44 Spôsoby, ako niekoho ignorovať a zabrániť ľuďom, aby vám ublížili

Chcete niekoho ignorovať a znovu získať zdravý rozum a pokoj mysle? Niekedy sa naučiť mentálne blokovať niekoho, kto vám môže dať pokoj, ktorý potrebujete.

Tajomstvo ignorovania niekoho nie je to isté ako ignorovanie herca, ktorý sa vám nepáči. Nemôžete len zmeniť kanál a vyhnúť sa im. V skutočnom živote je to oveľa ťažšie.

Mysleli by ste si, že ak sa vám niekomu nepáči, ignorovanie by malo byť ľahké ako koláč - ale je to ľudská prirodzenosť, aby to neurobila. Všetci sme zapojení, aby sme sa chceli páčiť, rovnako ako hovoríme, že chceme niekoho ignorovať, nie je to vždy také ľahké. Je zvláštne, že keď sa nám niečo nepáči, často sa dostaneme do toho nechutia, nepríjemnosti alebo dokonca nenávisti.

Nakoniec ich nesúhlasíte alebo sa na ne hneváte, čo je vyčerpávajúce emócie, ktoré sa majú držať. Ale nemusí to tak byť. Môžete sa naučiť, ako ignorovať ľudí bez drámy a negativity.

Prečo by ste chceli niekoho ignorovať?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo by ste niekoho mohli ignorovať - ​​jedným z nich sa mu nepáči. Či už je to spolupracovník, priateľ alebo dokonca známy, ignorujete ich, pretože sa vám nepáči ako človek. To je platný dôvod.

Niekedy považujeme niekoho osobnosť nepríjemnú a neznesiteľnú a najlepšie je prerušiť väzby. Ďalším dôvodom, prečo niekto ignorovať, môže byť, že urobil niečo zlé, aby vás sklamal. Ak je to priateľ, možno o vás šíria zvesť alebo vás bodli do chrbta.

Ak je to niekto, s kým ste chodili, dobre ... samozrejme by ste ich ignorovali, pretože si zlomili srdce a vy s nimi nechcete mať nič spoločné. V takom prípade je potrebné učiť sa, ako ignorovať ľudí.

Môže to znieť tvrdo, ale je to cenná životná zručnosť vedieť, ako niekoho ignorovať. Nerobí z vás zlého človeka - len z vás to robí človek.

Existujú tiež niektoré konkrétne typy ľudí, ktoré zvyčajne potrebujete, aby ste sa ignorovali:

1. Kvintessential hlupák

Toto sú ľudia, ktorým sa chcete za každú cenu vyhnúť. Sú to nepríjemní šikanovaní, ktorí vás aktívne odkladajú urážkami a ponižujúcimi komentármi. Ich myšlienka sociálnej interakcie je zneuctená a robí svoj život nešťastným.

Vyhýbanie sa takejto osobe nielen zabraňuje konfliktom, ale je to aj spôsob, ako im dať vedieť, že keď vás niekto ignoruje, je čas spojiť sa.

2. Konštantné bič

Títo ľudia nemusia byť hlupák, pokiaľ ide o osobnosť, ale ich správanie sa cítite pesimistickí. Zničia váš deň tým, že sa neustále sťažujú na svoje problémy, ktoré sú často jednoduché a povrchné.

Prídu k vám o radu, ale akékoľvek rady, ktoré dáte, padne na hluché uši. Myslia si, že celý svet by s nimi mal smútiť, ak majú problémy.

Títo ľudia sú tiež známi ako „Ask-diery."

3. Narcissistic Braggart

Stretli ste sa s jedným z nich aspoň raz vo svojom živote. Sú to tí, ktorí ukradnú pozornosť v akejkoľvek konverzácii. Sú zameraní na seba, milostné trhliny, ktoré si myslia, že sú neomylní a mali by ich uctievať ľudia okolo nich.

Sú to tiež typy, ktoré hovoria za chrbtom. A len veľa hovoriť všeobecne.

Najlepšie spôsoby, ako niekoho ignorovať bez toho, aby bol hrubý

Ignorovanie niekoho neznamená, že musíš byť hrubý. Spočiatku to môže znieť priemerne alebo kruté, ale je to tiež niečo, čo musíte urobiť pre svoje vlastné šťastie. Nechcete ublížiť niekomu, na čom vám záleží - či je to starý priateľ alebo spolupracovník - ale ich odrezanie môže byť presne to, čo potrebujete.

Ak chcete niekoho ignorovať bez toho, aby ste ublížili jeho pocitom, určite môžete. Zvážte nasledujúce tipy, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa ľuďom- či to ignorujete niekoho, koho máte radi, alebo len nepríjemný kancelársky kamarát.

1. Nerobte ich

Musíte si uvedomiť, že nie ste povinní mať radi každú osobu na tejto planéte. Nielenže je to vyčerpávajúce, ale aj nereálne. Nebude sa vám páčiť každému, koho stretnete, rovnako ako sa vám ľudia nebudú páčiť - a to je v poriadku.

Nesnažte sa s nimi hovoriť na sociálnych médiách, prostredníctvom textových správ alebo osobne. Dajte im tiché ošetrenie, ak sa vám nebude cítiť, že vám to pomôže zostať pozitívny. Týmto spôsobom je menej pravdepodobné, že vás oslovia.

2. Vyvarujte sa kontaktu s očami v maximálnej možnej miere

Zostaňte silní a vyhnite sa očným kontaktom, keď ste okolo nich v práci alebo udalostiach.

Keď s niekým nadviažeme očný kontakt, je pre nich takmer tichá pozvánka, aby sa priblížili a zapojili sa do konverzácie. Pamätajte, že sa snažíte naučiť, ako tu ignorovať ľudí, nie ako byť prístupný!

3. Vysvetlite, prečo sa im vyhýbate, ak urobili niečo, čo vás rozrušilo

Ak sa vám zdá, že čistá prestávka je drsná, alebo len chcete vysvetliť osobe, ktorú ignorujete, prečo ich ignorujete, môžete. Ak sa zaoberáte s niekým, kto vám nejako ublížil a chcete, aby poznali svoj dôvod na ich ignorovanie, môžete im jednoducho povedať, len aby ste si boli vedomí toho, čo urobili.

Tým, že niekomu poskytnete krátke vysvetlenie o tom, prečo ste sa rozhodli ignorovať, ste tak zdvorilí, ako môžete. Byť jednoduchý je to najlepšie, čo tu môžete urobiť.

Ako niekoho ignorovať online

Je to najjednoduchšie a najťažšie ignorovať niekoho online; Je takmer nemožné úplne uniknúť niekomu online prítomnosti, ale zároveň to robí len niekoľko krokov, aby ju čo najviac minimalizoval.

Ľudia sú všade online. Uvidíte ich príspevky na Facebooku, ich komentáre a páči sa mi na Instagrame a ich chvástania a nárazy na Twitteri. Tu je návod, ako ignorovať ľudí online.

1. Blokovať

Najprv najskôr ich budete chcieť zablokovať. To je určite najlepší spôsob, ako sa niekomu vyhnúť a ignorovať online. To isté môžete urobiť s ich telefónnym číslom a nikdy to nemusia vedieť.

Keď zablokujete niekoho na sociálnych médiách alebo telefonicky, nebude vás ani ich príspevky obťažovať, ale pravdepodobne nikdy nevedia, že ich ignorujete.

2. Stlmiť svoje príspevky/zmeniť svoje nastavenia viditeľnosti

Ak chcete jemnejší spôsob, ako niekoho ignorovať online, môžete ich namiesto toho vždy stlmiť. To znamená, že môžete len pokojne ignorovať všetko, čo zverejňujú. Toto je tiež známe ako zmena viditeľnosti ich príspevkov.

Týmto spôsobom je v skutočnosti oveľa jednoduchšie ignorovať osobu online, ako to osobne robiť; Ak dokážete odolať pokušeniu navštíviť ich profilovú stránku.

3. Odfiltrujte svoje e -maily

Môžete tiež ignorovať ľudí online filtrovaním svojich e -mailov. Jednoducho zamierte na svoju e -mailovú stránku a nastavte filtre na to, koho nechcete vidieť.

Týmto spôsobom ich e -maily zmiznú v inej poštovej schránke a nemusíte sa na ne pozerať.

4. Blokovať telefónny kontakt

Mnoho platforiem sociálnych médií nám umožňuje video alebo hlasové volanie ľudí v aplikácii. Ak nechcete niekoho úplne zablokovať, ale naozaj chcete ignorovať jeho hovory, pozrite sa na svoje nastavenia.

Blokujte kontakt s telefónom čo najviac a oni vás nebudú obťažovať. Pokiaľ ide o váš skutočný mobilný telefón, je to celkom ľahké - pozrite sa na svoje nastavenia a blokujte!

5. Nepriateľujte ich

Ak si myslíte, že to nebude robiť obrovské dráma, keď si uvedomia, že už nie ste spojení.

To je pravdepodobne najjednoduchší spôsob, ako ignorovať ľudí online, pretože týmto spôsobom ich ani nevidíte!

6. Vytvorte nový účet sociálnych médií

Je to dosť extrémne, ale ak máte skutočne problém s osobou, ktorú chcete ignorovať, môžete pokračovať a vytvoriť nový účet na Twitteri/Facebooku/Instagrame atď.

Môžete ich tiež zablokovať z tohto účtu, aby vás nemohli hľadať a nájsť vašu novú stránku.

Ako ignorovať ľudí, ktorí chovajú negativitu

Bohužiaľ, akokoľvek sa im veľa snažíte vyhnúť, nemôžete udržať negatívnych ľudí navždy na uzde. Budú chvíle, keď sa s nimi budete musieť vysporiadať. V takom prípade vyskúšajte tieto tipy.

1. Nehovor s nimi

Otravní ľudia živia vašu reakciu na svoje provokácie. To je dôvod, prečo ich neustále úsilie, aby ste boli nešťastní. Jedným zo spôsobov, ako niekoho ignorovať, je to, aby ste to štiepali do záujmu tým, že s touto osobou nehovoríte

Ak uvidia, že vám to nezáleží, pravdepodobne vás nechajú na pokoji.

2. Alebo držte svoje rozhovory krátke

Ak sa s nimi zaoberáte, nie je možné, môžete veci uľahčiť pomocou krátkych odpovedí. Uistite sa, že svoju konverzáciu obmedzíte na otázky zodpovedné iba áno alebo nie.

Ak sa pokúsia vydať dlhšiu konverzáciu alebo začať trhať, porozprávajte sa s niekým iným alebo odídu.

3. Pokúste sa vyhnúť ich priestoru

Možno budete mať predstavu o tom, kde sa títo ľudia pohybujú alebo visia, takže ak chcete znížiť šancu na stretnutie s nimi, možno by ste sa tiež chceli držať ďalej od týchto miest. Týmto spôsobom sa môžete vyhnúť situáciám, keď viete, že ich uvidíte.

4. Zostať

Je to účinné v škole alebo na pracovisku. Vyzerám zaneprázdneného prácou, vďaka čomu ste menej náchylní na to, aby ste boli narušení ostatnými ľuďmi.

A má aj mnoho ďalších výhod. Urobíte veci, čas bude lietať a držíte trhliny preč.

5. Získajte nejakých nárazníkových ľudí

Nárazní ľudia, tak krutí, ako to môže znieť, sa dajú použiť ako ľudský štít, aby sa zabránilo otravujúcemu človeku v rozhovore s vami. Môže to byť spolupracovník, ktorý je s touto osobou rovnako nespokojný alebo dokonca zastrašujúcim priateľom.

Označte spolu s ľuďmi z nárazníkov, keď ste najzraniteľní, napríklad počas prestávky na obed.

6. Používajte svoj telefón

Cieľom je, aby ste sa javili ako zaneprázdnení. Urobte niečo, aby ste sa udržali v okupovaní tým, že ste prepadli cez telefón alebo predstierali hovor, keď si všimnete, že vás nepríjemný človek dostal do svojich pamiatok. Stále to robte pri chôdzi.

Neslušný? Nie. Je to nevyhnutné.

7. Nosiť slúchadlá

Ďalším spôsobom, ako ignorovať negatívnych ľudí, je nosiť vaše slúchadlá a počúvať nejakú dobrú hudbu. Toto funguje perfektne, keď si uvedomíte, že sa vznášajú okolo, ako sú supy pripravené na výber vášho dobrého dňa.

Slúchadlá vám môžu pomôcť ignorovať takmer kohokoľvek tým, že slúži ako veľký „nerušte podpísanie“ nad hlavou. Sú ideálne na blokovanie negativity.

8. Nerobte z nich téma rozhovoru

Povedzme, že človek úspešne otočil váš deň kyslý. Trik je zabudnúť na to a ísť ďalej. Nechajte si osobu uvedomiť si, že vás nie je ovplyvnená jej douchosťou.

Sťažovanie a rozprávanie o nich sa vám zhorší iba váš deň. Nájdite priateľa a hovorte o čerstvej téme, aby ste si to trhali z hlavy.

9. Adoptovať vyhýbavé manévre

Toto sú jednoduché spôsoby, ako sa vyhnúť týmto nepríjemným ľuďom, keď ich zistíte na svojom radare:

1. Ak ich prejdete okolo haly, zhluknite sa do tašky, akoby ste niečo hľadali pri rýchlejšom chôdzi.

2. Využite terén vo svoj prospech. Dávkovač vody, prázdna kabína alebo rohový obchod vám môžu poskytnúť svätyňu, keď dôjde k potrebe.

3. Rýchla prestávka v kúpeľni vám môže pomôcť uniknúť z nich, ak sa ukážu ako vytrvalé.

10. Rýchlo prechádzať

Rýchlo prechádzkou vyzeráte, že ste veľmi zaneprázdnení a máte niekde, kde skutočne potrebujete byť. Pokiaľ nie je táto osoba hlúpa, vyzdvihne to a jednoducho vás nechá na pokoji.

Bonusové body, ak tak urobíte pri pohľade na svoj telefón.

11. Používajte svoj reč tela

Váš reč tela je skvelý nástroj - najmä pokiaľ ide o učenie sa, ako ignorovať ľudí. Môžete sa objaviť „zatvorené“ jednoduchým prekrížením rúk na hrudi, sedením so skríženými nohami alebo skrútením, aby ste vyzerali super-neaplikuteľne. Môžete mať tiež prázdny pohľad na tvár, kedykoľvek ste okolo osoby.

12. Nájdite novú pešiu cestu

Ak často vidíte tejto osoby, keď chodíte určitým spôsobom, nech je to na prestávke, na ceste do práce/školy, alebo jednoducho, keď idete na svoj deň, nájdite inú cestu.

Je dobré zmiešať veci a pomôže vám to vyhnúť sa tomuto človeku, ktorý sa zdá, že má v úmysle vysať všetku pozitivitu z vášho života.

Všeobecná rada o tom, ako ignorovať niekoho, kto sa vám nepáči

Existuje ešte viac metód, ktoré môžete použiť na ignorovanie niekoho, koho sa vám nepáči. Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré musíte mať na pamäti, zatiaľ čo niekoho ignorujete, aby ste ich zastavili ničením zdravého rozumu!

1. Prestaňte na ne myslieť

Vieme, že to bude znieť viac literárne ako doslovne, ale jediným dôvodom, prečo chcete túto osobu ignorovať, je to, že necháte ich existenciu mať nad vami moc.

Prestaňte premýšľať o tom, ako vás obťažujú alebo čo sa vám na nich nepáči. Ak to dokážete, všetko ostatné spadne na svoje miesto.

2. Buď pozitívny

Niekomu sa mi nepáči a vystrihnutie je ďalšou najlepšou vecou, ​​ktorá sa nestará. Keď máte voči niekomu negatívne pocity, vyrezanie je jedným zo spôsobov, ako ignorovať ich prítomnosť. Ale ak sa zameriavate na pozitívny namiesto negatívu, nebudete musieť vynaložiť toľko úsilia.

Namiesto toho, aby ste si pripomenuli hrubé veci, ktoré hovoria, nevhodné veci, ktoré robia, alebo čokoľvek iné, pripomínajú, že ste obklopení množstvom ľudí, ktorých ste robiť Páči sa mi to.

3. Udržujte všetko krátke

Niekedy musíme komunikovať s ľuďmi, čo sa nám nepáči. Či už pracujete s niekým, s kým sa nechcete vysporiadať, alebo sa stretnete s členom svojej rodiny, možno s nimi budete musieť v určitom okamihu interagovať. Takže v časoch, keď s nimi musíte komunikovať, nezabudnite, že si to udržujete stručné a stručné.

V prvom rade nie je potrebné predĺžiť konverzáciu, ktorej sa snažíte vyhnúť. Ak sa to pokúsia rozšíriť, povedzte niečo ako: „Musím niekde byť“ a odísť bez toho, aby som to vysvetlil.

4. Byť srdečný

Nehovoríme vám, aby ste im pochválili vlasy alebo im blikali veľký priateľský úsmev. To, čo vám hovoríme, je byť zrelý. Zvládnuť seba ako zdvorilý dospelý okolo tejto osoby - nechcete, aby sa veci zhoršili.

Stále môžete byť civilný s osobou, ktorú sa snažíte ignorovať bez toho, aby ste sa rozruchli. Takže, ak chcete niekoho ignorovať, len si oddajte potrebnej malej reči a pokračujte ďalej.

5. Pustite nutkanie, aby ste sa posunuli dozadu

Ľudia, ktorých sa snažíme ignorovať, majú tendenciu tlačiť naše gombíky. Je ľahké sa tlačiť dozadu a potom ich obviňovať za našu zlú náladu. Namiesto toho nechajte čokoľvek, čo hovoria, alebo sa umyte nad vami, akoby ste nosili pláštenky.

Ste si vedomí, že sú tam (a nepríjemné), ale neovplyvňuje vás to.

Takže ak hovoria niečo, čo znamená alebo tvrdo, nerobte tváre, prevráťte oči alebo ich priamo konfrontujte. Tieto nielen eskalujú situáciu, ale tiež im poskytujú uspokojenie, že viete, že vás negatívne ovplyvňujú.

6. Nebuď falošný

Dobre, vieme, aké ľahké je byť falošný, keď sa snažíte niekoho ignorovať. To sa však môže vrátiť a zahryznúť vás do zadku. Nemusíte ich falošné alebo ísť z cesty, aby ste boli priateľskí.

Tiež sa nemusíte prejavovať. Len buď neutrálny a zdvorilý. Týmto sa interakcia ukončí čo najrýchlejšie - takže sa môžete vrátiť k ich úplne ignorovaniu.

7. Rozptýliť sa

Nepáči sa mi niekto? Mať problémy s ich ignorovaním? Ľahko, urobte niečo iné. Ak ich necháte dostať k vám a zdá sa, že ich nemôžete triasť, zostaňte zaneprázdnení. Zoberte si nový koníček, získajte vedľajšiu prácu alebo pripravte plány s ľuďmi vo vašom živote, ktorí vám prinášajú šťastie.

Rozptýlenie sú najlepším spôsobom, ako zabudnúť na negatívnych ľudí.

8. Zamerajte sa na tých, ktorí sa vám páčia

Je to na hovno, ako najmenšia negativita v našich životoch môže prevážiť všetky šťastie. Ale v tomto prípade nemusí. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na ignorovanie tejto osoby, užite si ľudí, ktorých máte radi.

Prestaňte nechať negatívnych ľudí vstúpiť do vašej mysle. Namiesto toho, proti tejto negativite s ľuďmi, s ktorými sa vám skutočne páči.

9. Zamerajte sa na seba

Môže sa to zdať klišé, ale zázraky sa naučia, ako niekoho ignorovať. Ak ste sa sústredili na ostatných, ktorí vám prinášajú radosť, venujte zvyšok času, aby ste sa sústredili na seba - precvičte si starostlivosť o seba. Vyčistite svoje miesto a očistite ho z akýchkoľvek vecí, ktoré vás neurobia šťastnou.

Ak sa zameriavate, nebudete mať priestor alebo energiu, aby ste sa obávali ľudí, ktorí sa vám nepáčia. Môžete dokonca zabudnúť, že existujú, len s týmto jednoduchým trikom.

10. Neobviňujte ich

Keď sa nám niekomu nepáči, držíme sa toho a môže sa zmeniť na zášť. Stáva sa škaredou, sviatočnou bolesťou, ktorá zje preč v našom pozitívnom výhľade. Obviňujeme ich za to, že nás otravovali, a obviňujeme ich za to, že ich musíme ignorovať.

Nemali by sme však meniť naše rutiny alebo plány, aby sme sa im vyhli, keď sú nepríjemné.

Musíte pochopiť, že to nie je v skutočnosti ich chyba. Niektorí ľudia pre nás len dráždia, a to je všetko. Čím viac hľadáte vinu, tým viac prinášate do svojho života drámu a negativitu.

11. Nenajel

Gossip je škaredá vec. Môžeme sa venovať svojim priateľom alebo spolupracovníkom o niekom, koho sa nám nepáči, namiesto toho, aby sme mali príjemnejšie interakcie. Vieme, že ste na nich naštvaní na extrémnej úrovni, ale nie je dôvod, aby ste o nich spôsobili drámu alebo šírili klebety.

12. Pripomeňte si, prečo ich ignorujete

Ak máte ťažké ignorovať niekoho, kto sa vám nepáči - možno preto, že má očarujúcu stránku, alebo sú priatelia s jedným z vašich priateľov - aktívne si pripomínajte, prečo ich ignorujete.

Pripomeňte si, ako vás negatívne ovplyvňujú a prečo nechcete byť okolo nich. Aj keď ich kúzlo funguje na všetkých ostatných, pripomeňte si, prečo nie sú pre vás vhodný.

13. Nalaďte ich

To znie ľahko, ale nie je to. Naladenie niekoho, kto ho ignoruje, vyžaduje veľa praxe, ale je to uskutočniteľné a vysoko efektívne. Na konci dňa máte vždy plnú a úplnú kontrolu nad tým, koho sa rozhodnete nechať vás ovplyvniť.

Nebudú vás dráždiť, ak ich nenecháte - jednoduché ako to.

14. Neosmievaj sa okolo nich

Absolútne nie je potrebné predstierať úsmev. Nerobte si starosti, neznamená to, že z vás to neurobí ľadový kráľ/kráľovná. Usmievanie sa na človeka, ktorý vám dáva stres, je ako dať jedlo hladnému psovi.

Stačí robiť to, čo robíte, a dúfajte, že vás budú ignorovať aj. Dokonca aj malé rozhovory by mohli ovplyvniť vaše blaho, takže ich nepodporujte tým, že blikajú veľký úsmev.

15. Odpovede oneskoriť tak dlho, ako je to možné

Či už prostredníctvom e-mailov, textových, DMS alebo Skype, urobte z toho, aby ste vždy oddialili vaše odpovede-bez práce, je to pre prácu. Buďte pokojní a uvedomte si, že odpoveď neskoro nie je urážlivé.

Toto „studené rameno“ by im malo poslať správu, že nechcete, aby bola táto osoba blízko vás. Je to efektívne, napriek tomu vás nemôžu konfrontovať. Zneli by sa priľnavo alebo šéf, keby sa vás pýtali, prečo neodpovedáte rýchlo.

16. Obmedziť osobné interakcie

Ak ste naštvaní s osobou v práci, je ťažké sa s nimi vyhnúť; Mohlo by to ovplyvniť váš profesionálny život. Mohli by ste dokonca byť prepustený za to, že sa nedodržiava, len preto, že ste sa im rozhodli vyhnúť sa im.

Ale nemusíte sa mučiť tým, že sa každý deň pozeráte na svoju tvár. Ak existuje spôsob, ako môžete odoslať svoju prácu prostredníctvom e-mailu alebo konzultovať prostredníctvom chatu, urobte to. Tým sa váš život uľahčí.

Menej interakcie, menší stres.

17. Zmeňte svoju rutinu

Ak zvyčajne opustíte kanceláriu okolo 17:00, možno by ste mali odísť o niečo skôr alebo o niečo neskôr. Ak zvyčajne jete v McDonald's, skúste jesť niekde inde. Na prácu použite inú cestu.

Tieto malé zmeny v rutine pravdepodobne zmenia váš vzorec interakcie s osobou, ktorá vás zdôrazňuje/obťažuje vás.

18. Povedz nie pozvánky

Ak vás pozývajú na večierok, napriek tomu vás skutočne zdôrazňujú, nechodte. Povedz nie. Príďte s výhovorkou, aby ste si udržali odstup, takže sa nebudete javiť ako nečestné - ale ani to nie je požiadavka.

Jedna vec, ktorú môžete povedať, je jednoducho niečo ako: „Ďakujem, ale v poslednej dobe som príliš unavený a ja chcem len zostať doma a spať celý deň." To nie je problém.

Tiež, ak viete, že sa zúčastňujú určitej strany, nechodte tam! Opäť, teoreticky jednoduché a jednoduché, ale v skutočnom živote by to mohlo byť trochu náročné - najmä ak máte veľa vzájomných priateľov.

19. Ak ich nemôžete ignorovať, zhlboka sa nadýchnite

Ak ste urobili všetky vyššie uvedené veci, napriek tomu sú stále okolo, možno je čas začať žiť s tým, že vždy budú okolo. Dlho, zhlboka dych na jednu minútu a pomôže vám nabíjať sa po vystavení negatívnej energii.

Týmto spôsobom budete môcť chrániť svoje jadro pred ich negativitou a funkciou, ako by ste mali.

20. Buďte radostní do bodu, keď vás už neobťažujú

Áno, najlepší spôsob, ako ignorovať niekoho, kto vás skutočne mentálne zdôrazňuje, je tak, že je taký radostný a bujný, že budete chcieť dokonca objať svojich nepriateľov.

Ak rozvíjate tento druh postoja, nie je absolútne nikto, kto by na vašej prehliadke mohol pršať alebo vás horký. Trvá to však veľa práce, pretože musíte prepracovať spôsob, akým si myslíte a cítite sa.

Okrem kultivácie postoja „Nedávam sakra“, mali by ste si tiež vyvinúť svoju vnútornú silu, aby ste sa chránili pred stresormi.

Sa učí, ako ignorovať ľudí v skutočnosti zlá vec?

Nie! Niekedy musíme ľudí ignorovať, aby sa starali o svoje vlastné duševné zdravie. S tým nie je nič zlé.

Samozrejme, nechodte okolo ignorovania každého len preto, že môžete. To je jednoducho zlé. Ale ak vás niekto skutočne obťažuje a vy sa s nimi nechcete vysporiadať, tieto tipy, ako ignorovať ľudí, vás uvidia.

Ignorovanie niekoho, kto skutočne všetci príde, aby vás nedovolia ovplyvniť vás. Čím viac urobíte rozruch a urobíte z ich prítomnosti veľký problém, tým je pravdepodobnejšie, že ich budete naštvať.

Všetci máme ľudí, ktorí sa nám nepáčia a nemôžeme tolerovať; Nemôžeme mať rád všetkých, s ktorými sa stretneme. Teraz však viete, ako ignorovať niekoho, koho sa vám nepáči, môžete ísť ďalej bez toho, aby ste vo svojom živote spôsobili zbytočnú drámu.