5 krokov, ktoré vám pomôžu učiť sa milovať seba samého

V tomto článku

• Naučiť sa milovať seba - najväčšia láska zo všetkých
• Dajte si prestávku
• Odpusť si
• Sledujte svoje záujmy
• Naučte sa povedať nie
• Udržujte denník svojich denných úspechov
• Dajte si náležitý úver

Mnohí ľudia verí, že milovanie seba samého je rovnocenné k sebectvu.

Sme hrdí na to, že sme nezištní, že pred nami umiestnime ostatných, že nemyslíme na poškodenie šancí alebo príležitostí iných alebo života, ktoré nemáme alebo nemôžeme ublížiť - či už emocionálne alebo fyzicky.

Tak hrdinské, ako to môže znieť, môže ich čoskoro zahryznúť do chrbta. Existuje tenká hranica medzi tým, že je nezištná a viac ako nevyhnutná kritická s vlastným ja.

Je dôležité byť kritický a snažiť sa byť lepší ako včera; Úlohou celého sveta je však občas nás súdiť a každý deň nás zničiť.

Nie je to dokonalé, ale je to to, čo to je.

Naučiť sa milovať seba - najväčšia láska zo všetkých

Self-láska je dôležitá Pre každú ľudskú bytosť.

Naučiť sa milovať seba je rozhodujúce, aj keď ide o vzťahy. Ak ste prešli nedávnym rozpadom, alebo aj keď to bolo nejaký čas, ľudia majú tendenciu obviňovať sa za to, že nevideli, aké boli ich bývalí partneri, alebo za akékoľvek správanie, ktoré bývalí partneri znamenali. A keď sa pokúsia ísť ďalej od vzťahu, zlyhajú nešťastne.

Mnohokrát by ste našli ľudí, ktorí hovoria niekde v tomto smere: „Prečo vždy padám pre určité druhy ľudí?"

Problém vzniká, keď si nedáme požadované časové obdobie smútiť.

Nerozumieme, aké vlastnosti alebo návyky mali náš bývalý, a znova sledujeme rovnaký vzorec, pretože sa vždy obviňujeme za zlú vec, ktorá sa stane na ceste.

Dajte si prestávku

Musíte pochopiť, že nie ste dokonalí. \ Musíte zostúpiť z podstavca, ktorý ste vytvorili pre seba.

Bremeno celého sveta nie je na vašom ramene a nie ste zodpovední za nič a za každú zlú vec, ktorá sa deje vo vašej blízkosti. Ľudia sú zodpovední za svoje vlastné činy. Ak niekto blízko k vám pokazil, nie je to tvoja chyba. Bude to vaša chyba, aj keď sa nezastavíte a premýšľate o tom, ako sa učiť, ako sa milovať.

Namiesto toho, aby ste sa trápili a porazili krík, porozumieť a verte v seba samého. Dajte si polovicu prestávky, ktorú dávate ostatným, naučte sa milovať seba a naučte sa rozumieť svojim limitom.

Existuje veľa učenia sa milovať knihy, k dispozícii videá. Existujú triedy a semináre. To, čo nájdete vo všetkých knihách o učení sa milovať seba, je prestávka - prvý krok.

Tu je niekoľko ukazovateľov, ktoré vám môžu pomôcť začať dlhú a náročnú cestu učenia sa milovať seba samého seba -

1. Odpusť si

Ako už bolo spomenuté, dajte si prestávku. Pochopte, že nikto nie je dokonalý a každý robí chyby.

Pri chybách nie je škoda. Hovorí nám, že sme ľudské bytosti. Ide o to, aby ste uznali, že ste sa mýlili, prijali ste to, smútili ste, ak to bude potrebné, poučiť sa z toho a pokračovať ďalej.

2. Sledujte svoje záujmy

Život je o vyskúšaní niečoho nového a na výzve seba a prežívanie svojich snov.

Ak ste práve vyšli zo vzťahu alebo ak ste svoje sny už nejaký čas pozastavili kvôli svojim povinnostiam, teraz je čas urobiť si čas pre seba.

Prihláste sa na ústup alebo získajte vstup na titul, ktorý ste na chvíľu chceli.

Doprajte si seba tým, že ste sami sebou.

3. Naučte sa povedať nie

Najhoršia znaková vlastnosť, ktorú môže mať, je byť ľuďmi potešením.

Nie je na to nič škodlivé; Jedinou škodou, ktorú spôsobuje, je pre osobu sama o sebe. Pri pokuse o to, aby sa všetci tešili, ľudia sa radí príliš tenký.

Napríklad, hovoria áno výletu s priateľmi, zatiaľ čo majú na hlavách, ktoré sa objavujú termín súvisiaci s prácou.

4. Udržujte denník svojich denných úspechov

Ak máte stále problémy s ocenením sa, udržiavajte samostatný denník, aby ste uviedli svoje úspechy. A nečakajte, až sa objaví nič veľké.

Stačí uviesť zoznam malých úsilí, ktoré sa dejú každý deň. Pridajte tu a tam a tam pridajte niekoľko motivačných a pracovných úvodzoviek, aby ste dohodu uzavreli.

Preto, keď sa tento šedý oblak objaví a cítite sa rozrušený a chystáte sa zlomiť, jednoducho otvorte tento denník a prečítajte si ho. Pozrite sa, koľko ste dosiahli, čo sa v tom čase muselo cítiť nemožné, ale urobili ste to.

Ak ste boli schopní robiť tieto veci, môžete určite zvládnuť čokoľvek iné.

5. Dajte si náležitý úver

Ako dôležitý krok je to, aby ste uviedli svoje úspechy, práca sa tam nezastaví.

Je vašou úlohou osláviť vaše úspechy, pretože nikto iný nebude. Podeľte sa o svoje výhry, doprávajte sa tým, že pôjdete na toto zvláštne miesto, aj keď sami; A najdôležitejšie zo všetkých, buďte šťastní zo seba.