49 najrýchlejších krokov na prekonanie rozchodu so svojím bývalým priateľom a zabudnite na neho

Môže to vyzerať ako bitka do kopca, ale naučiť sa, ako prekonať svojho bývalého priateľa, sa dá urobiť. S časom, silou a týmito tipmi to môžete urobiť.

Koniec vzťahu nie je pre nikoho nikdy ľahký - pokiaľ neexistujú žiadne skutočné pocity na začiatku. Je to ťažšie, keď ste neboli tým, kto skončil veci, ale nakoniec musí život pokračovať. Dobrou správou je, že bez ohľadu na to, aké je to teraz drsné, existuje veľa, veľa spôsobov, ako sa naučiť, ako prekonať svojho bývalého priateľa.

Mohlo by to vyzerať ako koniec sveta, ale verte nám, nie je to tak.

Ste omnoho schopnejší, ako si myslíte. Bez ohľadu na to, ako dlho ste spolu dvaja alebo ako ste ho milovali, váš rozchod vás nedefinuje. Môžete sa naučiť, ako prekonať svojho bývalého priateľa a vziať si svoj život späť.

Prečo sú rozchody také ťažké

Žiadne otázky; Rozchody budú vždy ťažké. Milovali ste ich so všetkým, čo ste mali, a teraz je koniec. Investovali ste do vzťahu značný čas a úsilie, pretože ste nevedeli, že sa vzťah skončí.

Ale prečo sa rozpady bolejú tak zlé? Pravda je, že je to kombinácia mnohých rôznych vecí.

Najprv ste chytení mimo dohľadu a šok to môže urobiť oveľa bolestivejšie. Okrem toho sa zaoberáte odmietnutím, a to samo osebe len pália ako nikto iný. Najväčší dôvod, prečo sú rozchody také ťažké, je to, že osoba, od ktorej ste sa vo svojom živote stali, náhle odišiel.

Boli tam vždy a ste tak zvyknutí na svoju prítomnosť, že teraz, keď už nie sú vo vašom živote, je to len prázdne.

Prečo nie si nad svojím bývalým priateľom

Samozrejme, všetci vieme, že čas uzdravuje všetky rany, ale niekedy to vyzerá, že uzdravenie sa deje navždy. Je to pravdepodobne preto, že existuje niekoľko konkrétnych dôvodov, prečo je pre vás ťažké prekonať.

Tu sú niektoré z nich.

1. Si osamelý

Keď sa cítite osamelí, máte tendenciu sedieť a príliš premýšľať. Vo svojej mysli idete znova a znova, čo sa stalo a čo IF a MAYBES. Všetko, čo vás robí, je udržať vás uviaznutí v cykle minulosti a nedokážeme sa pohnúť vpred.

2. Počas vzťahu ste stratili dôveru

Ak máte nízku dôveru, bude vždy ťažšie pohnúť sa vpred. Nezáleží na tom, či ide o rozchod alebo stratu zamestnania; bude to vyzerať desaťkrát ťažšie.

Ak ste počas vzťahu stratili dôveru, z akéhokoľvek dôvodu, bude pre vás ťažké naučiť sa, ako prekonať rozchod so svojím priateľom. S touto stratou v dôvere prišla závislosť od vášho priateľa a teraz, keď je preč, necítite sa istí svojimi vlastnými schopnosťami. Len viete, že ste schopní oveľa viac, ako si myslíte.

3. Pamätáte si iba na dobré časy

Ach, efekt okuliarov ružových sfarbených! V akomkoľvek vzťahu sú dobré a zlé časy. Keď však vzťah skončí, je ľahké sa sústrediť na dobro a zabudnúť, že sa to vôbec stalo.

To vás jednoducho presviedča, že vzťah bol úžasný a spôsobuje, že ste sa ešte viac smútili na konci. Pravda je, že keby to bolo stále dobré, neskončilo by to, bolo by to?

4. Nenaučili ste sa, ako pustiť

Pustenie niekoho, koho milujete, nie je ľahké, ale ak to odmietnete, jednoducho predlžujete svoju agóniu. Obrovská časť učenia sa, ako prekonať svojho bývalého priateľa, získava ochotu nechať ju ísť a ísť ďalej.

Ten čas nepríde okamžite, ale s trochou vytrvalosti a sily to bude.

5. Bojíš sa, že si sám

To platí najmä pre niekoho, kto je vo vzťahu už dlho. Keď to končí, často vás bojí, že ste slobodní, a predpokladáte, sám.

Pravda je, že nie si sám. Máte okolo vás ďalších ľudí. Je oveľa lepšie byť slobodný, ako zostať vo vzťahu, ktorý jednoducho nefunguje.

6. Nedostali ste sa zatvorením

Možno sa niečo stalo na konci vzťahu, ktorý zostáva nedokončený. Alebo možno odišli bez solídneho dôvodu a zúfalo sa snažíte zistiť, čo sa stalo.

Ak ste sa nezatvorili, je to jeden z hlavných dôvodov, prečo je pre vás ťažké zotaviť sa z tohto rozchodu.

7. Nemôžete prestať prenášať

Zjednodušene povedané, príliš rozmýšľate a analyzujete všetko podľa najmenších detailov. Niekedy je oveľa lepšie, len to prijať a pustiť to.

Ak všetko, čo robíte, je neustále dovoliť, aby to vo vašej mysli prechádzalo znova a znova, nebude to veľmi ľahké pohnúť sa.

8. NIE JE nad myšlienkou, čo by mohlo byť

„Čo keby“ je myšlienka, ktorá nás všetkých trápi. Nemôžete prestať premýšľať o tom, čo by sa mohlo stať, keby ste to nepovedali, alebo ste to neurobili. V podstate smútíte nad stratou toho, čo mohlo byť.

Nemalo to byť. Je to také jednoduché a nič, čo by ste mohli urobiť alebo povedať, to by zmenilo.

9. Máte ľútosť

Možno dôvod, prečo sa vzťah skončil, je niečo, čo ste urobili, alebo niečo, čo ste neurobili. Či tak alebo onak, zaoberá sa poľutovaním.

Ľutujem jednoducho znamená, že ste v minulosti uviaznutí.

Vzťah skončil. Všetko, čo môžete urobiť, je odpustiť si práve teraz a časom, možno vám aj váš partner odpustí.

10. Váš bývalý sa cíti známy

Keď ste boli na chvíľu s niekým, stali sa obrovskou súčasťou vášho života. Je veľmi normálne, že akonáhle nie sú nablízku, cítite sa trochu zvláštne a akoby ste bez pohodlia prikrývky.

Cítia sa známe, pretože ste na nich zvyknutí. To neznamená, že sú pre vás to pravé.

11. Ste stále v kontakte

Keď ste v kontakte s niekým, koho sa snažíte prekonať, bude to desaťkrát ťažšie. Je oveľa lepšie prerezať kontakt, aspoň zatiaľ, až kým sa nebudete cítiť silnejší a schopní čeliť budúcnosti bez premýšľania o „čo ak“ s.

Ako prekonať rozchod so svojím priateľom

Chcete vedieť, ako prekonať rozchod so svojím priateľom, a to je to, čo sa naučíte.

Každý, kto niekedy prešiel rozchodom, vie, že jediný spôsob, ako prestať obývať pocity srdca a bolesti, je zmeniť zameranie na seba. Šťastie je koniec koncov najlepšou pomstou.

Vieme, koľko toho bolí stratiť niekoho, koho milovali so všetkým, čo máte. Ale skutočnosť, že si sa rozišiel, znamená, že si sa rozišiel z nejakého dôvodu. Na rozchode sa nemôžete navždy bývať. Namiesto toho ho použite na vylepšenie.

1. Akceptovať to

Nehovoríme, že sa vám dvaja nevrátite, ale v tejto chvíli musíte akceptovať skutočnosť, že momentálne nie ste spolu. Takže, ak chcete vedieť, ako prekonať rozchod so svojím priateľom, začnite tým, že ste sa rozišli, že ste sa rozišli.

Vieme, že ho stále miluješ; dostaneme to.

Ale keď si myslíte, že sa vrátite späť, nepomôže vám to spracovať tento rozchod. Čo ak sa skutočne nevrátite dokopy?

Vieš, koľko času by si si trávil rezerváciou pre nich? Čakanie na ne? Nečakať.

2. Potvrdiť, že to bude trvať čas

Bude to trvať čas, ale nakoniec o nich pomaly prestanete myslieť. Nevšimnite si ani, kým sa s niekým narazíte a pýtajú sa vás na svojho bývalého. Keď idete ďalej, už nesedia vo vašej hlave.

3. Nedržte to dovnútra

Tým myslíme, že ak chcete byť smutní a musíte plakať celý deň, urobte to! Nezdržujte svoje bolestivé emócie, alebo sa jednoducho vrátia v plnej sile - a oveľa horšie neskôr.

Najčastejšou chybou, ktorú ľudia majú tendenciu robiť, keď sa učia, ako prekonať bývalý priateľ, je, že znecitlivujú svoje emócie a predstierajú, že sú úplne v poriadku, keď nie sú.

Nielenže je to nezdravý spôsob, ako sa zaoberať vašimi pocitmi, ale nikdy sa nedostanete nad svojím rozpadom týmto spôsobom. Všetko, čo robíte, je rozptýlenie od bolesti. Ale to sa znova objaví, tak či onak.

4. Zbavte sa ich počtu a sociálnych médií

Možno si myslíte: „Ale čo ak potrebujem -“! Je koniec. Nebudete ho potrebovať na nič iné.

Ak stále máte svoje telefónne číslo a ste pripojení na sociálnych médiách, budete vždy v pokušení ho kontaktovať. Čo sa stane, ak sa opijete a náhodou opití zavolajte mu?

Zabudnite na neho a vyhýbajte sa tomu, čo by ste mohli ľutovať. Odstráňte jeho číslo a prepnite ho na svoje sociálne spoločnosti!

5. A všetky ich veci

To je správne. Vyhoďte ich, vráťte ich, urobte všetko, čo potrebujete, aby ste nemali nič, čo by vás prinútilo myslieť na neho.

Nezáleží nám na tom, ako veľmi sa vám páči v jeho tričku. Nepomôže vám to naučiť, ako prekonať tento rozchod so svojím priateľom.

6. Vyhnite sa sledovaniu romantických filmov

Je lákavé zapnúť Netflix, prehliadať sekciu „Romance“ a plakať o tom, že nikdy nebudete mať takúto lásku. To však spôsobí viac škody ako úžitku, keď sa učíte, ako prekonať svojho bývalého priateľa.

Sledovanie romantických filmov vás len rozplaká, pretože vám to pripomenie rozchod. Ako vám to pomôže?!

7. Odveťujte svoje BFFS

Zavolajte ich a povedzte im, čo sa stalo. Naplánujte si dievčenskú noc naplnenú čokoládou, zmrzlinou, pálením jeho vecí a odvetraním o tom, ako hrozné sa cítite.

Je ľahké sa izolovať od svojich priateľov, pretože sa bývate v rozchode. Bez ohľadu na to, aké lákavé je otvoriť sa, potrebujete ich. Vaši priatelia tam budú, aby vyzdvihli kúsky vášho zlomeného srdca, takže im zavolajte a pripomeniete si, koľko zábavy môže byť život!

8. Zostať

Toto je taký dôležitý krok, ako prekonať svojho bývalého priateľa. Za každú cenu sa nemôžete bývať v rozchode. Musíte zostať zaneprázdnení, aby ste sa rozptýlili len tak, aby ste sa zdržali premýšľania o ňom.

Teraz je určite čas požiadať svojho šéfa o prácu navyše a uistite sa, že sa potápate s hlavou do svojich koníčkov. Pripojte sa k klubom, vyskúšajte jogu a dokonca ponúknite opatrovateľovi alebo dobrovoľne v útulku. Zostaňte zaneprázdnení vám udrží vašu myseľ mimo neho, až kým nie je prirodzené, aby nevstúpil do vašej mysle.

9. Vyhnite sa tráveniu príliš veľa času sám

Toto je ďalšia vec, vďaka ktorej vám bude viac chýbať. Naplánujte si deň, aby ste mali najmenšie množstvo času na to, aby ste boli sami. Byť sám vám len pripomína, ako sa vám ich spoločnosť páčila, a to nie je dobré, ak sa snažíte prísť na to, ako prekonať svojho bývalého priateľa.

Nakoniec sa budete musieť naučiť, ako žiť sám, bez toho, aby ste mu nezvestnili. Ale zatiaľ izolácia nie je taká cesta.

10. Urobte niečo, čo mu nepáčilo

Ak sa naozaj chcete cítiť lepšie pri rozchode, urobte všetko, čo nenávidel. Povedzme, že sa vám vaše vlasy vždy páčili dlhé - teraz je čas na skrátenie. Možno vás nenávidel ísť do klubov a večierkov. Oblečte si svoje najlepšie šaty a začnite tancovať.

Bude to tak osviežujúce robiť veci, ktoré chcete robiť bez obáv z toho, ako reaguje. A to vám pripomína, aké dobré sa to môže cítiť, že sa nebudem zviazať. Možno vám bude chýbať, ale robiť veci, ktoré sa mu nepáči, sa budete cítiť lepšie vo všetkom.

11. Usporiadať svoj byt

Ak vy dvaja strávili veľa času u vás, je len prirodzené, že len vidíte, že ho bude chýbať - a musíte to vidieť každý deň.

Ak vám ho všetko pripomína, je nevyhnutné, aby ste usporiadali svoj byt a sklamal. Môžete si dokonca zvoliť, že budete znova vyzdobiť svoj domov, aby vám váš priestor menej pripomínal ho.

12. Zať

Toto je klasická vec, ktorú dievčatá robia, keď prechádzajú rozchodom. Dôvod? Pretože mať nový vzhľad vám určite môže pomôcť prekonať váš bývalý priateľ. Signalizuje nový začiatok a nový začiatok, čo je presne dôvod, prečo by ste mali dostať tento účes!

Neváhajte a vyskúšajte si niečo iné s vlasmi - jednoducho sa nenechajte uniesť a nerobte niečo, čo ste nikdy predtým neuvažovali!

13. Získajte domáceho maznáčika - ak chcete!

Nie každý môže ísť von a dostať domáceho maznáčika, aby obmedzil svoje túžby po osamelosti. Ale ak je to možné, je to naozaj skvelý spôsob, ako prekonať svojho bývalého priateľa.

Nielen, že domáce zvieratá vytvárajú takú rozkošnú spoločnosť, ale sú úžasné, keď vás odvádzajú od svojho srdca. Sú také roztomilé a rozkošné, že si nemôžete pomôcť, ale všetko sa zameriavate skôr na svojho domáceho maznáčika ako na vášho bývalého priateľa.

Samozrejme, musíte si uvedomiť, že mať domáceho maznáčika je skutočným záväzkom pre nadchádzajúce roky. Takže ak sa rozhodnete naliať svoje srdce a lásku do domáceho maznáčika namiesto nejakého chlapa, ktorý ťa už nemiluje, to je úžasné gesto. Pamätajte však, že je to skutočná zodpovednosť.

14. Zasiahnuť telocvičňu

Nielenže budete mať na koníčky toľko času navyše, ale budete mať viac hodín týždenne, aby ste šli do telocvične. To vám pomôže udržať vás zaneprázdnené a pumpovanie endorfínov, aby ste sa cítili skutočne šťastní. Zvýši to tiež vašu dôveru, pretože po tom, čo budete tak vypracovať, budete vyzerať úžasne!

15. Rozmaznávať hovno zo seba

Máte na rukách všetok tento čas navyše, tak urobte niečo, aby ste sa správali! Nesadnite si len doma a mope.

Získajte nejaké masky na tvár, nový lak na nechty a veci na bublinkovú kúpeľňu, aby ste si mohli mať luxusnú noc pre seba - najmenej trikrát týždenne! Toto je perfektný spôsob, ako sa naučiť, ako prekonať rozchod so svojím bývalým priateľom.

Ak sa chcete cítiť okamžite lepšie, pracujte na niektorých návykoch s vlastnou látkou a zamerajte sa späť na seba. Uprednostňujte sa a čo je najdôležitejšie, milujte sa. Pripomína vám, že nepotrebujete človeka, aby ste sa cítili šťastný.

16. Zoberte náročný koníček/aktivitu

Nenechajte sa len za koníček, ktorý je pre vás ľahký a že môžete urobiť pri premýšľaní o svojom bývalom. Namiesto toho si vyberte koníček, ktorý vás nesmierne vyzve a prinúti vás premýšľať a pracovať.

Ak chcete vedieť, ako prekonať svojho bývalého priateľa, skúste niečo, čo vás úplne absorbuje! To vám tiež môže pomôcť znovuobjaviť sa, najmä preto, že je ľahké zabudnúť, kto ste v rozchode.

Napríklad sa môžete začať učiť nový jazyk, vybrať si nový šport, ktorý chcete zdokonaliť, alebo sa dokonca pokúsiť vylepšiť svoje umelecké zručnosti!

17. Dajte si flirtovať!

Teraz to nie je pre mnohých žien ľahké robiť po rozbití, a to je úplne prirodzené. Počas rozchodu sa pravdepodobne cítite dole a nie veľmi dobre o sebe. Avšak, ak sa tam dostanete a flirtujete s niektorými atraktívnymi chlapmi, určite vám pomôže prekonať svojho bývalého priateľa.

Opäť to nie je pre každého, ale flirtovanie určite môže priniesť vašu dôveru a prinútiť vás, aby ste zabudli na všetko, čo má tvár.

18. Cestovať inde

Cestovanie je jedným z najviac podceňovaných spôsobov, ako prekonať tvrdý rozchod. Ak zostanete v rovnakom prostredí, všetko vám bude stále pripomínať.

Zarezervujte si tento lístok lietadla a cestujte po svete a požiadajte svojich priateľov, aby prišli s vami! Urobíte si niektoré z najlepších spomienok a vaše dobrodružstvá vás odvráti len tak, aby ste na neho prestali myslieť.

19. Prijmite svoju nezávislosť

Zdá sa, že to je niečo, čo veľa ľudí zabudne, keď prechádza cez rozchod. Natoľko bývate na srdcovom zlomení a bolesti, že sa vám nepodarí prijať jeho striebornú podšívku. Ste opäť slobodní, čo znamená, že môžete žiť svoj život, akokoľvek chcete.

Nikto vás nebude ovládať alebo sa na vás hnevá, keď robíte veci, ktoré nechcú. Ak sa budete cítiť lepšie, prijmite svoju nezávislosť!

Choďte na túto večierok, flirtujte s chlapcami a mať dobrodružstvá! Možnosti sú nekonečné. Keď prechádzate rozpadom so svojím bývalým priateľom, je čas začať pozitívne premýšľať!

20. Uvedomte si svoju hodnotu

Vieme, že sa to ľahšie povie, ako urobené, ale uvedomenie si, že vaša hodnota je nevyhnutná pri rozchode. Budete sa môcť presunúť od svojho bývalého, keď si pripomeniete, kto ste a všetko, čo stojí za to.

Teraz je vaša šanca znova sa ocitnúť.

21. Opätovne potvrdzujte, prečo ste sa museli rozísť

Ľudia sa rozchádzajú z mnohých dôvodov. Vzťah nemusí vždy skončiť kvôli niečomu drastickému, ako je podvádzanie. Niekedy je len nedostatok kompatibility, možno nie je budúcnosť, alebo možno jeden alebo obaja vypadli z lásky.

Čokoľvek to je, musíte zistiť, prečo ste sa museli rozísť a držať sa týchto dôvodov. V okamihu, keď chcete svoj bývalý chrbát, pripomeňte si, prečo došlo k rozchodu, a ste o krok bližšie k zabudnutiu na neho.

22. Investujte do svojho osobného rozvoja

Okrem šťastia je najlepšou pomstou pre prekonanie bývalého úspech. Keď vidí, že budete uspieť a prosperovať vo všetkých aspektoch vášho života v porovnaní s tým, keď ste boli s ním, začne si uvedomiť, že možno urobil chybu.

Pamätajte, že by to nikdy nemalo byť vaším cieľom; Mali by ste sa vylepšiť predovšetkým pre seba a nie ako forma pomsty. Ale, samozrejme, je to dobré, keď sa zlepšíte.

Nehovoriac o tom, že vás dosť rozptyľuje, aby ste zabudli, že vám úplne chýbaš. Aký lepší spôsob, ako sa naučiť, ako prekonať rozchod so svojím bývalým priateľom?

23. Je čas byť sebecký

Ak chcete sedieť doma a plakať, urobte to. Alebo, ak chcete hovoriť o svojom bývalom, urob to.

Už ste niekedy mali priateľa, ktorý sa rozišiel s ich partnerom? Je to nočná mora - je to všetko, o čom hovoria. A ak si myslíte, že budeš iný, nie si. Chystáte sa z toho analyzovať hovno; Verte nám.

Takže len akceptujte, že to bude všetko o vás na pár mesiacov a buďte s tým v poriadku.

24. Odolajte nutkaniu natiahnite

V určitom okamihu budete cítiť drvivú nutkanie osloviť a kontaktovať ho. Nepíšte mu, nevolajte mu, nemilujte e-mailom, nepáči sa mi nič na jeho Instagrame. Len to nerob.

Musíte sa pohnúť ďalej, a ak ho budete aj naďalej kontaktovať, nebude to tak. Zavolajte priateľovi namiesto toho, keď máte pocit, že je to ohromujúce nutkanie osloviť.

25. Venovať sa

Nemusíte prekonať svojho bývalého za dva dni. V skutočnosti, ak by ste to urobili, bolo by to veľmi neobvyklé. Takže si urobte čas.

Nie je „správne“ množstvo času na to, aby ste niekoho prekonali. S touto osobou ste zdieľali pocity a spomienky, takže sa bude chvíľu trvať, kým sa dostanete. Akokoľvek veľa času potrebujete, použite ho.

26. Neponáhľajte sa do randenia

Spomenuli sme flirtovanie o niečo skôr, ale snažte sa, aby sme príliš skoro skočili do skutočného zoznamovania. Ľudia si zvyčajne myslia, že to najlepšie, čo musíte urobiť, je okamžite skočiť späť na datovaciu scénu. To nie je zlé, ale potrebujete čas na spracovanie svojho rozchodu, a nie skočiť do nového vzťahu.

Prechod do nového vzťahu vám nepomôže prekonať váš rozchod; len to chystá na prikrývku. Čo znamená, že nakoniec všetky tie pocity, ktoré ste maskovali, budú odkryté.

27. Stojany na jednu noc sú na vás

Opäť si niektorí ľudia myslia. Môžete to vyskúšať a môže vám to pomôcť na fyzickej úrovni. Emocionálne to však nepomôže. Ale nie je nič zlé na tom, že sa snažíte a uvidíme, či to pre vás funguje.

Nehovoríme, že to nerobíme, ale urobte to iba vtedy, ak je to správne.

28. Povedzte nie svojmu priateľstvu

Navrhujú, aby ste zostali priatelia. Počúvajte, vy nie ste priatelia. Možno za pár rokov budete môcť byť priateľmi, ale odteraz neexistuje priateľstvo.

Povedzte nie priateľstvu ... to nie je to, čo teraz potrebujete.

29. Nesnažte sa piť svoj smútok

Alkohol je jednoduchý spôsob, ako potlačiť vaše pocity, ale je to iba krátkodobá oprava. Dokončíte fľašu vína každú noc pred spaním vám nepomôže prekonať svojho bývalého.

Takže sa držte ďalej od zlých návykov, ako je alkohol a drogy. Je ľahké sa do toho chytiť, ale nie je to niečo, čo vám odporúčame urobiť rozchod so svojím bývalým priateľom.

30. Nesnažte sa ich dostať späť

Ak si uvedomia, že urobili chybu, kontaktujú vás. Okrem toho, nechoďte sa ukazovať na svoju prácu alebo svoju obľúbenú reštauráciu.

Vaše schémy, aby ste ich dostali späť, môže fungovať, ale z dlhodobého hľadiska to nebude fungovať a znova skončíte na námestí. Žiadne schémy!

31. Napíšte svoje pocity

Je to skvelý spôsob, ako dostať všetko, čo ste chceli povedať. Napíšte im list, ale v skutočnosti ho neposielajte. Prosím, neposielajte to.

Tým, že zapisujete svoje pocity, budete môcť povedať všetko, čo chcete, bez toho, aby ste sa museli pozerať, čo hovoríte, alebo čokoľvek zadržať. To je jeden z najlepších spôsobov, ako prekonať rozchod, pretože je taký katartický.

32. Snažte sa neanalyzovať

Ceníme si, že sa to ľahšie povie, ako urobené, ale mali by ste sa snažiť vyhnúť sa nadmernému prostreiu a prejsť každý detail vášho vzťahu.

Počúvajte, urobili ste chyby, urobili chyby - je to normálne. Ale prevažne analyzujete všetko vo vzťahu. Takže prestaňte analyzovať a prestaňte sa obviňovať.

33. Nedávaj mu vedieť, že si bolí

Teraz je to dôležité. Ľudia sú sadistickí, bez ohľadu na to, ako sme všetci milí. Ak váš priateľ vie, že ste bolí, urobí ho emocionálne silnejším.

Majte rovnú tvár bez ohľadu na to, ako ste zranení. Nevolajte ho plač. Jeho odpoveď vás len viac ublíži.

Vyhnite sa mu a prinútite ho, aby ste si mysleli, že ste šťastní a zvládnete svoj život v poriadku.

34. Drž sa ďalej od svojich priateľov

Po rozchode sa pokúste držať ďalej od svojich dobrých priateľov. To môže byť ťažké, ak zdieľate veľa bežných priateľov, ale stretnutie so svojimi vlastnými priateľmi je lepšie robiť.

Byť okolo svojich priateľov alebo vaši spoloční priatelia prinesú iba spomienky, alebo sa s vami môžu pokúsiť hovoriť o rozchode, ktorý môže otvoriť staré rany.

Ak sa chcete naučiť, ako prekonať rozchod so svojím bývalým priateľom, odírajte sa od všetkého, čo vás dvaja spojilo. Aspoň na chvíľu.

35. Snažte sa stretnúť nových ľudí

Dobehnete sa s chlapcami, ktorí sa zamilujú, môžete byť veľa koketnej zábavy. Ale niekedy musíte tiež spoznať nových ľudí. V každodennom živote majú ľudia intuitívne potrebu potešiť ostatných a urobiť dobrý dojem.

Stretnutím s priateľmi vašich priateľov sa ocitnete v cítich skvele a úplne normálnom, rovnako ako ste vždy roky. Ľudia chýbajú iba vtedy, keď sú osamelí alebo neobsadení.

Stretnutím nových priateľov, ktorí nevedia o vašom stave rozpadu, skončíte so zabudnutím, že ste sa práve rozišli sami.

36. Skvelo sa zabávať

Ak sa chcete dostať cez chlapa, nie je nič ako klubovanie a párty s veľkolepým davom, aby ste sa dostali z skládok. Zhromaždite skupinu svojich priateľov a namaľujte mesto červené!

Choďte do dejacieho kĺbu a tancujte, akoby ste nikdy netancovali, keď ste boli pármi. Vidieť roztomilého chlapa? Urobte na neho koketný prihrávku. Smejte sa so svojimi priateľmi. Bavte sa a mať z toho veľa.

Jedným z najlepších spôsobov, ako sa naučiť, ako prekonať rozchod so svojím bývalým, je vychutnať si slobodu, ktorú ste regenerovali.

37. Pustite fantáziu

Nepochybne budete mať vo svojej hlave nápad, ako ste chceli, aby boli veci. Možno ste chceli, aby to bol chlap, ktorého si vezmete a starne s ním. Pravda je, že sa to nestane.

Tak ťažké, ako to bude prijať, musíte túto fantáziu uzamknúť a zabudnúť na to všetko. To neznamená, že sa fantázia nespustí s iným chlapom, ale zatiaľ sa sústredte na seba.

38. Získajte odbornú pomoc

Niekedy, vždy a rady, ako prekonať rozchod so svojím bývalým priateľom, jednoducho nefunguje celkom. Máte pocit, že robíte pokrok, ale stále máte pocit, že niečo chýba. V takom prípade by mohla byť oslovenie profesionálnej pomoci dobrou voľbou.

Nie je nič zlé na pripustení, že potrebujete malú pomoc. Ukazujete silu vo svojej vôli, aby ste sa pokúsili vylepšiť veci. Malá terapia môže byť skvelým spôsobom, ako získať perspektívu a rozprávať veci s treťou stranou.

Ako dlho trvá, kým sa prekonajte svojho bývalého priateľa?

Neexistuje žiadna správna alebo nesprávna odpoveď! Nepochybne budete čítať, že to trvá mesiac, pretože každý rok ste boli spolu alebo nejaký iný úplne nesprávny matematický vzorec.

Pravda je, že každý je iný. Niektorí ľudia trvajú mesiace, zatiaľ čo iní ľudia trvajú týždne.

Zamerajte sa na seba a choďte vlastným tempom. Nikto vám nemôže povedať, ako dlho to bude trvať, kým sa to dostane, ale aktívnym starám o seba, napriek tomu pomáhate skrátiť čas času.

Naučiť sa, ako prekonať rozchod so svojím priateľom.

Známky, že ste konečne nad svojím bývalým priateľom

Takže ste postupovali podľa našich krokov o tom, ako prekonať rozchod so svojím priateľom, a máte pocit, že robíte pokrok. Ale ako vieš, keď si vlastne nad ním?

Nemusí byť moment žiarovky, keď si myslíte: „Počkajte, už sa o neho nestarám.„Niektorí ľudia to majú, ale pre väčšinu je to skôr všeobecná rozmarná predstava, že už veľmi dlho ste o ňom nepremýšľali.

Možno najlepšie príznaky, ktoré treba hľadať, sú pocit ľahkosti, šťastia a nádeje. Keď sa začnete tešiť na budúcnosť a necítite pocit straty, je to skvelé znamenie.

Každý je iný a ako predtým, pre každého to trvá iné množstvo času. Ale budete vedieť, že ste dosiahli tento magický bod, keď sa prvýkrát po dlhej dobe môžete pozerať späť a uvedomiť si, že to bolo pre to najlepšie.

Pohybovanie si vyžaduje čas

Môžete prekonať svojho bývalého priateľa, keď sa sústredíte na seba a urobíte ho jeden krok za druhým. Pamätajte si, že ste sa rozišli z nejakého dôvodu, takže aj keď vám bude chýbať každé vlákno vášho bytia, už nestojí za váš čas alebo energiu.

Bude to trvať čas a vy budete potrebovať byť trpezlivý. Ale sledovaním procesu a pochopením potreby starostlivosti o seba práve teraz sa tam dostanete skôr ako neskôr. Takto sa naučíte, ako prekonať rozchod so svojím bývalým priateľom.

S týmito krokmi sa dozviete, ako prekonať svojho bývalého priateľa skôr, ako si myslíte. Pohyb ďalej si vyžaduje veľa vnútornej sily a odolnosti, ale môžete to urobiť!