6 najlepších výhod po poradenstve po rozlíšení

V tomto článku

• Čo je rozvodové poradenstvo?
• Čo je poradenstvo po rozvode?
• Čo očakávať od poradenstva po rozvode?
• 6 najlepších výhod po poradenstve po rozlíšení
• Ako môžem zlepšiť svoj život po rozvode?
• Aké sú emocionálne štádiá rozvodu?
• Zobrať

Ľudia, ktorí sa zúčastnili poradenstva po rozvode, pripustili, že to bolo pravdepodobne to najlepšie, čo urobili po získaní rozvodu.

Čo je rozvodové poradenstvo?

Rozvodové poradenstvo Zahŕňa terapiu, ktorá pomáha párom zvládnuť ich často komplikované pocity o rozvode. Slúži tiež ako jemné usmernenie pre obe strany, ktoré zápasia s temným procesom rozvodu.

Poradenstvo po rozvode je pre tých, ktorí podpísali svoje dokumenty a teraz sa musia vrátiť k svojmu normálnemu životu a svojim bežným každodenným činnostiam. Hľadanie profesionálneho zásahu rozvodových poradcov je užitočné, najmä ak sú zapojené deti Pretože sú vždy tí najviac zranení v celom procese.

Šťastní rodičia znamenajú šťastné deti a šťastné deti znamenajú zdravý rast a dobrú budúcnosť, čo je niečo, čo všetci rodičia chcú pre svoje deti.

Čo je poradenstvo po rozvode?

Poradenstvo po rozvode znamená poradenstvo alebo terapiu pre tých ľudí, ktorí už mali svoj rozvod a teraz sa musia vrátiť k svojim životom na jednotlivých úrovniach a nie spolu. Môže byť ťažké vyraziť späť do normálneho života bez partnera, na ktorý je z nich tak dlhý.

Poradenstvo pomáha pri poskytovaní perspektívy ľudí, najmä ak sú do procesu zapojené deti.

Čo očakávať od poradenstva po rozvode?

Poradenstvo po rozvode alebo poradenstvo v oblasti oddelenia pôjde dlhú cestu pri obnove vášho duševného a fyzického zdravia a celkového wellness.

V poradenstve po rozvode poradca rozumie vašim pocitom, dáva vám návrhy, ale nikdy sa pre vás nerozhodne. Namiesto toho vás prevedú traumatickým procesom a Lry vyvodíte závery.

6 najlepších výhod po poradenstve po rozlíšení

Aké sú dôvody na získanie poradenstva po rozvode? Tu sú najvyššie výhody, ktoré získate hľadaním poradenstva po rozlíšení, či už ide o poradenstvo v oblasti rozvodu v rodine, poradenstvo v oblasti inkluzívnej starostlivosti o deti alebo s terapeutom špecializujúcim sa na rozvodové poradenstvo vo vašej oblasti, aby ste vyzdvihli kusy po manželstve rozpustenie.

1. Získajte svoj život späť

Pamätáte si, aký bol váš život predtým, ako ste sa oženili, chodíte s priateľmi na koktaily a párty bez toho, aby ste potrebovali vysvetliť každému, kde ste boli celú noc?

Úhľadný, Je čas nechať svoje smútok pozadu a začať znova žiť normálny život.

Je ťažké urobiť túto zmenu, ale nie je to nemožné. Rozprávanie s terapeutom vám pomôže presunúť sa späť z vždy zaneprázdneného vydatá za zábavu, odchádzajúci singel You.

2. Začnite randiť

Niektorým ľuďom je ťažké byť sami.

Boli v partnerstve už mnoho rokov a teraz je pre nich ťažké vyrovnať sa s novou situáciou.

Poradenstvo po rozvode im pomôže nájsť cestu a dostať ich na správnu cestu. Ak je záväzok opäť to, čo chcú, terapia im pomôže zotaviť sa po rozvode a nájdite správnu osobu.

3. Páči sa mi

Naučiť sa, ako sa vám páči, je nevyhnutnou súčasťou postgraduálneho rozvodu terapia.

Mnoho ľudí sa obviňuje za to, že ich manželstvo nepracuje. Časom sa ich sebapispoling zmení na nenávisť.

Terapia po rozvode im pomôže pochopiť, že aj keď sú skutočne dôvodom rozvodu, seba nenávisti a obviňovania sa nezlepší život a vytvorí jasnejší obraz, keď sa uvidia v zrkadle.

Je nevyhnutné pamätať na to, že poradenstvo po rozvode je aktom sebazáchoviny. Cieľom najlepšieho rozvodového poradenstva je pomôcť vám uľahčiť prechod.

Medzi poradenské výhody rozvodu patrí pomoc pri postupe vpred spôsobom, ktorý sa pre vás cíti dobre.

4. Kontrolovať rozpočet

Spravovanie peňazí môže byť niečo, čo znie hlúpo, pokiaľ ide o poradenstvo v terapii, ale mnohým ľuďom je to veľmi ťažké, pokiaľ ide o míňanie peňazí po rozvode.

Snažia sa vyplniť prázdny pocit vo vnútri nákupom, v mnohých prípadoch, veci, ktoré nepotrebujú. Vedieť, že rozvod stojí veľa, každý cent sa oceňuje v období po rozvode.

Poradenstvo po rozvode presunie stratenú a zmätenú osobu na stabilný a racionálny spender peňazí.

Pozrite sa tiež na toto video o tom, ako rozpočtovať svoje peniaze múdro po rozvode:

Mnoho ľudí si nie je istí, čo znamená život po rozvode

Sú postihnutí existenčnou krízou a otázkami ako:

• Aká je moja identita, mimo môjho manželstva?
• Som vybavený rodičom sám?

Toto je len niekoľko vecí, ktoré sa zdajú byť ohromujúce a nechávajú ťa otrasené.

Poradenstvo po rozvode vám môže pomôcť nájsť odpovede na takéto otázky a opätovne potvrdiť, že život bude skutočne v poriadku sám.

Poradca vám môže poskytnúť jemné usmernenie, aby ste urobili nový štart a vybavili vás správnymi zručnosťami, aby ste sa vyrovnali s tým, že ste opäť šťastní.

Súvisiace čítanie: Výzvy, ktorým čelí, keď žijete sám po rozvode

Ako môžem zlepšiť svoj život po rozvode?

Ak máte pocit, že váš život bol zasiahnutý tsunami, ktorý bol ohromený po rozvode, pozrite sa na internet, pokiaľ ide o podmienky, „rozvodové poradenstvo vo svojom okolí“ alebo „post-divorce terapia v blízkosti mňa“ alebo „rozvodový terapeut vo svojom okolí“ a Vyhľadajte poradenstvo po rozvode od špecialistu, ktorý vám môže pomôcť prekonať akútnu traumu a formulovať prežívajúce stratégie a konkrétny plán pre Život po rozvode.

Kľúčom k tomu, aby ste zostali zdraví a šťastní, je pamätať si, že v tomto procese nie ste sami.

Život po rozvode pre muža alebo ženu sa môže ťažko dostať späť. Tu je päť tipov, ktoré vám pomôžu zlepšiť váš život:

1. Nechajte sa smútiť

Je prirodzené cítiť sa po rozvode stratení a osamotení, ale je dôležité si uvedomiť, že nie ste sami. Ak to potrebujete plakať alebo hovoriť o svojich pocitoch s niekým, je v poriadku to urobiť - vaši priatelia a rodina sú tu pre vás. Akceptovanie toho, že vaše manželstvo skončilo, je dôležitým krokom k pohybe.

Súvisiace čítanie: 5 etáp smútku: rozvod, oddelenie a rozchody

2. Nájdite podporu v priateľoch a rodine

Je dôležité mať okolo vás ľudí, s ktorými môžete hovoriť a ktorí vás môžu podporovať v tomto ťažkom období. Mať sieť rodiny a priateľov, na ktoré sa chcete obrátiť.

3. Nájsť si nových priateľov

Po rozvode sa dá ľahko izolovať, ale nemusí to tak. Vytváranie nových priateľov vám môže pomôcť cítiť sa šťastnejší a pomôcť vám stretnúť sa s ľuďmi, ktorí prechádzajú rovnakou skúsenosťou ako vy.

4. Začnite znova randiť

Vrátenie sa na datovaciu scénu môže byť ťažké, ale je to dôležitý krok k budovaniu nového života pre seba po rozvode. Zoznamka nových ľudí vám pomôže spoznať nových ľudí a baviť sa.

5. Porozumieť svojim financiám

Po rozvode môže byť ľahké cítiť sa ohromený a neistý o vašich financiách. Naučiť sa, ako spravovať svoje peniaze a vytvárať plán pre vašu budúcnosť, je dôležité, ak chcete byť v budúcnosti šťastní.

Súvisiace čítanie: Spôsoby, ako zvládnuť financie počas manželského oddelenia

Aké sú emocionálne štádiá rozvodu?

Rozvod môže byť ťažkým zážitkom, bez ohľadu na to, koľkokrát to prechádzate. Existuje päť etáp, cez ktoré človek prechádza: popieranie, hnev, vyjednávanie, depresia a prijatie. Ale každý prežíva rozvod inak, takže niektorí ľudia prechádzajú viac etáp ako ostatní:

• Odmietavý postoj

Keď sa vám prvýkrát hovorí, že prechádzate rozvodom, môžete ho najskôr odmietnuť prijať. Možno sa čudujete, či je to chyba alebo či ste niečo nepochopili, alebo môžete povedať, že to vôbec nemôžete urobiť a odmietnuť o tom akúkoľvek komunikáciu.

• Hnev

Po počiatočnom šoku, keď vypočujete správy, sa môžete cítiť nahnevaní a rozrušení. Môžete obviňovať druhú osobu za rozvod a cítiť sa na nich nahnevaný. Môžete si to dokonca vziať na iných ľudí vo vašom okolí.

• Vyjednávanie

Počas ďalšej fázy sa môžete pokúsiť rokovať so svojím manželom a pokúsiť sa ukončiť manželstvo spôsobom, ktorý pre vás nie je príliš horký. Môžete hľadať kompromis, aby ste udržali čo najviac svojho života, ako je to možné, napríklad pokus o spolu rodičovstvo po rozvode.

Súvisiace čítanie: Ako prestať byť potrebný vo vzťahu

• Depresia

Fáza depresie zahŕňa pocity smútku a beznádeje. Možno máte pocit, že nemôžete ísť ďalej, že váš život skončil. Môžete sa pýtať, či môžete aj naďalej žiť, keď bude rozvod konečný. Možno sa bojíte ísť von a spoznať nových ľudí, pretože si myslíte, že vás už nikto nebude chcieť.

Súvisiace čítanie: Ako prekonať rozvodovú depresiu

• Prijatie

V záverečnej fáze rozvodu začnete prijímať realitu situácie. Môžete sa cítiť smutní a sklamaní, ale uvedomujete si, že takto musia ísť. Možno budete mať pocity hnevu a rozhorčenia, ale ste ochotní ísť ďalej.

Súvisiace čítanie: Spôsoby, ako zostať silným rozvodom

Zobrať

Vyhľadajte post-divorce poradenstvo, aby ste sa pripravili na čeliť životu, brady, pri spracovaní svojich emócií a vyzdvihnutie zručností, aby ste vytvorili šťastné a zdravé vzťahy v živote a boli dobre vybavené v iných oblastiach života.

Využite túto príležitosť, aby ste začali znova a zanechali obavy.