej tanečnej hudby a tony alkoholu bude teraz slúžiť na znecitlivenie bolesti a zajtra vám dáme kocovinu na celý život.

Len si predstavte, o koľko horšie sa toto rozbitie podnikania dostanete, ak v ten istý deň ošetrujete pulzujúce bolesti hlavy a zlomené srdce?

#7 hľadanie pomsty. Hneď po rozchode ste naplnení všetkými týmito negatívnymi emóciami. Cítite sa ako obeť v začarovanej hre a veríte, že si zaslúžite pomstu. Drž to priamo tam! Musíte si byť vedomí, že keď ste práve prešli traumatickou udalosťou, ako je rozchod, vaše emócie môžu prevziať vašu hlavu. Celá táto podnikateľská firma môže byť len vašimi zlými milostnými srdcami a hľadám spôsob, ako vyraziť.

Pomsta, ktorá zahŕňa spôsobenie bolesti, škodlivé majetok a spôsobenie poníženia nie je v skutočnosti najlepším nápadom. Takže ak ste sakra zameraní na to, aby ste sa pomstili s osobou, ktorá vám zlomila srdce, urobte to elegantným spôsobom: stúpam z srdca a budete lepším človekom.

#8 Snaží sa transformovať sa na fantasy partnera svojho bývalého. Seba zlepšenie je niečo, čo môže byť zdravým postupom po rozchode. Ale „vylepšenie“ toho, kým ste na základe štandardov bývalých. Pokúšam sa byť osobou, ktorú chcete mať, ukazujete svojmu bývalému, že stále hľadáte spôsob, ako zachrániť to, čo zostalo z vášho neúspešného vzťahu.

Vynakladáte veľa úsilia, aby ste sa zmenili na niekoho, kto váš bývalý chce, ale v podstate ste stále vy. Zmena farby vlasov, získanie abs alebo premieňanie na popkultúru, savant nemusí stačiť na to, aby vás váš bývalý znova miloval. Ak niečo, on alebo ona by sa mohla zamilovať do konania a budete musieť udržať vystúpenia, aby ste udržali vzťah v chode. Je to ako stelesnenie vzťahu založeného na klamstve!

Môžete si myslieť, že párty, hľadanie uzavretia alebo dokonca nájdenie odrazového vzťahu vám pomôže rýchlejšie uzdravenie, ale slúžia vám len preto, aby vám zabránili v tom, aby ste sa vyrovnali so svojím srdcom. Keď sa vyhnete týmto bežným chybám, dovoľujete svojmu srdcu skutočne cítiť zážitok a vysporiadať sa s vašimi emóciami. To je v konečnom dôsledku lepšie ako teraz divoko a ľutovať to neskôr.