7 dôvodov, aby ste sa nerozvedeli a zachránili vaše manželstvo

V tomto článku

• Ak všetko, čo robíte, je bojovať
• Ak sa už nepripojíte
• Ak nekomunikujete
• Ak vás nezaujíma rovnaké veci
• Ak ste spolu iba pre svoje deti
• Ak chcete viac slobody
• Ak je intimita mŕtva

Rozviesť sa alebo sa rozviesť? Taká náročná otázka.

Ak chýba komunikácia, môžete zvážiť rozvod, nezhody sú často alebo sa cítite vo všeobecnosti odpojení od svojho partnera. Tieto veci sú úplne platnými dôvodmi na zváženie rozvodu, ale ak sú obaja partneri ochotní vykonať prácu, môžete sa rozhodnúť, že sa nedostanete k rozvodu.

Ak váš partner prelomí kľúčový princíp vášho vzťahu, rozhodne sa odísť, stáva sa urážlivým alebo sa zaoberá činnosťami, vďaka ktorým sa cítite nebezpečný, rozvod je dôležitý!

Pretrvávate s rozhodnutím rozviesť sa alebo nie?

Možno uvažujete o rozvode a o tom, ako ich pracovať, ak rozvod nie je odpoveďou. Tu je 7 dôvodov, prečo sa nerozviesť.

1. Ak všetko, čo robíte, je bojovať

Máte pocit, že všetko, čo robíte, je bojovať o všetko? Boj nemusia byť ani také veľké, ale stále sa sčítava veľa malých argumentov.

Prečo však rozvod nie je odpoveďou?

Možno veríte, že všetky tieto boje znamená, že vy dvaja sa už nemilujete.

Aj keď by to mohlo byť pravda, je tiež možné.

Čím viac argumentujete, tým viac budete naďalej argumentovať, pretože sa stane „normálnym“ a obvyklým. Je pravdepodobné, že sa tvrdíte, pretože vás záleží a starostlivosť by mohla byť dôvodom, prečo by ste sa nerozvedeli.

Skúste to: Cvičte opačné kroky pred alebo počas boja. Napríklad, ak bežne nahnevane zavoláte svojmu partnerovi v práci, keď urobíte niečo, čo vás frustruje, odložte telefón a odídete preč. Môže sa to cítiť nepohodlne, pretože váš zvyk je volať. ale, narušením vzoru pomaly začnete meniť cyklus bojov, v ktorých ste uviaznutí!

Ak chcete viac pri riešení argumentov, skúste aj tento pohľad na získanie cvičenia.

2. Ak sa už nepripojíš

Tento často počujem. Je to srdcervúce, keď máte pocit, že sa nepripojíte s osobou, ktorej máte radi najviac.

Život sa dostane do cesty. Môžete nechať pracovné miesta a zodpovednosti prednosť pred svojím partnerom a potom si uvedomiť, že ste sa rozrástli.

Prestavba pripojenia je však možné! Ak sú obaja partneri ochotní byť kreatívni a vložiť do nejakej práce, môžete sa navzájom znova nájsť. To nemusí viesť k rozvodu.

Skúste to: Znova spoznajte svojho partnera a prineste späť časť zvedavosti, ktorú ste mali, keď ste sa prvýkrát spoznali.

Odložte nejaký čas na opätovné spojenie so svojím partnerom kladením kreatívnych otázok o nich. Zdieľajte jedinečnú detskú pamäť, hlúpy príbeh alebo šialený sen. Ak môžete toto spojenie prestavať, môžete sa rozhodnúť, že sa nerozvedíte.

3. Ak nekomunikujete

Komunikácia je pravdepodobne jedinou najdôležitejšou vecou vo vzťahu, A napriek tomu venujeme tak malú pozornosť tomu, aby sme to robili dobre.

Komunikácia má byť obojsmernou ulicou, kde obaja partneri počúvajú a hovoria. Ako však váš vzťah starne, môžete prestať byť úmyselní o svojej komunikácii a namiesto toho sa.

Vypočujete si svojho partnera. Ale naozaj len počúvate časť konverzácie, ktorá vás ovplyvňuje.

Prestanete sa spájať s tým, čo hovorí váš partner, ako to hovoria a čo je skutočne pod slovami.

Namiesto toho, aby ste s nimi rozprávali.

Skúste to: Pracujte na svojich aktívnych schopnostiach počúvania. Parafrázovať, klásť zmysluplné otázky, zostať v zasnúbení, vyhnúť sa úsudku alebo poskytovať rady. Dajte svojmu partnerovi vedieť, že ste tam skutočne, aby ste pozorne počúvali.

Striedať sa Byť aktívnymi poslucháčmi a všimnite si, koľko viac počuješ!

Pochopenie vášho partnera lepšie vám môže pomôcť rozhodnúť.

4. Ak vás nezaujíma rovnaké veci

Pri randení hľadáte partnera, ktorý má rovnaké druhy aktivít, aké robíte. Možno budete chcieť niekoho, kto má radi prírodu, umenie alebo fyzickú aktivitu. Že spoločný záujem vás spočiatku spája.

Rýchlo vpred do vášho manželstva a možno aj Vy dvaja ste prestali užívať rovnaké aktivity, ktoré vás kedysi spojili.

Možno zistíte, že chcete robiť rôzne veci a je ťažšie nájsť veci, ktoré vás spolu baví. Môžete začať uveriť, že táto divergencia v záľubách a záujmoch znamená, že vy dvaja už nie ste dobrý zápas.

Udržujte však vzťah čerstvý praktizovaním prijatia. Akonáhle budete sledovať cnosť, pomôže vám to s dôvodmi, prečo sa rozviesť.

Ale toto nemusí byť pravda!

Skúste to: Vytvorte priestor pre každého z vás, aby preskúmal svoje individuálne vášne a koníčky a venoval čas na to, aby ste sa tiež spojili. Nemusíte robiť všetko spolu, aby ste mali silné a zdravé manželstvo; V skutočnosti je opak pravdivý!

Skúste sa spojiť s vecami, ktoré obaja normálne robíte, ako jesť jedlo alebo umývanie riadu. Prestavbou vo zvyku tráviť čas spolu si uvedomíte, že čas, ktorý trávite, je dôležitejší ako spôsob, akým sa strávi.

5. Ak ste spolu iba pre svoje deti

Ak máte deti, možno ocitnete, že rozprávate tento príbeh.

Vy a váš partner ste sa rozrástli a ste v rodičovstvo. Stále sa môžete navzájom milovať, ale lepidlo, ktoré vás udržuje spolu, sa teraz cíti, akoby to boli vaše deti a nič iné.

Vyskúšajte toto: Precvičte si všimnite si, čo je pre vás dôležité o vašom partnerovi vo svojich úlohách ako manžel, rodič, člen tímu atď. Navštívte svojho partnera pre všetko, čo sú namiesto toho, kým bývali.

Každá nová fáza vo vašom manželstve sa mení, kým ste vy dvaja vo vzťahu k sebe, ale neznamená to, že vy dvaja nemáte byť.

Zamilujte sa do svojho manžela ako otca, manžela a oddaného pracovníka. Pokúste sa vidieť svojho manžela za to, kým je práve teraz. Kto vie, môžete sa zamilovať do svojho partnera úplne novým spôsobom a rozhodnúť sa, že rozvod nie je odpoveďou!

6. Ak chcete viac slobody

Cítiť sa uviaznuté alebo uzamknuté vo vzťahu je ťažké. Môžete obviňovať svojho partnera alebo manželstvo za svoju nedostatok slobody a zábavy.

Je dôležité si uvedomiť, že váš partner pre vás nerobí rozhodnutia. Ty robíš.

Vyberiete, ako uprednostniť svoj čas a na čo ho stráviť. Berte to ako svoju zodpovednosť a ako dôvod, aby ste sa nerozhodli. Vyhnite sa vine Game.

Ak máte pocit, že zanedbávate niektoré z vecí, ktoré spôsobujú, že váš život napĺňa, je len na vás, aby ste ich znova stali!

Vyskúšajte toto: Komunikujte so svojím partnerom, že by ste chceli tráviť viac času robiť niektoré z vecí, ktoré vás baví. Vypočujte si potreby a priania svojho partnera. Blokujte každý týždeň pre tieto veci a prinútite ich, aby sa stali.

Ak ste šťastnejší a splnenejší individuálne, môžete túto energiu priniesť späť do svojho manželstva. Možno zistíte, že sa cítite slobodnejší a viac prepojený so svojím partnerom súčasne.

7. Ak je intimita mŕtva

Byť intímny so svojím manželom je jedným z veľkých výhod manželstva. Keď sa prvýkrát stretnete, máte vášeň, chémiu a iskru. Sex je vzrušujúci a zábavný a vy túžite po hlbšej intimite, ktorá prichádza iba s tým, že niekoho naozaj milujete.

Postupom času, sex a intimita môžu byť veci, ktoré ste pustili ako prvé. Ostatné veci sa bránia, dostanete sa zo synchronizácie so svojím partnerom a vypadnete zo zvyku intimity a do zvyku zanedbávania.

Môžete si začať hovoriť, že váš partner vás už nepovažuje za atraktívneho a môžete tomu začať veriť. To môže viesť k zvyku nevôľa, vyhnúť sa intimite a nedostatku iskry.

Ale prečo sa nerozviesť?

Pretože môžete úplne vládnuť plameňom! Intimita nemusí byť poslednou slamkou. Malo by to byť súčasťou vzťahu a dôvodom, prečo sa nevzdávať manželstva.

Skúste to: Obnoviť dobrú intimitu a sexuálne návyky. Držte ruky, objímajte, bozkávajte, dotknite sa navzájom pri chôdzi okolo. Tieto malé fyzické spojenia môžu pomôcť prestavať väčšie spojenia.

Pravidelne mať sex, aj keď sa vám to najskôr necítite. Musíte prelomiť súčasné návyky vyhýbania sa a prestavať vzorce spojenia. Sa často ukážte pre sex a urobte to!

Pozrite sa na toto video od psychoterapeuta Esther Perela pri obnovení sexu a intimity vo vašom manželstve, kde nájdete viac inšpirácie. Vysvetľuje, ako túžba pôsobí ako zložka, aby priniesla späť plameň.