5 lekcií na riešenie súdnych ľudí

Ťažko sa zaoberáte úsudkovou osobou a jeho negativitou? Tieto skúsenosti a 5 lekcií môžu pomôcť zmeniť spôsob, akým vás ovplyvňujú.

Všetci zažívame úsudkov v našich životoch, či už ide o šéf, spolupracovník, člen rodiny, priateľ, partner alebo možno aj cudzinec prechádzajúcich cudzincom.

Ale či sa rozhodneme prebývať v ich negativite a kritickom výhľade, je úplne na nás. Ale viac v tomto bode neskôr.

Existuje niekoľko vecí, ktoré je dôležité si uvedomiť, keď čelíte vysoko úsudkovej osobe, a niekoľkými spôsobmi, ako sa môžete vysporiadať s ich kritickými názormi.

Príkladom je moja skúsenosť s jedným obzvlášť súdnym človekom z mojej minulosti.

Moja vysoko súdená skúsenosť s priateľom

Poznal som Emmy od chvíle, keď sme boli na základnej škole a ona bola vždy veľmi priama a veľmi úprimná. Rýchlo sa podelila o svoje názory a neobťažovala sa, ak by niekto bol v tomto procese zranený.

Na základnej škole bolo celkom normálne komentovať nedostatok zmyslu pre módy alebo chybu vzťahov spolužiaka.

Ale Emmyho poznámky neboli len pozorovania, boli nadmernekritické a rezali.

Bohužiaľ nemôžem povedať, že som čelil jej hyperkritickým rozsudkom s inšpiratívnymi a inteligentnými vyvrátením. Väčšinu času som išiel s jej názormi a prikývol pri akceptácii.

Ako sme starli, jej kritické poznámky a úsudok iných ľudí sa neobjasli, ak sa niečo zhoršilo. Stále sme zostali blízko až do začiatku strednej školy.

Nie dlho do šiesteho ročníka, keď Emmy diskutovala o absolútnej nechutnej možnosti Becca a Adama, ktorá si dala *, o ktorej som si myslel, že sa zdajú byť celkom roztomilé * Nakoniec som sa rozhodol, že sa už nedokážem vyrovnať s jej posadnutosťou chyby.

Urobil som veľký krok späť z nášho priateľstva a Emmy pokračovala v behu so staršími deťmi Clique a ja som visel so starými priateľmi zo základnej školy.

Až do nášho prvého ročníka univerzity sme veľa nevideli. Myslel som si, že po takmer siedmich rokoch by som sa stretol s vyspelejšou a menej diskriminatívnou Emmy. Ale to nebolo ani zďaleka pravda. Emmy bola dospelá verzia jej základnej školy, napriek tomu bola rovnako súdna.

Jedna z našich prvých rozhovorov po tom, čo sa navzájom videli, sa týkalo jej negatívneho názoru na zariadenia školy, mizerných profesorov a nedostatok kultúry kampusu, o ktorých som si myslel, že sú doteraz celkom úžasné.

Takto začal moju dilemu nad úsudkom Emmy. Keďže sme študovali na tej istej univerzite míle od nášho malého rodného mesta, očakávalo sa, že budeme priateľmi, naša minulosť nás údajne spája.

Napriek tomu som už viac nebol mojím prijímajúcim ja. Nechcel som sa úzko vysporiadať s vysoko súdnou osobou ako Emmy počas štyroch rokov mojej univerzitnej kariéry.

Keď som premýšľal o tom, ako priblížiť moju situáciu s Emmy, mal som niekoľko zaujímavých realizácií o tom, prečo sú presne úsudkoví ľudia takí, ako sú.

Moje 3 realizácie o Emmy a ďalších súdnych ľuďoch

#1 sú to tí, ktorí majú problém. Rovnako ako by ste chceli, aby ste uverili, že problémom sú všetci ostatní, a sú takmer dokonalí, v tomto argumente vidíme chybu.

Súdne ľudia sú kritickí voči všetkému. Či už ľudia alebo veci, ich názory sú zamerané na čisto negatívne aspekty a nevidia veľa, čo je úžasné.

Tento úsudkový a hyperkritický pohľad pochádza z hlboko zakorenených osobných neistotí a nešťastia. Súdne ľudia sa cítia veľmi zraniteľní zo svojich vlastných životov, a teda korisť ľudí okolo nich, aby sa cítili lepšie o svojej vlastnej situácii alebo seba samej.

#2 Chýba im empatia. Súdne ľudia sú nielen neistí, ale často nemajú veľké množstvo empatie. Vysoko súdení ľudia nemajú schopnosť porozumieť a zdieľať pocity inej osoby.

Nie sú schopní alebo ochotní vidieť svet v očiach iných, a preto diskreditujú presvedčenie, rozhodnutia, obavy a názory, ktoré sa veľmi líšia od svojich vlastných.

Neuvedomujú si, že bolesť alebo trestný čin môžu niekoho spôsobiť jedným zo svojich súdnych komentárov, alebo sa to naozaj nestará.

#3 Nevidia, že existuje viac perspektív sveta. Vysoko úsudkoví ľudia často nevidia, že existuje veľa spôsobov, ako sa pozerať na svet a všetko v ňom. Táto neschopnosť vidieť rozmanitosť spôsobuje väčšinu svojho úsudku.

Súdne ľudia neuznávajú, že existuje veľa správnych spôsobov, ako vnímať časti nášho sveta. Namiesto toho sa domnievajú, že na akúkoľvek otázku existuje iba jedna skutočná odpoveď. To im umožňuje uveriť, že majú pravdu pri posudzovaní iných ľudí, ktorí nezdieľajú svoje isté presvedčenia alebo názory.

5 lekcií na riešenie súdnych ľudí

Takže, ak sú to niektoré z pravdy o vysoko úsudkových ľuďoch, ako sa s nimi máme vysporiadať?

#1 Poznaj sa a buďte si istí. Súdny ľudia vás môžu rýchlo prinútiť pochybovať o sebe a svojej viere svojimi neustálymi kritickými poznámkami.

Ale aby ste sa vysporiadali s úsudkovou osobou, ktorú potrebujete vedieť, a byť si istý. Budú sa snažiť, aby ste verili, že váš názor alebo stanovisko je nesprávny, alebo vás odložte, a budete musieť vedieť, že skutočne máte nárok na svoj vlastný spôsob pohľadu na svet a seba samého.

Tiež, vysoko súdení ľudia často idú na nízka rana, alebo biť ľudí, kde sú si istí, že to bude bolieť. Platí to najmä vtedy, keď súdni ľudia komentujú známu neistotu niekoho iného, ​​napríklad konkrétnu časť ich tela, alebo možno chyba, ktorú urobili v minulosti.

Musíte prijať to, čo máte, a čomu veríte, a určite nenecháte, aby vás súdny človek nechal hádať o sebe.

Ak sa poznáte a zostanete verní sebe, môžete sa vyhnúť akejkoľvek zložitosti, ktoré sa týkajú komentárov úsudkov ľudí ako dôveryhodného pozorovania alebo rady.

#2 Neberte svoju negativitu do srdca. Ďalšia užitočná rada, neberte negativitu úsudku vážne. Musíte si pamätať, že sú človekom so skutočnými neistotami a ich negativita pochádza zvnútra.

Ich negativita nie je odrazom vás, ale ich vlastnej reakcie na situáciu alebo na osobu. Ak sa poznáte sami seba, v čom veríte, že je to pravda, a úprimne povedané, vo svojej vlastnej pokožke sa cítite dobre, potom nemôžete nechať ich negativitu a kritický pohľad na svet priviesť dole.

#3 Pokúste sa ich ignorovať, alebo sa im vyhnite, ak je to možné. Ak sa nemôžete úplne vyhnúť úsudkovej osobe, možno sú spolupracovníkom alebo členom rodiny, s ktorým ste uviaznutí, aspoň sa ich pokúste ignorovať.

Budete ťažko nútení meniť svoje spôsoby, tak prečo strácať drahocenný čas a energiu na osobe, ktorá si nezaslúži byť obklopená vašou dobrotou. Je lepšie nechať tieto tvrdé poznámky preletieť priamo okolo vás a namiesto toho sa sústrediť na všetky úžasné veci, ktoré pre vás máte, napríklad na vašu schopnosť byť súcitný, pozitívny a porozumieť.

#4 si opatrne vybrali svoje bitky s súdnymi ľuďmi. Toto je vynikajúci tip pre tých z nás, ktorí niekedy majú radi dobrý argument. Problém s argumentom s vysoko úsudkovými ľuďmi je ich neschopnosť vidieť viacnásobné stanoviská. Nepochybne nezískate nič z toho, že sa hádajte s úsudkovou osobou, pretože odmietnu vidieť vašu stranu príbehu.

Súdny človek by sa samozrejme tiež tešil argumentu, pretože by im to umožnilo priestor na to, aby povedali oveľa kritickejšie veci o situácii alebo osobe, a aby sa ich pohľad znova počul *.

Aj keď nemôžete ovládať činy úsudkovej osoby, môžete ovládať svoju vlastnú odpoveď. Takže je lepšie byť väčším človekom a vyhýbať sa akýmkoľvek argumentom, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou nikdy nebudete „vyhrať“.  Bez ohľadu na to, čo hovoríte, alebo aký silný bod, ktorý uvádzate, odídu preč a veria, že majú pravdu, a mýlite sa.

#5 Je možné získať určitý pohľad od súdnych ľudí. Nezabudnite si uvedomiť, že nehovorím o vhľade naučeného z ich priamych kritík vášho oblečenia alebo z výberu zoznamov.

O čom hovorím, je pohľad, ktorý môžete získať o sebe ako o jednotlivcovi a svoj osobný rast. V priebehu rokov som zistil, že súdni ľudia ma ovplyvnili čoraz menej, pretože som sa od nich rozhodol dištancovať, čo som na základnej škole nebol pohodlný.

Teraz vidím, ako ďaleko som zašiel ako človek, v ktorom menej počúvam, čo hovoria ľudia, a viac premýšľam o tom, čo odráža od nich. Dozviete sa o sebe a inej osobe na základe toho, ako reagujete na ich súdny a negatívny komentár alebo pohľad na život.

Čo sa stalo s Emmy & i?

Očakávanie, že budú priateľmi na univerzite, kvôli nášmu minulému priateľstvu bolo ťažké manévrovať. Napriek tomu, že som verný sebe, vedel som, že som nechcel byť obklopený negativitou a úsudkom počas mojich univerzitných rokov, ktoré majú byť oslobodzujúce a plné objavovania.

Moje rozhodnutie bolo preto nechať naše priateľstvo späť tam, kde to začalo, na základnej škole. Emmy som nikdy úplne nevysvetlil, prečo som sa počas týchto štyroch rokov nevynaložil žiadne úsilie.

Ale vedel som, že aj keby som sa pokúsil vysvetliť, nebola by v tejto situácii schopná vidieť pravdu a namiesto toho by ma pravdepodobne kritizovala.

Aj keď som sa spočiatku cítil drsný, že som opustil Emmy, vedel som, že to bolo správne rozhodnutie pre seba a moje vlastné šťastie. Zistil by som, že je ťažké odvrátiť jej negativitu, keby som bol v týchto rokoch neustále obklopený jej úsudkom.

Aj keď sme už mnoho rokov nehovorili, stále zdieľame každoročné šťastné narodeniny na Facebooku a príležitostný Instagram ako. Ale na základe môjho náhodného túlania sa cez jej sociálne médiá som si všimol, že jej cynické, kritické a úsudkové ja je veľmi rovnaké ako vždy.

Teraz namiesto toho, aby sa vyjadrila k podujatiam základných škôl alebo na univerzitných rokovania.

Zatiaľ čo niektorí súdení ľudia sa nikdy nezmenia, je užitočné vedieť, odkiaľ pramení ich negativita a ako presne by ste mali navigovať svoju konkrétnu sociálnu povahu.

Nemôžete vždy zmeniť súdnych ľudí. Ale udržiavaním mojich realizácií a týchto piatich lekcií sa môžete naučiť vysporiadať sa s vysoko úsudkovými ľuďmi spôsobom, ktorý vás zbaví ich negativity a pomôže vám rásť ako človek.