5 dôvodov, prečo by mali páry cvičiť spolu

Voľba pre cvičenie alebo nie je úplne naša vlastná, keď sme slobodní. Ale raz vo vzťahu nemôžeme očakávať, že náš partner bude taký aktívny alebo lenivý ako my. Ak partner rád zostane fyzicky fit, ale ste viac gaučový zemiak, môže to byť náročná poloha a naopak. Ale vzťah vás skutočne obohacuje, keď zmeníte svoje nezdravé impulzy za pozitívny životný štýl s podporou vášho partnera.

Páry, ktoré sa spolu potia, zostaňte spolu

Obsah

• Páry, ktoré sa spolu potia, zostaňte spolu
  • 1. Dostanete spolu viac času
  • 2. Prospieva vášmu sexuálnemu životu zo zrejmých dôvodov
  • 3. Vybudujete skvelý systém podpory
  • 4. Ste na rovnakej strave
  • 5. Podvádzané dni sú zábavnejšie

Cvičenie s partnerom nie je len o fitnes a lepšom zdraví, ale aj o posilňovaní emocionálneho partnerstva. Spolupracovaním párov môžu vyvinúť lepšiu synchronizáciu medzi sebou a tiež vybudovať silný systém podpory - niečo, čo je nevyhnutné na to, aby sme spolu vedeli splnenie života. Tu sú dôvody, prečo musíte so svojím partnerom vyvinúť režim tréningu.

1. Dostanete spolu viac času

Keď jeden partner má rád telocvičňu a druhý nie, vedie to k argumentom. Ale keď ste kamaráti z telocvične so svojím partnerom, poznáte ich rozvrh a vy sa tiež vyrezávate rovnaké, ktoré vám vyhovujú obom. Namiesto toho, aby ste zasiahli krčmy, ležali na pohovke a sledovali televíziu, pijete pivá, ktoré spolu pracujete. Iné ako zdravotné výhody trávenie času so svojím partnerom v telocvični tiež znamená, že komunikácia sa nebude negatívna, pretože obaja prelomte pot a cítite kyslík a pozitivitu, ktorá sa ponáhľa do vášho mozgu.

Súvisiace čítanie: Páry, ktoré spolu trénujú, majú lepší sexuálny život

2. Prospieva vášmu sexuálnemu životu zo zrejmých dôvodov

Cítite sa energickejší, váš krvný tlak je pod kontrolou, vaše svaly sú prepracované a cítite sa flexibilnejší. Pridajte k tomu adrenalínový zhon a to všetko vydláždi vašu cestu, aby ste znovu oživili vášeň medzi vami a vaším partnerom. Po spotenom stretnutí v telocvični sa cítite viac čerpaní, aby ste sa navzájom robili. Je to celkom obojstranne!

Súvisiace čítanie: Super ľahké a zábavné tréningy, ktoré by ste mali robiť so svojím partnerom

3. Vybudujete skvelý systém podpory

Sú dni, najmä pre tých, ktorí nie sú vo fitnes, keď naše svaly začnú nahlas plakať a naša vôľa sa vzdá. Toto sú časy, keď nás náš partner, ktorý je na lepšej strane, zdvihne, čerpá do nás časť svojej energie a tlačí nás, aby sme to urobili ďalšou sadou drží. Je čas, keď váš partner vidí najhoršie a drží sa s vami. Podporný systém, ktorý vyvíjate pre udržateľný zdravý životný štýl, pripravuje spôsob, ako vybudovať udržateľnejšie romantické partnerstvo v tomto procese.

Súvisiace čítanie: Môže vám sex pomôcť spáliť kalórie?

4. Ste na rovnakej strave

Keď sa jeden partner stará o to, aby zostal fit a jesť dobre, a druhý je foodie, je to veľký problém. Cítime sa nútení sledovať tú istú potravinovú rutinu alebo sa s nami podnikáme s našim partnerom. Ale keď pár spolu pracuje, sú na rovnakej ceste hľadania lepšieho životného štýlu a s tým prichádza výber diéty. V takom prípade sa už viac nenachádzate proti preferenciám potravín svojho partnera, pretože teraz ste obaja na tej istej stránke.

5. Podvádzané dni sú zábavnejšie

Ale najzábavnejšie dni sú, keď ste vo svojich podvádzacích dňoch! Raz za čas radi preskočíte rutinu a oddávajte sa vinnému potešeniu. Váš partner, ktorý je teraz vaším cvičebným kamarátom, sa k vám pripojí na ten kúsok čokoládového koláča. Pretože viete, že nasledujúci deň sa vrátite v telocvični, ktorá strávi 30 minút navyše na bežiacom páse, aby ste spálili tieto ďalšie kalórie a váš partner pre vás bude pri bočnom zákrute.
Pretože rovnako ako všetky veci na svete, vaša cesta, aby zostala fit a zdravá. A mali by ste to tiež vyskúšať!