6 nápadov na vychovávanie lásky a priateľstva v manželstve

V tomto článku

• Postarajte sa o svoje priateľstvo
• Nezabudnite na malé veci
• Hovoriť každý deň
• Urobiť sex prioritou
• Majte pravidelnú rande v noci
• Zostaňte na rovnakej strane

Manželstvo sa o seba nebude starať. Výživa lásky a priateľstva v manželstve vytvára zdravú rovnováhu romantiky, praktickosti a zábavy. Koniec koncov, keď je vaše manželstvo v dobrom zdravotnom stave, zvyšok vášho života má tendenciu sledovať oblečenie.

Šťastné manželstvá vytvárajú šťastné rodiny, lepší pohľad na život a väčšiu produktivitu v práci. Ak však chcete ťažiť z výhod, musíte byť ochotní vložiť do práce. V manželstve je výživa lásky a priateľstva nevyhnutná pre dlhotrvajúce a zdravé partnerstvo.

Ak si myslíte, že existuje niečo viac, čo musíte urobiť, aby ste vychovávali svoju lásku a priateľstvo, tu je 6 spôsobov, ako vám pomôcť.

1. Postarajte sa o svoje priateľstvo

Mnoho vzťahov začína najprv vytvorením priateľstva. Poznáte sa navzájom, ako sa mi páči a nepáči. Nezabudnite na toto priateľstvo, keď ste ženatý.

Nie všetky vaše výlety alebo aktivity ako pár musia byť romantické. Mali by byť tiež zábavné. Podeľte sa o rovnaké veci so svojím milencom, ako by ste mali so svojimi priateľmi. Namiesto toho, aby ste chodili na večeru pri sviečkach, prečo ísť bowling a chytiť pár pív? Preskočte romantickú prechádzku po pláži na rande v noci a namiesto toho usporiadajte párty bazéna.

Čokoľvek si vyberiete, je dôležité, aby ste sa vy a váš manžel bavili spolu. Mali by ste byť oddaní milenci, ako aj najlepší priatelia. Jeden aspekt vášho vzťahu by nemal nahradiť druhý.

2. Nezabudnite na malé veci

Každý deň je príležitosť pripomenúť svojmu partnerovi, koľko máte radi a vážite si ich. Páry v šťastných manželstvách nezabudnite robiť malé veci, ktoré si navzájom pripomínajú, ako sú vážení. Jednoduché veci, ako je bozkávanie sa navzájom zbohom, ráno z vášho manžela je šálka kávy ráno, alebo odloženie bielizne sú jednoduché, ale premyslené veci, ktoré prispievajú k manželskému šťastiu.

Spomeňte si na všetky sladké a premyslené veci, ktoré ste robili na začiatku svojho vzťahu. Páry si kupujú kvety, varte dávku svojich obľúbených cookies a obliekajte sa, aby zostali spolu doma. Tieto malé veci môžu udržať pocit ocenenia vo vašom manželstve čerstvý.

3. Hovoriť každý deň

Keď rutiny preberajú a pracovné plány sa zrážajú, páry niekedy odovzdávajú príležitosť porozprávať sa medzi sebou. Trvte najmenej 15 a viac minút každý deň, keď zavriete zvyšok sveta. Vypnite svoje inteligentné zariadenia a televíziu a vychutnajte si navzájom spoločnosť druhej. Trvá len pár minút denne, aby ste sa týmto spôsobom spojili.

4. Urobiť sex prioritou

Fyzická intimita je dôležitou súčasťou starostlivosti o lásku a priateľstvo v manželstve a je tu veľa emocionálnych a zdravotných výhod, ktoré majú pravidelne sex. Znížené riziko rakoviny prostaty, zlepšená imunita a nižšia pravdepodobnosť rozvoja srdcových chorôb je skvelým dôvodom milovať sa. Existuje tiež veľa emocionálnych výhod z toho, že máte sex viac ako jedenkrát týždenne so svojím manželom.

Pohlavie a orgazmus stimulujú výťahy nálady s dobrým pocitom nazývané endorfíny a oxytocín, hormóny zodpovedné za emocionálne spojenie. Takže sa sex cíti nielen skvele, ale spôsobuje, že sa páry cítia emocionálne blízko seba a propaguje dôveru v mozog. Sex je tiež prirodzeným stresom a čokoľvek, čo spôsobuje, že vzťah má hladkú plachtenie, je plus.

Páry s rušnými rozvrhmi sa môžu dokonca rozhodnúť naplánovať sex. Aj keď to nemusí znieť ako spontánne alebo romantické sexuálne sedenie, je to skvelý spôsob, ako páry, aby sa trávenie intímneho času spolu viac prioritou v ich rušnom živote.

5. Majte pravidelnú rande v noci

Či váš rozvrh môže povoliť iba raz týždenne alebo raz za mesiac, pravidelná noc v kalendári môže robiť zázraky na výživné lásku a priateľstvo v manželstve. Použite túto noc na navzájom sa. Predstierajte, že je to váš prvý dátum a naplánujte si konkrétnu činnosť, ktorá vás povzbudí, aby ste sa spojili, rozprávali sa a bavili sa.

Využite to ako príležitosť na spoločné spomienky, držte sa za ruky, bozkávajte na verejnosti a získajte kreatívne. Pravidelná rande v noci propaguje zábavu a intimitu ako pár. Tiež vám dáva niečo, na čo sa môžete spoločne tešiť.

6. Zostaňte na rovnakej strane

Jedným zo spôsobov, ako začať vychovávať lásku a priateľstvo v manželstve, je prehodnotiť svoje zručnosti v oblasti riešenia konfliktov. Je prirodzené, že páry sa občas hádajú alebo hampujú, ale je dôležité si uvedomiť, že ste na tej istej strane.

Nepoužívajte argumenty ako výhovorka na krik, vynechajte minulosť, obviňujte alebo povedzte, aby ste ublížili pocitom vášho manžela. Riešiť argument, nie navzájom. Udržiavanie zášťu tiež poškodzuje akýkoľvek vzťah, či už s vašim rodičom, súrodencom, priateľom alebo dieťaťom. Ale je to ťažké, keď ho držíte proti tej istej osobe, ktorej ste sa zaviazali milovať a starať sa o ňu navždy.

Pokiaľ ide o starostlivosť o lásku a priateľstvo, urobte maximum, aby ste v minulosti zanechali svoje minulé argumenty. Bez schopnosti ísť ďalej od malých (alebo veľkých) vecí, ktoré manžel urobil, aby ublížil vašim pocitom, nikdy nebudete môcť začať čerstvé.

Snažte sa o zrelé riešenie konfliktov a ak ste niekedy necháte svoje emócie zlepšiť - ospravedlňte sa.

Ak chcete lepšie porozumieť konfliktom a ako ich vyriešiť, pozrite si toto video: