5 spôsobov, ako sú stres a pohlavie navzájom spojené

V tomto článku

• Čo je stres vo vzťahu?
• 10 príčin stresu vo vzťahoch
• 5 spôsobov, ako stres ovplyvňuje váš sexuálny život
• 5 tipov, ako získať späť svoj sexuálny život
• Môže stres spôsobiť erektilnú dysfunkciu?
• Stručne

Väčšina ľudí zažíva stres z mnohých rôznych ciest: stres z práce, stres z toho, že sa musíme vysporiadať s nepríjemnými susedmi, bláznivým rodičom, deťmi, ktorí nenávidia štúdium a majú nadchádzajúce skúšky, rastúce ceny v supermarkete a národná a miestna politika.

Pomenujete to a môžete o tom zdôrazniť! Ale čo vzťah medzi stresom a sexualitou?

To nás robí jedinečne človekom. Zvieratá nestresujú sexualitu; nie, iba my vzpriamené dvojprsté zdôraznenie sexuality.

Pozrime sa na to bližšie a posúdime spôsoby zníženia stresu.

Čo je stres vo vzťahu?

Ľudia potrebujú v živote určité množstvo stresu. Môže to znieť kontraintuitívne, ale stres je potrebný na fyzickú prevádzku ľudského tela. Stres ovplyvňuje spôsob fungovania svalov človeka. Ale to je fyzický stres. A čo mentálny stres?

Mentálny stres vo vzťahu sa cíti rozrušený alebo rezervovaný, pretože niečo ovplyvňuje váš duševný pokoj. Tento stres by mohol byť spôsobený rovnicou medzi vami a vašim partnerom alebo veci, ktoré sa deje v jednom alebo oboch vašich životoch.

Vzťah medzi stresom a sexuálnou jazdou zaisťuje, že intímny život páru môže mať obrovský zásah kvôli stresu, ktorý človek prežíva.

Súvisiace čítanie: 6 tipov, ako rozpoznať a odstrániť stres vo vzťahu

10 príčin stresu vo vzťahoch

Stres a sex sú často prepojené v živote človeka. Stres môže byť kvôli tomu, čo človek zažíva z vonkajších zdrojov alebo kvôli rôznym aspektom samotného vzťahu.

Predtým, ako zistíme, či môže nedostatok sexuálneho stresu, môžeme najprv analyzovať rôzne faktory, ktoré môžu vzťah urobiť mimoriadne stresujúci.

Niektoré z príčin stresu vo vzťahu sú:

1. Financie
2. Oddelenie práce
3. Nedostatok dôvery
4. Nevyriešené problémy
5. Nerovnováha moci
6. Nevera
7. Sexuálna nespokojnosť
8. Zdravotné problémy
9. Nedostatok empatie
10. Nedostatok rešpektu

Dozviete sa viac o príčinách stresu vo vzťahu pred pochopením prepojenia medzi stresom a sexom.

5 spôsobov, ako stres ovplyvňuje váš sexuálny život

Dôvody stresu vo vzťahu môžu byť vnútorné alebo externé. Ale bez ohľadu na dôvod duševného tlaku, spojenie medzi stresom a sexom zaisťuje, že sexuálny život človeka je ovplyvnený ich duševným zdravím.

Stres a sex majú nepopierateľné spojenie, pretože stres spôsobuje hormonálne zmeny, ktoré môžu ovplyvniť libido, sexuálny záujem o ich partnera a fyzickú schopnosť zapojiť sa do sexuálnej aktivity. Tu je niekoľko kľúčových spôsobov, ako sú stres a sex navzájom prepojené.

1. Sexuálne vzrušenie je typ dobrého stresu

Nielenže mnohí ľudia nespájajú sexuálne vzrušenie so stresom, ale mnohí nevie, že „liečenie“ tohto stresu je orgazmus. Vonkajšie faktory, ktoré sa cítia stresom, môžu vytvoriť nízke libido alebo nedostatok sexuálnej túžby.

Súvisiace čítanie: 15 spôsobov, ako zvládnuť stres v manželstve

2. Niekedy váš mozog potlačí túžbu

Zaujíma vás, ako stres ovplyvňuje sex?

Ak vás vonkajší faktor zdôrazňuje, váš mozog „senzory“, akékoľvek sexuálne podnety, váš partner sa vám pokúsi dať.

Štúdie ukazujú, že náš mozog by mohol odtlačiť sexuálne stimuly od nášho vedomia, aby sme sa mohli sústrediť na problém. Keď je stres vyriešený, váš mozog vám umožní venovať pozornosť sexuálne zaujímavým veciam a činnostiam.

3. Stres ovplyvňuje hladiny hormónov, čo zase ovplyvňuje sexuálne veci

Stres spôsobuje kolísanie hladín hormónov. To zase spôsobuje zmeny nálady a sexuálna túžba často klesá na odtok. Dlhodobý alebo chronický stres zvyšuje produkciu kortizolu, ktorý často znižuje libido a má ďalšie negatívne účinky na telo.

Kolísanie v hormónových hladinách ukazujú, ako sú stres a libido prepojené.

4. Stres spôsobuje uvoľňovanie norepinefrínu a epinefrínu

Ako stres ovplyvňuje muža alebo ženu sexuálne?

Výskum ukazuje, že stres ovplyvňuje uvoľňovanie norepinefrínu a epinefrínu v tele, čo ovplyvňuje ich sexuálnu kapacitu.

Hovorte o začarovaných kruhoch: Ak zdôrazňujete svoj výkon v posteli, tieto hormóny sa uvoľnia, takže muži bude menej pravdepodobné, že dosiahnu orgazmus. A existuje fyziologický dôvod, prečo sa to stane.

Ak sa chcete dozvedieť viac o príznakoch hormonálnej nerovnováhy v tele človeka, pozrite si toto video:

Môže stres spôsobiť erektilnú dysfunkciu?

Áno, stres môže spôsobiť rôzne zmeny v tele a osobnosti človeka vrátane možnosti erektilnej dysfunkcie. Výskum ukázal, že zvládanie stresu je dôležité pri liečbe erektilnej dysfunkcie.

Pochopenie „môže stres ovplyvniť vašu sexuálnu túžbu“ je nepochybne zrejmé, keď začne ovplyvňovať libido alebo spôsobuje erektilnú dysfunkciu u človeka. Dajte si pozor na pomoc z odborných alebo knižných relácií pre terapiu párov, ak prechádzate niečo také.

Stručne

Ak vás zaujíma: „Môže stres ovplyvniť váš sexuálny život“, vyššie uvedené body predstavujú nepopierateľné spojenie medzi stresom a sexom.

Stres ovplyvňuje uvoľňovanie určitých hormónov v tele, ktoré priamo ovplyvňujú ochotu človeka mať sex. Môže to tiež urobiť sex sekundárnou prioritou, pretože mozog sa príliš zameriava na ďalšie stresujúce aspekty života človeka.

Zvládanie stresu je dôležité, pretože zlepší sexuálne potešenie, ktoré môže získať zo vzťahu. Okrem toho vám konzultácia s odborníkom môže pomôcť získať informované a zdravé spôsoby riešenia problému a znova odvodiť viac potešenia z vášho sexuálneho života.