5 dôvodov, prečo je prestávka vo vzťahu zdravé

Poďme na jednu z najviac premýšľaných otázok: je prerušenie zdravého vzťahu? Niektorí sa obávajú, že prestávka zvyšuje vzdialenosť a ďalej zakopáva nevyriešené problémy, ktoré povedú iba k podvádzaniu alebo úplnému a poslednému rozchodu. Iní si myslia, že je skutočne zdravé vziať si nejaký čas pre seba a priestor von. Rozstup môže umožniť človeku premýšľať z jasnejšej perspektívy a vidieť problém vzťahu z úplne novej šošovky.

Môže to tak prestávka vo vzťahu pomôcť? Áno, určite to môže. Nikdy nie je zlý nápad vziať si voľno na premýšľanie alebo len vyhodenie pary. Keď Rodrigo urobil prestávku od svojho vzťahu s Máriou, vzlietol a šiel domov k svojim rodičom, aby zistil, čo chce robiť ďalej v živote. Asi mesiac nehovoril s Máriou, kým sa nevrátil. Rodrigo sa skutočne cítil viac triedený, zdravší a mentálne k dispozícii, keď bol späť. Bol pripravený vstúpiť späť do vzťahu s čerstvou mysľou.

Prepätok vo vzťahu: 5 dôvodov

Obsah

• Prepätok vo vzťahu: 5 dôvodov
  • 1. Keď je dôvera prerušená
  • 2. Keď nedostanete priestor vo vzťahu
  • 3. Keď je zranenie príliš hlboké
  • 4. Keď ste zmätení
  • 5. Keď máte pocit, že ste na okraji rozchodu
• Časté otázky

Vzťahy sú zložité, komplikované, jemné a chaotické. Keď sa veci začnú ísť na juh, má zmysel urobiť niekoľko krokov späť a spracovať situáciu, namiesto toho, aby ju komplikuje ďalej. Prestávka nemusí byť taká hrozná vec. V skutočnosti by to mohla byť najlepšia cesta k uzdraveniu a môže pomôcť zachrániť vzťah, ktorý by sa inak mohol zlomiť navždy. Je to zaujímavo veľmi dobrý spôsob, ako skutočne opraviť vzťah.

Tu je 5 možných dôvodov, prečo je prestávka vo vzťahu zdravý. Pamätajte, že prestávka nemusí znamenať rozchod.

1. Keď je dôvera prerušená

Dôvera tvorí jadro každého vzťahu a keď je táto dôvera rozbitá, cíti sa, akoby sa celý váš svet rozpadal. Je dobré mlčať a ustúpiť vo vnútri a introspektíva. Zhodnoťte svoje očakávania, zistite, či sú realistické alebo nie, a prečo sa vaša dôvera v prvom rade zlomila.

Na pár dní sa vydajte na ústup, aby ste vyriešili svoje pocity a vrátili sa pripravené na komunikáciu so svojím partnerom zdravým spôsobom. Ak si vezmite tento čas voľno, vám tiež môže pomôcť uvedomiť si svoju hodnotu a poskytnúť vám lepšiu predstavu o tom, aké by mali byť vaše očakávania vo vašom vzťahu.

Súvisiace čítanie:7 spôsobov, ako prestavať dôveru vo váš vzťah s vašou manželkou po jej záležitosti

2. Keď nedostanete priestor vo vzťahu

Ak sa váš vzťah spôsobuje, že sa budete cítiť klaustrofóbny a požiadavky a tlaky každodenného života sa k vám dostávajú, urobte si prestávku od všetkého. Nikto nemôže pracovať pod tlakom a je to znamenie, že veci sa prichádzajú k vareniu. Stres nám môže spôsobiť viac škody ako úžitku a môže uvoľniť našu stranu démonov, ktorá bude mať priamy vplyv na zdravie nášho vzťahu/manželstva.

Vystúpte od situácie a trávte čas sám. V takom prípade môže byť pre vás prerušenie skutočne dobrý nápad. Keď sa cítite preťažení, musíte urobiť nejaké zmeny. Priestor vo vzťahu a niekedy aj zo vzťahu môže byť skutočne užitočný. Vezmite si deň voľna z práce, vypnite mobilný telefón, rezervujte si kúpeľné sedenie a uvoľnite svoje telo a myseľ.

3. Keď je zranenie príliš hlboké

Je to najmä v prípadoch, keď partner podvádzal, klamal alebo skrýval pravdu pred svojím partnerom. To je čas, keď si myslíte, že vaše srdce je rozdelené na kúsky a vy neviete, ako sa vysporiadať s toľkými bolesťami a zranením. Najlepšie je urobiť si prestávku. Opustite dom, ktorý zdieľate so svojím partnerom, a na pár dní sa utekáte na mieste svojho najlepšieho priateľa alebo domov/súrodencov.

S najväčšou pravdepodobnosťou budete emocionálne príliš ohromení, aby ste sa dostali k objektívnemu pohľadu na situáciu a mohlo by to skončiť pálením mostov z číreho hnevu a znechutenia. Je múdre dať si nejaký čas na spracovanie zranenia, navštívte profesionála, možno skôr, ako uvažujete o ukrižovaní svojho partnera.

4. Keď ste zmätení

Kedykoľvek to nedáva zmysel, ste emocionálne a duševne zmätení a jasnosť nie je nikde v dohľade, najlepšie je urobiť prestávku a nechať čas vyriešiť veci samostatne. Ak máte pocit, že nič nedáva zmysel a veci sa neustále zrútia, musíte pred tým, ako sa situácia zhorší, stlačte tlačidlo pauzy.

Môžete vyskúšať terapiu, pretože za týchto okolností existuje veľa výhod poradenstva. Môžete sa tiež oddávať novému koníčku alebo cestovať, aby ste zistili, čo je skutočne zlé. Ale to by mohlo byť náznakom, že je teraz čas, aby ste sa sústredili na seba.

Súvisiace čítanie: Muž vs žena po rozchode - 8 životne dôležitých rozdielov

5. Keď máte pocit, že ste na okraji rozchodu

Keď ste mali dosť a už to nemôžete vziať a cítite jediný spôsob, ako môžete prežiť toto peklo, je rozísť sa so svojím partnerom - to je čas na prestávku od toho všetkého a dať mu ďalšiu šancu na prežitie.

Je to ťažké, ale musíte dôverovať svojmu vzťahu; Pamätajte na všetky dobré veci o vašom partnerovi; Pamätajte, prečo ste sa do nich na prvom mieste zamilovali, vložte sa do ich topánok, aby ste pochopili svoju stranu príbehu, a berte si voľno, aby ste si boli úplne istí, čo skutočne chcete - rozpad alebo dajte vzťahu ďalšiu šancu.

Ak sa rozhodnete pre prestávku, počas tohto obdobia vám pomôže oslovenie životného trénera alebo terapeuta. A akonáhle sa vrátite do vzťahu, musíte uprednostniť rozprávanie a riešenie svojich problémov bez toho, aby ste sa dostali do konfliktu. Prestávka si len dáva čas, priestor a energiu, aby ste sa vrátili k problémom, ktoré vám dali prerušenie, zdravšie.

Časté otázky

Pravdepodobne by to nemalo trvať viac ako mesiac. 30 dní je dosť času na prehodnotenie vzťahu a vrátenie sa na nohy.

Ano oni robia. Keď sa vzťahy ohromujú, možno budete potrebovať trochu zmeniť veci a získať trochu wellness a pokoj. Po prestávke vo vzťahu budete môcť po získaní prehľadu lepšie riešiť problémy so svojimi vzťahmi.

Áno, určite to môže byť. Prestávka vo vzťahu nemusí nevyhnutne znamenať rozchod. Znamená to len nejaký čas voľno na jasnejšie prehodnotenie vecí. Môže vám to vyčistiť hlavu a pomôcť vám pochopiť, čo skutočne potrebujete zo života a vo vzťahu.

10 spôsobov, ako sa vysporiadať so srdcom

11 Ľahké a efektívne tipy na prežitie srdca bez toho, aby ste sa zlomili

12 spôsobov, ako nájsť šťastie po rozchode a úplne uzdravenie