5 vecí, ktoré treba mať na pamäti pri zotavovaní sa z nevernosti

V tomto článku

• Láska je taká silná ako smrť
• Nezameriavaj sa na druhú osobu
• Budeš potrebovať odpustiť
• Nie si sám
• Spoliehajte sa na svoje manželstvo viac ako na vaše pocity

Zotavenie sa z nevere a uzdravenia z nevernosti znamená veľa výziev pre manžela podvádzaného a hľadanie spôsobov, ako sa zotaviť z aféry.

Ak existuje jedna vec, ktorú by žiaden vydatý človek nikdy nechce zažiť, bolo by to tak. Podľa mnohých publikovaných štúdií sa však predpovedá, že až 60 percent jednotlivcov sa zúčastní aspoň jednej záležitosti v rámci ich manželstva. Nielen to, ale aj 2 až 3 percentá detí sú tiež výsledkom aféry.

Áno, sú to dosť pochmúrne štatistiky; To však neznamená, že váš vzťah musí byť jedným z nich. Pokiaľ ide o aféru odolné voči vášmu manželstvu, knihy ako jeho potreby, jej potreby Willard F. Harley, Jr. môže vám poskytnúť množstvo informácií o tom, ako udržať vaše spojenie so svojím manželom zdravým a silným.

Je tiež dobré vidieť manželského poradcu, aspoň niekoľkokrát do roka, aj keď nemáte pocit, že máte nejaké „skutočné“ manželské problémy. Je to proaktívny prístup k tomu, aby vaše manželstvo bolo v bezpečí. Tiež urobte vo svojom vzťahu intimitu (fyzickú aj emocionálnu) prioritu.

Keďže 15-20 percent manželských párov má sex menej ako 10-krát ročne, manželstvá bez pohlavia sa považujú za jednu z hlavných príčin nevernosti.

Ale čo ak ste náhodou niekto, kto už mal vo vašom vzťahu neveru? Áno, môže to byť ťažké (dokonca brutálne). Áno, môže to mať pocit, že vaše manželstvo sa blíži k nevyhnutnému koncu. Avšak v najtemnejších časoch si musíte pamätať, že zotavovanie sa z nevernosti je skutočne možné.

To znamená, že je dôležité mať na pamäti nasledujúcich päť vecí, keď sa snažíte hľadať spôsoby, ako prekonať aféru a uzdraviť sa po nevernosti.

1. Láska je taká silná ako smrť

V Biblii je verš, ktorý hovorí „Láska je taká silná ako smrť“ (pieseň Šalamúna 8: 6).

Keď sa zotavujete z nevernosti, je skvelé držať sa blízko, pretože je to pripomienka, že bez ohľadu na to, čo sa stane v manželstve, láska, ktorú máte pre seba.

Aféra by sa spočiatku mohla cítiť ako smrť vášho vzťahu, ale láska má schopnosť ju oživiť späť.

2. Nezameriavaj sa na druhú osobu

Ak ste nikdy nevideli film Tylera Perryho Prečo som sa oženil?, Je to dobré skontrolovať. V ňom sa spomína niečo, čo sa nazýva pravidlo 80/20. V podstate teória je taká, že keď človek podvádza, má tendenciu priťahovať 20 percent u inej osoby, ktorá z manžela chýba.

Zvyčajne si však uvedomujú, že boli oveľa lepšie s 80 percentami, ktoré už mali. Preto nikdy nie je dobrý nápad zamerať sa na „druhú osobu“. To je skutočne jeden z efektívnych a praktických spôsobov, ako ísť ďalej po podvádzaní.

Nie sú to problém; sú to, čo sa použilo na vyskúšanie a riešenie skutočných problémov. Ak ste ten, kto mal záležitosť, nepozeraj.

Pamätajte, že vám skutočne pomohli byť neverní; To je už problém integrity z ich strany. A ak ste obeťou záležitosti, nestrávte veľa času premýšľaním o tom, čo urobilo druhú osobu „oveľa lepšou“ ako vy. Nie sú „lepšie“, len iné.

Nielen to, ale záležitosti sú sebecké, pretože nevyžadujú prácu a odhodlanie, ktoré manželstvá robia. Druhá osoba nie je súčasťou vášho manželstva. Nedávajte im viac energie, ako si zaslúžia. Čo nie je.

3. Budeš potrebovať odpustiť

Môže sa vzťah po podvádzaní vrátiť k normálu? Odpoveď je, záleží.

Niektoré páry sa nerobia dobre pri zotavovaní sa z nevernosti, pretože neustále prinášajú aféru kontextu a mimo kontextu. Aj keď to trvá nejaký čas na uzdravenie a zatiaľ čo „získanie aféry“ sa nemusí stať 100 percent, aby vaše manželstvo prežilo, bude sa musieť odpustiť odpustenie.

Jedným z tipov na prestavbu dôvery po podvádzaní je pamätať na to, že obeť bude musieť odpustiť podvodníkom a podvodník sa bude musieť odpustiť.

Je tiež dôležité zdieľať, že odpustenie je proces.

Aj keď bolesť z nevernosti nikdy nezmizne, každý deň, obaja sa budete musieť rozhodnúť: „Urobím ešte jeden krok, aby som to prepustil, aby moje manželstvo mohlo byť silnejšie."

4. Nie si sám

Jedným z dôvodov, prečo sa štatistiky zdieľali, bolo tak, že by vám bolo možné pripomenúť, že aj keď sa môžete cítiť, že vaše manželstvo je jediné na planéte, ktorá zažila neveru, to určite nie je tomu tak. To nie je objasniť vašu situáciu alebo oslabiť dôležitosť otázky, ako sa uzdraviť po podvádzaní.

Je to jednoducho povzbudiť vás, aby ste oslovili niektorých ľudí, ktorým môžete dôverovať

• Udržujte veci v úplnej dôvere
• Podporovať a povzbudiť vás
• Možno dokonca zdieľajte niektoré zo svojich vlastných skúseností ako spôsob, ako vám poskytnúť nádej
• Pomôže vám pri uzdravení po afére

Ak nie ste pripravení urobiť tento krok, aspoň zvážte sledovanie dokumentárnej ulice 51 Birch Street. Rieši neveru. Určite uvidíte manželstvo v novom svetle.

5. Spoliehajte sa na svoje manželstvo viac ako na vaše pocity

Keby sa každý, kto zažil aféru výlučne na svoje pocity, pokiaľ ide o určenie, či sa chystajú pracovať, pravdepodobne by žiadne manželstvo neprežilo.

Tiež pre tých, ktorí hľadajú tipy na získanie dôvery späť po podvádzaní, je dôležité dať svojmu manželovi uspokojivú odpoveď, ktorú potrebujú, tým, že sú pravdiví o vašom mieste pobytu, textov a hovorov, budúce plány, veci v práci, ľudia, s ktorými komunikujete na Denný základ, akékoľvek zmeny v rutine. Urobte všetko pre to, aby ste im pomohli dosiahnuť dôveru vo vás.

Ak zistíte, že ste nerobení nájsť odpovede na otázky, ako napríklad „Ako sa zotaviť z nevernosti“ a „Ako prestavať vzťah po podvádzaní“, je vhodné osloviť overeného odborníka, ktorý vám pomôže spracovať neveru a uľahčovať proces zotavovania sa z nevernosti.

Sú vyškolení profesionáli, ktorý vám tiež môže pomôcť, ako sa vysporiadať s neverou a ukončiť vzťah, ktorý sa má priateľsky začať znova, ak sa rozhodnete zavolať, skončite.

Viac ako len zameranie sa na to, ako dlho trvá, kým sa prekonajte neveru, je dôležité mať na pamäti, že pri zotavovaní sa z nevernosti sa musíte viac sústrediť na svoje manželstvo a na to, čo si od neho chcete.

Aféra je chyba, ktorá sa robí v manželstve, ale vaše manželstvo je vzťah, ktorý je navrhnutý tak, aby vydržal celý život. Ak je to stále to, čo si želáte, vložte do neho svoje srdce a dušu. Nie do veci, ktorá sa ju snažila zničiť.