7 jednoduchých spôsobov, ako odstrániť stres vo svadobnom dni

Svadby ... Nezáleží na tom, ako ste nadšení, že si vezmete lásku svojho života; Pravdepodobne sa budete cítiť ohromení, vystresovaní a nervózni. Aj keď môžete uznať, že tieto pocity sa pravdepodobne budú držať s vami po väčšinu vášho svadobného dňa, môžete urobiť niečo, čo môžete urobiť, aby ste to zlepšili. Nezačínajte sa báť svojej svadby, ale pripravte sa vopred!

V tomto článku

• Delegovať stres preč
• Prijmite, čo nemôžete ovládať
• Naplánujte iba potreby
• Vezmite si nejaký nový manžel
• Nezútavte sa od svojho manžela
• Udržujte vynikajúce občerstvenie po ruke
• Nechajte sa cítiť nervózne

7 tipy na svadobný deň na stres

1. Delegovať stres preč

Ak máte na svadbu všetko, čo plánujete, choďte do toho a naplánujte si jedného alebo dvoch dôveryhodných priateľov alebo profesionála, aby ste sa stali vašim dňom koordinátora. Posledná vec, ktorú potrebujete na svojej svadbe, je obávať sa malých vecí, ktoré sa nevyhnutne pokazí! Uistite sa, že ste sa nechali mať trochu pokoja a prinútite niekoho iného, ​​aby zvládol všetko, čo sa objaví v ten deň samotný.

2. Prijmite, čo nemôžete ovládať

Môžete si naplánovať a naplánovať, ale keď príde deň konečne, môže dôjsť k nečakane ľubovoľný počet vecí. Najväčším prekvapením je zvyčajne počasie alebo niečo, čo robí jeden z vašich hostí. Obidve sú úplne mimo vašej kontroly a musíte akceptovať, že ak chcete mať čas svojho života bez obrovského uzla stresu v žalúdku po celý čas!

3. Naplánujte iba potreby

Možno budete chcieť zabaliť čo najviac do svadobného dňa. Držte sa nevyhnutností namiesto toho, aby ste sa chystali na skupinové raňajky, manikúry a pedikúry, brunch alebo čokoľvek iné, čo sa dá urobiť ďalší deň. Urobte si vymenovanie vlasov a make -upu a snažte sa vyhnúť zbytočným záväzkom, ktoré vás budú ponáhľať cez deň. Ponáhľanie sa bude viesť k ďalšiemu stresu.

4. Vezmite si nejaký nový manžel

Potom, čo ste povedali svoje sľuby a dokončite obrad, časť vašej svadby, mali by ste ukradnúť pár minút sám so svojou láskou, aby ste si trochu oddýchli pred recepciou. Počas recepcie by ste sa mali baviť a relaxovať, takže si vezmite pár minút, aby ste sa upokojili a trochu sa porozprávali o všetkom alebo ničom, kým narazíte na podlahu pre svoj prvý tanec.

5. Nezútavte sa od svojho manžela

Keď už hovoríme o recepcii ... všetci budú chcieť trvať pár minút času, aby ste sa osobne uvítali. Ale nenechajte sa pozdraviť a príjemné! Ušetrite svoje odborné zručnosti v miešaní pre svoju prvú kokteilovú párty. Počas svadobného dňa sa držte navzájom, akoby ste boli prilepení spolu! Týmto spôsobom budete mať rovnaké spomienky na deň a pre vášho fotografa bude ľahšie zachytiť nejaké sladké úprimné obrázky vás chlapcov po celú noc.

Odporúčaný - Online kurz pred manželstvom

6. Udržujte vynikajúce občerstvenie po ruke

Termín „hangry“ nemusí byť oficiálne v slovníku, ale mali by ste si uvedomiť, že je to veľmi skutočná vec! Stres môže urobiť niektorých ľudí do bezedných hladov, zatiaľ čo iní nemusia chcieť jesť vôbec. Bez ohľadu na to, Hunger vás bude vždy viac stresovať ako predtým. Udržujte vrece svojho obľúbeného chrumkavého občerstvenia okolo alebo si vymyslite nejakú lahodnú zmes chodníkov, aby ste sa okolo seba viedli k veľkému okamihu. Udržujte ho polo-zdravý, ale chutný.

7. Nechajte sa cítiť nervózne

Je v poriadku cítiť sa nervózne vo vašom svadobnom dni. Urobili ste veľké rozhodnutie a vy sa s tým chystáte sledovať. Nervozita a úzkosť sú momentálne prirodzené a úplne normálne! Nech sa vám emócie stanú, zhlboka sa nadýchnite a pokračujte. Pripomeňte si, akú veľkú zábavu budete mať na recepcii a svadobné cesty po tom, čo všetky zastrašujúce veci skončili. Najdôležitejšie zo všetkých: Pamätajte, prečo ste sa dnes rozhodli oženiť svojho partnera.

Ak zlyhá všetko ostatné, uchopte čestného slúžky alebo svojho najlepšieho človeka a odvzdušnite alebo rozliate všetky emócie, ktoré na ne potrebujete. Pochopia!

Svadby a stres sú často zviazané spolu. Vyskúšajte tieto jednoduché spôsoby, ako udržať stres na uzde vo svojom veľkom dni. Správna zmes občerstvenia, priateľstva, plánovania a prijatia by vás mohla viesť k najzábavnejšej a najpohodlnejšej svadbe, akú ste si kedy dokázali predstaviť.