43 MUSÍTE KLOWS ZAREGISTROVANIE S rozchodom a presunúť sa od svojho bývalého vzťahu

Nikomu sa to nepáči, keď sa vzťah končí. Preto použite tieto kroky na riešenie rozchodu a prejdite od svojho býval.

Ak existuje jedna vec, ktorá na láske naštve, je to jej neistota. Mohli by ste sa do niekoho zamilovať, byť šťastní roky a potom, takto, celý vzťah by sa mohol zrútiť. A potom sa budete musieť vysporiadať s rozchodom.

Ak ste ten, kto nemá pocit, že vzťah funguje, je to pre vás skvelé, pretože je pravdepodobné, že sa dostanete cez svojho bývalého čoskoro po rozchode.

Ale čo keď ste smutný a úbohý, ten, ktorý ponecháva plazenie na podlahe, rozbitý vo vnútri a snaží sa vyzdvihnúť kúsky svojho zlomeného srdca?

No, ak ste tým milencom, potom láska môže byť pre vás skutočnou fenou.

Bez ohľadu na to, čo robíte alebo ako tvrdo sa snažíte, vo vašej hlave je neustále kladenie a dutá jama, že nič nemôže vyplniť.

Pohyb je dlhá hra

Nie je to niečo, čo sa stane cez noc. Ak hľadáte rýchlu opravu, nenájdete to tu ... alebo kdekoľvek inde na to.

Zlomené srdcia sú vážne. Emocionálne ste zasiahli naozaj tvrdo a tento druh rany trvá oveľa dlhšie, ako si uvedomujete.

Musíte naplánovať čas. Chvíľu trvá, kým sa usiluje o prekonanie vzťahu, do ktorého ste tak investovali.

Dajte to do svojej mysle vopred a uľahčí to proces pohybu, pretože nebudete sklamaní, keď nie ste nad ním za jediný týždeň.

Ako sa vysporiadať s rozchodom, keď ste neporiadok

Nikto nemá rád zlé rozchod, pretože je to len žalostné.

Vzťah, v ktorom sa obaja milenci práve unášajú alebo skončia súčasne, keď sa stretávajú s novými milencami, sa zdá byť oveľa lepšie ako tradičný rozchod.

Ale takmer vždy, ak vás váš milenec opustí, môže už mať na mysli niekoho iného.

Koniec koncov, ľudské bytosti sú dosť sebecké; radi máme plán zálohovania pre všetko, čo v živote robíme. Potrebujeme účel pre všetko a tiež na rozchod, musíme uveriť, že pre nás je niečo lepšie.

Ale opustenie ľudskej psychológie stranou, skutočnosť veci stále spočíva. Rozišli ste sa. Bolíš. Musíte ísť ďalej.

Bolí to, ale naozaj, naozaj nemáte vôbec inú možnosť. Ale už si to vedel, už si?

Ako začať pokračovať po rozchode

Prijatie je najväčšou prekážkou po rozchode. Väčšina z nás neustále borovicu na druhú šancu alebo neustále dúfa, že nás náš bývalý bude chcieť späť.

Ale pokiaľ budete udržiavať tú blikanie nádeje nažive a často na svojho býval. A nikdy nebudeš môcť ísť ďalej.

Aby ste skutočne pochopili, ako ísť ďalej po rozchode, musíte mať silu, aby ste akceptovali, že vzťah je koniec.

A ak sa váš bývalý niekedy prechádza späť k vám o pár mesiacov po jazdnom pruhu, musíte sa presvedčiť, že sa s nimi nedostanete späť.

Ak žijete svoj život v neustálej nádeji, že si váš bývalý môže jedného dňa uvedomiť, koľko vás milujú a potrebujú, budete sa cítiť horšie s každým prechádzajúcim dňom.

To platí najmä v prípade, že váš bývalý začína randiť s niekým iným.

Ako sa vysporiadať s rozchodom a úsmevom!

Vaša vôľa a vaše odhodlanie sú jediné veci, na ktorých záleží, pokiaľ ide o posun po rozchode. Nič iné vám nepomôže, nie vaši priatelia a nie reťazec flužovania.

Držte svoju zem, presvedčte sa, že ste pripravení ísť ďalej a dostať sa preč od bolesti. A tieto kroky použite na posun ďalej a vysporiadanie sa s rozchodom.

1. Prestaňte komunikovať so svojím bývalým - studenou morkou!

Byť priateľmi s osobou, s ktorou ste šialene zamilovaní, sa môže javiť ako lacný vtip. Je to preto.

Môžete sa pokúsiť uvažovať: „Radšej by som ho mal vo svojom živote ako priateľa ako nič, ale pravda je ...

Okamžitý po rozblíku nie je čas na to, aby ste sa s vaším ex darilo. Ak sa tento proces niekedy stane, nemalo by to byť veľmi dlho.

Verte nám, hľadáte iba emocionálnu dierovaciu tašku, ak sa rozhodnete zostať priateľmi v tomto emocionálne zraniteľnom čase vo vašom živote.

Kým ste prišli na to, ako ísť ďalej od bývalého a úplne sa nad nimi dostať, nie ste pripravení sa bodnúť pri * zle odporúčanej * priateľskej trase, takže zatiaľ je to studené morčacie mäso pre vás!

2. Smútiť

Niektorí priatelia by vás mohli povzbudiť, aby ste „prekonali“ najlepším možným spôsobom, ale pravda je, že musíte vziať vhodné množstvo času, aby ste smútili svoj vzťah, keď sa zaoberáte rozchodom.

Ukončili ste nielen puto lásky, ale známu rutinu, na ktorú ste boli zvyknutí mať vo svojom živote. Prirodzene, bude to trvať nejaký čas, kým sa dostanete.

Aby ste vedeli, ako sa presťahovať od bývalého, na ktorom vám stále záleží, púšťajú svoje pocity a predstierajú, akoby ste neprechádzali utrpením, nie je zdravé a skutočne môžete spomaliť proces hojenia.

To neznamená, že by ste mali sledovať každý impulz, bez ohľadu na to, ako by mohli byť orgazmické. Koniec koncov, vyčerpanie a zapálenie auta, zatiaľ čo posielajú texty napriek svojim priateľom, sa môžu mýliť na psychotickej strane. Možno.

3. Nechajte sa cítiť

Pri skrytí bolesti nie je užitočné. Nesnažte sa to pochovať hlboko, pretože keď dovolíte, aby sa tak ďaleko dol.

Z dlhodobého hľadiska sa budete cítiť ešte horšie. Musíte sa nechať cítiť rozchod. Prežiť emócie a plakať a kričať a nechajte to všetko von.

4. Vytvorte si zoznam skladieb rozchodu

Teraz, keď ste hlboko do režimu smútku, je čas preosiať svoju hudbu a vytvoriť perfektný zoznam skladieb.

Popadnite akúkoľvek trápnu rozpadnú hudbu, ktorú budete hanbiť povedať svojim priateľkám asi o niekoľko mesiacov, štipku toho sračky a plač. Varovanie: To môže trvať dni.

Neváhajte okoreniť žáner svojho zoznamu rozchodov od smutných na nahnevaný akýkoľvek čas.

5. Zopakujte svoj vzťah

Keď sedíte sami a pozeráte sa na stenu alebo prázdnu pohárik vína, prehrajte vzťah v hlave. Vyberte chyby a nedostatky vo vzťahu a pokúste sa zistiť, kde sa veci začali rozpadať.

Ale nezabudnite si vybrať chyby, nie kúsky vzťahu. Milostná aféra skončila. Potrebujete tu, aby ste sa pokúsili zistiť, kde ste sa pokazili a kde vám váš partner ublížil.

Skúšali ste sa príliš tvrdo na to, aby ste sa potešili, neistí, priliehajúc, alebo ste boli príliš zaneprázdnení svojím vlastným životom?

A o svojom bývalom, skúste si vybrať aj svoje nedostatky, takže znova nespadnete pre inú osobu s rovnakými nedostatkami.

6. Vyhľadajte dobré vo svojom rozchode

Keď sa zaoberáte rozchodom, skúste sa pozrieť na svetlú stranu. Verte tomu alebo nie, každý rozpad má jedného. Možno boli veci medzi vami toxické.

Možno teraz máte viac času na zameranie sa na svoje vlastné potreby. Zamyslite sa nad skvelými vecami, ktoré z toho môžu vychádzať, a pomôže vám to pokračovať zdravšie.

7. Zamyslite sa nad dobrým vo vašom vzťahu

To, že ste sa rozišli, neznamená, že váš vzťah bol zlý. Boli veľké veci. Zameranie sa na zapamätanie si vášho vzťahu pre dobro vám pomôže vyhnúť sa skĺznutiu do negatívneho priestoru v hlavnom priestore.

Ale len preto, že si pamätáte, že vo svojom vzťahu si pamätáte dobré vo svojom vzťahu. Iste, vo vzťahu boli dobré chvíle, ale jednoznačne nestačili na to, aby vás dali dvaja spolu.

Mali by ste sa zamyslieť nad vzťahom, akoby to bola horká kapitola vo vašej minulosti, nie niečo, čo by ste chceli znovu oživiť.

8. Rozpoznať problémy, ktoré ste obaja mali

Musíte priznať, čo sa stalo. Aby ste mohli úplne ísť ďalej, potrebujete toto uzavretie. Obe strany pravdepodobne urobili niečo zlé. Zamyslite sa nad tým, čo sa stalo, a rozpoznajte problémy vo vzťahu.

Nielenže vám to pomôže ísť ďalej, ale pomôže to aj v úspešnom vzťahu po ceste, pretože budete vedieť, aké chyby sa neopakujú.

9. Nepíšte listy

Vždy je tu neustále svrbenie, aby ste sa dostali do kontaktu s ex, keď sa zaoberáte rozchodom, keď sa cítite dole, keď počúvate romantickú pieseň, alebo dokonca, keď ste opitý.

Ale držte tú myšlienku. Nikdy sa nesnažte dostať do kontaktu s bývalým, pokiaľ do nich jednoducho narazíte. Oslabí to vaše odhodlanie prekonať svoje býval.

Ak zistíte, že vášmu bývalému píšete dlhý e -mail, napíšte ho, ak to musíte, ale neposielajte ho. Podržte túto kópiu konceptu cez noc.

Keď sa ráno zobudíte, uvedomíte si, že to bol len slabý okamih a už nechcete text poslať text.

Čakaním by ste sa mohli cítiť silnejšie vo svojom vlastnom odhodlaní. Rovnaké pravidlo je možné uplatniť aj na telefónne hovory.

Ak vás nekontrolovateľné nutkanie zavolať svojmu bývalému, nezastavujte sa. Namiesto toho sa len presvedčte, že budete volať nasledujúce ráno, ak sa vám bude stále cítiť.

Zakaždým, keď odložíte telefonát alebo text, budete sa cítiť istejšie, že sa dostanete nad svojím bývalým a pokračujem.

10. Zapíšte si, ako sa cítite v dennom denníku

Aby ste sa naučili, ako ísť ďalej zo vzťahu, musíte zistiť, ako dostať svoje emócie von. Skvelý spôsob, ako to urobiť, je písanie.

Zapíšte si, ako sa cítite a prečo v dennom denníku. Pomáha to sledovať váš pokrok zdravým spôsobom a vidieť, ako sa vaše emócie zapisujú.

Získanie vašich myšlienok a pocitov v akejkoľvek kapacite * Denníky, písanie poviedok * môže byť katartický pre prekonanie niekoho, koho milujete.

11. Vysporiadať sa so závislosťou

Exes sú závislosť, rovnako ako každá iná vážna život ohrozujúca závislosť na svete. A najhoršie na tom je, že nemôžete skutočne trochu znížiť naraz.

Nemáte inú možnosť, ako ísť studené morčacie a vyhnúť sa všetkým kontaktom. Bude to bolieť a budete sa cítiť strašne, ale o týždeň neskôr sa budete cítiť lepšie a ešte lepšie o týždeň neskôr.

Zaobchádzajte so svojím bývalým ako so zlú závislosť a naučte sa riešiť rozchod. Pomôže vám to, keď začnete vidieť svojho bývalého ako niečo, čo je zlé pre váš život.

12. Nenastávajte sa

Asi prvý týždeň sa neobťažujte snažiť sa presvedčiť, že ste nad svojím bývalým. Nechajte život trvať svoj priebeh.

Snažte sa, aby ste sa dostali cez svojho býval.

Možno ste úspešní v plnenie do fliaš, ale vždy sa vrátia teraz a potom v prepätia, ktoré vám budú viac ublížiť.

13. Nezostávajte mizerne príliš dlho

Umožnite sa cítiť sa mizerne a zranení, keď sa vysporiadate s rozchodom. Ale čas sami a sledujte kalendár.

Dajte si asi tri týždne, aby ste smútili nad rozpadom. Označte dátum vo svojom kalendári veľkou červenou značkou.

Premýšľajte o svojich bývaloch za tieto tri týždne, ale neustále si pripomínajte, že na konci týchto troch týždňov sa zobudíte nasledujúce ráno a rediferujete svoje zameranie na produktívne pohybovanie ďalej.

Udržiavanie dátumu označeného v kalendári vás môže psychologicky pripraviť na prekonanie svojho bývalého. A niekedy sa vaša rana môže uzdraviť ešte pred týmito tromi týždňami!

14. Choďte po vysokej ceste

Existujú dva typy fantázií, na ktoré môžete premýšľať po rozchode, fantázia i-wish-could-get-back a ja budem mať aj fantáziu.

Neskúšajte nič pod opaskom, ako je šírenie nahých fotografií alebo lacné comebacky. Nie je to spravodlivé a nikdy si už roky neodpustíte, ak máte dokonca najmenší zdanie svedomia.

Vydajte sa na vyššiu cestu. Presvedčte sa, že svoje zameranie a energiu vložíte do ďalších pozitívnych vecí, takže jeden pekný deň, odteraz, odteraz urobíte so svojím životom niečo veľkolepé.

A fantazírujte o scenároch, kde by ste narazili na svojho bývalého.

Nie je to fér, ale pomáha to momentálne. A je pravdepodobné, že na to môžete zabudnúť o niekoľko rokov neskôr.

15. Smejem sa ako blázon

Prvých pár týždňov, keď sa zaoberáte rozchodom, nepresvedčite sa, že ste šťastnejší. Len sa vkĺzne vo svojej sebaľútosti a depresii. Ale akonáhle sa jedného dňa prebudíte a budete sa cítiť lepšie, o pár týždňov neskôr sa smejte!

Cítiť šťastie dobre vo vás. Uvedomte si, ako sa cítite dobre. Chvíľu to trvá, ale budete to cítiť, keď budete pripravení. Vypočujte si šťastné piesne, sledujte vtipné filmy a nahlas sa smejte.

Keď ste pripravení ísť ďalej zo svojho smutného stavu, vaša myseľ vám bude viac než šťastná, že vám pomôžete mať pekný čas.

16. Neprečúchajte

Pravidlo bez kontaktu je skutočne dôležité, keď sa zaoberáte rozchodom. Môžete použiť všetky ostatné kroky a sledovať ich na odpalisko, ale ak sa tu zaskočíte, vrátite sa späť na štvorcový jeden v žiadnom momente.

Už ste niekedy hľadali niekedy svoj bývalý účet na Facebooku alebo Instagrame *len aby ste videli, čo robia *?

Keď sa prvýkrát pozriete na svoj bývalý účet, nebudete o tom príliš premýšľať.

Ale ako čas plynie, nakoniec by ste nakoniec navštevovali svoje účty, kým si neuvedomíte, že ste závislí od myšlienky, že sa chcete dozvedieť viac o svojom bývalom.

Akonáhle sa zabalíte v zvedavosti, že budete vedieť viac. Vyhnúť sa tomu. Nezostaňte v kontakte a nehľadajte ani informácie.

17. Získajte lepšie a svižnejšie

Mať život, choďte tam von a bavte sa. Sedieť sami v rohu miestnosti, nikdy sa nebudete cítiť lepšie.

Dátum ostatných alebo aspoň spĺňajte niekoľko zaujímavých datovacích potenciálov, ktoré zachytia vaše fantázie.

Pamätajte, že ak zistíte, že váš bývalý chodí s niekým novým, budete mať veľmi ťažký čas.

Vypracujte a fit. Budete vyzerať lepšie a endorfíny vydané vo vašom tele vás spôsobia, že sa budete cítiť pozitívnejší a vyzerať sexuálnejšie.

Srdcový zlom nie je koniec sveta. Niekedy, také ťažké, ako sa snažíte zabrániť, sú nevyhnutné rozchody.

To, čo robíte ďalej a ako sa stiahnete, aby ste sa vysporiadali s rozchodom, robí rozdiel medzi osobou, ktorá zažije rozchod, a zlomeným milencom, ktorý sa vzdá šance mať opäť šťastný život.

18. Nechoďte na odskočenie

Je lákavé chcieť nechať niekoho iného prevziať namiesto toho, aby sa zaoberal vašimi emóciami. A rovnako ako nájdenie odrazu sa odporúča pre rýchlu opravu, nie je to presne najzdravšia možnosť.

Budete sa musieť vysporiadať so svojimi emóciami, keď už tento odraz už nie je. Môže tiež nestrácať svoj čas alebo ich čas.

19. Pracujte na vašom duševnom zdraví

Musíte sa starať o seba. Nenechajte len svoju myseľ naplniť negativitou.

Čím viac necháte tieto myšlienky, tým horšie sa budete cítiť. Premýšľajte pozitívne a zamerajte sa na relaxačné techniky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa negativity.

20. Zamestnajte sa

Možno by ste tam chceli sedieť a prefúknuť, ale aké dobré to urobí? Po určitom časovom období momentálne nie je priestor na preletie.

Vrhnite sa do práce, začnite písať knihu, ak chcete, alebo jednoducho trávte viac času so svojou rodinou a priateľmi. Zaneprázdnený, zaneprázdnený, zaneprázdnený je cesta vpred, keď sa zaoberáte rozchodom!

21. Užite si viac svojich koníčkov

Pamätajte, čo ste radi robili skôr, ako ste sa dostali so svojím bývalým?

Robiť viac z týchto vecí. Zapojenie sa do koníčkov a aktivít, ktoré vás robia šťastnými, vám môže pomôcť udržať vás v pozitívnom mysle.

Alebo sa dostať do nového koníčka. Toto je bežné, keď sa zaoberáte rozchodom, pretože to pomáha odobrať zameranie na rozchod a na prestavbu seba a svoje záujmy.

Predvádzajte svoje zručnosti vo Photoshope a otvorte obchod s etsy, aby ste predviedli svoje výtlačky. Vziať nástroj. Naučte sa, ako variť. Robte čokoľvek iné ako prelievanie.

22. Nezavesajte sa so svojím bývalým

Pokiaľ nechcete interpretovať každý pohľad ako znak toho, že sa chcete vrátiť späť, každý dotyk ako nutkanie vytrhnúť si nohavice a každú konverzáciu o svojom živote ako osobného bodnutia do vášho srdca, zostaňte ďaleko. Aspoň zatiaľ.

23. Udržujte toto číslo a účet sociálnych médií zablokovaný

Dúfajme, že urobíte blokovanie skoro a keď sa začnete cítiť o niečo lepšie a chcete sa začať pohybovať od rozchodu, môžete začať premýšľať o odblokovaní. Nerob to!

Ak sa chcete naučiť, ako ísť ďalej od rozpadu dôstojným spôsobom, nechajte všetko zablokované! Opite sa iba jednu noc a pošlete text, ktorý vážne ľutujete.

24. Nepredpokladajte, že si musíte strihať vlasy

Všetci sme povedali, že keď ste prešli rozchodom, musíte si ostrihať vlasy alebo ich farbiť úplne inú farbu. Nemusíte to robiť!

Samozrejme, ak chcete, choďte na to, ale uistite sa, že myslíte rovno. Ružové vlasy môžu vyzerať skvele, dobre, ružové, ale nemusí vám vyhovovať!

Odstúpte od nožníc a farbenia vlasov, kým sa necítite trochu viac ako vy. Ľutovanie vlasov je vážna vec.

25. Preformulujte svoje negatívne myšlienky

V určitom okamihu sa začnete pozerať späť a premýšľať, čo by ste mohli urobiť inak *, ak ste to ešte neurobili *. Faktom je, že sa nemôžete vrátiť, takže nemá zmysel premýšľať.

Áno, môžete sa naučiť lekcie, ale je to úplne odlišné od priania, že veci boli iné.

Ak sa chcete naučiť, ako ísť ďalej od rozchodu, musíte začať preladiť tieto negatívne myšlienky a posunúť sa smerom k pozitívnejšiemu priestoru.

Pre každú negatívnu myšlienku, ktorú máte o rozchode alebo o svojom bývalom, príďte s pozitívnym a opakujte ju, až kým sa nestane druhou povahou.

Napríklad, ak si stále rozmýšľate „Prial by som sa, aby som mohol veci zmeniť,“ prerám to do „minulosti a ja urobím budúcnosť jasnou jasnou."

Najprv tomu nebudete uveriť, ale časom budete.

26. Zmeňte svoju rutinu

Keď robíte rovnaké veci každý deň, môže vás ľahko odtiahnuť, keď sa zaoberáte rozchodom. Ak sa chcete naučiť, ako sa pohybovať ďalej od rozchodu, rozptyľujte sa.

Zamerajte sa na pozitívne zmeny vo vašom živote. Zmeňte svoju rutinu a uvidíte, ako sa cítite.

Napríklad namiesto toho, aby ste každý deň priviedli autobus do práce, prečo nechodiť? Namiesto toho, aby ste sedeli pri stole na obed, opýtajte sa spolupracovníka, či chcú ísť na prechádzku do kaviarne.

Malé zmeny môžu mať obrovský rozdiel vo vašom šťastí.

27. Robte jednu vec každý deň, ktorá vás vyzýva

Okrem zmeny rutiny sa vyzývajte každý deň s niečím novým. Toto nemusí byť niečo obrovské. Musí to len rozptýliť vašu myseľ.

Napríklad, vyzvite sa, aby ste si pripravili perfektné jedlo. Vyzvite sa, aby ste chodili do práce rýchlejšie ako deň predtým.

Vyzvite sa, aby ste odškrtli každú položku zo svojho zoznamu úloh. S každou výzvou, ktorej čelíte a uspejete, vaša dôvera bude rásť. Je to skvelý spôsob, ako sa produktívnym spôsobom presunúť od rozpadu.

28. Nájdite si čas, aby ste sa sústredili na seba

Až príliš často sa zameriavame na všetkých ostatných, ale na seba. Keď ste práve vyšli zo vzťahu, ste zvyknutí robiť všetko pre svojho partnera.

Teraz je čas zamerať sa na číslo jedna! Robte všetky veci, ktoré radi robíte, a necítite sa za to vinné. Venujte jeden deň v týždni celkovej starostlivosti o seba a z akéhokoľvek dôvodu ho nezrušte.

Naučte sa vyživovať svoju dušu a začnete sa cítiť lepšie v žiadnom momente.

29. Dopraj si

Pokračujte, viete, že chcete! To neznamená, že by ste sa mali z dlhodobého hľadiska obrátiť na maloobchodnú terapiu ako emocionálnu barlu, ale to znamená, že sa môžete pri tejto príležitosti zaobchádzať s niečím príjemným, len preto, že môžete.

Ak sa cítite lepšie v tu a teraz a je to jednorazový, potom si kúpte nový iPhone alebo knihu s tým mini-break!

30. Povedzte „áno“, ak by ste normálne povedali „nie“

Teraz je tu niekoľko pravidiel.

Nechoďte okolo a povedať „áno“ na veci, o ktorých viete, že by ste to nemali robiť, ale ak vždy hovoríte „nie“ na párty pozvánky alebo dni von, je čas začať hovoriť „Áno.'

Nikdy nevieš, kde by tieto príležitosti mohli viesť, a preto ich musíte začať vidieť ako - príležitosti!

Ak nič iné, dostanete vás z domu a dokonca si ho môžete užiť!

31. Zbavte sa všetkého, čo vám pripomína vaše bývalé

Buďte nemilosrdní, ak sa zaoberáte rozchodom. Keď ste pripravení, zbavte sa všetkého, čo vám pripomína váš bývalý.

Zložte fotografie, odstráňte zoznam skladieb a prestaňte sledovať film, ktorý vám s nimi pripomína dobré časy. Je čas urobiť si nové spomienky. Nie je čas pozerať sa späť.

32. Sťažujte sa svojim priateľom

Nie príliš. Nechceš byť jednou z tých dievčat, ktorých každé slovo po rozblíku je meno tvojho bývalý. Okrem toho neváhajte a choďte po noci so svojimi najbližšími priateľmi.

Na to sú tam. V skutočnosti jedna štúdia zistila, že slovne premýšľanie o vašom minulom vzťahu môže skutočne pomôcť urýchliť proces uzdravenia a priniesť vám uzavretie.

33. Nepop

Je ťažké nebojovať za váš prípad, aby ste zostali spolu, keď ste do niekoho zamilovaní. Ale skúste ustúpiť a vidieť väčší obrázok.

Váš bývalý nechce byť s vami. Prosenie nepomôže situácii. Bez ohľadu na to, ako dobre si myslíte, že ste spolu, nútiť svojho bývalého, aby bol s vami, nie je zdravý.

34. Nesnažte sa byť priateľmi s výhodami

Nezáleží na tom, aký dobrý bol D alebo V. Keď sa rozhodli byť D-bag, išli mimo obmedzenia. To je jedno prísne pravidlo, keď sa zaoberáte rozchodom!

35. Stretávať nových ludí

To neznamená, že by ste sa mali naraziť na odrazový vzťah pri ľahkej rýchlosti, ale rozchody vám dávajú príležitosť znovu objaviť seba a nových ľudí. Spoznajte sa, kto ste stretnutím nových ľudí.

Začnite hovoriť áno novým príležitostiam a pozvánkam a môžete si len pamätať na svoje mesiace post-rozbily ako čas nových zážitkov namiesto rozmazania mysle, ktoré znecitlivujú myseľ.

36. Urobiť dobré návyky

Prevrátenie a sebaľútosť sú po srdci úplne prijateľné. Je to súčasť učenia sa, ako sa pohybovať od bývalého, keď je rozchod stále čerstvé a bolí, úprimne.

Po prelomení máte oficiálne povolené tri opité noci ružových margaritov, jeden verejný emocionálny výbuch a jednu noc bingingového surového koláča a geetos. Nezabudnite sa o seba postarať.

Zamerajte sa na vytváranie dobrých návykov, najmä keď vyjdete z počiatočnej fázy prelievania. Prečítajte si: Veci, ktoré treba pamätať, keď narazíte do svojho bývalého]

37. Znovu vyzdobiť

Namiesto toho, aby ste spadli do starej pohotovosti, keď umierate vlasy po zlomení, prečo nezameriť svoje kreatívne šťavy inde? Začnite rekordovať svoju izbu v miestnosti po izbe.

Je to skvelý spôsob, ako sa rozptýliť a prepracovať svoje frustrácie na produktivite. To je mimoriadne prospešné, ak ste predtým zdieľali svoj domov so svojím ex. Vymažte všetky stopy po hniezdení lásky.

Čerstvá farba na nový začiatok života!

38. Nie, aby si vaši priatelia zvolili strany

Ak ste mali so svojím bývalým vzájomnými priateľmi, nenechajte si vybrať jedného z vás nad druhým. Stále s vami môžu byť priatelia.

Buďte tiež väčšou osobou a odmietnuť sa zúčastniť na „navzájom sa hádzať pod príbeh autobusu."

Môže sa to zdať lákavé, ale dajte svojim vzájomným priateľom vedieť, že predmet rozchodu je osobný a mimo limit pre klebety.

39. Ak je to potrebné, pozrite si terapeuta

Nie všetci z nás dokáže pracovať iba našimi emóciami. Niektorí z nás potrebujú pomoc. Ak zistíte, že to je pre vás, pozrite si terapeuta.

Nie je nič zlé na profesionálnom hľadaní pomoci, ak sa cez to nemôžete dostať sám. V skutočnosti je potrebné rozpoznať, kde sami nedosahujete, veľa sily.

40. Daj tomu čas

„Čas uzdravuje všetky rany“ sa bez dôvodu nezmenil. Dajte mu čas a vy * sa začnete cítiť lepšie.

Niekedy je to jediný spôsob, ako sa skutočne naučiť, ako sa pohybovať ďalej od býval.

Akonáhle sa začnete cítiť späť k normálu, je pre vás užitočné odrážať * s otvorenou mysľou * o tom, prečo váš vzťah nefungoval. Nefungovalo to, pretože si nebol určený pre seba.

Boli ste v tom vzťahu skutočne šťastní, alebo ste len chceli byť? Čo ste sa dozvedeli od všetkého, čo sa stalo medzi vami?

Bez ohľadu na to, s akými odpovedami prídete, bude to zlepšiť vaše chápanie toho, kto ste a čo chcete.

41. Prijmite to a nechajte to ísť

Rozišli ste sa so svojím bývalým a teraz ste slobodní. Tvrdý? Nie. Je to pravda. Ak sa chcete naučiť, ako ísť ďalej od rozchodu, musíte prestať vyhnúť sa pravde a čeliť jej čele priamo.

Čo je také zlé na tom, že ste slobodní? Už nemusíte robiť kompromisy a v televízii môžete sledovať, čo chcete! Môžete hviezdu v posteli a môžete stráviť tak dlho, ako chcete vo vani.

Prijmite pravdu a nechajte ju ísť, ak sa chcete pohnúť ďalej. Trvá to čas, ale je to okamih, na ktorom musíte pracovať.

42. Vráťte sa tam

Nebuďte vo fáze obnovy príliš dlho. Čím viac zostanete vo vnútri a vyhýbajte sa intimite, tým ťažšie bude dostať sa tam späť.

Akonáhle urobíte všetky vyššie uvedené kroky, zamerajte.

43. Pamätajte, že nie všetko má vydržať

Je to tvrdá pripomienka, ale je to potrebné. Musíte si uvedomiť, že nie každý vzťah má vydržať. Niekedy je lepšie ukončiť veci, aby ste sa pohli a našli pre vás niečo lepšie.

Použite tieto kroky, ako sa pohybovať ďalej a vysporiadať sa s rozchodom. Podľa týchto krokov sa môže na prvý pohľad zdať ľahké, ale nie je také ľahké nasledovať, ako si myslíte! Ale ak je cesta na prekonanie býval.