5 tipov na riešenie problémov s manželstvom po dieťaťu

Konečne ste našli svojho významného iného a ste sa zosobášili.

V tomto článku

• Vyčerpanie a podráždenosť
• Zvýšená žiarlivosť
• Nedostatok niekoľkých časov
• Ako pomôcť dieťaťu spať a vylepšiť manželstvo

Po chvíli sa rozhodnete, že je čas mať dieťa. Deti môžu rozžiariť váš život a priniesť veľkú radosť vašej rodine.

Vo svojich snoch si viete predstaviť, že chodíte na rodinné prechádzky alebo jazdy na bicykli, rodinné obrázky a veľa smiechov.

Ale po prvé, musíte sa dostať cez novorodenecké dni. Manželstvo po dieťati je úplne iná loptová hra. Spôsoby, ako spať dieťa, môže ničiť vaše manželstvo.

A pre niektorých to znamená dosť deprivácie spánku, s bezesnými deťmi.

Bohužiaľ, staré príslovie „spánok ako dieťa“ nie je vždy dobrá vec.

Pre niektorých to bude znamenať prebudenie každú hodinu alebo dve celú noc celú noc. Tento článok odhalí, ako vaše dieťa nespalo.

Často po tom, čo problémy s manželstvom sa objavia.

Predtým, ako sa ponoríme do toho, ako sa vyhnúť problémom s manželstvom po dieťati, poďme sa po tom, ako sa veci menia po dieťati.

Tu je pohľad na to, ako môže dieťa, ktoré nespalo.

Vyčerpanie a podráždenosť

Takmer každý vám povie, že budete očakávať nejaké bezesné noci s novorodencom.

Je to prirodzené, pretože potrebujú jesť každých 2-3 hodiny počas prvých niekoľkých týždňov života. Aj keď by to mohlo byť únavné, radi sa staráte o svojho novorodenca. Koniec koncov, to je to, na čo ste sa prihlásili!

Keď sa však niekoľko týždňov zmení na 8 týždňov, vyčerpanie začne dosahovať úplne novú úroveň. A čoskoro vaše dieťa zasiahne 4 mesačnú regresiu spánku a môže sa každú hodinu alebo dve prebudiť celú noc.

Keď míňate niekoľko bezesných nocí s novorodencom, stále si môžete myslieť.

ale, To, čo by ste hneď nevidíte, je to, ako vyčerpanie ovplyvňuje vaše manželstvo. A bohužiaľ, deti nie vždy prerastajú problémy so spánkom.

Existuje spojenie medzi spánkom a náladou. Keď vaše batoľa prebudí plač v noci, naruší spánok, môžete byť podráždení a krátkodobo s manželom nasledujúci deň.

To môže často viesť k väčšiemu hašteleniu a argumentom. Časté rozpisy sú jedným z bežných problémov s manželstvom po dieťaťu.

Zatiaľ čo zdravé argumenty sú v akomkoľvek manželstve normálne, možno zistíte, že sa vyskytujú viac škaredých argumentov, ako by ste chceli.

S častejšími argumentmi to môže znamenať Cítite sa emocionálne vzdialenejšie od svojho manžela alebo že nie ste na tej istej stránke. Môžete sa hádať o tom, ako vychovávať dieťa alebo o iných bežných problémoch v manželstve.

Zvýšená žiarlivosť

Jedna vec, ktorú nemusíte očakávať, je, že váš manžel môže žiarliť na dieťa. Koniec koncov, váš manžel od vás mohol dostať veľa pozornosti pred dieťaťom. A teraz, váš manžel musí zdieľať vás.

To je pochopiteľné a väčšina párov nájde svoju drážku.

ale, Keď vaše dieťa nespí, znamená to, že jeden alebo obaja musíte mať tendenciu k dieťaťu častejšie. Dokonca aj s dokonalým spánkom potrebujú deti veľa pozornosti!

Raz po fáze novorodenca majú deti spať okolo 14 hodín denne. Ale ak sa staráte o dieťa po väčšinu času, váš manžel sa nemusí cítiť tak dôležitý alebo sa cítiť rozhorčená zostava. To by mohlo zvýšiť priemernú mieru žiarlivosti na nezdravú úroveň. Žiarlivosť v manželstve sa môže ukázať ako mnoho problémov s manželstvom po dieťaťu.

Manželstvo väčšinou vedie k dlhšiemu životu, ale stres v manželstve môže mať opačný účinok.

Nedostatok niekoľkých časov

Keď deti spia v priemere 14 hodín denne, mysleli by ste si, že by ste mali s manželom veľa času. Koniec koncov, mnoho detí vo veku 4 až 12 mesiacov často chodí spať okolo 19:00. Byť priateľmi v manželstve je dôležité pre zdravý vzťah.

ale, Kým vaše dieťa nespí celú noc, možno nedostanete vyhradený čas jedného na jedného, ​​ktorý by ste si mohli myslieť.

Po prvé, ak sa vaše dieťa prebúdza každú hodinu a musíte sa k nemu tendencia 20 minút po dobu, váš čas jeden na jedného je narušený a nemusí sa cítiť ako kvalitný čas.

Ďalšia vec, ktorú treba zvážiť, je to Váš manžel by mohol ísť spať v rovnakom čase ako dieťa, len aby sa viac zavrela, kým sa musím znova dostať k dieťaťu.

Bez primeraného množstva času ako páry sa môžete cítiť viac odpojení. Možno nemáte emocionálnu intimitu a cítite, že žijete občas samostatný život. A bez emocionálnej intimity často chýba fyzická intimita. To je horda problémov s manželstvom po tom, čo dieťa môže čeliť pár.

Tiež sledujte:
S niekoľkými aspektmi vášho vzťahu a mnohým problémom s manželstvom po dieťaťu je dôležité pomôcť vášmu dieťaťu spať.

Tu je 5 tipov, ako pomôcť vášmu dieťaťu lepšie spať, obísť problémy s manželstvom po dieťaťu a zlepšiť vaše manželstvo.

• Spolupracovať - Predtým, ako sme mali dieťa, sme s manželom rozdelili domáce práce. Ale po narodení nášho prvého dieťaťa sme si rýchlo uvedomili, že domáce práce je potrebné prerozdeliť. Aj keď som mohol urobiť jedlá po tom, čo sa predtým uvaril, teraz som mal robiť veci. Aj keď povinnosti dieťaťa nemožno nevyhnutne distribuovať, zvyšok prác je možné prehodnotiť a prehodnotiť Ako deti starnú. Tiež som sa rozhodol prijať väčšinu nočných povinností, pretože som cítil, že dokáže zvládnuť moju podráždenosť lepšie na celú noc a počas dňa si mohol vyzdvihnúť viac uvoľnenia. Ak sa vám podarí dosiahnuť toto vzájomné porozumenie, nebudete sa musieť starať o problémy s manželstvom po dieťati.

• Začnite spánkovú rutinu - Rozvoj spánkovej rutiny, ktorú treba sledovať počas časov zdriemnutia a pred spaním. Deti, ktoré sú pripravené na spánok. Rutina pred spaním nemusí byť veľmi dlhá alebo komplikovaná, pokiaľ je to relatívne konzistentné. Jednoduchá rutina môže zahŕňať malú detskú masáž, čerstvú plienku, nasadenie pyžamu, kŕmenie, čítanie knihy, pritúlenie/hojdacie/kývanie a kľúčová fráza, ktorá signalizuje čas na spánok.

• Získajte dieťa podľa plánu - Aj keď možno alebo nemusíte byť typom osoby milujúceho rozvrhy typu A, získanie vášho dieťaťa v rozvrhu môže výrazne vylepšiť jeho spánok. Deti, ktoré sú nadmerne unavené, majú tendenciu prebudiť sa častejšie v noci, napríklad. A keď viete, že vaše dieťa pôjde spať okolo 19:00 a spať najmenej 5 hodín, môže vám dať pár hodín na nejaký potrebný kvalitný čas spolu. To vám pomôže zostať blízko a udržať problémy s manželstvom po dieťaťu na uzde.
• Vedzte, kedy by mohol byť čas na nočnú remene - Deti musia jesť uprostred noci niekoľko mesiacov, ale nie nevyhnutne každú hodinu alebo dve, keď znovu získavajú svoju pôrodnú váhu. Naučiť sa znamenia, kedy je čas nočné A koľko nočných kŕmení je vhodných na vek, môže byť životom a pomôže vám stanoviť realistické očakávania. To vám môže ušetriť pred mesiacmi bezesných nocí!
• Prijať rozdiely - Spôsob, akým sa budete rodičia líšiť od vášho manžela a to je v poriadku! Rovnako ako pri iných rodičovských úlohách, sledovanie, že váš manžel spí, môže byť najprv bolestivé.

Ale ak akceptujete, že to môžu urobiť inak a dovoliť im, aby sa to snažili, zistia, čo pre nich funguje. Deti sa učia veľmi rýchlo, rôzni opatrovatelia majú rôzne spôsoby, ako robiť veci. Ak stále „ukladáte“ svojho manžela, možno zistíte, že ste jediný, kto môže dieťa položiť do postele.

To by mohlo byť v poriadku na týždeň alebo dva, ale môže vám začať nosiť časom. Nechajte svojho manžela naučiť sa svoj spôsob, ako to urobiť, a vyplatí sa za vás aj pre vaše dieťa.

Rodičovstvo je plné mnohých odmien, ale môže byť ťažké, keď vedie k problémom s manželstvom po dieťaťu.

Ale po týchto niekoľkých tipoch na prekonanie problémov s manželstvom po dieťaťu vám a vašej rodine pomôže viac spať a je oveľa pravdepodobnejšie, že sa darí a bude šťastnejšia.

A ak potrebujete viac rád, nájdete viac tipov na záchranu manželstva po dieťaťu tu.