5 výhod údržby pohlavie pre vzťahy a manželstvo

V tomto článku

• Čo je údržba sex?
• Aký dôležitý je sex v manželstve?
• 5 tipov na vychutnanie si údržby sexu
• Časté otázky
• Zhrnutie

Ako jeden vo vzťahu pravdepodobne poznáte úlohu, ktorú sex zohráva pri udržiavaní vášne vo vašom vzťahu nažive. Je pravdepodobné, že s partnerom môžete mať (alebo máte) výbušný sexuálny život.

Možno však neviete, že existuje niečo, čo sa nazýva sexuálny sex a že to môže pomôcť udržať váš milostný život.

Výhody pohlavia v manželstve nemožno zdôrazniť. Okrem toho, že poskytujete seba a svojho partnera s veľmi potrebným fyzickým vydaním, umožňuje vám emocionálne spojenie. Preto v tomto článku preskúmame vzťah medzi pohlavím údržby a manželstvom.

Predtým, ako sa dostaneme do mäsa veci, poďme položiť rýchly základ, budeme?

Čo je údržba sex?

Sex údržby je názov daný konceptu sexu s dlhodobým monogamným partnerom s úmyslom posilniť vzťah a priblížiť sa k druhej osobe - aj keď na to nemáte náladu.

Ak sa znova pozriete na túto definíciu, jednou z prvých vecí, ktoré by ste mali byť schopní získať, je to, že vaše emócie a/alebo pocity nehrajú kľúčovú úlohu pri údržbe sexu - na rozdiel od pravidelného pohlavia, ktoré môžete použiť do.

Koncepcia pohlavia údržby pochádza z prieskumu, ktorý odhalil, že 42% žien a 54% mužov v odhodlaných vzťahoch je nešťastných zo svojich sexuálnych životov.

Vášeň je zvyčajne na začiatku mnohých vzťahov. V tom štádiu sa vám zdá, že ste si držia ruky ďalej od svojho partnera a váš sexuálny život je mysliaci. Čo sa však stane, keď deti začnú prichádzať?

Ako vyvážite tlaky práce a ďalšie oblasti vášho života s uspokojivým sexuálnym životom? V priebehu času mnoho párov uvádza, že sa unášajú, aj keď ich sexuálny život zomrie na prirodzenú smrť.

Údržba existuje na zmiernenie účinkov času a vonkajšieho tlaku na váš sexuálny život ako pár. Potom, kto by nemiloval trochu času na preskúmanie so svojím partnerom medzi plachtami?

Aký dôležitý je sex v manželstve?

Ak ste sa niekedy ocitli, pýtate sa, prečo je sex vo vzťahu taký dôležitý, majte na pamäti, že výhody dobrého sexu vo vzťahu sú príliš početné na to, aby sa spočítali. V manželstve sme uviedli 15 fyzických a psychologických výhod sexu.

Výhody údržby Sex pre vzťahy a manželstvá

Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste mali zvážiť pridanie sexu údržby do zoznamu vecí, ktoré sa majú robiť dôsledne vo vašom vzťahu.

1. Podporuje intimitu

Pamätáte si, že jedným z dôvodov, prečo ste sa dostali k tomuto vzťahu/manželstvu, bolo to, že ste chceli také hlboké emocionálne spojenie, ktoré ste cítili so svojím partnerom? Sex je jedným z najlepších spôsobov, ako rozvíjať intimitu vo vzťahu.

Z lekárskeho hľadiska vaše telo uvoľní oxytocín, keď narazíte na orgazmus. Oxytocín je známy tiež ako hormón pocitu, je zodpovedný za prehĺbenie emocionálnych a fyzických väzieb medzi partnermi (a dokonca aj matkami a ich deťmi).

Vzhľadom na to, že sex je najintímnejšou fyzickou aktivitou, do ktorej sa môžete zapojiť so svojím partnerom, uvoľnenie oxytocínu ihneď po tom, čo máte orgasmed, sa cítite bližšie k tomu, koho máte radi.

Preto je ľahké stratiť zo zreteľa spojenie, ktoré ste kedysi mali so svojím partnerom, keď idete dlho bez sexu - bez ohľadu na to, aké sú vaše dôvody skutočné.

2. Sex údržby pomáha zvýšiť vašu sebaúctu

Čas si vyžaduje daň na všetkých. Nebudete vždy štíhly, zakrivená, pekná žena alebo vysoká, tmavá, pekná muž. Pamätáte si, ako to bývalo, keď bol váš vzťah stále mladý?

Spomínate si na vášeň a obdiv, ktorý ste vždy videli v očiach vášho partnera, keď ocenili váš fyzický vzhľad? Táto vášeň prešla do vašich epizód sexu?

Jednou z výhod údržbárskeho sexu je to, že pomáha zachovať sebaúctu vášho partnera. Keď preskúmate telo svojho partnera v posteli, cítia sa videní a milovaní. Pripomína im, že si ich stále želáte po všetkých tých rokoch.

Nie je takmer nič svižnejšie, ako vedieť, že váš partner vás stále túži, aj keď k vám roky neboli také láskavé. Zmeny vo fyzickom vzhľade vám môžu udržať pocit, že ste stratili svoje počiatočné kúzlo, a to môže umožniť naštartovanie nízkej sebaúcty. Pri sexuálnom sexe sa vám pripomína, že ste stále žiaduci.

3. Umožňuje vám diskutovať o veciach, ktoré ste sa snažili povedať

Už ste niekedy dostali ťažko bili po mysliacom sexe a zistili ste, že hovoríte o niektorých veciach, o ktorých by ste inak nehovorili? Ďalšou dôležitosťou udržiavania sexu je to, že poskytuje páry, aby som bol úprimný.

Môžete jazdiť na krídlach silných emócií, ktoré cítite po tom, ako ste so svojím partnerom intímne, aby ste prediskutovali niektoré inak náročné témy, o ktorých by ste nehovorili inak. Inými slovami, emócie, ktoré sledujú sex, môžu slúžiť ako podporu komunikácie - najmä ak sú dôležitými témami.

Pomáha však začať s ľahšími témami, takže nevyhúľujete perie svojho partnera. Ak niečo urobili, aby vás obťažovali, môžete začať tým, že ich oznámite. Pripomeňte im tiež, že v miestnosti nie je žiadny úsudok.

Kto vie? Môžu sa dokonca otvoriť a vysvetliť vám ich postoj.

4. Povzbudzuje vás, aby ste hovorili o svojich sexuálnych potrebách

Dvaja ľudia môžu byť navždy vo vzťahu a nikdy nehovoria o svojich sexuálnych potrebách. Z nejakého dôvodu sa diskusia o sexe javí ako tabu pre mnoho párov. Sex údržby vám pomôže prelomiť túto bariéru.

Toto odmietnutie hovoriť o sexe by mohlo byť výsledkom hanby, strachu alebo rozpakov. Keď začnete mať sex, vaše emócie a potreby prevezmú a môžete sa viac hlasovať o tom, čo skutočne potrebujete.

Postupom času si môžete všimnúť, že vaše komunikačné zručnosti zlepšujú - v spálni a mimo prevádzky zo spálne. V spätnom pohľade vám sexuálny sex pomáha vysporiadať sa s utajením, jedným z najväčších sexuálnych problémov v manželstve.

5. Pomáha sa vyhnúť dlhým suchým kúzlom

Keďže novosť vášho vzťahu sa opotrebuje, možno sa ocitnete v týždňoch a mesiacoch bez sexu. Môže to byť spôsobené neustále rastúcimi zodpovednosťami a tlakom z iných aspektov života. Sex údržby pomáha predchádzať tým dlhým, suchým kúzlom, ktoré môžu poškodiť váš vzťah.

Pamätajte, že nemusíte mať náladu, aby ste mali sexuálny sex, správne?

5 tipov na vychutnanie si údržby sexu

Diskutovali sme o význame sexu údržby a prečo je vo vašom vzťahu dôležité. Použite týchto 5 tipov na zlepšenie svojich celkových skúseností s týmto typom sexu.

1. Začnite identifikáciou toho, čo vás zdôrazňuje

Viete, že stres je vrah libida?

Možno vás prekvapí, keď zistíte, že náhly pokles vašej sexuálnej jazdy má málo alebo nič spoločné s vaším partnerom. Niečo, čo nesúvisí ako nepríjemný kolega v práci alebo dohoda, ktorá neprešla, môže ovplyvniť spôsob, akým sa blížite k svojmu sexuálnemu životu doma.

Prvým krokom k tomu, aby ste mali sexuálny pohlav, je pochopiť, čo spôsobilo pokles vašej vášne. Existuje zdravotná výzva? Myslíte si, že ste stratili svoju schopnosť potešiť svojho partnera v posteli? Máte obavy z termínu v práci a ako to ovplyvní vaše financie?

Vytvorte mentálny zoznam. Po ktorom…

Súvisiace čítanie: 20 príčin stresu vo vzťahoch a jeho účinkoch

2. Komunikovať so svojím partnerom

Efektívna komunikácia je neoceniteľná v každom závideniahodnom vzťahu. Váš partner je iba človek a nedokážu povedať, čo sa deje vo vašej mysli zakaždým. Je vašou zodpovednosťou, aby ste ich vychovávali na rýchlosť.

Keď je čas o tom hovoriť, začnite tým, že vyrazíte z dôvodu, prečo sa váš sexuálny život v poslednej dobe zmenšil. Potom diskutujte o tom, ako často si myslíte, že by ste mali mať sexuálny sex, a potom diskutujte o svojich fyzických/emocionálnych/sexuálnych potrebách.

Prosím, pustite akúkoľvek hanbu alebo rozpaky, ktoré sa môžete cítiť a buďte úprimní so svojím partnerom. Potrebujú vedieť, čo od nich očakávate, aj keď vás prinášajú, aby ste sa zrýchlili, čo by od vás chceli.

Navrhované video: Ako zlepšiť komunikáciu vo vašom vzťahu.

Údržba Sex nebude vždy ohromujúca myseľ. Niekedy sa môžete hádzať a pustiť frustráciu. Skutočná práca sa však vykonáva, keď sa naučíte byť viac v súlade s vašimi potrebami a efektívne vylepšite svoje komunikačné schopnosti.

Kúzlo pohlavia údržby je v priebehu času dokončené. Neočakávajte, že všetky vaše vzťahy sa skončia hneď, ako skončíte so sexom. Namiesto toho buďte ochotní časom pracovať na svojom vzťahu.

Zatiaľ čo na to, neustále komunikujte svoje potreby a zostaňte v hľadaní toho, čo potrebuje aj váš partner.

4. Urobte to vzrušujúcim

Skutočnosť, že sa nazýva Sex údržby, neznamená, že musí byť nudná a monotónna fuška. Cieľom tohto typu pohlavia je vrátiť iskru vo vašom vzťahu, takže máte tiež úlohu hrať.

Zvážte trochu prepínania vecí. Ak sa vám s tým stane, skúste sexuálne hračky. Flirtovanie so svojím partnerom môže tiež nastaviť tón pre myseľ fúkanie údržby sexu. Tiež sa obliekajte, aby ste vyzerali sexy pre svojho partnera (čo tak tie roztomilé spodky, ktoré ste uložili stranou)? Zvážte ich vytiahnutie.

Zatiaľ čo v tom, vyskúšajte víkendový útek so svojím partnerom. Exotické miesto vám môže len pomôcť nájsť svoje sexuálne Mojo ešte raz. V každom prípade skúste všetko, čo je v mojich silách, aby ste veci okorenili čo najviac. Zvážte tiež zmenu rutiny sexu.

Súvisiace čítanie: 4 kľúče na pridanie korenia a vzrušenia v intímnom vzťahu

5. Nie je to všetko o sexe

Aj keď sa tento článok zameriava na to, aby vám pomohol pochopiť, o čom je sexuálny sex a ako ovplyvňuje kvalitu vášho vzťahu, buďte si istí, že nejde iba o sex.

Pohlavie by malo poskytnúť platformu, ktorá vás udrží emocionálne a fyzicky prepojením. Je na vás, aby ste sa chopili tých preplňovaných momentov, aby ste pochopili svojho partnera, dostali sa do hlavy a zistili, ako vylepšiť svoj vzťah.

Okrem zasiahnutia ďalšieho orgazmu hovorte o efektívnych spôsoboch, ako môžete svoj vzťah udržať vzrušujúci. Plánujte stráviť viac času spolu a znova sa naučiť. Dajte premyslené dary, pre svojho partnera naplánujte pozitívne prekvapenia a dajte im vedieť, že ste odhodlaní vykonávať túto prácu.

Časté otázky

Poďme diskutovať o väčšine kladených otázkach týkajúcich sa pohlavia údržby a jeho vplyvu na vzťahy.

1. Kto môže ťažiť z údržby sexu?

Každý vo vzťahu môže mať úžitok z údržbárskeho sexu bez ohľadu na vaše pohlavie. Sex údržby je však častejší u párov, ktoré sa zdajú byť vo vzťahu strácajúc svoju sexuálnu iskru, pretože im to pomáha znova posilňovať ich puto.

2. Ako často by mali páry mať sex vo vzťahu, aby si udržali svoju intimitu?

Neexistuje žiadna jednoduchá ani jedna odpoveď. Je to preto, že vzťahy sú tvorené rôznymi ľuďmi s rôznymi sexuálnymi/fyzickými potrebami. Je na vás, aby ste sa porozprávali so svojím partnerom a definovali, koľkokrát chcete mať sex každý týždeň/mesiac/rok.

Na čom záleží, je to, že všetko, o čom sa rozhodnete pre vás, pre vás oboch funguje.

3. Je údržba sexu zdravá?

Áno, je. Sex údržby môže pomôcť udržať iskru nažive vo vzťahoch, ktoré by boli inak mŕtve. Pokiaľ sú všetky strany vo vzťahu na tej istej stránke, udržiavanie sexu môže posilniť vzťah, keď sa to robí dobre.

Zhrnutie

Máte pocit, že strácate počiatočnú iskru, ktorú ste mali vo svojom vzťahu? Cíti sa váš sexuálny život neexistujúce (v najhoršom) alebo únavné (prinajlepšom)? Cítite sa, že medzi vami a partnerom tvorí veľká trhlina?

Potom možno teraz potrebujete nejaký sexuálny sex.

V tomto článku sme diskutovali o tom, o čom je sexuálny sex, a tiež sme skúmali niektoré osvedčené stratégie, ktoré môžete sledovať, aby ste dnes okorenili svoj sexuálny život. Pamätajte, že sex údržby nie je rýchla oprava všetkých problémov, ktoré dnes môžete vo svojom vzťahu prekázať.

Pri použití správneho spôsobu však môže znovu oživiť umierajúci sexuálny život. Použite stratégie, ktoré sme v tomto článku zahrnuli, aby ste mohli začať s údržbou sexu. Zatiaľ čo na to, zvážte poradenstvo v oblasti vzťahov, aby ste vám pomohli identifikovať a riešiť akékoľvek základné výzvy, ktoré sa prejavujú vo vašom vzťahu.